యోనిని శుభ్రపరచడంలో పొరపాట్లు ఇప్పటికీ జరుగుతున్నాయి

యోనిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, యోని పరిశుభ్రతను తక్కువగా అంచనా వేసే మహిళలు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. తరువాత, మీరు యోని ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర వ్యాధులను ఎదుర్కొంటే, మీరు చింతిస్తున్నాము. కాబట్టి, మీరు తరువాత చింతిస్తున్నాము లేదు, కింది యోనిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు వివిధ తప్పులకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు దీన్ని చేయాలనుకోవడం లేదు, సరే.

యోనిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు తరచుగా చేసే పొరపాట్లు

మీరు మీ యోనిని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయాలంటే, శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన యోని యొక్క లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో మీరు మొదట తెలుసుకోవాలి. ఆరోగ్య సైట్ వెబ్‌ఎమ్‌డి నుండి సంగ్రహంగా, ఆరోగ్యకరమైన యోని సహజమైన యోని ద్రవాలను విడుదల చేస్తుంది. రంగు స్పష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది పాలు వంటి కొద్దిగా మేఘావృతం కూడా కావచ్చు. ద్రవం బలంగా వాసన లేనింతవరకు, ఇది ఇప్పటికీ సాధారణమే.

యోని ఉత్సర్గం ముద్దగా ఉంటే, బలమైన వాసన కలిగి ఉంటే లేదా మందపాటి, పసుపు, ఆకుపచ్చ మరియు గోధుమ రంగులో ఉంటే, మీకు బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. యోనిలో చికిత్స చేయడానికి తప్పుడు మార్గం వల్ల యోనిలో ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. సంక్రమణను నివారించడానికి, మీ లైంగిక అవయవాలను క్రింద శుభ్రపరిచేటప్పుడు ఆరు తప్పుడు మార్గాలను నివారించండి.

1. యోని శుభ్రం చేయడానికి సోమరితనం

మీరు రోజుకు ఒకసారైనా మీ యోనిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచాలి. మీరు శుభ్రం చేయడానికి సోమరితనం ఉంటే, ఎక్కువ నూనె, చెమట మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా ఈ ప్రాంతంలో పేరుకుపోతాయి. ఫలితంగా, మీరు సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మీ యోనిని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు.

అయితే, మీరు stru తుస్రావం అవుతుంటే, మీరు మీ యోనిని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. లండన్లోని యూనివర్శిటీ కాలేజ్ హాస్పిటల్ నుండి గైనకాలజీ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ నిపుణుడు ఈ విషయాన్ని తెలియజేశారు. సుజీ ఎల్నీల్.

2. చాలా తరచుగా యోని కడగడం

మీరు యోనిని చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేస్తే సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, స్పష్టంగా యోనిని చాలా తరచుగా కడగడం కూడా ఒక ప్రమాదం. మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా యొక్క సమతుల్యతను కాపాడటానికి మీ లైంగిక అవయవాలకు ఇప్పటికే ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థ ఉంది. యోని ప్రాంతంలోని మంచి బ్యాక్టీరియా చెడు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

బాగా, మీ యోనిని చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల యోని ప్రాంతంలో మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను కలవరపెడుతుంది. మంచి బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది, అంటే శిలీంధ్రాలు మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా మరింత దుర్మార్గంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, మీ యోనిని మితంగా కడగాలి, అంటే రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు.

3. యోని కడగడానికి సబ్బు వాడండి

మీ స్నానపు సబ్బు యోని ప్రాంతంలో తగిన పిహెచ్ స్థాయితో రూపొందించబడలేదు. అందువల్ల, యోనిని కడగడానికి స్నానపు సబ్బును ఉపయోగించడం వాస్తవానికి ప్రమాదకరం ఎందుకంటే యోనిలోని పిహెచ్ స్థాయి సమతుల్యతలో లేదు. సంక్రమణతో పోరాడటానికి పనిచేసే మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను నిర్వహించడానికి సమతుల్య pH స్థాయి అవసరం.

కాబట్టి, మీరు యోని దురద, వాసన లేదా ఉత్సర్గ వంటి వివిధ రకాల సంక్రమణ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే, మీ యోని కడగడానికి స్నానపు సబ్బును వాడకుండా ఉండండి మరియు మీ ఆడ అవయవాల (వల్వా) వెలుపల మాత్రమే కడగాలి. అవసరమైతే, యోని కోసం పిహెచ్ స్థాయి సర్దుబాటు చేయబడిన లేదా పోవిడోన్ అయోడిన్ వంటి క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న యోని కోసం ప్రత్యేక క్రిమినాశక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ఈ పదార్ధం యోనిలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు యోని ఉత్సర్గ, దురద లేదా దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మంచి బ్యాక్టీరియాను చంపకుండా ఉండటానికి యోని ప్రక్షాళనను యోని వెలుపల మాత్రమే వాడండి.

4. యోనిని వెనుక నుండి ఆరబెట్టండి

మూత్ర విసర్జన లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ యోనిని ఆరబెట్టేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. కణజాలం వెనుక (పిరుదులు) నుండి ముందు (యోని) వరకు రుద్దడం ద్వారా యోని ఎండిపోకండి. ముందు నుండి పిరుదుల వరకు సరైన దిశ వ్యతిరేకం.

యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి అంతర్గత medicine షధం మరియు మహిళల ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డాక్టర్. హోలీ ఫిలిప్స్, యోనిని వెనుక నుండి ఎండబెట్టడం లేదా కడగడం అనేది పురీషనాళం మరియు మూత్ర విసర్జన నుండి యోని ఓపెనింగ్ వరకు వివిధ జెర్మ్స్ మరియు చెడు బ్యాక్టీరియాను బదిలీ చేయడానికి సమానం. మీరు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా గురవుతారు.

5. యోని ఎండబెట్టడంలో జాగ్రత్తగా ఉండకూడదు

తప్పుదారి పట్టించడమే కాకుండా, చాలా మంది మహిళలు తమ యోనిని ఎండబెట్టడం వల్ల తరచుగా ఆతురుతలో ఉంటారు, చికాకు కలిగిస్తుంది. మీ యోనిని ఆరబెట్టేటప్పుడు, కణజాలం ముందు నుండి వెనుకకు శాంతముగా పాట్ చేసి రుద్దండి. మీ లైంగిక అవయవాలు చాలా సున్నితమైన కణజాలాలను కలిగి ఉన్నందున చాలా గట్టిగా రుద్దకండి. అందువల్ల, యోనిని ఆరబెట్టేటప్పుడు మృదువైన కణజాలం లేదా తువ్వాలు వాడండి మరియు చాలా తొందరపడకండి.

6. యోని పూర్తిగా పారుదల లేదు

నెమ్మదిగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, యోని ఇంకా పూర్తిగా ఎండబెట్టడం అవసరం. మూత్ర విసర్జన లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీరు మీ యోనిని పొడిగా చేయకపోతే, ఆ ప్రాంతం తడిగా మారుతుంది. తేమ యోని అనేది సూక్ష్మక్రిములు మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు అనువైన వాతావరణం. కాబట్టి, మృదువైన కణజాలం తీసుకురావడం మరియు మూత్ర విసర్జన లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ సన్నిహిత అవయవాలను పూర్తిగా ఆరబెట్టడం అలవాటు చేసుకోండి.