తరచుగా బర్ప్? సాధ్యమయ్యే కారణాలను చూడండి

సాధారణంగా మీరు చాలా వేగంగా తిన్న తర్వాత లేదా చాటింగ్ చేసేటప్పుడు గాలి కడుపులోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ ప్రతిచర్య సాధారణమైనది మరియు ఎవరికైనా జరగవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా బెల్చింగ్ కొన్ని జీర్ణ రుగ్మతలకు సంకేతం కావచ్చు.

బర్పింగ్ అనేది తాత్కాలిక శారీరక ప్రతిచర్య మాత్రమే. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బెల్చింగ్ కనిపిస్తూ ఉంటే, కారణం మరియు ఈ పరిస్థితిని ఎలా వదిలించుకోవాలో చూడటం మంచిది.

మీరు తరచూ బర్ప్ చేసే ఆరోగ్య సమస్యలు

కాలిఫోర్నియాలోని లాంగ్ బీచ్ మెమోరియల్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మెడికల్ డైరెక్టర్ భవేష్ షా వివరిస్తూ, బెల్చింగ్ చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, మీరు వైద్యుడిని చూడవలసిన సంకేతం ఇది. ముఖ్యంగా ఈ ఫిర్యాదు మరింత దిగజారితే.

మీరు తరచూ బర్ప్ చేయడానికి కారణమయ్యే అనేక తీవ్రమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD)

గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) అన్నవాహికలోకి కడుపు ఆమ్లం పెరగడం. కడుపు ఆమ్లం యొక్క రిఫ్లక్స్ గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది (గుండెల్లో మంట) అన్నవాహిక యొక్క చికాకు.

ఇన్కమింగ్ ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కడుపు బాధ్యత వహిస్తుంది, తద్వారా ఇది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఈ పనిని సులభతరం చేయడానికి, కడుపులోని కణాలు ఆమ్లాలు మరియు జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కాబట్టి, యాసిడ్ ఉద్దేశపూర్వకంగా కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

అయినప్పటికీ, అధిక కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తి అన్నవాహికలోకి కడుపు ఆమ్లం బ్యాక్ ఫ్లోకు కారణమవుతుంది. మీరు చాలా తరచుగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగి ఉంటే, కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ GERD గా అభివృద్ధి చెందింది.

GERD అనేది గట్, బర్టు మరియు గుండెల్లో మంట, మరియు తరచుగా బెల్చింగ్‌లో మండుతున్న అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని ఆహారాలు, మందులు మరియు ఇతర పదార్థాలు కాఫీ, సోడా, ఆల్కహాల్ మరియు కెచప్‌తో సహా GERD ని తీవ్రతరం చేస్తాయి.

2. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ

బాక్టీరియా హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ (హెచ్. పైలోరి) వాస్తవానికి మీ జీర్ణవ్యవస్థలో సహజంగా జీవించండి. బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల నియంత్రణలో లేనప్పుడు మాత్రమే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి, ఫలితంగా ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

సంక్రమణ హెచ్. పైలోరి గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లకు ప్రధాన కారణం. ఈ బ్యాక్టీరియా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరలో నివసిస్తుంది, దీనివల్ల కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగు యొక్క వాపు మరియు చికాకు ఏర్పడుతుంది.

ఇన్ఫెక్షన్ వికారం, కడుపు నొప్పి మరియు నొప్పులు, జిడ్నెస్, బరువు తగ్గడం, ఆకలి తగ్గడం, మింగడానికి ఇబ్బంది, మరియు తరచుగా బెల్చింగ్ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చికిత్స చేయకపోతే, సంక్రమణ హెచ్. పైలోరి పొట్టలో పుండ్లు మరియు కడుపు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది.

సంక్రమణ యొక్క తేలికపాటి కేసులను పూర్తి రక్త గణన, శ్వాస పరీక్ష మరియు మల పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు. వ్యాధి సంక్రమణ వల్ల సంభవించినట్లు రుజువైతే హెచ్. పైలోరిలక్షణాల నుండి ఉపశమనం కోసం యాంటీబయాటిక్స్ సూచించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయవచ్చు.

3. హయాటల్ హెర్నియా

కడుపు పైభాగం డయాఫ్రాగమ్ ప్రాంతంలోకి పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు హయాటల్ హెర్నియా అనేది ఒక పరిస్థితి. డయాఫ్రాగమ్ అనేది కండరాల గోడ, ఇది కడుపును ఛాతీ కుహరం నుండి వేరు చేస్తుంది. ఈ కండరాల గోడ కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి రాకుండా సహాయపడుతుంది.

మీకు హయాటల్ హెర్నియా ఉన్నప్పుడు, కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి ప్రవహించడం సులభం. గుండెల్లో మంట, ఛాతీ నొప్పి మరియు స్థిరమైన బెల్చింగ్ వంటివి హయాటల్ హెర్నియా యొక్క లక్షణాలు.

ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ఉదర కండరాల చుట్టూ తీవ్రమైన ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. కారణాలు బలమైన దగ్గు, ప్రేగు కదలికల సమయంలో వడకట్టే అలవాటు, వాంతులు రిఫ్లెక్స్ మరియు భారీ వస్తువులను తరచూ ఎత్తడం.

మహిళలు, అధిక బరువు ఉన్నవారు మరియు 50 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో హయాటల్ హెర్నియాస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే హయాటల్ హెర్నియాస్‌ను హెర్నియా శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స చేయాల్సి ఉంటుంది.

4. కొన్ని వ్యాధుల వల్ల అధిక గ్యాస్ ఉత్పత్తి

మీరు తినే ఆహారం మీ కడుపులో గ్యాస్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. అధిక వాయువు ఉత్పత్తి అపానవాయువుకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి శరీరం ఉపశమనం కోసం బర్ప్‌లతో స్పందిస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యల వల్ల గ్యాస్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఈ రెండు పరిస్థితులు కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నంలో అంతరాయం కలిగిస్తాయి, తద్వారా అదనపు వాయువు ఏర్పడుతుంది.

స్థిరమైన బర్పింగ్ నుండి బయటపడటం ఎలా

బర్పింగ్ అనేది సహజమైన శరీర ప్రతిచర్య, కానీ అధికంగా బర్పింగ్ చేయడం కూడా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ పేజీని ప్రారంభిస్తూ, బెల్చింగ్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే అనేక చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. గ్యాస్ ప్రేరేపించే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి

కొన్ని రకాల ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థలో అదనపు వాయువు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి, మీరు తరచూ బర్ప్ చేస్తే, ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది.

క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, ఆస్పరాగస్ మరియు అధిక ఫైబర్ కూరగాయలు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు.
ఆపిల్, బేరి మరియు పీచు వంటి అధిక ఫైబర్ పండ్లు.
చిక్కుళ్ళు సమూహానికి చెందిన బీన్స్.
ఉల్లిపాయ.
గోధుమ వంటి ధాన్యం.
ఐస్ క్రీం మరియు జున్నుతో సహా పాలు మరియు దాని ఉత్పత్తులు.
కార్బోనేటేడ్ పానీయం.
సార్బిటాల్ కలిగిన ఆహారాలు.

2. మందులు తీసుకోవడం

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్-సంబంధిత రుగ్మతల వలన కలిగే స్థిరమైన బెల్చింగ్‌ను మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స GERD కోసం యాంటాసిడ్లు, ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ వంటి కారణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది హెచ్. పైలోరి, మొదలైనవి.

3. కడుపులోకి ప్రవేశించే గాలిని తగ్గించడం

తరచూ బర్ప్ చేసే వ్యక్తులు తమ కడుపులోకి ప్రవేశించే గాలిని తగ్గించడం సాధన చేయాలని సూచించారు. నెమ్మదిగా తినడం ప్రారంభించండి, తినేటప్పుడు చాట్ చేయకూడదు మరియు గమ్ నమలకూడదు.

4. మితమైన వ్యాయామం

మితమైన వ్యాయామం జీర్ణవ్యవస్థలో చిక్కుకున్న వాయువును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ కడుపు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మీరు నడక లేదా జాగింగ్ వంటి కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

చాలా తరచుగా బర్పింగ్ సాధారణంగా ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు. మీరు ఇంట్లో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల మందులు తీసుకోవచ్చు.

స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు బర్ప్ చేస్తూ ఉంటే, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స దశలను పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముందస్తుగా గుర్తించడం వల్ల దాగి ఉండే సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు.