వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా: లక్షణాలు, కారణాలు, మందులు మొదలైనవి. • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

x

నిర్వచనం

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా అంటే ఏమిటి?

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (విటి) లేదా వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా అనేది తీవ్రమైన పరిస్థితి, ఇది గుండె సాధారణ (టాచీకార్డియా) కన్నా చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. సాధారణ పరిస్థితులలో, మీ గుండె నిమిషానికి 60-100 బీట్స్ కొట్టుకుంటుంది. Beat పిరితిత్తులకు మరియు పరిధీయ ప్రసరణకు రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని సరఫరా చేయడానికి ఈ ఎక్కువ బీట్ సరిపోతుంది.

అయినప్పటికీ, VT లో, మీ గుండె నిమిషానికి 100 కంటే ఎక్కువ బీట్స్ కొడుతుంది, కనీసం 3 వరుస అసాధారణ హృదయ స్పందనలతో (గుండె వృత్తం).

హృదయ స్పందన త్వరణం సాధారణంగా గుండెకు విద్యుత్ లేదా విద్యుత్ ప్రవాహంతో సమస్యల వల్ల వస్తుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితిని ప్రేరేపించే ఇతర గుండె సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి.

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా ఎంత సాధారణం?

ఈ పరిస్థితి ఏ వయస్సు రోగులలో, స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో సంభవిస్తుంది. వెంట్రిక్యులర్ అరిథ్మియాతో సంబంధం ఉన్న అధిక-ప్రమాదకరమైన గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులలో లేదా గుండె యొక్క నిర్మాణ అసాధారణతలు లేకుండా యువ లేదా మధ్య వయస్కులైన రోగులలో.

ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ హృదయ స్పందన రేటు కొద్ది సెకన్ల పాటు వేగవంతం అయితే (కొట్టడం), మీకు ఏదైనా తప్పు అనిపించకపోవచ్చు. పరిస్థితి ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీ గుండె వేగంగా, వేగంగా లేదా సెకనులో కొంత భాగానికి ఆగిపోతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. హృదయ స్పందన రేటులో ఈ రకమైన మార్పును తాకిడి అంటారు. ఇతర లక్షణాలు:

• డిజ్జి
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• ఛాతి నొప్పి
• మూర్ఛ (సింకోప్)

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే మీరు మీ వైద్యుడిని లేదా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• ఛాతీ నొప్పి కొన్ని నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది

మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవించకపోతే, కానీ తరచుగా మీ గుండె వేగంగా లేదా సక్రమంగా కొట్టుకుంటుందని భావిస్తే, మీ వైద్యుడిని లేదా నర్సును సంప్రదించండి.

ప్రతి బాధితుడి శరీరం మారుతున్న సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూపుతుంది. చాలా సరైన చికిత్స పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి ప్రకారం, మీరు అనుభవించే ఏవైనా లక్షణాలను మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడికి లేదా సమీప ఆరోగ్య సేవా కేంద్రానికి తనిఖీ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా వల్ల కలిగే సమస్యలు లేదా సమస్యలు తీవ్రత, హృదయ స్పందన త్వరణం యొక్క వ్యవధి, పరిస్థితి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తుంది మరియు ఇతర గుండె సమస్యల ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సంభవించే కొన్ని సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• గుండె తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోతుంది (గుండె ఆగిపోవడం)
• తరచుగా మూర్ఛపోయాడు మరియు అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నాడు
• గుండెపోటు (సిఆర్డియాక్ అరెస్ట్) ఇది మరణానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది

కారణం

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాకు కారణమేమిటి?

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా గుండెలోని విద్యుత్ లేదా విద్యుత్ వ్యవస్థతో సమస్యల వల్ల వస్తుంది. గుండె యొక్క జఠరికలు (రక్తాన్ని పంప్ చేసే గుండె యొక్క ప్రధాన భాగం) హృదయ స్పందనను వేగవంతం చేసే అసాధారణ విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతుంది.

అదనంగా, హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల కొన్నిసార్లు ఉదర కండరాల సమస్యలకు సాధారణ ప్రతిస్పందన, మరియు ఇది సాధారణ రిఫ్లెక్స్ విధానం.

ఈ పరిస్థితులు శరీరానికి అవసరమైన రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని సమర్ధవంతంగా అందించడం ద్వారా గుండె యొక్క లయ మరియు రేటును పెంచుతాయి. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా తరచుగా జరిగితే, టాచీకార్డియా గుండె కండరాలకు హాని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయదు.

ఎలక్ట్రికల్ సిస్టమ్ సమస్యలు సాధారణంగా ఇతర గుండె పరిస్థితుల వల్ల సంభవిస్తాయి, అవి:

• గుండె వ్యాధి
• గుండెపోటు
• గుండె ఆగిపోవుట
• గుండె శస్త్రచికిత్స
• గుండె సంక్రమణ, లేదా మయోకార్డిటిస్

ఈ పరిస్థితి కూడా దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:

• గుండె రిథమ్ వ్యాధిని నియంత్రించే మందులు
• రక్తంలో మార్పులు (రక్తంలో చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువ రసాయనాలు ఉండటం వంటివి)
• తగినంత ఆక్సిజన్ రావడం లేదు

ప్రమాద కారకాలు

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాకు నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా అనేది వయస్సు మరియు జాతితో సంబంధం లేకుండా దాదాపు ఎవరికైనా సంభవించే ఒక వ్యాధి. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధితో బాధపడే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ రకాల కారకాలు ఉన్నాయి.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉండటం వల్ల మీరు ఖచ్చితంగా ఒక వ్యాధి లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేస్తారని అర్థం కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని ప్రమాద వ్యాధులు లేని వ్యక్తులు ఉన్నారు.

ఈ పరిస్థితిని ప్రేరేపించే ప్రమాద కారకాలు క్రిందివి:

1. వయస్సు

వయోజన మరియు వృద్ధ రోగులలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీకు వయసు పెరిగేకొద్దీ ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ లేదా ఇతర గుండె రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ లేదా హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి వంటి మీకు గుండె సమస్యలు ఉంటే, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ఎదుర్కొనే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ.

3. కుటుంబ చరిత్ర

మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అదే పరిస్థితి ఉంటే, టాచీకార్డియాను ఎదుర్కొనే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ.

ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే ఇతర ప్రమాద కారకాలు:

• హృదయ స్పందన రేటు యొక్క నిరంతర ఆకస్మిక త్వరణం
• ముందస్తు SCD యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తరచుగా మూర్ఛపోతోంది
• వ్యాయామానికి అసాధారణ రక్తపోటు ప్రతిస్పందన
• ఎన్‌ఎస్‌విటి

రోగ నిర్ధారణ & చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాను నిర్ధారించడానికి, మీ డాక్టర్ పూర్తి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మొదట, మీ లక్షణాలు, మీ వైద్య చరిత్ర మరియు గుండె సమస్యలు ఉన్న కుటుంబ సభ్యుల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

వైద్యుడు మరింత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ ఇవ్వగల అనేక పరీక్షలను చేస్తాడు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి అత్యవసరంగా మారవచ్చు, వీలైనంత త్వరగా రోగ నిర్ధారణ మరియు సహాయం అవసరం.

రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యులు సాధారణంగా చేసే కొన్ని పరీక్షలు క్రిందివి:

1. ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (EKG)

గుండె సమస్యలను నిర్ధారించడానికి సాధారణంగా చేసే విధానాలలో ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ లేదా ఇకెజి పరీక్ష ఒకటి. ఈ పరీక్ష మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను గుర్తించి, రికార్డ్ చేసే పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, మీ ఛాతీ మరియు చేతులకు జతచేయబడిన చిన్న సెన్సార్లు (ఎలక్ట్రోసైట్లు) ను ఉపయోగిస్తుంది.

EKG మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ సంకేతాల సమయం మరియు బలాన్ని నమోదు చేస్తుంది. మీకు ఏ రకమైన టాచీకార్డియా ఉందో, అలాగే మీ గుండెతో సమస్యలు ఎలా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ప్రేరేపిస్తాయో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ఈ సిగ్నల్ నమూనాలను చూడవచ్చు.

డాక్టర్ EKG పరికరాన్ని ఉపయోగించమని కూడా సూచించవచ్చు పోర్టబుల్ మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సాధనాలు:

• హోల్టర్ మానిటర్
• ఈవెంట్ మానిటర్
• ట్రాన్స్‌టెలెఫోనిక్ మానిటర్
• అమర్చగల లూప్ రికార్డర్

2. ఇమేజింగ్ పరీక్షలు

మీ వైద్యుడు కొన్ని రకాల ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా ఆదేశించవచ్చు లేదా మీ గుండె యొక్క మరింత వివరణాత్మక చిత్రాలను తీసుకోవచ్చు. ఈ పరీక్ష మీ గుండె యొక్క నిర్మాణాన్ని అలాగే మీ శరీర రక్త ప్రవాహాన్ని చూడటానికి సహాయపడుతుంది.

కింది రకాల ఇమేజింగ్ పరీక్షలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి:

• ఎకోకార్డియోగ్రామ్

ఎకోకార్డియోగ్రామ్ పరీక్ష మీ గుండె యొక్క కదిలే దృశ్య ప్రదర్శనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మీ ఛాతీకి అనుసంధానించబడిన పరికరం ద్వారా ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.

ఈ ధ్వని తరంగాలు కవాటాలు మరియు గుండె కండరాలలోని అసాధారణతలను గుర్తించగలవు, ఇవి గుండెకు మరియు బయటికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

• అయస్కాంత తరంగాల చిత్రిక (MRI)

MRI స్కాన్ మీ రక్తప్రవాహం యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలు మరియు వీడియోలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కాబట్టి మీ గుండెలో ఏదైనా అసాధారణతలను మీ డాక్టర్ గుర్తించగలరు.

• కంప్యూటరీకరించిన టోమోగ్రఫీ (CT)

CT స్కాన్ అనేక ఎక్స్-రే చిత్రాలను మిళితం చేసి గుండె యొక్క చిత్రాలను వివిధ వైపుల నుండి చూపిస్తుంది.

• కొరోనరీ యాంజియోగ్రామ్

మీ గుండె మరియు రక్త నాళాలకు రక్తం ఎలా ప్రవహిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఈ విధానం జరుగుతుంది. ఈ పరీక్ష రక్త నాళాలలో అడ్డంకులు లేదా అవరోధాలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

ఈ పరీక్ష మీ హృదయ ధమనులలోకి ప్రవేశపెట్టబడిన ప్రత్యేక సిరాతో చేయబడుతుంది. అప్పుడు, సిరా ద్రవం ప్రత్యేక ఎక్స్-రేతో కనుగొనబడుతుంది.

3. ఒత్తిడి పరీక్ష

మీ శరీరం కఠినమైన కార్యాచరణ చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీ హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేసే కొన్ని ations షధాలను ఇచ్చినప్పుడు మీ గుండె ఎలా పనిచేస్తుందో చూడటానికి ఒత్తిడి పరీక్షను మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు.

ఈ పరీక్షలో, మీ వ్యాయామం సమయంలో మీ గుండె పనితీరును పర్యవేక్షించడానికి ఎలక్ట్రోడ్లు మీ ఛాతీపై ఉంచబడతాయి, సాధారణంగా నడవడం ద్వారా ట్రెడ్‌మిల్.

4. ఎలక్ట్రోఫిజియోలాజికల్ టెస్ట్

మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎలక్ట్రోఫిజియోలాజికల్ పరీక్ష చేయమని మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ చివర్లో ఎలక్ట్రోడ్‌తో చిన్న కాథెటర్‌ను చొప్పించారు. ఈ కాథెటర్ బేస్ లేదా మెడ ద్వారా చేర్చబడుతుంది, ఇది రక్త నాళాల గుండా మరియు మీ గుండె యొక్క అనేక పాయింట్లకు వెళుతుంది.

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు మీ హృదయ స్పందన రేటును దాని అసలు లయకు తిరిగి ఇవ్వడం, మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడం మరియు పున rela స్థితిని నివారించడం.

చికిత్స వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, అలాగే మీ బాధ యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా యొక్క 2 రకాలు ఉన్నాయి, అవి నిరంతర మరియు స్థిరమైనవి. భరించలేని రకంలో, హృదయ స్పందన రేటు 30 సెకన్ల పాటు మాత్రమే వేగవంతం అవుతుంది మరియు దాని స్వంతదానిలో తగ్గుతుంది.

ఇంతలో, హృదయ స్పందన రేటు త్వరణం 30 సెకన్ల కన్నా ఎక్కువ ఉండి, శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, ఈ పరిస్థితి నిరంతర రకంగా వర్గీకరించబడుతుంది.

కొన్ని రకాల మందులు మరియు చికిత్సలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. అత్యవసర .షధం

నిరంతర వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా సాధారణంగా ఆకస్మిక మరణానికి దారితీస్తుంది మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

చికిత్స సాధారణంగా డీఫిబ్రిలేషన్ పరికరంతో గుండెకు విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని పంపడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ విధానం IV ద్వారా లేదా నోటి ద్వారా ఇవ్వడం ద్వారా కూడా చేయవచ్చు.

2. హృదయ స్పందన త్వరణాన్ని నివారించడానికి చికిత్స

నిరంతర మరియు స్థిరమైన రెండు రకాల టాచీకార్డియా ఉన్న రోగులకు వైద్య చికిత్స అవసరం, ఇది గుండె మళ్లీ వేగవంతం కాకుండా లేదా సమస్యలను అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధించగలదు.

• కాథెటర్ అబ్లేషన్

గుండె యొక్క అసాధారణ విద్యుత్ ప్రవాహాల కారణంగా హృదయ స్పందన వేగవంతం అయినప్పుడు ఈ విధానం జరుగుతుంది.

డాక్టర్ మీ గజ్జ లేదా మెడ ద్వారా కాథెటర్‌ను, ఆపై మీ గుండెలోని రక్తనాళంలోకి ప్రవేశపెడతారు.

అప్పుడు, ఎలక్ట్రోడ్లతో కూడిన కాథెటర్ యొక్క కొన గుండెకు విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి వేడి, చల్లని లేదా రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ శక్తిని అందిస్తుంది.

• పేస్‌మేకర్

పరికరం పిలిచారు పేస్ మేకర్ మీ శరీరానికి డాక్టర్ చేత జతచేయబడుతుంది. పేస్‌మేకర్ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడానికి గుండెకు విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతుంది.

• డ్రగ్స్

యాంటీ-అరిథ్మిక్ మందులు, క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే హృదయ స్పందన వేగవంతం కాకుండా ఉండటానికి ఇవ్వబడుతుంది.

• ఇంప్లాంట్ చేయగల కార్డియోఓవర్-డీఫిబ్రిలేటర్ (ఐసిడి)

ఐసిడి అని పిలువబడే ఈ చిన్న పరికరం మీ ఛాతీలో అమర్చబడి ఉంటుంది. ఐసిడి మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షిస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలను గుర్తించి, హృదయ స్పందన రేటును పునరుద్ధరించడానికి తగినంత విద్యుత్తును అందిస్తుంది.

• ఆపరేషన్

గుండెపై మచ్చ కణజాలం సృష్టించడానికి శస్త్రచికిత్స చేస్తారు. ఇది అసాధారణ విద్యుత్ సంకేతాల ప్రవాహాన్ని నిరోధించగలదు.

ఇంటి నివారణలు

వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా చికిత్సకు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

గుండె సమస్య ఉండటం వల్ల వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాతో సహా పలు రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ట్రిగ్గర్ కారకాలను ఖచ్చితంగా నిరోధించవచ్చు.

దిగువ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీ గుండె ఆరోగ్యం కాపాడుతుంది, తద్వారా గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.

1. వ్యాయామం

మీరు క్రమమైన వ్యాయామంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబిస్తే, మీరు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

కఠినమైన మరియు చాలా తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయవలసిన అవసరం లేదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేస్తారు, ఉదాహరణకు వారానికి 4-5 సార్లు 30 నిమిషాలు.

2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి

వ్యాయామం మాదిరిగానే, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం వల్ల గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.

వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కలయిక మీకు ఆదర్శ బరువును సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాతో సహా గుండె సమస్యలు అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉన్న శరీరాలలో సంభవించే అవకాశం ఉంది.

3. ధూమపానం మానేయండి

ధూమపానం వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియాతో సహా మొత్తం శరీరంతో అనేక రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, ధూమపానాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై పూర్తిగా ఆపండి.

మీకు ధూమపానం మానేయడం కష్టమైతే, మీరు డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించవచ్చు.

4. అధికంగా మద్యం సేవించవద్దు

మీరు ఇంకా మద్య పానీయాలు తాగాలనుకుంటే, మితంగా త్రాగాలి. పెద్దలకు, మీరు రోజుకు 1 లేదా 2 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ తాగకూడదు. అయితే, మీరు పూర్తిగా తాగడం మానేస్తే మంచిది.

5. మోతాదు ఆధారంగా ఓవర్ ది కౌంటర్ drugs షధాలను వాడండి

కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ జలుబు మరియు ఫ్లూ మందులు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు ఏ రకమైన మందులను నివారించాలో మీ వైద్యుడిని అడగడం మంచిది.

6. కెఫిన్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి

అధిక కెఫిన్ కూడా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటుకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, మీ కెఫిన్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం లేదా పరిమితం చేయడం మంచిది. రోజుకు 2 కప్పుల కంటే ఎక్కువ కాఫీ తాగడం మానుకోండి.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.