దీన్ని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు, ఇవి మీకు కాలేయ వ్యాధి ఉన్న 5 సంకేతాలు

శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో కాలేయం ఒకటి అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు వారి కాలేయం యొక్క పరిస్థితిపై దృష్టి పెట్టరు, వారి కాలేయం. ఆరోగ్య సమస్యలకు, ముఖ్యంగా కాలేయ వ్యాధికి సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూపించడం ద్వారా కాలేయం మీతో "మాట్లాడగలదు". ఈ సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, మీరు మీ హృదయాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. మీరు విస్మరించకూడని కాలేయానికి సంబంధించిన 5 సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ కాలేయం మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే టాక్సిన్ల కోసం ఒక రిజర్వాయర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఆహారం లేదా మీరు తీసుకునే మందులు. శరీరం పనిచేయడానికి అవసరమైన గ్లైకోజెన్, అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వంటి అవసరమైన పదార్థాలను కూడా కాలేయం నిల్వ చేస్తుంది. నిర్విషీకరణలో దాని పాత్రతో, మీ కాలేయానికి ఆవర్తన ప్రక్షాళన అవసరం. మీ హృదయానికి సహాయం అవసరమయ్యే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీ కాలేయంలో కొవ్వు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంది

కొవ్వుల జీర్ణక్రియకు అవసరమైన పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం కాలేయ పని. కొవ్వును కరిగించడం కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ల శోషణకు కీలకం (ఉదాహరణకు విటమిన్ డి) ఎముకలు పునరుద్ధరించడానికి మరియు బలోపేతం కావాలి. మీ కాలేయం చాలా కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తే, సమస్యలు వస్తాయి. మీ చర్మంపై కొవ్వు ముద్దలు లేదా అధిక బరువు ఉండటం మీరు గమనించవచ్చు, ఇది es బకాయానికి దారితీస్తుంది.

మీరు తరచుగా అపానవాయువును అనుభవిస్తారు

అపానవాయువు నాన్ ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ లేదా నాష్ ను సూచిస్తుంది, దీనిలో కాలేయం కొవ్వు, వాపు మరియు గీయబడినది అవుతుంది. కాలేయం కడుపులో చాలా స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి కాలేయం వాపు ఉంటే, మీరు ఉబ్బినట్లు అనిపించడం చాలా సహజం.

మీరు అనియంత్రితంగా బరువు పెరుగుతారు

మీరు మీ కేలరీల తీసుకోవడం మరియు వ్యాయామం తగ్గించినప్పటికీ బరువు తగ్గలేరు. మీ కాలేయం జీవక్రియ నియంత్రణకు కీలకం. కాలేయం తన పనిని చేయలేనప్పుడు, మీ శరీర వ్యవస్థలన్నీ బ్లాక్ అవుతాయి. ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రించడానికి, కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడానికి కాలేయం పనిచేయలేనప్పుడు కేలరీలు మరియు కొవ్వును తగ్గించడం కష్టం. ఇది బరువు తగ్గడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు ఎముకలకు చెడ్డది - అధిక బరువు ఉండటం ఎముక సాంద్రత తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.

మీరు మద్యం సేవించనప్పటికీ, మీకు చాలా విస్తృతమైన కడుపు ఉంది

కాలేయం వాపు లేదా పని చేయనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కాలేయానికి సంబంధించిన బొడ్డు కొవ్వులో చాలా స్పష్టమైన తేడాలు ఏమిటంటే, కొవ్వు బొడ్డు పైభాగంలో, సాధారణంగా బొడ్డు కొవ్వు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ వేడిగా లేదా చెమటతో అధికంగా భావిస్తారు

ఇది హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో కాలేయం యొక్క సరికాని పాత్ర యొక్క ఫలితం. కాలేయం హైపోథాలమస్‌తో సంక్లిష్టమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది - శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే కేంద్రం. హార్టోమోన్లను విడుదల చేయడం ద్వారా ఎముకలను నాశనం చేసే కార్టిసాల్‌ను నియంత్రించడం ద్వారా ఎముక ఆరోగ్యంలో హైపోథాలమస్ పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?

బరువు తగ్గడానికి హామీ ఇచ్చే మాత్రలు మరియు ఉత్పత్తులను విక్రయించే అనేక అనుమానాస్పద డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు అక్కడ ఉన్నాయి. జాగ్రత్తగా ఉండండి, పరిశోధన చేయండి మరియు బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. కొన్ని కార్యక్రమాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి నుండి విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా మీ కాలేయాన్ని సహజంగా శుభ్రపరచాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్ వంటి సహజ పదార్ధాలను తినేటప్పుడు, మీ శరీరం విషాన్ని బయటకు తీసి సహజంగా శుభ్రపరుస్తుంది. చక్కెర మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని మీరు తగ్గించుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.