మొండి మరియు నలుపు లోపలి తొడలను తెల్లగా చేయడానికి 5 సహజ మార్గాలు

అధిక సూర్యరశ్మికి గట్టి బట్టల ఘర్షణ లోపలి తొడలను నల్లగా చేస్తుంది. ఇది చాలా కలతపెట్టే రూపం మరియు మీకు నమ్మకం కలిగించదు. ముఖ్యంగా మీరు దుస్తులు లేదా పొట్టి ప్యాంటు మరియు లంగా ధరించినప్పుడు. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, నల్ల లోపలి తొడలను తెల్లగా మార్చడానికి ఇక్కడ కొన్ని సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి.

లోపలి తొడలను తెల్లగా మార్చే సహజ మార్గం

లోపలి తొడలను తెల్లగా చేయడానికి 5 సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి ఇంట్లో మీరు ప్రయత్నించవచ్చు:

1. కలబందను వర్తించండి

కలబంద చర్మంలో మంటకు, అలాగే తేమ మరియు ఓదార్పు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అంటారు. కానీ స్పష్టంగా, ప్లాంటా మెడికాలో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలో కలబంద యొక్క లక్షణాలు చర్మం యొక్క చీకటి ప్రాంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి.

కలబందలో అలోయిన్ ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. కాబట్టి, కలబందను మీ లోపలి తొడలను తెల్లగా మార్చే మార్గంగా ఉపయోగించడం ప్రయత్నించడం బాధ కలిగించదు.

దీనిని ఉపయోగించడానికి, కలబంద క్రీమ్ లేదా జెల్ ను నల్లబడిన ప్రదేశానికి నేరుగా రుద్దండి. అది పూర్తిగా గ్రహించే వరకు నిలబడనివ్వండి. మీరు స్నానం చేసే సమయం వచ్చేవరకు దీన్ని శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు.

2. వోట్మీల్ మరియు పెరుగు ముసుగు ధరించండి

వోట్మీల్ మరియు పెరుగు ముసుగుల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మీరు తరచుగా విన్నాను. బాగా మారుతుంది, ఈ రెండింటి కలయిక కూడా నల్లబడిన లోపలి తొడ చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చడానికి మీకు సహజమైన మార్గం.

మెత్తగా గ్రౌండ్ గోధుమ కెర్నల్స్‌తో తయారు చేసిన ఓట్ మీల్ రకాన్ని వాడండి మరియు సాధారణంగా తినడానికి భిన్నంగా ఉండే విధంగా ప్రాసెస్ చేస్తారు. మార్కెట్లో, ఈ వోట్మీల్ను కొల్లాయిడల్ వోట్మీల్ అంటారు.

ఘర్షణ వోట్మీల్ అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంటుంది మరియు UV కిరణాలను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహిస్తుంది. అందువల్ల, కొలోయిడల్ వోట్మీల్ తరచుగా దద్దుర్లు, తామర లేదా పురుగు కాటు వంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్స్ డెర్మటాలజీలో ఒక అధ్యయనంలో, కొలోయిడ్ వోట్మీల్ చీకటి లోపలి తొడలను తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా తామర లక్షణాల ప్రభావాల వల్ల. మరోవైపు, పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.

ఈ ప్రయోజనం పొందడానికి, ఓట్ మీల్ తో సాదా పెరుగు (రుచి లేకుండా) ఒక కంటైనర్లో వేసి బాగా కలపాలి. ఆ తరువాత, మిశ్రమాన్ని మీ లోపలి తొడలకు 15 నిమిషాల కన్నా తక్కువ వర్తించండి.

చివరగా, తువ్వాలు లేదా కణజాలంతో ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి. మీరు సరైన ఫలితాలను పొందే వరకు వారానికి చాలాసార్లు ఈ పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి.

3. బేకింగ్ సోడా వేయండి

చనిపోయిన చర్మ కణాలను ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడాను ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

బేకింగ్ సోడాతో లోపలి తొడలను తెల్లగా చేయడానికి, అనుసరించాల్సిన పద్ధతి చాలా సులభం. మీరు బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలపాలి. అప్పుడు, తొడ ప్రాంతానికి సన్నని పొరను వేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తరువాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పొడిగా ఉంచండి. మీరు ఈ పద్ధతిని వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.

అయితే, బేకింగ్ సోడా సాధారణంగా చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉంటుంది కాబట్టి చికాకు పడే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, మీరు దానిని ఉపయోగించడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు ఉపయోగం తర్వాత కనిపించే ప్రభావాలకు సున్నితంగా ఉండాలి.

4. కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం రాయండి

కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మకాయ చర్మంలో హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ (నల్లబడటం) తగ్గించడానికి సరైన కలయిక. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, కొబ్బరి నూనె మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ తొడలపై చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు రుచికి కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం మాత్రమే కలపాలి. అప్పుడు, ఈ మిశ్రమాన్ని తొడ ప్రాంతానికి రుద్దండి మరియు సుమారు 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. ఆ తరువాత, అవసరమైతే సబ్బు మరియు నీటితో జిడ్డుగల ప్రాంతాన్ని బాగా కడగాలి.

5. ఉపయోగించడం స్క్రబ్ చక్కెర

షుగర్ అనేది మీ వంటగదిలో కనిపించే సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్. ముతక కణికలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను సొంతంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి తొడల యొక్క ముదురు చర్మం రంగు చనిపోయిన చర్మాన్ని పెంచుకోవడం వల్ల సంభవిస్తే, స్క్రబ్ చక్కెర సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.

లోపలి తొడలను తెల్లగా చేయండి స్క్రబ్ చక్కెరను నిమ్మకాయ నీరు మరియు తేనెతో కలపడం ద్వారా చేయవచ్చు. ఈ మూడు పదార్ధాలను సమానంగా మిళితం అయ్యేవరకు కలపండి, తరువాత మిశ్రమాన్ని లోపలి తొడలపై మెత్తగా రుద్దండి. ఆ తరువాత, స్క్రబ్డ్ ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసి, పొడిగా ఉంచండి.

అయితే, మీరు ఈ సహజ పద్ధతులతో మాత్రమే తక్షణ ఫలితాలను పొందలేరు. కారణం, చీకటి లోపలి తొడలను ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహజ పదార్ధాలు ఖచ్చితంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించే అధ్యయనాలు చాలా లేవు. మరింత మంచి చికిత్స పొందడానికి చర్మం మరియు జననేంద్రియ నిపుణుడిని (Sp. KK) సంప్రదించండి.

ఫోటో కర్టసీ: ఎలైట్ డైలీ