ఉపవాసం సమయంలో వీర్యం బయటకు వస్తుంది: ఆరాధన సజావుగా సాగడానికి 4 చిట్కాలు

స్ఖలనం సాధారణంగా మీరు ప్రేరేపించిన సంకేతం లేదా ఉద్వేగం కూడా. కానీ కొంతమంది పురుషులకు, అది ప్రేరేపించబడనప్పుడు కూడా వీర్యం లీక్ అవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, డయాబెటిస్ వల్ల నాడీ సమస్యలు లేదా ప్రోస్టేట్ తో కొన్ని సమస్యలు, వీర్యం ఉత్పత్తి చేసే అవయవం వృషణాల వెనుక నేరుగా కూర్చుంటుంది - ఉదాహరణకు, ప్రోస్టేట్ వాపు.

కొన్ని మందుల మాదిరిగానే పురుషాంగం గాయం మరియు వృద్ధాప్యం కొన్నిసార్లు అపరాధులు. ఉత్సాహం, ఆందోళన, భయం, ఒత్తిడి వంటి భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు కూడా ఉద్రేకం లేకుండా స్ఖలనాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. కాబట్టి, మీ ఆరాధన యొక్క కొనసాగింపును కొనసాగించడానికి ఉపవాసం సమయంలో వీర్యం రాకుండా నిరోధించడానికి ఒక మార్గం ఉందా?

ఉపవాసం సమయంలో వీర్యం బయటకు రాకుండా నిరోధించడానికి చిట్కాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, మొదట మీ వీర్యం లీకేజీకి కారణం ఏమిటో పరిశీలించండి. డయాబెటిస్ లేదా ప్రోస్టేట్ సమస్యలు వంటి ఒక నిర్దిష్ట శారీరక పరిస్థితి వల్ల మీకు ఆకస్మిక స్ఖలనం ఉంటే, అంతర్లీన పరిస్థితికి చికిత్స చేయడం చాలా సహాయపడుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన చికిత్సా ఎంపికలను సూచించవచ్చు.

సమస్య ఒక నిర్దిష్ట శారీరక స్థితిలో లేదా అనారోగ్యంతో పాతుకుపోకపోతే, ఉపవాసం సమయంలో వీర్యం బయటపడకుండా ఉండటానికి మీరు ఇంట్లో ఈ క్రింది పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు.

1. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి

ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మెదడు యొక్క సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థతో గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి, ఇది పురుషాంగం యొక్క పనిపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు ఆత్రుతగా, భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ హైపర్యాక్టివ్ అవుతుంది.

ప్రతిస్పందనగా, మితిమీరిన హైపర్యాక్టివ్ మెదడు మెదడు కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి పురుషాంగాన్ని త్వరగా విసర్జించమని నిర్దేశిస్తుంది. ఎందుకంటే వీర్యం బయటకు వచ్చిన తర్వాత, హార్మోన్ల విడుదల వల్ల శరీరం మరియు మెదడు ప్రశాంతంగా మరియు మరింత రిలాక్స్ అవుతాయి.

ఉపవాస సమయంలో ఒత్తిడి కారణంగా వీర్యం బయటకు రాకుండా నిరోధించడానికి లోతైన శ్వాస పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. దీన్ని చేయటానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే మొదట కూర్చునేందుకు లేదా పడుకోవడానికి నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని కనుగొనడం.

అప్పుడు మీ ముక్కు ద్వారా లోతైన, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. మీ శ్వాసను కొన్ని సెకన్లపాటు పట్టుకోండి మరియు మీ నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి (లేదా ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే మీ ముక్కు ద్వారా కూడా). మీరు మరింత రిలాక్స్ అయ్యే వరకు కొన్ని నిమిషాలు రిపీట్ చేయండి.

లోతైన శ్వాస, కండరాల సడలింపు మరియు ధ్యానం మీ మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనల నేపథ్యంలో మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తాయి. అదనంగా, ఏకాగ్రత మరియు మీ తదుపరి పనితీరును పెంచడానికి ఈ సాంకేతికత కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. ప్రశాంత వాతావరణాన్ని g హించుకోండి

మీరు ఒత్తిడికి గురైన తర్వాత లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, నీలి సముద్రపు నీటిని ining హించుకుంటూ ఒక క్షణం కళ్ళు మూసుకోండి, లేదా గాలితో పాటు వరి పొలాల ఆకుపచ్చ విస్తరణ. లేదా, కొంచెం స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి బయటికి వెళ్లి నీలి ఆకాశం క్రింద ఉన్న పచ్చదనాన్ని చూడండి.

రంగు నీలం రంగు నరాలకు ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతిని కలిగించగలదని నిరూపించింది. నీలం రంగు స్థిరంగా, సురక్షితంగా, మరియు ఆశతో నిండినట్లుగా ఉంటుంది. ఇంతలో, ఆకుపచ్చను శాంతపరిచే మరియు సడలించే రంగుగా భావిస్తారు. ఆకుపచ్చ తరచుగా ప్రకృతితో మరియు ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణంతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. అదనంగా, ఆకుపచ్చ సామరస్యం, సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతతను కూడా సూచిస్తుంది. ప్రధానంగా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే వాతావరణం కళ్ళు మరియు మనస్సుపై ఆరోగ్యకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

3. సానుకూల సూచనలను పండించండి

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీ చర్యలు మరియు ఆలోచనా విధానాలలోకి ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. అయితే, మీ కోసం సూచనలు లేదా సానుకూల పదాలను కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి. "ప్రశాంతంగా ఉండండి, నేను ఖచ్చితంగా ఈ ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయగలను" వంటి ప్రేరణాత్మక పదాలను పునరావృతం చేయండి.

ఈ ట్రిక్ అమ్మమ్మ సలహా వలె ఎక్కువ లేదా తక్కువ పనిచేస్తుంది, మీరు మీ మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకుంటే, మీరు ఒక రాతిని పట్టుకున్నట్లుగా పిడికిలిని తయారు చేసి, దాన్ని గట్టిగా పట్టుకోవడంపై మీ మనస్సును కేంద్రీకరించండి. ఆ విధంగా, మీ మనస్సు పరధ్యానం చెందుతుంది, "మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకోవడం" నుండి inary హాత్మక రాయిని పిండడానికి మీ కష్టతరమైన ప్రయత్నం వరకు.

4. చేయవలసిన పనిని కనుగొనండి

మీరు ఆందోళన చెందకపోతే మీరు ఏమి చేస్తారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ కలిగి ఉంటే, ఆ వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి ఇంటి నుండి దూరంగా ఉండండి.

మీ వద్ద సరైన పత్రాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు తరువాత విషయాలు సులభతరం చేయడానికి ఇంటర్వ్యూ ప్రశ్న మరియు జవాబు సెషన్‌ను మీ మనస్సులో ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు సినిమాలకు వెళ్లాలనుకుంటే, మీ మనస్సును ఏర్పరచుకోండి. మీ వద్ద తగినంత డబ్బు ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకోకుండా మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గం గురించి ఆలోచించండి.

మీరు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేయగలిగే చెత్త పని ఏమిటంటే, పనిలేకుండా కూర్చోవడం మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాల్లో మునిగిపోవడం. మీ మనస్సు నుండి ఒత్తిడిని పొందడానికి మీరు చేయవలసినది చేయండి.

మీరు విపరీతమైన ఆందోళనతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, జీవిత చక్రం ఇంకా తిరుగుతోంది మరియు మీరు తప్పక మరియు ప్రతిదీ పరిష్కరించగలరనే విశ్వాసాన్ని కలిగించండి. సారాంశంలో, ఉపవాసం సమయంలో వీర్యం బయటకు రాకుండా మీరు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు ఇతర కార్యకలాపాల కోసం చూడండి.