ఉపవాసం సమయంలో తడి కలలు, కారణాలు ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా నిరోధించాలి?

కలల ద్వారా లైంగిక ప్రేరణ పొందిన తరువాత నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి స్ఖలనం చేసినప్పుడు తడి కలలు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి, ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు మీకు తడి కల ఉంటే? ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు తడి కలలను నివారించడానికి మార్గం ఉందా?

పై ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చే ముందు, మీరు ఎందుకు తడి కలలు కలిగి ఉంటారో అర్థం చేసుకోవాలి.

తడి కలలకు కారణం ఏమిటి?

ఉపవాసం సమయంలో తడి కలలను నివారించగలరా లేదా అని సమాధానం చెప్పే ముందు, మీరు ఈ దృగ్విషయాన్ని ఎందుకు అనుభవించవచ్చో ముందుగా తెలుసుకోవాలి.

యుక్తవయస్సులో మనిషి శరీరంలో సంభవించే టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల తడి కలలు కలుగుతాయి. మీ శరీరం టెస్టోస్టెరాన్ ను ఉత్పత్తి చేసిన తరువాత, మీరు నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగం నుండి వీర్యం స్ఖలనం చేయవచ్చు.

ఒక మనిషి ఇప్పటికీ టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తున్నంత కాలం, శరీరం మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా స్ఖలనం ద్వారా విడుదలయ్యే వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. యుక్తవయస్సు వచ్చిన తరువాత కూడా బాలురు మరియు పురుషులు తడి కలలను అనుభవించవచ్చు.

నిద్ర యొక్క REM (వేగవంతమైన కంటి కదలిక) దశలో, పురుషులు అంగస్తంభన అనుభవించడం సాధారణం. REM నిద్రలో మెదడు యొక్క కొన్ని భాగాలు మూసివేయబడతాయి, తద్వారా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మెదడు పురుషాంగ కదలికలను "విస్మరిస్తుంది".

సాధారణంగా పగటిపూట మెదడు పురుషాంగాన్ని నియంత్రించగలిగితే అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే అంగస్తంభనలు జరుగుతాయని, REM నిద్రలో పురుషాంగం కోరుకున్నది చేయటానికి ఉచితం. ఈ నిద్ర వ్యవధిలో మీరు శృంగార కల కలిగి ఉంటే, మీరు అంగస్తంభన మరియు స్ఖలనం చేయవచ్చు.

ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు తడి కలలను నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

ఈ క్రింది కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు తడి కలలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

1. ఇది inary హాత్మకమైనది, వాస్తవమైనది అని వేరు చేయండి

అవాంఛిత క్షణాలలో శృంగార కలలను నివారించడానికి, మీ పగటిపూట కార్యకలాపాల సమయంలో మీ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాలి. మీ వాతావరణంలో ఏమి జరుగుతుందో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు కలలు మరియు వాస్తవికత మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చూడగలుగుతారు. మీరు కలలు కన్నప్పుడు భిన్నమైన "మనోభావాలను" గుర్తించిన తర్వాత మేల్కొలపడానికి మీ కోరికను నొక్కి చెప్పండి.

మీరు స్పృహలో ఉన్న తదుపరిసారి మీరు దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు మీరు మీ కుడి చేయి యొక్క రెండు వేళ్ళతో మీ ఎడమ చేయిని (నెమ్మదిగా!) చిటికెడుతున్నారని by హించడం ద్వారా. మీ ఎడమ చేయి చర్మం ద్వారా మీ వేలిని దృశ్యమానం చేసే వరకు నొక్కండి. ఒక కలలో ఇది జరగవచ్చు, కానీ పూర్తిగా చేతన స్థితిలో, ఇది ఖచ్చితంగా అసాధ్యం ఎందుకంటే మీరు బాధలో ఉన్నారు, సరియైనదా?

ఇప్పుడు, మీరే శిక్షణ పొందడం అలవాటు చేసుకున్న తర్వాత, మీరు మీ డ్రీమ్ వెర్షన్‌ను అదే విధంగా "మోహింపజేయవచ్చు". తేడా ఏమిటంటే, ఇప్పుడు మీ వేలు అరచేతిలోకి చొచ్చుకుపోవచ్చు, ఎందుకంటే కలలో ఏమీ అసాధ్యం.

మీరు కలలు కన్నప్పుడు, మీ యొక్క కాల్పనిక సంస్కరణ దానిని నిజమని అంగీకరిస్తుంది. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మాత్రమే ఏదో ఆపివేయబడిందని మీరు గమనించవచ్చు. మరింత స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, క్రమంగా ఈ స్వీయ-అవగాహన మీరు కలలుగన్నప్పుడు మీ ఉపచేతనంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు "ఇది నిజం కాదు, నేను మళ్ళీ కలలు కంటున్నాను!"

ఇది మీ కలలోని పర్యావరణం గురించి మీకు మరింత అవగాహన కలిగిస్తుంది. మీరు మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించారు మరియు మీరు నిజంగా ఎవరు, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు మరియు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అనేదానిపై నిజమైన అవగాహన కలిగి ఉంటారు - నిద్రపోండి లేదా మేల్కొలపండి. ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు తడి కలలను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.

2. పడుకునే ముందు మీ ప్రేమికుడి గుండె గురించి ఆలోచించవద్దు

కలలు తరచూ కోరికను నెరవేర్చాలనే మీ కలలను సూచిస్తాయి, దీనిలో మీ ఉపచేతన మనస్సు మీకు నిజంగా కావలసినదాన్ని తెలుపుతుంది. కాబట్టి, ఉపవాసం సమయంలో తడి కలలను నివారించడానికి మీ ప్రేమికుడు లేదా అభిమాన కళాకారుడి ఆలోచనను పగటిపూట ఆలోచించకుండా ఉండండి.

ఒకరి గురించి ఆలోచించడంపై మీరు మీ శక్తిని ఎంత ఎక్కువగా కేంద్రీకరిస్తారో, ఆ వ్యక్తి మీ కలలో కనిపించే అవకాశం ఉంది. మీ భాగస్వామి లేదా క్రష్ ఒక మిలియన్ విభిన్న కలల దృశ్యాలలో కనిపిస్తుంది. మీ తడి కలలలో ఉన్న అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చవద్దు.

కొన్నిసార్లు మన జీవితంలో ఒక సంఘటన మెదడులోని న్యూరాన్‌లను గుర్తుకు తెచ్చే లేదా .హించేలా చేసే పాత జ్ఞాపకాలను ప్రేరేపిస్తుంది. మీ మొదటి తేదీని లేదా మొదటి రాత్రిని గుర్తుంచుకోవడం వంటి పాత జ్ఞాపకం అకస్మాత్తుగా మీ మనస్సులో తాజాగా మారితే, అప్పుడు మీరు తెలియకుండానే మీ మెదడులోని ఆ భాగాన్ని కలలో సక్రియం చేసే అవకాశం ఉంది.

3. మంచం ముందు ధ్యానం చేయండి

ఈ ఉపవాస నెలలో తడి కలలను నివారించడానికి శృంగార కలలతో సహా, మీరు కలలు కనేదాన్ని నిర్వహించడానికి పని చేయాలనుకుంటే, స్పష్టమైన మనస్సులో నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన మనస్తత్వాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు ధ్యాన దినచర్యతో ప్రారంభించవచ్చు.

పగటిపూట విశ్రాంతి సమయంలో ఒకసారి ధ్యానం చేసి, మీరు నిద్రపోయే ముందు అరగంట ముందు మళ్ళీ చేయండి. ఈ ధ్యాన పద్ధతి మీ గురించి ప్రతిబింబించడానికి, మీరు పగటిపూట ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మంచం ముందు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మీకు చాలా సమయాన్ని ఇస్తుంది.

మానసిక శ్రేయస్సు ప్రతిఒక్కరికీ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో ప్రతిబింబిస్తుంది, మీరు ఎలా కలలు కంటున్నారో సహా.

అయితే, కలలను ఏర్పాటు చేయలేము

ఇప్పటి వరకు, ఒక వ్యక్తి కలల కథాంశాన్ని నియంత్రించగల లేదా కొన్ని కలలు ఎప్పుడు జరుగుతాయో ict హించగల శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన మార్గం లేదు. మీరు అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు కలలు సంభవిస్తాయి, తార్కికంగా ఆలోచించే సామర్థ్యం లేదు.

వాస్తవానికి, ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు లేదా తడి కలలను నియంత్రించడానికి లేదా ఆపడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు. మీ ఇతర కలల మాదిరిగా, శృంగార కలలు మీరు ముందే నియంత్రించలేరు లేదా నిరోధించలేరు. నిన్న రాత్రి మీ కలను కూడా మీరు గుర్తుంచుకోకపోవచ్చు. అర్థం చేసుకోవలసినది ఏమిటంటే, తడి కలలు శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రతిచర్యలో సహజమైన భాగం.