విషయ సూచిక:
- కళ్ళ దురదకు కారణాలు ఏమిటి?
- 1. కంటి అలెర్జీలు
- 2. పొడి కళ్ళు
- 3. కంటి ఇన్ఫెక్షన్
- 4. కనురెప్పల వాపు (బ్లెఫారిటిస్)
- 5. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం
- 6. స్క్రీన్‌పై చాలాసేపు చూస్తూ గాడ్జెట్
- దురద కళ్ళతో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
- 1. మందులు వాడండి
- 2. వెచ్చని లేదా చల్లని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి
- 3. కంటి పరిశుభ్రతను ఎల్లప్పుడూ పాటించండి
- 4. అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి
- 5. 20-20-20 నిబంధనను వర్తించండి
- 6. వాడండి తేమ అందించు పరికరం
కళ్ళు రుద్దడం అనేది కళ్ళు దురద అనిపించినప్పుడు తరచుగా చేసే అలవాటు. చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధుల నుండి మొదలుకొని, దురద కళ్ళు కళ్ళు రుద్దడం రిఫ్లెక్స్ అయి ఉండాలి. అయినప్పటికీ, ప్రజలు కళ్ళను నిరంతరం రుద్దాలని కోరుకునే కళ్ళకు దురద కలిగించేది ఏమిటి? అప్పుడు, దాన్ని పరిష్కరించడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? దిగువ సమీక్షలను చూడండి.
కళ్ళ దురదకు కారణాలు ఏమిటి?
దురద కళ్ళు చాలా సాధారణ పరిస్థితి. కారణాలు అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మీ జీవనశైలికి కూడా మారుతూ ఉంటాయి.
బాగా, కళ్ళు దురద కలిగించే వివిధ పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. కంటి అలెర్జీలు
అలెర్జీ కన్ను లేదా అలెర్జీ కండ్లకలక అనేది ఇంట్లో దుమ్ము, పుప్పొడి, అచ్చు బీజాంశం, నక్షత్ర వెంట్రుకలు లేదా రసాయన పదార్ధాల వాసన వంటి పదార్ధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన కలిగే కంటి వాపు. కంజుంక్టివా అనేది ఐబాల్‌ను చుట్టుముట్టే పొర. కండ్లకలక చికాకుకు గురవుతుంది మరియు ఇది చాలా సాధారణం.
తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక అలెర్జీ కండ్లకలక అనే రెండు రకాల అలెర్జీ కండ్లకలక సంభవించవచ్చు. తీవ్రమైన అలెర్జీ కండ్లకలక అనేది చాలా సాధారణ పరిస్థితి. కనురెప్పల లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా దురద మరియు దహనం వంటి గొంతును అనుభవిస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు మీరు జలుబు చేయబోతున్నప్పుడు ముక్కు కారటం జరుగుతుంది. ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్య క్లుప్తంగా మాత్రమే ఉంటుంది.
ఇంతలో, దీర్ఘకాలిక కండ్లకలక తక్కువ సాధారణం. ఈ రకమైన అలెర్జీ ఏడాది పొడవునా మరియు సంభవిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక అలెర్జీలు ఆహారం, దుమ్ము, జంతువుల చుండ్రు వంటి అలెర్జీ కారకాలకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన. ఈ పరిస్థితి కళ్ళు నిరంతరం కాలిపోతున్నట్లు మరియు దురదగా అనిపిస్తుంది.
ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈ ట్రిగ్గర్‌లు వెంటనే రోగనిరోధక శక్తిని ఎదుర్కొంటాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ విదేశీ పదార్ధాలతో పోరాడే హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని స్రవిస్తుంది. ఫలితంగా, కళ్ళపై ప్రభావం ఒకటి దురద అవుతుంది.
2. పొడి కళ్ళు
కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు పొడి కన్ను ఒక పరిస్థితి. కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయకపోతే, ఇది దృష్టికి చాలా ఆటంకం కలిగిస్తుంది, కళ్ళు గొంతు, ఎరుపు, దురద మరియు ఏదో నిరోధించబడినట్లు అనిపిస్తుంది.
మీరు దురద కళ్ళను వదిలించుకోవాలంటే పొడి కళ్ళకు చికిత్స చేయాలి. నిజానికి, పొడి కళ్ళు తక్కువ మొత్తంలో కన్నీళ్లు ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల మాత్రమే కాదు. ఉత్పత్తి అయిన కన్నీళ్ల నాణ్యత మంచిది కానందున ఇది కూడా జరగవచ్చు.
కన్నీళ్లలో మిశ్రమం యొక్క భాగాలు సమతుల్యంగా ఉండాలి, అవి నీరు, నూనె మరియు శ్లేష్మం (శ్లేష్మం). అయినప్పటికీ, చమురు ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులలో సమస్యల కారణంగా, ఉత్పత్తి చేయబడిన కన్నీళ్ల నాణ్యత భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్ని మందులు పొడి కళ్ళను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది కాలక్రమేణా మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
అలవాటు నుండి ఇది మీ కళ్ళను పొడిగా చేస్తుంది, ఉదాహరణకు ధూమపానం. ఈ అలవాటు శ్వాసకోశ వ్యవస్థను మాత్రమే కాకుండా, కళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అనారోగ్యం, ఎర్రబడిన మరియు నయం చేయని పొడి కళ్ళు వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు తీసుకోవాలి.
3. కంటి ఇన్ఫెక్షన్
కన్ను మానవ శరీరంలో సున్నితమైన అవయవం కనుక, ఇది కంటికి సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. కంటికి సంక్రమణ వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల వస్తుంది.
కంటి ఇన్ఫెక్షన్లలో చాలా సాధారణ రకాలు కండ్లకలక మరియు యువెటిస్. అలెర్జీ కండ్లకలక వలె కాకుండా, కండ్లకలక సాధారణంగా వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ సంక్రమణ వలన వస్తుంది. ఇంతలో, యువెటిస్ అనేది కంటి యొక్క యువయా యొక్క వాపు, ఇది సంక్రమణ ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది.
కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు ఎర్రటి కళ్ళు, దురద, కాంతికి సున్నితత్వం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. రెటీనాకు గాయం, కంటిశుక్లం లేదా శాశ్వత దృష్టి నష్టం వంటి మరింత తీవ్రమైన కంటి సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉన్నందున ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స చేయాలి.
4. కనురెప్పల వాపు (బ్లెఫారిటిస్)
బ్లెఫారిటిస్ అనేది కనురెప్పల యొక్క ఎర్రబడిన పరిస్థితి. వెంట్రుకల పునాది వద్ద ఉన్న చిన్న చమురు గ్రంథులు నిరోధించబడినప్పుడు కనురెప్పల యొక్క ఈ వాపు సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కళ్ళను తేలికగా చికాకు పెడుతుంది మరియు కనురెప్పలు ఉబ్బుతాయి.
ఈ స్థితిలో కనిపించే లక్షణాలు దురద కళ్ళు, కనురెప్పల ప్రాంతం నుండి మొదలై మొత్తం కళ్ళు, నీరు కళ్ళు, కళ్ళు ఎర్రబడటం మరియు కళ్ళు కాంతికి సున్నితంగా ఉంటాయి.
5. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం కూడా కళ్ళకు దురద కలిగించడానికి కారణం కావచ్చు. మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే లేదా వాటిని చాలా అరుదుగా మార్చుకుంటే, అది దురదకు కారణమవుతుంది.
కాంటాక్ట్ లెన్స్ ద్రవానికి కొంతమందికి అలెర్జీ అనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీ కళ్ళకు ఏ పదార్థాలు సురక్షితమైనవి మరియు ప్రమాదకరమైనవి అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
6. స్క్రీన్‌పై చాలాసేపు చూస్తూ గాడ్జెట్
సెల్ ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు, కంప్యూటర్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు లేదా టీవీలు వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికర తెరలను ఎక్కువసేపు చూసే అలవాటు వాస్తవానికి కంటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీరు తెరపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు గాడ్జెట్ సుదీర్ఘ కాలంలో, మీరు సాధారణం కంటే తక్కువ తరచుగా రెప్పపాటు చేస్తారు. ఇది మీ కళ్ళు త్వరగా అలసిపోతుంది, ఎండిపోతుంది మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, కళ్ళు దురదను నివారించలేము.
దురద కళ్ళతో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
అదృష్టవశాత్తూ, దురద కళ్ళు చికిత్సకు సులభమైన పరిస్థితి. కళ్ళ దురద యొక్క చాలా సందర్భాలు తేలికపాటివి, కాబట్టి మీరు వాటిని మందులు వాడటం నుండి ఇంట్లో ప్రయత్నించే సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం వరకు అనేక రకాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు.
దురద కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. మందులు వాడండి
దురద కళ్ళకు చికిత్స చేసే మందులు సాధారణంగా కారణం ఏమిటో ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ పరిస్థితి అలెర్జీల ద్వారా ప్రేరేపించబడితే, మీరు యాంటిహిస్టామైన్లను కలిగి ఉన్న నోటి మందులు మరియు కంటి చుక్కలను ఉపయోగించవచ్చు.
అదనంగా, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, మీరు కళ్ళ ఎరుపును తగ్గించడానికి డీకోంగెస్టెంట్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక ఉత్పత్తిలో డీకోంగెస్టెంట్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లను కలిపే మందులు కూడా ఉన్నాయి.
మీ పరిస్థితి సంక్రమణ వల్ల సంభవిస్తే అది భిన్నంగా ఉంటుంది. యాంటీబయాటిక్స్ కలిగిన చుక్కల వాడకాన్ని డాక్టర్ సూచించవచ్చు.
అయితే, అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఈ drugs షధాలను ఉపయోగించడం గురించి మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
2. వెచ్చని లేదా చల్లని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి
దురద పోదు కాబట్టి హింసించారా? దురద అనుభూతిని మళ్లించడానికి మీరు దురద కంటిపై వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచవచ్చు. మీ దురద అలియాస్ వల్ల సంభవిస్తే స్టై.
అయినప్పటికీ, దురద కండ్లకలక వలన సంభవిస్తే, దానికి చికిత్స చేయడానికి మరొక మార్గం కోల్డ్ కంప్రెస్. మీ లక్షణాలు ఎర్రటి కళ్ళతో ఉన్నప్పుడు ఈ దశ సాధారణంగా తీసుకోబడుతుంది.
3. కంటి పరిశుభ్రతను ఎల్లప్పుడూ పాటించండి
మళ్ళీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కంటి ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీరు సమయం తీసుకున్నారా? కాకపోతే, దీన్ని ఇప్పుడే అమలు చేయడం ప్రారంభించండి. కారణం, రసాయనాలు, దుమ్ము, కాలుష్యం, ధూళి మరియు కళ్ళపై మేకప్ పేరుకుపోవడం వల్ల కళ్ళు దురదగా అనిపిస్తాయి.
అందుకే కళ్ళు శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల బాధించే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మొదట, మీరు కంటి అలంకరణను ఉపయోగిస్తే దాన్ని తొలగించండి. అప్పుడు కళ్ళను నీటితో ఫ్లష్ చేసి, ఆపై పొడిగా తుడవండి. కళ్ళలోని ధూళిని తొలగించి, తాజాగా ఉంచగల కంటి చుక్కలను అనుసరించండి.
మీరు నిద్రపోయే ముందు రోజంతా ఉపయోగించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించడం మర్చిపోవద్దు.
4. అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి
దురద కళ్ళతో వ్యవహరించడానికి సులభమైన దశ, ముఖ్యంగా అలెర్జీల వల్ల ప్రేరేపించబడితే, అలెర్జీ కారకాన్ని నివారించడం.
ఉదాహరణకు, మీ కంటి అలెర్జీ దుమ్ము వల్ల సంభవిస్తే, మీరు మీ ఇంటి ప్రతి మూలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరిచేలా చూసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా షీట్లను మార్చడం మరియు మీ మంచం శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది అలెర్జీకి కారణమయ్యే ధూళి మరియు ధూళిని సేకరించడానికి గూడు అవుతుంది.
5. 20-20-20 నిబంధనను వర్తించండి
కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువసేపు ఉండకుండా చాలా అలసిపోయిన కళ్ళు దురదను రేకెత్తిస్తాయి. అందువల్ల, కంటి అలసట ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు 20-20-20 నియమాన్ని పాటించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నివారించాలి.
20-20-20 నియమం అంటే ప్రతి 20 నిమిషాలకు కంప్యూటర్ లేదా పరికర తెరపై చూస్తూ ఉంటే, మీరు స్క్రీన్ నుండి దూరంగా చూడాలి మరియు 20 సెకన్ల (20 మీటర్లు) దూరంలో ఉన్న మరొక వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడాలి. ఈ పద్ధతి కళ్ళు మరింత రిలాక్స్ గా ఉంటుంది.
6. వాడండి తేమ అందించు పరికరం
Drugs షధాలను వాడటం మరియు కంటి పరిశుభ్రత పాటించడమే కాకుండా, వాడండి తేమ అందించు పరికరం గాలికి తేమను జోడించడంలో సహాయపడుతుంది.
క్రమంగా, దురద సంచలనం క్రమంగా తగ్గుతుంది ఎందుకంటే మీ కళ్ళు ఎక్కువ పొడిగా ఉండే గాలికి గురికావు. తేమ అందించు పరికరం ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు, ముఖ్యంగా వాతావరణం చల్లగా మరియు పొడిగా ఉన్నప్పుడు గాలి తేమ తగ్గుతుంది.
పై చిట్కాలు సమర్థవంతంగా పనిచేయకపోతే మరియు మీ దురద కంటి పరిస్థితి మీ కార్యకలాపాలకు నిజంగా భంగం కలిగిస్తుంటే, వైద్యుడికి కంటి పరీక్ష చేయించుకునే సమయాన్ని ఆలస్యం చేయవద్దు.
