మీ చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంపై ఎసి ప్రభావం

కాలుష్య పొగలతో చుట్టుముట్టేటప్పుడు వేడిగా బయటకు వెళ్ళకుండా చాలా మంది ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి త్వరగా ఎంచుకుంటారు. ఎసి చాలా మందికి జీవితంలో ఒక భాగంగా మారింది. కార్యాలయాలు, మాల్స్, రెస్టారెంట్లు మరియు ఇంట్లో కూడా, గదిలోని ప్రజలకు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉంది, వేడెక్కడం లేదు. అయితే, మీ చర్మం మరియు జుట్టు ఆలస్యంగా మరియు పొడిగా మారినట్లయితే, ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆపివేసి, కొద్దిగా చెమట పట్టడానికి అక్కడకు వెళ్లడం మంచిది. అవును, పెళుసైన జుట్టు మరియు పొడి చర్మం తెలియకుండానే ఎయిర్ కండిషనింగ్ యొక్క చెత్త ప్రభావం చూపుతుంది. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంపై ఎయిర్ కండిషనింగ్ యొక్క ప్రభావాలు

గదిలోకి గాలిలో తేమను బయటకు తీసుకురావడానికి మరియు చల్లటి గాలితో భర్తీ చేయడానికి ఎయిర్ కండీషనర్ పనిచేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ గదిలోని తేమను తగ్గిస్తుంది. చుట్టుపక్కల వాతావరణంలో తేమ లేకపోవడం మీ చర్మం అంత తేలికగా పొడిగా మారడానికి ప్రధాన కారణం.

అదనంగా, ఎయిర్ కండిషనింగ్‌కు నిరంతరాయంగా గురికావడం వల్ల తామర లేదా సోరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు మీకు మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి. మళ్ళీ, ఎందుకంటే ఎయిర్ కండిషనింగ్ చర్మం తేమ ఆవిరైపోయి చికాకు కలిగిస్తుంది. ఎయిర్ కండిషనింగ్ గాలులు క్రమంగా చర్మాన్ని ఎండిపోతాయి, ఇది మీ చర్మ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఎసి ఫిల్టర్లలోని సింథటిక్ ఫైబర్స్ చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుందని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.

చర్మంపై ప్రభావం చూపడమే కాకుండా, ఎయిర్ కండిషనింగ్ యొక్క చెడు ప్రభావాలు కూడా జుట్టును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎందుకంటే జుట్టు కూడా శరీరంలోని ఒక భాగం, ఇది తరచుగా బయటి గాలికి గురవుతుంది. తరచుగా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉండటం వల్ల మీ జుట్టు కూడా ఎండిపోతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తేమ అవసరం. కాబట్టి, గది తడిగా లేకపోతే, జుట్టు కూడా తేమను కోల్పోతుంది మరియు పొడిగా మారుతుంది.

పొడి జుట్టు అప్పుడు బయటకు పడటం సులభం అవుతుంది. మీరు తరచూ పర్యావరణ కాలుష్యం (వాయు కాలుష్యం), తీవ్రమైన వాతావరణ మార్పులు మరియు రసాయనాలకు తరచూ గురికావడం వల్ల జుట్టు రాలడం మరింత తీవ్రమవుతుంది (ఉదాహరణకు మీ జుట్టుకు రంగు వేయడం).

మీరు ఎసి గదిలో ఆలస్యమైనప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి

ఎయిర్ కండిషనింగ్ యొక్క చెడు ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో మీ బస యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని తగ్గించడం ప్రారంభించాలి. స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి కొద్దిసేపు నడవండి, అలాగే మీ చర్మం మరియు శరీరానికి ".పిరి" ఇవ్వడానికి సమయం ఇవ్వండి.

లైవ్‌స్ట్రాంగ్ నుండి కోట్ చేయబడినది, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం, మంచి జుట్టు సంరక్షణ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:

• తక్కువ చేయండి స్టైలింగ్ జుట్టు మీద, వేడి లేదా ఉపయోగం సమయంలో ఉపయోగించే ఉత్పత్తులతో సహా స్టైలింగ్
• జుట్టు మీద సూర్యరశ్మిని తగ్గించండి
• షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్ వాడండి
• దీన్ని చాలా తరచుగా కడగకండి
• గట్టి జుట్టు పిగ్టెయిల్స్ తగ్గించండి
• మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వెన చేయవద్దు

అలా కాకుండా, మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు ion షదం చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి, రోజుకు కనీసం మూడుసార్లు లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత దీనిని వాడండి. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

x