మీ చర్మం అందానికి దానిమ్మపండు యొక్క 5 ప్రయోజనాలు

దానిమ్మ మీ చర్మంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, దానిమ్మపండు అరుదుగా పండ్ల ఎంపిక, ఇది భోజనంతో వడ్డిస్తారు. వాస్తవానికి, దానిమ్మపండు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ కె, విటమిన్ సి మరియు ఇతర ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఈ కంటెంట్ మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలదని నమ్ముతారు. చర్మానికి దానిమ్మపండు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? క్రింద తనిఖీ చేయండి, అవును.

అందం కోసం దానిమ్మపండు యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

ఈ రోజుల్లో, దానిమ్మపండు తరచుగా చర్మ సంరక్షణకు ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు పొడి చర్మం, వృద్ధాప్య సంకేతాలు, ముదురు మచ్చలు, మొటిమలు మరియు మొటిమల మచ్చలతో సహా అనేక చర్మ సమస్యలకు సహాయపడతాయి.

1. చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది

డా. గ్రీన్, టీతో పోల్చినప్పుడు, దానిమ్మ రసం పొడి, నీరసమైన చర్మంతో వ్యవహరించడానికి మంచిదని యునైటెడ్ స్టేట్స్ (యుఎస్) లోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్ నుండి ఎల్లెన్ మర్మూర్ చెప్పారు. దానిమ్మ మొక్కల ఆధారిత విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది చర్మానికి వర్తించేటప్పుడు చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

అదనంగా, దానిమ్మ నూనె చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, ఇది పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అవును, దానిమ్మపండు పొడి, పగుళ్లు మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ఎందుకంటే దానిమ్మపండులో ప్యూనిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని సహజంగా తేమగా ఉంచుతుంది.

2. చర్మ పునరుత్పత్తి

డా. అమెరికాలోని న్యూయార్క్ నుండి వచ్చిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డెబ్రా జాలిమాన్ దానిమ్మ గింజల నూనెను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తాడు ఎందుకంటే ఇది బాహ్యచర్మం (చర్మం యొక్క బయటి పొర) మరియు చర్మము (చర్మం లోపలి పొర) ను రక్షించడానికి మరియు బాహ్యచర్మ పునరుత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

అలా కాకుండా, దానిమ్మపండు రక్తప్రసరణ మరియు చర్మ వైద్యం, కణజాల మరమ్మత్తు మరియు గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

3. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడం

నిర్లక్ష్యం చేయని దానిమ్మపండు యొక్క ప్రయోజనాలు శరీరాన్ని వడదెబ్బ నుండి రక్షించడం. ఎక్కువ సూర్యరశ్మి చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది మరియు చర్మ కణాలకు ఆక్సీకరణ నష్టం కలిగిస్తుంది. ముడతలు, చక్కటి గీతలు, వడదెబ్బ మరియు క్యాన్సర్ వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుంది.

దానిమ్మలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పాలీఫెనాల్స్. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దానిమ్మ నుండి ఉత్పన్నమైన ఉత్పత్తులు కూడా DNA నష్టాన్ని సరిచేయడంలో మంచివని తేలింది. అదనంగా, దానిమ్మపండు హైపర్‌పిజిమెంటేషన్ మరియు ముదురు మచ్చలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

4. మొటిమల నుండి వచ్చే మంటను అధిగమించడం

మొటిమలు చర్మం యొక్క ఆయిల్ గ్రంథుల బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి వస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, శరీరం న్యూట్రోఫిల్స్ అనే తెల్ల రక్త కణాలను మొటిమల ప్రదేశానికి పంపుతుంది. చనిపోయిన న్యూట్రోఫిల్స్ మొటిమల్లోని బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర శిధిలాలతో కలిసిపోతాయి.

ఈ మొత్తం ప్రక్రియ మంటను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చర్మం ఎర్రగా మరియు వాపుగా కనిపిస్తుంది. దానిమ్మలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఈ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది

మనం పెద్దయ్యాక మానవ చర్మం సహజంగా కుంగిపోతుంది. దానిమ్మలో ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయి, ఇవి కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నతను తగ్గించడంలో మంచి ఫలితాలను చూపించాయి.

దానిమ్మపండు ఫైబ్రోబ్లాస్ట్స్ అనే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది చర్మం పాచ్ చేయడానికి మరియు ముఖం యొక్క కుంగిపోయే రూపాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీ రక్త సరఫరాను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మ మీ చర్మంపై ముడతలు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

పైన దానిమ్మపండు యొక్క అన్ని ప్రయోజనాల్లో, మేము దానిమ్మలను క్రమం తప్పకుండా తినడం ప్రారంభించకపోతే సిగ్గుచేటు, సరియైనదా?