పాదాలపై చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి

మీ పాదాల చర్మానికి అరుదుగా చికిత్స చేసే మీలో, చనిపోయిన చర్మ కణాలు చాలా పేరుకుపోయి, ఆ ప్రాంతంలో నలుపు మరియు మందపాటి చర్మాన్ని కలిగిస్తాయి. మీ పాదాలకు చర్మం రంగు మళ్లీ ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి మీరు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎలా వదిలించుకుంటారు? కింది సమీక్షలను చూడండి.

మీ పాదాలకు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది

ముఖ చర్మాన్ని చూసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో పాదాల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీ పాదాలకు సరైన చికిత్స చేయకపోతే, అవి నీరసంగా, పొడిగా, పగుళ్లు మరియు మందంగా కనిపిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పాదాలపై చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు వివిధ మార్గాలు చేయవచ్చు. పాదాల రంగు ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

1. ఎక్స్‌ఫోలియేట్

మీ చర్మం బయటి పొర నుండి శరీరంలోని చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే మార్గం ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్. ఈ పద్ధతి కాళ్ళలో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంతో సహా చర్మానికి మంచి చికిత్స చేయగలదని భావిస్తారు.

అయినప్పటికీ, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మొదట అది చేసే ముందు పాదాలు ఎలా ఉన్నాయో చూడండి.

ఫుట్ స్క్రబ్, బ్రషింగ్, ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించడం వంటి వివిధ రకాల ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ పాదాలకు ఉన్నాయి.

ఫుట్ స్క్రబ్

మీ పాదాలపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఫుట్ స్క్రబ్స్ ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం. ఈ పద్ధతి ప్రత్యేకమైన ఫుట్ స్క్రబ్‌తో చేయబడుతుంది, అది మీరు స్టోర్ వద్ద కనుగొనవచ్చు లేదా ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు.

మీరు తేనె, వెచ్చని నీరు మరియు చక్కెరను పాదాలకు సహజమైన స్క్రబ్‌గా కలపవచ్చు.

రసాయన తొక్కలు

ఫుట్ స్క్రబ్ కాకుండా, రసాయన తొక్కలు లేదా రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను శరీరంలోని చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఒక మార్గంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఒక పద్ధతి సాధారణంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సహాయంతో మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది.

ఇది దేని వలన అంటే రసాయన తొక్కలు వివిధ రకాల ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న లోషన్లు లేదా పలుచన ద్రవాలను వాడండి. ఈ రకమైన ఆమ్లం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను ఏర్పరచటానికి సహాయపడుతుంది.

రసాయన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం ఉపయోగించే సమ్మేళనాల ఉదాహరణలు:

సాల్సిలేట్స్,
గ్లైకోలిక్, మరియు
చర్మం కోసం రెటినాల్.

మూడు రకాల రసాయనాలు రకరకాలుగా పనిచేస్తాయి. అయినప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న ఆమ్లాలు స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి.

యాంత్రిక యెముక పొలుసు ation డిపోవడం

బ్యూటీ క్లినిక్‌లో చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవాలనుకునే మీలో చికిత్సలు అందించవచ్చు యాంత్రిక యెముక పొలుసు ation డిపోవడం.

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే ఈ పద్ధతి గ్రాన్యులర్ అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఈ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ విధానంలో ఇవి ఉన్నాయి:

మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్,
మైక్రోనేడ్లింగ్,
డెర్మాబ్లేడింగ్, మరియు
ప్రత్యేక బ్రష్ వాడకం.

శరీరంపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే ఈ పద్ధతి మరింత దూకుడుగా ఉంటుంది, కానీ సున్నితమైన మరియు మరింత చర్మ ఆకృతిని చూపుతుంది. వాస్తవానికి, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు బాగా గ్రహించబడతాయి మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

2. ఉప్పు ద్రావణంతో పాదాలను నానబెట్టండి

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కాకుండా, మీ పాదాలపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి మరొక మార్గం, వాటిని ప్రత్యేక ఉప్పు ద్రావణంలో నానబెట్టడం, అవి ఎప్సమ్ ఉప్పు.

షవర్‌లో మీ పాదాలను కడుక్కోవడం వల్ల మీకు తగినంతగా ఉందని మీలో కొందరు భావిస్తారు. వాస్తవానికి, ఎప్సమ్ ఉప్పు మరియు నీటి మిశ్రమంతో మీ పాదాలను నానబెట్టడం వల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించవచ్చు.

ఎప్సమ్ ఉప్పు మీ చర్మం నుండి తేమను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి బ్యాక్టీరియా ఇకపై మీ పాదాలకు మనుగడ సాగించదు.

ఎలా చేయాలి:

8 టేబుల్ స్పూన్లు వెచ్చని నీటిలో పెద్ద టబ్ లేదా బకెట్‌లో కరిగించండి
మీ పాదాలను 10 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి

మీరు ఎప్సమ్ ఉప్పు కోసం వెనిగర్ను కూడా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చర్మం గాయపడినప్పుడు లేదా బహిరంగ గాయం ఉన్నప్పుడు మీ పాదాలను నానబెట్టడం మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోండి. కారణం, గాయపడిన మరియు ద్రావణంలో నానబెట్టిన చర్మం మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.

మీరు స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడితే, మీ పాదాలను శుభ్రమైన వస్త్రంతో బాగా కడగాలి మరియు మీ కాలి మధ్య రుద్దకుండా చూసుకోండి.

3. మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

మీ పాదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లేదా నానబెట్టిన తర్వాత, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే మార్గంగా మీరు ఎల్లప్పుడూ తేమ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి రిపోర్టింగ్, ఈ పద్ధతి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడానికి తేమగా ఉంచుతుంది.

మీ పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్ వేసేటప్పుడు, తేలికపాటి మసాజ్ చేయండి, తద్వారా మీ పాదాలు మరింత రిలాక్స్ అవుతాయి మరియు రక్త ప్రసరణ సున్నితంగా మారుతుంది.

4. ప్యూమిస్ రాయి యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందండి (ప్యూమిస్ రాయి)

ప్యూమిస్ అనేది ఒక రకమైన రాతి, ఇది స్పాంజితో పోలి ఉంటుంది మరియు కరిగిన లావా యొక్క శీతలీకరణ మరియు పటిష్ట సమయంలో ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, ప్యూమిస్ రాళ్ల మధ్య సంబంధం ఏమిటి మరియు పాదాలపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎలా తొలగించాలి?

వాస్తవానికి, ప్యూమిస్ రాళ్లను తరచుగా కాల్‌సస్‌పై చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే మార్గంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ రాయి యొక్క ఉపయోగం నొప్పిని కలిగించే ఒత్తిడి లేదా ఘర్షణను తగ్గించడం.

దీన్ని ఎలా వాడాలి:

మీ పాదాలను వెచ్చని సబ్బు నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి
ప్యూమిస్ రాయిని తడి చేయండి
మీ పాదాల చర్మంపై ప్యూమిస్ రాయిని 2 - 3 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి
ఉపయోగించిన తర్వాత పాదాలు మరియు రాళ్లను శుభ్రం చేసుకోండి

మీ పాదాల చర్మంపై ప్యూమిస్ రాయిని రుద్దేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఎత్తడానికి చాలా గట్టిగా లేదా ఎక్కువ చనిపోయిన చర్మం నిజానికి పుండ్లు మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.

5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడండి

మొటిమల as షధంగా ఉపయోగించడమే కాకుండా, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాదు, ఆపిల్ సైడర్ నుండి వచ్చే ఈ వెనిగర్ పాదాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు పగుళ్లు మడమలకు చికిత్స చేస్తుంది.

దీన్ని ఎలా వాడాలి:

చల్లటి నీరు మరియు వెనిగర్ నీటిని కలపండి
పాదాలను 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి
గరిష్ట ఫలితాల కోసం ప్యూమిస్ రాయిలో రుద్దండి
ఒక టవల్ తో పొడిగా
మీ పాదాలకు కొంత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి

ఈ ప్రాంతానికి అంటుకునే అనేక బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే పాదాల చర్మాన్ని చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాల చర్మం యొక్క శుభ్రతను కాపాడుకోవడం ద్వారా, పాదాల రంగు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది మరియు చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది.

మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి సరైన పరిష్కారం పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.