పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి, వారిని ఆడకుండా నిషేధించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ ఎలా ఉంది

ఏ తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉండాలని కోరుకుంటారు. వాస్తవానికి, మీ బిడ్డ అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి తల్లిదండ్రులుగా మీరు వివిధ పనులు చేస్తారు. అసలైన, బ్యాక్టీరియా బారిన పడతారనే భయంతో మీ చిన్నదాన్ని బయట ఆడకుండా నిషేధించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ చిన్నదానిలో వ్యాధిని నివారించగల సాధారణ పనులను మాత్రమే మీరు చేయాలి. ఐతే ఏంటి?

సూక్ష్మక్రిముల వల్ల పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఎలా నిరోధించవచ్చు?

వాస్తవానికి, మీ చిన్నారి ఆరోగ్యాన్ని దాచిపెట్టే బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులు చాలా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, శ్రద్ధ చూపకపోతే, పిల్లవాడు అంటు వ్యాధుల బారిన పడతాడు. మీరు ఇష్టపడరు, సరియైనది, మీ చిన్నది బలహీనంగా ఉంది మరియు సంక్రమణ కారణంగా బద్ధకంగా ఉందా? పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా నిరోధించడానికి మీరు చాలా మార్గాలు చేయవచ్చు. ఏదైనా?

1. రోగనిరోధకత షెడ్యూల్ను కోల్పోకండి

చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికీ రోగనిరోధక శక్తిని తక్కువగా అంచనా వేస్తున్నారు. వాస్తవానికి, వివిధ అంటు వ్యాధుల కారణంగా పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి ఈ పద్ధతి నిరూపించబడింది. అవును, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) నుండి వచ్చిన డేటా కూడా ప్రతి సంవత్సరం రోగనిరోధకత ప్రపంచంలోని 2-3 బిలియన్ల పిల్లల ప్రాణాలను అంటు వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడిందని పేర్కొంది.

పసిబిడ్డల నుండి పాఠశాల వయస్సు వరకు మీ చిన్నవాడు తప్పనిసరిగా చేయవలసిన అనేక రకాల రోగనిరోధక మందులు ఉన్నాయి. ప్రతి రోగనిరోధకతకు దాని స్వంత షెడ్యూల్ ఉంది మరియు మీ చిన్నది వ్యాధి నుండి విముక్తి పొందాలని మీరు కోరుకుంటే తప్పిపోకూడదు. కాబట్టి, మీరు మీ చిన్నారిని వారి షెడ్యూల్ ప్రకారం రోగనిరోధక శక్తి కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సదుపాయానికి తీసుకువెళుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2. మీ చిన్నదాన్ని చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి

మీరు మీ పిల్లలను చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారా? ఇది చిన్నవిషయం అనిపించినప్పటికీ, పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారుతుంది. వాస్తవానికి, సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం వలన వ్యాధి బాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉంటుంది. సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నిర్వహించిన ఒక సర్వే ఆధారంగా, చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు నుండి 3 మంది పిల్లలలో 1 మరియు 5 మంది పిల్లలలో 1 మంది శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించగలదని కనుగొనబడింది.

పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి చేతులు కడుక్కోవడం ఒక ప్రాథమిక విషయం, కాబట్టి దీన్ని తినడం మర్చిపోవద్దు, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, ఆడిన తరువాత మరియు బాత్రూమ్ నుండి.

3. సెకన్ల సమయం మాత్రమే అయినప్పటికీ నేలమీద పడిన ఆహారాన్ని తినవద్దు

చాలా మంది తాజాగా పడిపోయిన ఆహారాన్ని విసిరేయడానికి ఇష్టపడతారు. పడిపోయిన ఆహారం బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉందని కొందరు చెప్పినప్పటికీ, దీన్ని తినేవారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. వాస్తవానికి, ఆ సమయంలో ఆహారం యొక్క ఉపరితలంపై ఎన్ని బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములు అంటుకున్నాయో మీకు తెలుసా?

డ్రాప్ కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే అయినప్పటికీ ఆహారం తక్షణమే బ్యాక్టీరియాతో కప్పబడి ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. బాగా, మీరు మీ చిన్నదానికి చెప్పాలి. సాధారణంగా, పిల్లలు దీనిని పట్టించుకోరు మరియు తమ అభిమాన ఆహారం పడిపోయినప్పుడు దానిని అంగీకరించరు. కాబట్టి, అతను ఇంకా దానిని తీసుకొని తినేవాడు.

4. గోర్లు కొరికే అలవాటు ఆపండి

గోర్లు శుభ్రంగా ఉంచకపోతే, ముఖ్యంగా పొడవాటి గోర్లు కలిగి ఉంటే వ్యాధికి కేంద్రంగా ఉంటుంది. మీ పిల్లవాడు తన గోళ్లను కొరికే అలవాటు వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు చాలా అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి, గోళ్ళకు అంటుకునే బ్యాక్టీరియా చాలా ఉన్నాయి మరియు మీ చిన్నవాడు తన గోళ్ళను కొరికినప్పుడు చాలా సులభంగా బదిలీ అవుతుంది.

గోర్లు అంటుకునే బాక్టీరియా మీ చిన్నారికి అతిసారం లేదా ఇతర జీర్ణ రుగ్మతలు వంటి వివిధ అంటు వ్యాధులను ఎదుర్కొంటుంది. కాబట్టి, మీ బిడ్డ అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి, మీరు అతని గోళ్ళను కొరుకుకోవద్దని, పొడవాటిగా ఉన్నప్పుడు గోళ్లు కత్తిరించవద్దని, ఎప్పుడూ చేతులు కడుక్కోవద్దని హెచ్చరించాలి.

5. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని శుభ్రంగా మరియు పరిశుభ్రంగా అందించండి

మీ చిన్నవాడు తినే ఆహారం మరియు పానీయాల శుభ్రత కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు అందించే అన్ని ఆహారం మరియు పానీయాలు సరిగ్గా ప్రాసెస్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. కారణం, బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఆహార కాలుష్యం మీ పిల్లలకి అంటు వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కాబట్టి, అతను తినే ఆహారం అంతా శుభ్రంగా మరియు బ్యాక్టీరియా కలుషితానికి దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. బయటి నుండి ఆహారాన్ని కొనడానికి బదులుగా మీ స్వంత ఆహారాన్ని ఉడికించి ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీరు దాని శుభ్రతను కొలవవచ్చు.