7 మీరు చూడవలసిన సాధారణ ఫ్లూ లక్షణాలు

ప్రపంచంలోని దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఒక్కసారైనా ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా కలిగి ఉన్నారు. కానీ సాధారణంగా మీరు నిజంగా అనారోగ్యానికి ముందు, మీరు మొదట ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క వివిధ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. ఫ్లూ యొక్క సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం మీకు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు చాలా సాధారణం

ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది శ్వాసకోశ, ముఖ్యంగా ముక్కు, గొంతు మరియు s పిరితిత్తులపై దాడి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ లక్షణాలు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ ప్రవేశపెట్టినప్పటి నుండి ఇన్ఫ్లుఎంజా ప్రాణాంతక వ్యాధిగా వర్గీకరించబడలేదు. అయినప్పటికీ, సరిగ్గా నిర్వహించని ఫ్లూ దీర్ఘకాలికంగా బాధితుడి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క లక్షణాలు ఫ్లూ రకాన్ని బట్టి మరియు ఫ్లూకి కారణమయ్యే వాటిని బట్టి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు. బెటర్ హెల్త్ వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, 8 వ రోజు, శరీరం సాధారణంగా జలుబు యొక్క సంకేతాలను చూపుతుంది, లక్షణాల తీవ్రత తగ్గుతుంది.

మీరు తెలుసుకోవలసిన సాధారణ ఫ్లూ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. శరీర నొప్పులు

మీరు ఏమీ చేయకపోయినా మీ శరీరం తరచుగా గొంతు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది? లేదా, మీరు సులభంగా అలసిపోతారు, మరియు రోజు రోజుకు అధ్వాన్నంగా ఉంటారా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది మీరు జలుబును పట్టుకోవాలనుకునే లక్షణం కావచ్చు.

ఫ్లూ వైరస్ బారిన పడిన 24-48 గంటలలోపు ఫ్లూ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా మరియు త్వరగా వస్తాయి. శరీరమంతా శరీర నొప్పులు మరియు కండరాల నొప్పులు (రుమాటిక్ నొప్పి) ఫ్లూ కనిపించే మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి.

ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క ఇతర లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మీరు అనుభవించే నొప్పులు మరింత దిగజారిపోతాయి, తద్వారా అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా శరీరం నొప్పిగా మరియు గొంతుగా అనిపించడం ప్రారంభించినట్లయితే మీరు వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీ చుట్టూ ఉన్నవారు ఇప్పటికే ఫ్లూ లక్షణాలను చూపిస్తుంటే.

ఫ్లూ వైరస్తో పోరాడటానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది.

2. జ్వరం

తదుపరి ఫ్లూ లక్షణం జ్వరం. జ్వరం అనేది సంక్రమణ కారణంగా మంటతో పోరాడటానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం ఏదో బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ అయినా "దాడి" చేయబడుతుందని అర్థం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫ్లూ లక్షణాలు 38º సెల్సియస్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరానికి దారితీస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ స్వయంచాలకంగా జలుబును పట్టుకోరు.

పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఫ్లూ లక్షణాలతో జ్వరాన్ని తగ్గించవచ్చు, వీటిని ఫార్మసీలు, మందుల దుకాణాలు, సూపర్ మార్కెట్లు లేదా మీ ఇంటికి సమీపంలో ఉన్న ఫుడ్ స్టాల్స్ వద్ద డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ drug షధం పిల్లలు, పెద్దలు మరియు వృద్ధులందరికీ ఉపయోగపడుతుంది.

అయితే, దీన్ని ఉపయోగించే ముందు, ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై using షధాన్ని ఉపయోగించటానికి సూచనలను మీరు జాగ్రత్తగా చదివారని నిర్ధారించుకోండి. మీకు కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల చరిత్ర ఉంటే, దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

3. దగ్గు

దగ్గును తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. దగ్గు వ్యాధి యొక్క దాడిని లేదా వైరల్ సంక్రమణ సంకేతాన్ని సూచిస్తుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల వల్ల వచ్చే దగ్గు సాధారణంగా శ్వాసలోపం (శ్వాసలోపం) మరియు ఛాతీ బిగుతుతో ఉంటుంది. మీరు కాకపోయినా, కఫంతో దగ్గును కూడా అనుభవించవచ్చు.

మీ దగ్గు త్వరగా బాగుపడటానికి, మీరు cies షధ దుకాణాల్లో ఉచితంగా విక్రయించే దగ్గు మందులను తీసుకోవచ్చు. మర్చిపోవద్దు, దగ్గు లేదా తుమ్ము చేసేటప్పుడు, మీ నోటిని కణజాలం లేదా లోపలి మోచేయితో కప్పండి.

అవసరమైతే, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించాలనుకున్నప్పుడు నోటి ముసుగు ఉపయోగించండి. గుర్తుంచుకోండి, ఫ్లూ చాలా అంటు వ్యాధి. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు ఫ్లూ వైరస్ గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

4. గొంతు నొప్పి

నిరంతర దగ్గు మీ గొంతును చికాకు పెడుతుంది మరియు దురదను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు దగ్గు లేకుండా గొంతు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, తినేటప్పుడు మరియు త్రాగేటప్పుడు ఈ పరిస్థితి మీకు మింగడం కష్టమవుతుంది. మీ ఫ్లూ తీవ్రతరం కావడంతో గొంతు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.

కౌంటర్లో లభించే లోజెంజులు ఫ్లూ కారణంగా గొంతు నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. సాంప్రదాయ పద్ధతులు ఉప్పునీరు గార్గ్లింగ్ మరియు వెచ్చని సూప్ తినడం కూడా జలుబు లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల వల్ల గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

5. శరీర వణుకు

చల్లటి గాలికి గురైనప్పుడు వణుకుట అనేది శరీరం వేడెక్కే మార్గం. అయినప్పటికీ, పరిసర ఉష్ణోగ్రత సాధారణమైనప్పటికీ లేదా వేడిగా ఉన్నప్పటికీ మీకు ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు చలిని పొందవచ్చు.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న జ్వరం కారణంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల వల్ల చలి వస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, జ్వరం కనిపించక ముందే మీకు చలి అనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, జ్వరం మరియు చలి కూడా శరీరమంతా నొప్పులతో కూడి ఉంటుంది.

ఇది స్వయంగా తగ్గుతున్నప్పటికీ, మందపాటి దుప్పటితో మిమ్మల్ని కప్పడం మిమ్మల్ని వేగంగా వేడి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఎసిటమినోఫెన్ (పారాసెటమాల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉన్న చల్లని మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు సరైన మోతాదుతో taking షధం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ప్యాకేజింగ్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేబుల్‌లో జాబితా చేయబడిన అన్ని వినియోగ సూచనలను అనుసరించండి. నొప్పి నివారణ మోతాదును రెట్టింపు చేయవద్దు లేదా సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోకండి.

6. నాసికా రద్దీ లేదా ముక్కు కారటం

మీరు ఇన్ఫ్లుఎంజాతో అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీ ముక్కులో స్టఫ్నెస్ లేదా ముక్కు కారటం యొక్క లక్షణాలు కూడా అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు స్వేచ్ఛగా he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఫ్లూ కారణంగా నాసికా రద్దీ నాసికా మార్గాల యొక్క వాపు మరియు వాపు వల్ల వస్తుంది.

డీకోంగెస్టెంట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఫ్లూ లక్షణాల వల్ల కలిగే నాసికా రద్దీని మీరు తగ్గించవచ్చు. ఈ మందు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఉచితంగా అమ్ముతారు. అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే కొన్ని డీకాంగెస్టెంట్లు మిమ్మల్ని మగతగా మారుస్తాయి.

7. తలనొప్పి

ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా ఫ్లూ తీవ్రతరం కావడం ప్రారంభించినప్పుడు, కనిపించే తాజా లక్షణం సాధారణంగా తలనొప్పి. ముఖ్యంగా ఫ్లూ వల్ల మీకు జ్వరం వస్తుంది.

మళ్ళీ, ప్రధాన కీ విశ్రాంతి పుష్కలంగా ఉంది. శక్తిని వృధా చేసే శారీరక శ్రమలు చేయకుండా ఉండండి మరియు మీ ఖాళీ సమయాన్ని నిద్రించడానికి ఉపయోగించుకోండి.

మీరు ఇండెక్స్ మరియు బొటనవేలు ఉపయోగించి గొంతు తలపై లైట్ మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు అనుభవించే తలనొప్పి తగ్గే వరకు మసాజ్ చేయండి.

అదనంగా, చాలా నీరు త్రాగటం కూడా చాలా ముఖ్యం. నిర్జలీకరణ సంకేతాలలో ఒకటి తలనొప్పి. అందువల్ల, మీరు అనుభవించే తలనొప్పి కూడా అధిక దాహం, నోరు పొడిబారడం, బలహీనత మరియు తరచూ మూత్రవిసర్జనతో ఉంటే, చాలా నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

పిల్లలలో ఫ్లూ లక్షణాలు పెద్దల లక్షణాల నుండి చాలా భిన్నంగా లేవు. తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని లక్షణాలు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం గొడవపడటం మరియు ఆకలి తగ్గడం. మీ చిన్న అనుభవాలు ఫ్లూ లక్షణాలు వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి.

నేను వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

పైన పేర్కొన్న ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో లేదా 2 వారాల లోపు మెరుగవుతాయి. ఏదేమైనా, ఈ కాలానికి మించి లక్షణాలు కొనసాగితే, ఫ్లూ సమస్యలను నివారించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అదనంగా, ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని లక్షణాలు మరియు ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం: