ఆదర్శ శరీర పిహెచ్, మరియు తత్ఫలితంగా ఇది చాలా ఆమ్ల లేదా ఆల్కలీన్ అయితే

శరీర పిహెచ్ స్థాయిని సమతుల్యతతో నిర్వహించడంలో మూత్రపిండాలు మరియు s పిరితిత్తులు పాత్ర పోషిస్తాయి, తద్వారా శరీర పనితీరు అంతా సక్రమంగా పనిచేస్తుంది. మీ శరీరం చాలా ఆల్కలీన్ అయినప్పుడు, ఉదాహరణకు, మీరు ఆల్కలసిస్ను అనుభవిస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరం యొక్క pH చాలా ఆమ్లంగా మారినప్పుడు అసిడోసిస్ సంభవిస్తుంది. శరీరంలో పిహెచ్ విలువలో గందరగోళం ఆరోగ్య సమస్యలకు చాలా ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. నిజమే, ఆదర్శ శరీర పిహెచ్ అంటే ఏమిటి?

ఆదర్శ శరీర పిహెచ్ అంటే ఏమిటి?

పిహెచ్ (హైడ్రోజన్ సంభావ్యత) విలువ రక్తంలోని ఆమ్లం మరియు ఆల్కలీన్ స్థాయిల సమతుల్యతకు కొలత. మెడిసిన్ నెట్ నుండి రిపోర్టింగ్, సాధారణ పరిస్థితులలో శరీరం యొక్క pH ఆదర్శంగా తటస్థ-నుండి-ఆల్కలీన్ పరిధిలో ఉండాలి, ఇది సుమారుగా ఉంటుంది 7.35 నుండి 7.45 వరకు. 7 కన్నా తక్కువ ఉన్న పిహెచ్ స్థాయి ఆమ్లమని మరియు 7 కంటే ఎక్కువ ఉంటే అది ఆల్కలీన్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

బైకార్బోనేట్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మూత్రపిండాలు మరియు s పిరితిత్తుల సహాయంతో శరీరం దాని పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది. అకస్మాత్తుగా pH మారితే బైకార్బోనేట్ రక్షణగా ఉపయోగించబడుతుంది.

శరీరంలోని ఆమ్లం మరియు బేస్ మొత్తాన్ని మార్చడంలో మూత్రపిండాలు పాత్ర పోషిస్తాయి, అయితే మెదడులోని శ్వాసకోశ కేంద్రం మీరు .పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మీరు పీల్చే కార్బన్ డయాక్సైడ్ మొత్తాన్ని నియంత్రించడానికి lung పిరితిత్తులను నియంత్రిస్తుంది. శరీరం యొక్క pH కోసం ఒకటి లేదా మూడు బ్యాలెన్సింగ్ కారకాలతో జోక్యం చేసుకోవడం వలన రక్తం చాలా ఆమ్లంగా లేదా చాలా ఆల్కలీన్ అవుతుంది.

ఏదైనా తినడానికి లేదా త్రాగడానికి ముందు ఉదయం మీ లాలాజలం లేదా మూత్రంలో పడటానికి లిట్ముస్ పేపర్ షీట్ ఉపయోగించి మీ పిహెచ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించవచ్చు. పిహెచ్ స్థాయిని బట్టి కాగితం రంగు మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఎరుపు pH 2 ను సూచిస్తుంది; పర్పుల్ pH 4 ను సూచిస్తుంది; వైలెట్ 6 యొక్క pH ని సూచిస్తుంది; నీలం pH 8 ను సూచిస్తుంది; నీలం-ఆకుపచ్చ 10 యొక్క pH ని సూచిస్తుంది; ఆకుపచ్చ-పసుపు 12 యొక్క pH ను సూచిస్తుంది.

శరీరం యొక్క పిహెచ్ స్థాయి సమతుల్యతతో లేకపోతే పరిణామాలు ఏమిటి?

శరీరం యొక్క pH స్థాయి ఎల్లప్పుడూ ఆదర్శ పరిధిలో ఉండాలి. శరీర ద్రవాల పరిస్థితి చాలా ఆమ్ల లేదా చాలా ఆల్కలీన్ అయితే, ఇది శరీర అవయవాల పనితీరుపై మరియు శరీర జీవక్రియ యొక్క పనిపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీ శరీర అవయవాలు కొన్ని పిహెచ్ పరిస్థితులలో మాత్రమే పనిచేయగలవు.

శరీర ద్రవాలు చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే

ఎక్కువ ఆమ్లం నిల్వ చేయడం మరియు ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల మీ శరీర ద్రవాలు చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే, లేదా ఈ ఆమ్లాలను సమతుల్యం చేయడానికి మీకు తగినంత ఆల్కలీన్ ద్రవాలు లేకపోతే, మీరు అసిడోసిస్ దశలోకి ప్రవేశిస్తారు. సాధారణ లక్షణాలు:

• వికారం మరియు వాంతులు
• గందరగోళం
• తలనొప్పి
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (చిన్న, వేగవంతమైన శ్వాసలు)
• ఇది చాలా తేలికగా అలసిపోతుంది
• కామెర్లు (కళ్ళ చర్మం మరియు శ్వేతజాతీయులు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి)
• హృదయ స్పందన రేటు పెరిగింది
• ఆకలి తగ్గింది
• కీటోయాసిడోసిస్ సంభవించడాన్ని సూచిస్తూ breath పిరి పుల్లని పండ్లలాగా ఉంటుంది
• సులభంగా నిద్రపోతుంది

అనేక కారణాలు మీతో పాటు అసిడోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

• అధిక కొవ్వు వినియోగం మరియు చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవడం
• మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
• Es బకాయం అనుభవిస్తున్నారు
• నిర్జలీకరణాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
• మిథనాల్ మరియు ఆస్పిరిన్ ఆల్కహాల్ సమ్మేళనాలతో విషాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
• డయాబెటిస్ కలిగి ఉండండి

అసిడోసిస్ యొక్క చాలా సందర్భాలు ప్రమాదకరం. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకం. శరీరం కెటోయాసిడోసిస్ దశలోకి ప్రవేశించినట్లయితే.

శరీర ద్రవం స్థాయిలు చాలా ఆల్కలీన్ అయితే

శరీరం యొక్క ఆదర్శ పరిమితి నుండి పిహెచ్ విలువలో కొంచెం పెరుగుదల, రక్తం యొక్క స్వభావం మరింత ఆల్కలీన్ గా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని పొటాషియం ఖనిజాల సమతుల్యత మరియు రక్త కాల్షియంకు భంగం కలిగిస్తుంది. ఆల్కలీన్ స్థాయిలను పెంచే పరిస్థితిని ఆల్కలోసిస్ అంటారు.

ఆల్కలసిస్ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాలు మారవచ్చు. స్వల్పకాలిక శరీర ద్రవాలు వికారం, కండరాల తిమ్మిరి మరియు నొప్పి, కండరాల మెలికలు, చేతి వణుకు, మూర్ఛ మరియు ముఖం, చేతులు మరియు కాళ్ళ చుట్టూ తిమ్మిరి యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.

చికిత్స చేయకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తే, ఆల్కలోసిస్ మైకము, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా), శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గందరగోళం, సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది (స్టుపర్), కామాలతో కూడా.

ఆల్కలోసిస్ యొక్క కారణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణంగా, జ్వరం, హైపర్‌వెంటిలేషన్, ఆక్సిజన్ లేకపోవడం, lung పిరితిత్తుల మరియు కాలేయ వ్యాధి, విరేచనాలు, వాంతులు లేదా ఎక్కువ చెమట, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు అడ్రినల్ గ్రంథి రుగ్మతలు వంటి అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల ఆల్కలీన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఆల్కలోసిస్ కొన్ని drugs షధాల యొక్క దుష్ప్రభావంగా కూడా సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు భేదిమందులు, సాల్సిలేట్ పాయిజనింగ్, మూత్రవిసర్జన మందులు, అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు.

అసమతుల్య శరీర పిహెచ్ స్థాయిలను వైద్యులు ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే మరియు మీ శరీరం యొక్క పిహెచ్ అసమతుల్యతతో ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రక్త పరీక్షల ద్వారా శరీరం యొక్క పిహెచ్ విలువను తనిఖీ చేయవచ్చు. ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా lung పిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష ద్వారా రెస్పిరేటరీ అసిడోసిస్ రకాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇంతలో, మీకు జీవక్రియ అసిడోసిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, డాక్టర్ మూత్ర పరీక్ష చేస్తారు.

ఆల్కలోసిస్ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మూత్ర పరీక్ష, ప్రాథమిక జీవక్రియ ప్యానెల్ మరియు ధమనులలో రక్త వాయువుల విశ్లేషణ చేస్తారు.

శరీరం యొక్క pH గందరగోళానికి గురికాకుండా ఎలా నిరోధించాలి?

శరీరం యొక్క pH విలువలో అసమతుల్యత యొక్క ప్రధాన నివారణ the పిరితిత్తులు మరియు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం, దీని ద్వారా:

• మద్యపానాన్ని తగ్గించండి.
• నిబంధనల ప్రకారం మందులు వాడండి.
• ధూమపానం మానుకోండి / వదిలేయండి.
• ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి.
• తగినంత ద్రవాలు పొందండి.
• క్యారెట్లు, పాలు, అరటిపండ్లు, కాయలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయల ఆహార వనరులను పెంచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.

మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి, అందువల్ల మీరు కెటోయాసిడోసిస్ యొక్క సమస్యలలో పడకండి, ఇది ప్రాణాంతకం.