రంధ్రాలను కుదించడానికి చర్మ సంరక్షణ

పింగాణీ వలె మృదువైన ముఖం కలిగి ఉండటం చాలా మంది మహిళల కల. అయితే, కొంతమంది తమకు పెద్ద రంధ్రాలతో సమస్యలు ఉన్నాయని భావిస్తారు. ముఖ చర్మం అసమానంగా కనిపించడమే కాకుండా, పెద్ద రంధ్రాలు మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ పెరిగే ప్రదేశంగా కూడా ఉంటాయి. ఉందా చర్మ సంరక్షణ ఇది రంధ్రాలను కుదించగలదు?

రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడే చర్మ సంరక్షణ జాబితా

మొదట, చర్మ రంధ్రాలను వారి స్వంతంగా విస్తరించడం లేదా తగ్గించడం సాధ్యం కాదని మొదట అర్థం చేసుకోండి. ప్రతి ఒక్కరి రంధ్రాల పరిమాణం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా జన్యుపరమైన కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. కానీ అంతకు మించి, మీ రంధ్రాల రూపాన్ని అనేక కారణాల వల్ల సాధారణం కంటే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది.

కొరియా నుండి 2016 అధ్యయనం ప్రకారం, సెబమ్ గ్రంథులు ఎంత నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయో ముఖ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. మీ ముఖ సెబమ్ గ్రంథులు చాలా నూనెను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, మీ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. జిడ్డుగల చర్మ రకాలు ఉన్నవారిలో ఇది చాలా జరుగుతుంది.

చర్మం స్థితిస్థాపకత తగ్గడం మరియు అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్ లేదా ధూళి కూడా ముఖ రంధ్రాలు పెద్దగా కనపడతాయి.

కాబట్టి, పెద్ద రంధ్రాలను "కుదించడానికి" సహాయపడే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

1. రెటినోల్

డాక్టర్ ప్రకారం. న్యూయార్క్ నుండి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డెబ్రా జాలిమాన్ మాట్లాడుతూ రెటినోల్ క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి చర్మ సంరక్షణ ఇది రంధ్రాలను "కుదించడానికి" సహాయపడుతుంది.

డా. ముఖ చర్మ కణాల టర్నోవర్ (పునరుత్పత్తి) ను ప్రోత్సహించడానికి రెటినోల్ పనిచేస్తుందని జలీమాన్ చెప్పారు. చర్మం పై పొరలోని ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగించబడినప్పుడు, మీ అసలు రంధ్ర రూపంతో చర్మం యొక్క కొత్త పొర కనిపిస్తుంది. దీని ప్రభావం ఏమిటంటే, గతంలో అడ్డుపడే రంధ్రాలు చిన్నగా కనిపిస్తాయి.

అదనంగా, సాధారణంగా నైట్ క్రీమ్ రూపంలో పిలువబడే రెటినోల్ కలిగిన చర్మ సంరక్షణ కూడా వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాలతో పోరాడవచ్చు మరియు మొటిమలను నివారిస్తుంది.

2. నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్

మాయిశ్చరైజర్ అన్ని చర్మ రకాలకు చర్మ సంరక్షణ తప్పనిసరి. అయినప్పటికీ, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు మాయిశ్చరైజర్లు తమ చర్మాన్ని ఆలియర్‌గా చేస్తారని తరచుగా తప్పుగా అనుకుంటారు. ఈ wrong హ తప్పు.

ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మ రకాలు ఉన్నవారికి, రంధ్రాలను "కుదించడానికి" సహాయపడటానికి మీరు మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మర్చిపోకూడదు. మాయిశ్చరైజర్ సహాయం లేకుండా, మీ చర్మం వాస్తవానికి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ముఖం బేస్ మరింత మెరిసేలా కనిపించకుండా మరియు రంధ్రాలు పెద్దదిగా కనిపించేలా నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం.

3. సన్‌స్క్రీన్

సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడమే కాకుండా, సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ ఒకటి చర్మ సంరక్షణ ఇది ముఖ రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది.

చర్మం మరింత తరచుగా మరియు ఎక్కువ కాలం అసురక్షితంగా మిగిలిపోతుంది, మరింత దెబ్బతింటుంది. దీర్ఘకాలిక సూర్యరశ్మి చర్మం యొక్క సహజ స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తుంది. చర్మం గట్టిగా లేకపోతే, ముఖం మీద ఉండే రంధ్రాలు వాటి కంటే పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.

ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు ప్రతిరోజూ మీ ముఖం మరియు మెడ యొక్క చర్మానికి కనీసం 30-50 వరకు SPF తో సన్‌స్క్రీన్ వేయడం మర్చిపోవద్దు. వాతావరణం మేఘావృతమై లేదా వర్షంగా ఉన్నప్పటికీ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.

4. AHA మరియు BHA కలిగి ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్పత్తులు

రంధ్రాలను "కుదించడానికి" సహాయపడటానికి, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (ADA) సిఫార్సు చేస్తుంది చర్మ సంరక్షణ ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను (ఎక్స్‌ఫోలియంట్) తొలగించి కలిగి ఉంటుందిఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లము (AHA) లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం(BHA). ADA వారానికి 1-2 సార్లు రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌ను కూడా సిఫార్సు చేస్తుంది. మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే చనిపోయిన చర్మ శిధిలాలు మరియు ధూళిని వదిలించుకోవడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, మీకు ఇంకా మొటిమలు ఉంటే, ఈ చర్మ సంరక్షణను ఇంకా ఉపయోగించవద్దు. చర్మం యొక్క సున్నితమైన, ఎర్రబడిన పొరలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి. మీకు ఆస్పిరిన్ అలెర్జీ ఉంటే BHA (సాల్సిలిక్ యాసిడ్) కూడా వాడకూడదు.