ఇంటి మంచి కోసం తాగే భాగస్వామితో వ్యవహరించే 5 మార్గాలు

మీలో మద్యానికి బానిస అయిన భాగస్వామి ఉన్నవారు ఏమి చేయాలో అయోమయంలో పడవచ్చు. విసుగు వచ్చేవరకు వెయ్యి సార్లు చెప్పడం మరియు దానిని ఆపడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను అందించడం పనిచేయదు. నిపుణులు మరియు పరిశోధకుల పరిశోధనల ఆధారంగా మద్యపాన భాగస్వామితో వ్యవహరించే కొన్ని మార్గాలను పరిశీలిద్దాం.

మద్యపాన భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలి

అమెరికన్ అడిక్షన్ సెంటర్స్ రిసోర్స్ పేజి నివేదించినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి అధిక స్థాయిలో ఆల్కహాల్ మీద ఎక్కువగా ఆధారపడినప్పుడు ఆల్కహాల్ వ్యసనం (మద్యపానం) సంభవిస్తుంది. ఈ ఆధారపడటం వలన వారు తమను తాము నియంత్రించుకోలేరు.

వాస్తవానికి, అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి. చుట్టుపక్కల వాతావరణాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి శారీరక, మానసిక నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

నిజానికి, ఈ పరిస్థితి వారి ప్రియమైనవారితో వారి సంబంధాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, శారీరక వేధింపులకు పాల్పడటం, వ్యసనాలను అబద్ధం చేయడం మరియు దాచడం లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్న వారితో సంబంధాన్ని నివారించడం.

కాబట్టి ఇది మీ భాగస్వామికి ఎక్కువ కాలం జరగకుండా ఉండటానికి, మీరు తాగిన భాగస్వామితో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. మీ భాగస్వామికి దగ్గరవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు

మద్యపాన వ్యసనం తాగే భాగస్వామితో వ్యవహరించడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం అతనితో సన్నిహితంగా ఉండటం. అంటే, మద్యపాన వ్యసనం మీ సంబంధంపై మాత్రమే చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీ భాగస్వామికి చెప్పండి మరియు చూపించండి.

చేతన స్థితిలో అతనితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు చెప్పేది అతను వింటున్నాడు.

సులభం మరియు సరళంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఈ దశకు సహనం, నిజాయితీ మరియు అవగాహన అవసరం, తద్వారా మీ భాగస్వామి మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

2. మీ తాగే భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి

మీ భాగస్వామికి వారి వ్యసనం చికిత్సకు సహాయం చేసేటప్పుడు, మీరు తాగే మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండాలి.

ఎందుకంటే మీరు మద్యానికి బానిస అయిన భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె ఈ పరిస్థితిని తిరస్కరించవచ్చు. వాస్తవానికి, కొంతమంది జంటలు తమ భాగస్వాములను నిందిస్తారు మరియు శారీరక హింసతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.

ఇది జరిగితే, వ్యసనం సమస్యపై మీ దృష్టిని క్లుప్తంగా మరియు సరళంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోండి, సంబంధాన్ని ఇంకా సేవ్ చేయవచ్చని మీకు అనిపిస్తే, దాన్ని అంతం చేయడానికి ఇది పరిష్కారం కాకపోవచ్చు.

కాబట్టి, మార్పులను పరిగణనలోకి తీసుకుని మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి మానసిక స్థితి చంచలమైన భాగస్వాములు సత్యాన్ని కప్పిపుచ్చవచ్చు.

3. ఇతరుల సహాయం కోసం అడగండి

మూలం: వెరీవెల్ మైండ్

వాస్తవానికి, మీరు కూడా పాల్గొని, సహాయం కోసం ఇతర వ్యక్తులను అడిగితే తాగిన భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడం పని చేస్తుంది. అంటే, వైద్యం చేసేటప్పుడు మీ భాగస్వామికి భారీగా అనిపించవచ్చు మరియు ఇది మీ భాగస్వామికి కూడా వర్తిస్తుంది.

అందువల్ల, మద్యపాన వ్యసనాన్ని కోల్పోయేలా భావోద్వేగ మద్దతు అవసరం. ఉదాహరణకు, మాజీ ఆల్కహాలిక్‌తో చర్చల్లో పాల్గొనమని మీ భాగస్వామిని కోరడం అతన్ని మార్చడానికి ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు.

మీ భాగస్వామి కోలుకుంటారనే ఆశ ఉన్నందున ఈ సంఘం మిమ్మల్ని మరింత ప్రేరేపించగలదు.

అదనంగా, మీరు మీ భాగస్వామిని మద్యం సేవించకుండా చేసే చర్యలలో పాల్గొనమని ఆహ్వానించాలనుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ధ్యాన కార్యక్రమాన్ని అనుసరించడం, మీతో లేదా స్నేహితుడితో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు డైరీని ఉంచడం.

4. మీరే చూస్తూ ఉండండి

మద్యానికి బానిస అయిన భాగస్వామికి చికిత్స చేయడంలో మీరు సహాయపడేటప్పుడు సంభవించే మార్పులు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి మందుల మీద ఉన్నప్పుడు, వారికి మీ నుండి రిమైండర్‌లు లేదా వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వంటి కొంత సహాయం అవసరం కావచ్చు.

ఇది మిమ్మల్ని కోడ్‌పెండెంట్‌గా మార్చవచ్చు. కోడెపెండెంట్ అనేది ఇతరుల అవసరాలపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టే లక్షణం. ఫలితంగా, వారి స్వంత అవసరాలు నెరవేరవు, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం.

అందువల్ల, ప్రాధాన్యతల జాబితాను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వడం ముఖ్యం, కానీ వ్యక్తిగత అవసరాలు కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి. మద్యపాన భాగస్వామితో వ్యవహరించే మార్గం మీరే మెరుగుపరచడం.

5. పునరావాస స్థలం గురించి చర్చించండి

చివరగా, తాగుబోతు భాగస్వామిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం, తద్వారా మీరిద్దరూ మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవచ్చు, పునరావాస స్థలం గురించి చర్చించటం.

ఇది ఇష్టం లేదా, ఇష్టం లేదా, ఈ అంశాన్ని పెంచాల్సిన అవసరం ఉంది. వృత్తిపరమైన సహాయం లేకుండా మీ భాగస్వామి వారి వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే మరియు అది పని చేయకపోతే, సహాయం పొందడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.

ఒక జంట పునరావాస ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు, కొన్ని పరిమితులను వర్తింపచేయడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామికి పున rela స్థితి ఉన్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె కోలుకునే వరకు మీరు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఉండగలరు.

అయినప్పటికీ, వ్యసనం ఒక వ్యాధి కాబట్టి వ్యసనం యొక్క పున pse స్థితి సాధారణమని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, ఇది జరిగినప్పుడు మీరు ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోవాలి మరియు మీ భాగస్వామికి ఆశ్చర్యం కలగకుండా ప్రణాళికను పంచుకోవాలి.

మద్యపానం నుండి కోలుకోవడం జీవితకాల ప్రక్రియ. అందువల్ల, తాగిన భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలో చికిత్స ముగిసిన తర్వాత ముగియదు, తద్వారా మీ సంబంధం మరియు జీవితం రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.