విషయ సూచిక:
- నిర్వచనం
- యోనిస్మస్ అంటే ఏమిటి?
- యోనిస్మస్ ఎంత సాధారణం?
- లక్షణాలు
- యోనిస్మస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
- నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
- కారణం
- యోనిస్మస్ కారణమేమిటి?
- సెక్స్ గురించి నెగటివ్గా ఆలోచిస్తూ
- లైంగిక హింస
- యోనికి నష్టం ఉంది
- యోని చుట్టూ నొప్పి
- గర్భవతి అవుతుందనే భయం
- సంబంధ సమస్యలు
- యోనిస్మస్ కోసం నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?
- చికిత్స
- యోనిస్మస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
- కటి పరీక్ష
- చికిత్స
- యోనిస్మస్ చికిత్స ఎలా?
- డ్రగ్స్
- కెగెల్ వ్యాయామాలు
- ఆపరేషన్
- సెక్స్ థెరపీ మరియు కౌన్సెలింగ్
- యోనిస్మస్ చికిత్సకు చేయగలిగే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?
- స్థానాలను మార్చండి
- మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి
- లైంగిక సంపర్కాన్ని వేడెక్కించేటప్పుడు ఓపికపట్టండి
- కందెనలు వాడండి
x
నిర్వచనం
యోనిస్మస్ అంటే ఏమిటి?
యోనిస్మస్ అనేది ఒక రుగ్మత, దీనిలో యోని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు లైంగిక చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు సొంతంగా బిగించుకుంటాయి. ఇది యోనిలో సంభవించే లైంగిక పనిచేయకపోవడం.
మీరు యోని ప్రాంతంపై స్పర్శ వచ్చినప్పుడు యోని కండరాలు బిగుతుగా లేదా బిగుతుగా ఉంటాయి. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి పెద్ద మానసిక సమస్యగా ఉంటుంది, పరిష్కరించకపోతే.
యోనిస్మస్ లైంగిక ప్రేరేపణను ప్రభావితం చేయదు, కానీ ఇది లైంగిక సంపర్కాన్ని నిరోధించగలదు. యోనిస్మస్ నొప్పి, ఇబ్బంది మరియు లైంగిక చర్యలపై అసంతృప్తి భావనకు కారణమవుతుంది.
ఈ పరిస్థితులు తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి కుట్టడం మరియు నొప్పి వరకు ఉంటాయి. యోనిస్మస్ జీవితకాల (ప్రాధమిక) లేదా తాత్కాలిక (ద్వితీయ) కావచ్చు.
ఈ లైంగిక పనిచేయకపోవడం ఒక వ్యక్తి వివాహం మరియు ఇంటిని నిర్మించాలనుకున్నప్పుడు వారిని అడ్డుకుంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తి సంబంధం గురించి అసురక్షితంగా చేస్తుంది.
యోనిస్మస్ ఎంత సాధారణం?
స్త్రీలలో యోనిస్మస్ చాలా సాధారణం. చాలామంది మహిళలకు జీవితంలో ఈ పరిస్థితి స్వల్పంగా ఉంటుంది.
ఏ వయసు వారైనా ఈ పరిస్థితి వస్తుంది. ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా యోనిస్మస్ చికిత్స చేయవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
లక్షణాలు
యోనిస్మస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
ప్రతి బాధితుడికి వేర్వేరు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, యోనిని తాకలేని స్త్రీలు ఉన్నారు, కాబట్టి వారు చొచ్చుకుపోయే సెక్స్ చేయలేరు ఎందుకంటే వారి యోనిలోని కండరాలు పూర్తిగా మూసివేయబడతాయి.
ఇంతలో, యోనిపై ప్యాడ్ యొక్క టచ్ వంటి కొంత స్పర్శను తట్టుకోగలిగిన వారు కూడా ఉన్నారు. సెక్స్ చేయగలిగే వారు కూడా ఉన్నారు, కానీ విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. సెక్స్ ముగిసిన తర్వాత కొన్ని నొప్పి తగ్గింది, కొన్ని సెక్స్ ముగిసే వరకు ఇంకా అనుభూతి చెందాయి.
లైంగిక సంతృప్తిని ఆస్వాదించగల కొంతమంది బాధితులు ఉన్నారని మరొక అభిప్రాయం. వారు తమ భాగస్వామి, లేదా ఇతర సాన్నిహిత్యంతో హస్త ప్రయోగం లేదా ఓరల్ సెక్స్ చేయవచ్చు మరియు కొందరు ఈ విషయాలతో ఉద్వేగం పొందవచ్చు. అయితే, అతను చేయలేనిది చొచ్చుకుపోయే సెక్స్.
యోనిస్మస్ యొక్క లక్షణాలు తీవ్రతలో మారవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు సాధారణంగా:
- నొప్పిని కలిగించే గొంతు లేదా గట్టి యోని ఉత్సర్గతో బాధాకరమైన చొచ్చుకుపోవడం (డిస్స్పరేనియా)
- కష్టం లేదా చొచ్చుకుపోలేకపోయింది
- తెలిసిన కారణంతో లేదా లేకుండా దీర్ఘకాలిక లైంగిక నొప్పి
- టాంపోన్ చొప్పించేటప్పుడు నొప్పి
- స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష సమయంలో నొప్పి
- చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు కండరాల నొప్పులు లేదా శ్వాసను ఆపండి.
పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
మీకు పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఏమైనా ఉంటే లేదా మీ లైంగిక జీవితం చెదిరినట్లు భావిస్తే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అందరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కారణం
యోనిస్మస్ కారణమేమిటి?
యోనిస్మస్కు స్పష్టమైన కారణం లేదు. అయినప్పటికీ, అనేక శారీరక మరియు భౌతిక రహిత కారకాలు ఈ రుగ్మతకు దోహదం చేస్తాయి. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కింది వాటి కలయిక యోనిస్మస్కు కారణమవుతుంది.
గాయం కారణంగా యోనిస్మస్ సంభవిస్తుంది, తద్వారా యోనిస్మస్ ఉన్నవారు సెక్స్ చేయటానికి నిరాకరిస్తారు, ఎందుకంటే వారు అనుభవించే బాధను వారు ఇప్పటికే imagine హించుకుంటారు.
వాస్తవానికి, చొచ్చుకుపోయే శృంగారానికి ప్రయత్నించినప్పుడు లైంగిక కోరికను కోల్పోయేవారు ఉన్నారు. అసౌకర్యం దీనికి కారణం.
యోనిస్మస్ అభివృద్ధికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కాని యోనిస్మస్ సంభవించాలని స్పష్టమైన వివరణ లేదు. ఈ కారకాలు కొన్ని:
సెక్స్ గురించి నెగటివ్గా ఆలోచిస్తూ
అతను పెరుగుతున్నప్పుడు ఏర్పడిన గాయం లేదా ఆలోచన విధానాల వల్ల కావచ్చు లేదా సెక్స్ విద్య లేకపోవడం మరియు సెక్స్ గురించి చర్చ వల్ల కావచ్చు. సెక్స్ అనేది బాధాకరమైన విషయం అని మహిళల మనస్సులలో ఒక సంభావిత umption హ ఉంది.
అంతే కాదు, మీరు మొదటిసారి సెక్స్ చేస్తే బాధాకరంగా ఉంటుందని చెవి నుండి చెవి వరకు సమాజంలో వ్యాపించిన పుకార్లు.
లైంగిక హింస
ఇది గాయం స్త్రీ మనస్సులో ముద్ర వేయడానికి కారణమవుతుంది. లైంగిక సంపర్కం అనేది సన్నిహితమైన విషయం.
బలవంతం ఒక వ్యక్తి తనపై అధికారాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది, ఎందుకంటే సాన్నిహిత్యం రెండు పార్టీల నుండి ఆమోదం పొందాలి. దీని ప్రభావం బాధితురాలిగా తనను తాను నిందించుకోవడం.
గాయం మిగిలి ఉంటే, నెమ్మదిగా అది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతన మనస్సులో కూడా స్థిరపడుతుంది. బాధితుడు ఫ్లాష్బ్యాక్లను కూడా అనుభవిస్తాడు, బాధాకరమైన సంఘటనను గుర్తుంచుకోవడానికి తన మెదడును ఉత్తేజపరిచే ఏదో చూసినప్పుడు లేదా అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు. అప్పుడు మెదడు తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ప్రతిస్పందనను పంపుతుంది.
యోనికి నష్టం ఉంది
డెలివరీ తర్వాత తీరని కన్నీటి ఒక ఉదాహరణ.
యోని చుట్టూ నొప్పి
ఈ పరిస్థితి వల్వోడెనియా లక్షణాలలో చేర్చబడింది, ఇది బర్నింగ్ మరియు స్టింగ్ యొక్క సంచలనం, రోగి కూర్చున్నప్పుడు నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
గర్భవతి అవుతుందనే భయం
ఈ రకమైన ఆలోచన కూడా సెక్స్ గురించి విద్య లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది, లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు గర్భం వచ్చే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది, కాని గర్భధారణ ప్రక్రియ అంత సులభం కాదు.
మెదడు "బెదిరించే విషయాల" నుండి రక్షణగా శరీరానికి సంకేతాలను పంపుతుంది.
సంబంధ సమస్యలు
ఇది మీ భాగస్వామిపై బహిరంగత లేదా నమ్మకం లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. సంబంధంలో సమస్యలు చేరడం లైంగిక సంబంధాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
యోనిస్మస్ కోసం నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?
యోనిస్మస్ కోసం అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:
- లైంగిక హింస లేదా గాయం యొక్క చరిత్ర
- బాల్యంలో భయానక వైద్య విధానాలు
- బాధాకరమైన మొదటి లైంగిక సంపర్కం
- సంబంధ సమస్యలు
- లైంగిక అవరోధం
- గర్భవతి అవుతుందనే భయం
- సంక్రమణ, శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర స్త్రీ జననేంద్రియ పరిస్థితుల నుండి మునుపటి నొప్పి యొక్క జ్ఞాపకాలు.
చికిత్స
యోనిస్మస్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. శారీరక పరీక్ష జరుగుతుంది. శారీరక పరీక్ష ద్వారా యోని దుస్సంకోచాలను గుర్తించవచ్చు.
మీకు మొదట ఏ సమస్యలు ఉన్నాయి, ఎంత తరచుగా, మరియు ట్రిగ్గర్లు ఏమిటో కూడా మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మీరు లైంగిక హింసను అనుభవించారా అనే దానితో సహా మీ లైంగిక చరిత్ర గురించి కూడా మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
కటి పరీక్ష
కటి పరీక్ష యోనిస్మస్ నిర్ధారణను నిర్ధారించగలదు. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి ఉన్న మహిళలు కటి పరీక్షా సెషన్లోకి వెళ్ళేటప్పుడు భయపడతారు లేదా భయపడతారు. అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీకు యోనిస్మస్ ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానించినట్లయితే, వారు సున్నితమైన పరీక్ష చేస్తారు. చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి యోనిలోకి ఒక చేతి లేదా వైద్య పరికరాన్ని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
ఈ పరీక్షలో, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గాయం సంకేతాలు ఉన్నాయా అని డాక్టర్ చూస్తారు. అది కనుగొనబడకపోతే, మీకు యోనిస్మస్ ఉందని అర్థం.
చికిత్స
అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
యోనిస్మస్ చికిత్స ఎలా?
నొప్పి యొక్క కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఎంపికలు మారుతూ ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, యోనిస్మస్ అనేది సాధారణంగా చికిత్స చేయబడే మహిళల రుగ్మతలలో ఒకటి.
సాధారణంగా, యోని సడలింపు చికిత్స, ఎమోషనల్ థెరపీ మరియు శస్త్రచికిత్సలతో యోనిస్మస్ చికిత్స చేయబడుతుంది.ఇక్కడ పూర్తి సమీక్ష:
డ్రగ్స్
నొప్పికి దోహదం చేసే ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వైద్య పరిస్థితి విషయంలో, కారణాన్ని మందులతో చికిత్స చేయడం మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. సరళత సమస్యలకు కారణమయ్యే మందులను మార్చడం కూడా లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.
రుతువిరతి అనుభవించిన చాలా మంది మహిళలు ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల సరళత లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. తరచుగా, ఈ పరిస్థితిని యోనికి నేరుగా వర్తించే సమయోచిత ఈస్ట్రోజెన్లతో చికిత్స చేయవచ్చు.
కెగెల్ వ్యాయామాలు
అదనంగా, కటి ఫ్లోర్ కంట్రోల్ వ్యాయామాలు (కెగెల్ వ్యాయామాలు) మరియు యోని వ్యాయామాలు నెమ్మదిగా నొప్పిని తగ్గించగలవు మరియు యోనిస్మస్ తో సహాయపడతాయి. సాధన
కెగెల్ కటి ఫ్లోర్ కండరాల నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సంకోచం మరియు సడలింపు కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది. యోని వ్యాయామాలు యోనిలోకి ప్రవేశించే వస్తువులను అలవాటు చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కండరాల బిగుతు చేయడం ద్వారా చేసే వ్యాయామం, మీరు మీ పీని పట్టుకున్నప్పుడు అదే. దీన్ని చేయడానికి దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ మూత్రాశయం ఖాళీ చేయండి
- మీ కటి నేల కండరాలను రెండు నుండి 10 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి
- 10 సెకన్ల పాటు కండరాలను సడలించండి
- ఈ దశను 10 సార్లు, రోజుకు మూడు సార్లు చేయండి.
మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలను అభ్యసించిన తరువాత, మరుసటి రోజు, మీరు మీ వేలిని - మీ యొక్క ఒక పిడికిలి గురించి, కెగెల్ వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు మీ యోనిలోకి చొప్పించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
స్నానం చేసేటప్పుడు మీరు ఈ వ్యాయామం చేయవచ్చు, తద్వారా నీరు మీ యోనికి కందెనగా ఉంటుంది. మొదట మీ గోర్లు శుభ్రతపై శ్రద్ధ పెట్టడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ వేలిని చొప్పించినప్పుడు మీ యోని కండరాలు సంకోచించినట్లయితే, మీరు ఆపవచ్చు, కానీ మీకు కొంచెం సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మళ్ళీ చేయటానికి ప్రయత్నించండి.
ఆపరేషన్
యోనిని విస్తృతం చేయడానికి ఉపయోగించే మరొక ఎంపిక శస్త్రచికిత్స. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది చేయవలసి ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, మునుపటి శస్త్రచికిత్స వల్ల యోనికి సరిహద్దుగా ఉండే మచ్చ కణజాలం ఏర్పడితే, ప్రసవ సమయంలో ఎపిసియోటోమీ వంటివి.
ఈ సందర్భంలో, ఒక చిన్న ఆపరేషన్ గాయం కణజాలాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, గాయం కణజాలాన్ని జాగ్రత్తగా కత్తిరించడం ద్వారా మరియు చిన్న కుట్టులతో కుట్టడం ద్వారా. స్థానిక లేదా సాధారణ అనస్థీషియా కింద ఆపరేషన్ చేయవచ్చు.
సెక్స్ థెరపీ మరియు కౌన్సెలింగ్
మీ యోనిస్మస్ యొక్క కారణం గాయం మరియు కొన్ని భయాలు వంటి మానసిక సమస్యలు అయితే, మీరు ఒక చికిత్సకుడిని సంప్రదించవచ్చు. ఇది మీ భయం యొక్క మూలాన్ని నయం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
నిపుణులతో మాట్లాడటానికి వెనుకాడరు ఎందుకంటే లైంగిక పనిచేయకపోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య సామరస్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
కౌన్సెలింగ్ మిమ్మల్ని ఒంటరిగా లేదా మీ భాగస్వామితో కలిగి ఉంటుంది. లైంగిక రుగ్మత కౌన్సెలర్తో పనిచేయడం సహాయపడుతుంది.
హిప్నాసిస్ మరియు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ కూడా విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు శృంగారంలో మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
యోనిస్మస్ చికిత్సకు చేయగలిగే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?
యోనిస్మస్తో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడే జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
స్థానాలను మార్చండి
చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తే, పురుషాంగం గర్భాశయాన్ని తాకవచ్చు లేదా కటి నేల కండరాలపై నొక్కవచ్చు, దీనివల్ల నొప్పి లేదా తిమ్మిరి వస్తుంది.
స్థానాలు మారడం సహాయపడుతుంది. మీరు సెక్స్ సమయంలో మీ భాగస్వామి పైన ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మహిళలు సాధారణంగా ఈ స్థానంతో ఎక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మీరు మీ ఇష్టానికి అనుగుణంగా చొచ్చుకుపోవడాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి
ఏది మంచిది అనిపిస్తుంది మరియు ఏమి చేయదు అనే దాని గురించి చెబుతుంది. మీ భాగస్వామి నెమ్మదిగా తీసుకోవాలనుకుంటే, అలా చెప్పండి.
లైంగిక సంపర్కాన్ని వేడెక్కించేటప్పుడు ఓపికపట్టండి
పొడవైన ఫోర్ ప్లే మీ సహజ కందెనలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. మీరు చాలా ఉత్సాహంగా అనిపించే వరకు ప్రవేశాన్ని ఆలస్యం చేయడం ద్వారా నొప్పిని కూడా తగ్గించవచ్చు.
కందెనలు వాడండి
కందెనలు శృంగారాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.
