లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే సాంప్రదాయ బ్రోన్కైటిస్ నివారణలు

బ్రోన్కైటిస్ రోగులు తరచూ కఫంతో దగ్గును అనుభవించవచ్చు, ఇది దగ్గు ఉన్నప్పుడు ఛాతీ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. బ్రోన్కైటిస్ కోసం వైద్య చికిత్సా ఎంపికలు కాకుండా, సాంప్రదాయ మందులు లేదా మూలికా పదార్థాలు కూడా బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి. మీరు ఇంట్లో మీరే చేయగల సాంప్రదాయ నివారణలు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సకు పూరకంగా ఉండవచ్చు. సహజ పదార్ధాల ఎంపికలు ఏమిటి?

బ్రోన్కైటిస్ కోసం జానపద నివారణలు

సాంప్రదాయకంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన అనేక మూలికా నివారణలు బ్రోన్కైటిస్ కారణంగా మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని అధిగమించగలవు. వాస్తవానికి, సాంప్రదాయ medicine షధం బ్రోన్కైటిస్ నుండి వచ్చే సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీకు సహాయపడే కొన్ని మూలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పైనాపిల్

బ్రోన్కైటిస్ ఉన్నవారు వారి శ్వాసనాళాలు లేదా వాయుమార్గాల వాపును అనుభవిస్తారు. బాగా, పైనాపిల్ బ్రోన్కైటిస్ సమస్యలకు సాంప్రదాయ medicine షధానికి ప్రత్యామ్నాయం.

పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ ఉంటుంది. ఈ ఎంజైమ్ బ్రోమెలైన్ శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది. పైనాపిల్ పండు కఫ లక్షణాలతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయకుండా బ్రోమెలైన్ శరీరం సులభంగా గ్రహించబడుతుంది. బయోటెక్నాలజీ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్ ప్రచురించిన ఒక పత్రిక నుండి కోట్ చేయబడిన బ్రోమెలైన్ బ్రోన్కైటిస్, సైనసిటిస్ మరియు సర్జికల్ ట్రామా చికిత్సకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

2. అల్లం

అందరికీ తెలిసినట్లుగా, అల్లం శరీరంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందే సాంప్రదాయ medicines షధాలలో అల్లం కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది బ్రోన్కైటిస్ యొక్క లక్షణం.

అల్లం ఎర్రబడిన శ్వాసకోశానికి మంచిది మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది (శరీరంలోని విదేశీ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది). బ్రోన్కైటిస్‌కు మూలికా as షధంగా ప్రతిరోజూ 2 కప్పుల వెచ్చని అల్లం వంట నీటిని తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

3. తేనె మరియు నిమ్మకాయ కలపాలి

పురాతన కాలం నుండి తేనె long షధ మిశ్రమాలలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించబడింది. దానిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు ఒక కారణం. ఇంతలో, నిమ్మరసం శరీరంలోని విదేశీ పదార్థాలను నిర్మూలించగలదని చెబుతారు. తేనె మరియు నిమ్మకాయ కలయిక అప్పుడు అత్యంత విశ్వసనీయ సాంప్రదాయ బ్రోన్కైటిస్ నివారణలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, 1-3 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కండరాల పక్షవాతం కలిగించే బోటులిజం (పాయిజనింగ్) లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

4. వెల్లుల్లి

నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు వెల్లుల్లి బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్లను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదని చూపిస్తుంది. వెల్లుల్లిని మూలికా బ్రోన్కైటిస్ నివారణగా ఉపయోగించవచ్చని ప్రకటన చూపిస్తుంది.

5. పసుపు

పత్రికలో ప్రచురించబడిన 2011 అధ్యయనం మంట పసుపులో అల్లం కంటే కూడా శోథ నిరోధక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. పసుపు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా పెంచుతుంది, ఇది చికాకును అధిగమించి మీ శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.

పసుపును సాంప్రదాయ బ్రోన్కైటిస్ medicine షధంగా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు, అవి కొట్టడం, కాచుట మరియు పొగను పీల్చడానికి కాల్చడం వంటివి.

బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

వివిధ సాంప్రదాయ medic షధ పదార్ధాలతో పాటు, బ్రోన్కైటిస్‌ను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి మీకు సహాయపడే వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. తగినంత విశ్రాంతి పొందండి

నిపుణులు అంటున్నారు, అన్ని ప్రాథమిక వ్యాధుల నివారణ తగినంత నిద్ర. స్లీప్ జర్నల్ ఫౌండేషన్ ప్రచురించిన 2015 అధ్యయనంలో తగినంత నిద్ర వచ్చేవారి కంటే తక్కువ నిద్ర వచ్చేవారికి ఫ్లూ వైరస్ వచ్చే అవకాశం ఉందని తేలింది.

అదేవిధంగా, మీరు బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడాలనుకున్నప్పుడు, మీ శరీరానికి మొత్తం వ్యవస్థను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిజంగా సమయం కావాలి. కారణం, ఫ్లూ వైరస్ సరిపోని శరీరంపై సులభంగా దాడి చేస్తుంది (నిద్ర లేకపోవడం వల్ల). ఈ పరిస్థితి తరచుగా బ్రోన్కైటిస్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అందువల్ల, అమీ రోథెన్‌బర్గ్ సలహా ప్రకారం, వద్ద డాక్టర్ అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ నేచురోపతిక్,నిద్ర మరియు విశ్రాంతి బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు సులభమైన సహజ మార్గం.

2. చాలా నీరు త్రాగాలి

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్‌కు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి మినరల్ వాటర్ చాలా తాగడం ఒక మార్గం. హైడ్రేటెడ్ బాడీ శ్వాస మార్గంలోని సన్నని శ్లేష్మానికి సహాయపడుతుంది.

కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను భర్తీ చేయడానికి పుష్కలంగా తాగడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కారణం, మీరు బ్రోన్కైటిస్ అనిపించినప్పుడు, మీరు జ్వరం యొక్క లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు. దగ్గు మరియు జ్వరం సమయంలో మద్యం మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తాగడం మానుకోండి.

3. వెచ్చని ఆవిరి

మూలం: స్మార్ట్ గర్ల్స్

Medicine షధం కాకుండా, వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చడం అనేది బ్రోన్కైటిస్ యొక్క సాంప్రదాయ పద్ధతుల్లో ఒకటి, ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పద్ధతి బ్రోన్కైటిస్ రోగులు సాధారణంగా అనుభవించే శ్లేష్మం మరియు శ్వాసను తగ్గిస్తుంది.

వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చడం సులభం మరియు చౌకగా ఉంటుంది. మీరు బేసిన్, వేడి నీరు మరియు విస్తృత తువ్వాలు మాత్రమే సిద్ధం చేయాలి.

వేడి నీటిని బేసిన్లో పోయాలి. మీరు యూకలిప్టస్ లేదా యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా జోడించవచ్చు. బేసిన్ నుండి వేడి ఆవిరిని పీల్చుకోవడానికి మీ తల మరియు బేసిన్ ను పెద్ద టవల్ తో కప్పండి.

4. ఉప్పునీరు గార్గిల్ చేయండి

అసలైన, ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ చేయడం వల్ల బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా తొలగిపోవు. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి సాధారణంగా బ్రోన్కైటిస్ రోగులు అనుభవించే దగ్గు లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.

జపాన్లోని పరిశోధకులు 400 మంది వాలంటీర్లపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు, వారు స్వచ్ఛందంగా సాదా నీటితో కప్పడానికి మరియు క్రిమినాశక మందుతో కరిగించారు. తత్ఫలితంగా, రోజుకు 3 సార్లు గార్గ్ చేసిన 36% మంది ప్రజలు అరుదుగా గార్గ్లింగ్ చేసిన వారి కంటే తక్కువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధుల లక్షణాలను చూపించారు.

5. వెచ్చని చికెన్ సూప్ తినండి

నెబ్రాస్కా విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు చికెన్ సూప్‌లో చేసిన ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలను సహజ బ్రోన్కైటిస్ నివారణగా పత్రికలో ప్రచురించారు ఛాతి 2000 లో. చికెన్ సూప్ దాని శోథ నిరోధక ప్రభావం కారణంగా శ్వాస మార్గము యొక్క సంక్రమణ నిరోధకతను సమర్థిస్తుందని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.

మూలికా, సాంప్రదాయ లేదా సహజ నివారణలు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను తొలగించడానికి మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, ఈ మొక్కలు మరియు మూలికలు డాక్టర్ ఇచ్చిన వైద్య చికిత్సను భర్తీ చేయలేవు. మీ డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లు మీరు వైద్య చికిత్సను వదలకుండా చూసుకోండి.