ధూమపానం నుండి నోటి పొడి పరిస్థితుల వరకు నల్ల నాలుక యొక్క కారణాలు

ఆరోగ్యకరమైన నాలుక సాధారణంగా గులాబీ రంగులో ఉంటుంది మరియు చిన్న తెల్లని మచ్చలతో (పాపిల్లే) కప్పబడి ఉంటుంది. రంగు నల్లగా మారితే, అది ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. మీకు సంభవించే నల్ల నాలుక యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నల్ల నాలుకకు వివిధ కారణాలు

మీ నాలుక పాపిల్లే అనే చిన్న గడ్డలతో నిండి ఉంటుంది. ఈ పాపిల్లే ఉద్దీపన గ్రహీతలుగా పనిచేస్తాయి, రుచిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

అయినప్పటికీ, చనిపోయిన చర్మ కణాలు పాపిల్లే యొక్క చిట్కాలపై నిర్మించగలవు, అవి పొడవుగా కనిపిస్తాయి. ఎప్పుడైనా పొడుగుగా కనిపించే పాపిల్లే బ్యాక్టీరియా ఉండటం మరియు కొన్ని పదార్ధాలకు గురికావడం వల్ల రంగు మారవచ్చు.

మీరు అద్దంలో చూస్తే మరియు మీ నాలుక నల్లగా ఉందని కనుగొంటే, దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:

1. యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం

యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి కారణమవుతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ drug షధం చెడు బ్యాక్టీరియాను చంపడమే కాదు, కొన్నిసార్లు మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతుంది.

తత్ఫలితంగా, నోటిలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది మరియు కొన్ని ఈస్ట్ లేదా బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు నాలుక యొక్క రంగును మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది.

2. కాఫీ తాగడం, ధూమపానం చేయడం అలవాటు

ధూమపానం మరియు కాఫీ తాగడం మీ దంతాల రంగును మార్చడమే కాదు, అవి నల్ల నాలుకకు కూడా కారణమవుతాయి. పొగాకులోని రసాయనాలు తెల్ల పాపిల్లే రంగును మార్చగలవు. అదేవిధంగా కాఫీ మరియు టీతో.

సాధారణంగా, నాలుక పిచ్ నల్లగా ఉండదు, కానీ గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. మీరు చాలా తరచుగా కాఫీ, టీ మరియు పొగ తాగితే ఇది జరగవచ్చు.

3. మౌత్ వాష్ వాడటం

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం వల్ల నోరు మరియు దంతాలు శుభ్రంగా ఉంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అయితే, మౌత్ వాష్ యొక్క తప్పు ఎంపిక నల్ల నాలుకకు కారణం కావచ్చు.

మీ నాలుక నల్లబడటానికి కారణమయ్యే మౌత్‌వాష్‌లలో ఒకటి పెరాక్సైడ్‌లు వంటి ఆక్సీకరణ కారకాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఈ పదార్ధం నోటిలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటిలోని ఫంగస్ గుణించటానికి ఓపెనింగ్ ఇస్తుంది మరియు నాలుక నల్లగా మారుతుంది.

4. పెప్టో-బిస్మోల్ తీసుకోండి

పెప్టో-బిస్మోల్ అనేది అతిసారానికి ఒక medicine షధం, ఇది దుకాణాలలో లేదా ఫార్మసీలలో సులభంగా కనుగొనబడుతుంది. అతిసారం చికిత్సలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, in షధంలోని సల్ఫర్ కంటెంట్ పాపిల్లే నల్లగా మారుతుంది.

5. నోరు పొడి

అలవాట్లు లేదా కొన్ని పదార్ధాలకు గురికావడం కాకుండా, నోటి పొడి పరిస్థితులు కూడా నల్ల నాలుకకు కారణం కావచ్చు.

పొడి నోటిలో తక్కువ లాలాజలం ఉంటుంది. వాస్తవానికి, లాలాజలం బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను కాపాడటానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు నాలుకపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

లాలాజలం లేకపోవడం ఖచ్చితంగా చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణానికి మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, బ్యాక్టీరియా పాపిల్లే నల్లగా కనిపిస్తుంది.

కొన్ని drugs షధాల వాడకం మరియు ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం వల్ల అరుదుగా నీరు త్రాగటం, బలవర్థకమైన ఆహారాన్ని తినకపోవడం లేదా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినకపోవడం వంటివి నోటి పొడి పరిస్థితులకు కారణమవుతాయి.

చింతించకండి, నల్ల నాలుకను అధిగమించవచ్చు

నాలుక యొక్క మారుతున్న రంగు మిమ్మల్ని చింతిస్తుంది. అయితే, సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన సమస్యలకు సంకేతం కాదు.

"అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పరిస్థితి అసాధారణమైనది మరియు సాధారణంగా తీవ్రంగా ఉండదు. మంచి నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రతను పాటించని వ్యక్తులలో ఇది ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది "అని డాక్టర్ చెప్పారు. అలెన్, MD, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లో కుటుంబ ఆరోగ్య నిపుణుడు.

నల్ల నాలుకతో వ్యవహరించడానికి, మీరు దీనికి కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. నాలుక రంగును సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ఈ క్రింది చికిత్సలు మీకు సహాయపడతాయి, అవి:

• మీ దంతాలను శుభ్రపరచడంలో అలాగే మీ నాలుకను బ్రష్ చేయడంలో శ్రద్ధ వహించండి. మీ నాలుక నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి రోజుకు 2 సార్లు మీ నాలుకను సున్నితంగా రుద్దండి.
• కాఫీ లేదా టీ తినడం మరియు త్రాగిన తరువాత, వెంటనే మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మరియు బ్రష్ తో మీ నాలుకను స్క్రబ్ చేయడం మంచిది. ఫుడ్ స్క్రాప్‌లు మరియు కలరింగ్ ఏజెంట్లు దంతాల రంగును దెబ్బతీయవు మరియు పాపిల్లే యొక్క రంగును మార్చవు.
• తగినంత నీరు త్రాగాలి. తద్వారా నోరు పొడిగా ఉండకుండా, మీరు చాలా నీరు త్రాగాలని మరియు చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినాలని నిర్ధారించుకోండి. అదనంగా, మీరు ఎక్కువ లాలాజల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు చక్కెర లేని గమ్‌ను నమలవచ్చు.

చివరి దశ దంతవైద్యునికి సాధారణ దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య తనిఖీలు.

దంతవైద్యునితో తనిఖీ చేయడం కూడా నల్ల నాలుకకు సరైన కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది అలాగే నల్ల నాలుక దుష్ప్రభావాలను ఇవ్వని మందులను పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది