ప్రకంపనలను ఎదుర్కోవటానికి కారణాలు మరియు సరైన మార్గాన్ని గుర్తించండి

మీ చేతులు, తల లేదా ఇతర అవయవాలు అకస్మాత్తుగా వణుకుతున్నట్లు లేదా వణుకుతున్నట్లు మీరు భావించి ఉండవచ్చు. అలా అయితే, ఆ సమయంలో మీరు ఆ అవయవంలో ప్రకంపనలు ఎదుర్కొంటున్నారు. కాబట్టి, వణుకు అంటే ఏమిటి మరియు ఈ పరిస్థితికి కారణం ఏమిటి? ఈ పరిస్థితి మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా? పూర్తి సమాచారం కోసం క్రింది సమీక్షలను చూడండి.

వణుకు అంటే ఏమిటి?

ప్రకంపనలు రిథమిక్ (రిథమిక్) కండరాల సంకోచాలు, ఇవి అసంకల్పితంగా లేదా అనియంత్రితంగా ఉంటాయి మరియు శరీరంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భాగాలలో వణుకుతున్న కదలికలకు కారణమవుతాయి. ఈ కదలిక రుగ్మత చాలా తరచుగా చేతుల్లో సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చేతులు, కాళ్ళు, తల, శరీరం మరియు వాయిస్ కూడా అనియంత్రితంగా కంపించగలవు.

ఈ వణుకుతున్న కదలికలు నిరంతరం రావచ్చు మరియు వెళ్ళవచ్చు, అవి స్వయంగా జరుగుతాయి. ఈ స్థితిలో, ప్రకంపనలు ప్రమాదకరమైనవి కావు మరియు తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితిని సూచించవు.

ఏదేమైనా, ఈ వణుకుతున్న కదలిక మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, రాయడం, నడవడం, గాజు నుండి త్రాగటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, ప్రకంపనలు తీవ్రమవుతాయి మరియు ఇతర వ్యాధుల సంకేతం లేదా లక్షణంగా మారతాయి.

మధ్య వయస్కులలో మరియు పెద్దవారిలో ప్రకంపనలు సర్వసాధారణం. ఏదేమైనా, పిల్లలు, పురుషులు మరియు మహిళలు సహా అన్ని వయసులలో కూడా ప్రకంపనలు అనుభవించవచ్చు. కొన్ని పరిస్థితులలో, 50 శాతం ప్రమాదం ఉన్న తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకి కూడా ప్రకంపనలు వస్తాయి.

మీరు అనుభవించే ప్రకంపనలకు వివిధ కారణాలు

ప్రకంపనలకు సాధారణ కారణాలు శరీరంలోని కండరాలు లేదా కదలికలను నియంత్రించే మెదడులోని భాగాలతో లేదా శరీర కండరాల యొక్క కొన్ని భాగాలు, చేతులు లేదా కాళ్ళు వంటి సమస్యలు. చాలా రకాల్లో, కదలిక నియంత్రణ కోల్పోవడానికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, వంశపారంపర్యత కారణంగా ఈ పరిస్థితి యొక్క కొన్ని రకాలు సంభవించవచ్చు.

అదనంగా, NHS నివేదించినట్లుగా, తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, చేతులు, తల లేదా ఇతర అవయవాలను వణుకుట తరచుగా వృద్ధాప్యం కారణంగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు, ఆత్రుతగా మరియు కోపంగా ఉంటుంది. మీరు కెఫిన్ పానీయాలు (టీ, కాఫీ, లేదా సోడా) లేదా పొగ త్రాగిన తరువాత మరియు మీకు చాలా వేడి లేదా చల్లగా అనిపిస్తే ఈ పరిస్థితి కూడా సాధారణం.

తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, వణుకు ఇతర పరిస్థితుల వల్ల లేదా కొన్ని వ్యాధుల లక్షణంగా కూడా సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన రుగ్మతలు. ఈ పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, స్ట్రోక్ మరియు బాధాకరమైన మెదడు గాయం వంటి న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్.
• ఉబ్బసం మందులు, యాంఫేటమిన్లు, కెఫిన్, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు కొన్ని మానసిక మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలకు ఉపయోగించే మందుల వంటి కొన్ని drugs షధాల వాడకం.
• ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం లేదా పాదరసం విషం.
• హైపర్ థైరాయిడిజం, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి అతిగా పనిచేసేటప్పుడు ఒక పరిస్థితి.
• కాలేయ వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల వైఫల్యం.

వణుకు రకాలు

వణుకు ఎప్పుడు సంభవించింది మరియు పరిస్థితి యొక్క కారణం లేదా మూలం మీద ఆధారపడి ప్రకంపనలు చాలా రకాలు. అవి సంభవించే సమయం ఆధారంగా ప్రకంపనల రకాలు క్రిందివి:

• విశ్రాంతి వణుకు, విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు లేదా రిలాక్స్డ్ స్థితిలో చేతులు ఒడిలో విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు సంభవించే శరీర వణుకు యొక్క పరిస్థితి. ఈ రకమైన వణుకు తరచుగా చేతులు లేదా వేళ్ళపై దాడి చేస్తుంది మరియు సాధారణంగా పార్కిన్సన్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది.
• చర్య వణుకు, ఇది ఒక వ్యక్తి కొన్ని శరీర కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. శరీర వణుకు చాలావరకు ఈ రకానికి వస్తుంది.

ఇంతలో, కారణం లేదా మూలం ఆధారంగా ప్రకంపనల రకాలు:

• ముఖ్యమైన వణుకు, చాలా తరచుగా సంభవించే రకం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చేతుల్లో అనుభూతి చెందుతుంది, కానీ తల, నాలుక మరియు పాదాలకు కూడా సంభవిస్తుంది. కారణం తెలియదు, కానీ ఈ పరిస్థితి వంశపారంపర్యానికి సంబంధించినదని నమ్ముతారు.
• శారీరక ప్రకంపనలు, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు సంభవించే రకం. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యాధిగా పరిగణించబడదు, కానీ శరీరంలో లయబద్ధమైన కార్యాచరణ, హృదయ స్పందన రేటు మరియు కండరాల చర్య వంటి సాధారణ దృగ్విషయం.
• డిస్టోనిక్ వణుకు, అనేది డిస్టోనియాను అనుభవించే వ్యక్తులలో తరచుగా సంభవించే ఒక రకం, ఇది కండరాల సంకోచం యొక్క రుగ్మత. ఇది శరీరంలోని ఏదైనా కండరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సాధారణంగా తిరిగే మరియు పునరావృత కదలికలకు కారణమవుతుంది.
• సెరెబెల్లార్ వణుకు, నెమ్మదిగా వణుకుట ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది సాధారణంగా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ లేదా స్ట్రోక్ కారణంగా సెరెబెల్లమ్ (సెరెబెల్లమ్) కు నష్టం కలిగిస్తుంది.
• పార్కిన్సన్ వణుకు, పార్కిన్సన్ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణం, అయితే ఈ బాధితులందరూ శరీర వణుకును అనుభవించరు. సాధారణంగా, లక్షణాలలో ఒకటి లేదా రెండు చేతులు విశ్రాంతిగా వణుకుతాయి, ఇది గడ్డం, పెదవులు, ముఖం మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• సైకోజెనిక్ వణుకు, సాధారణంగా డిప్రెషన్ లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వంటి మానసిక రుగ్మత ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన లక్షణాలు మారవచ్చు, కానీ తరచుగా అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి మరియు శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
• ఆర్థోస్టాటిక్ వణుకు, నిలబడి ఉన్నప్పుడు కాళ్ళలో వేగంగా కండరాల సంకోచం కలిగి ఉన్న అరుదైన రుగ్మత. సాధారణంగా, ఈ లక్షణం నిలబడి ఉన్నప్పుడు అస్థిరంగా లేదా అసమతుల్యతతో ఉంటుంది అనే భావన కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా బాధితుడు వెంటనే కూర్చుని లేదా నడవాలని కోరుకుంటాడు. ఈ రకానికి కారణం ఇంకా తెలియరాలేదు.

ప్రకంపనలకు చికిత్స లేదా తొలగించడం ఎలా?

ప్రకంపనలు ఉన్నవారికి కొన్ని మందులు లేదా మందులు అవసరం ఉండకపోవచ్చు, ముఖ్యంగా వారి లక్షణాలు తేలికగా ఉంటే. అయినప్పటికీ, మరికొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చేతులు, కాళ్ళు, తల లేదా శరీరాన్ని వణుకుటకు కారణాన్ని బట్టి చికిత్స అవసరం.

సాధారణంగా, కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల వణుకు పుట్టుకొస్తుంది లేదా అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేసినప్పుడు దూరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పార్కిన్సన్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో, పార్కిన్సన్ వ్యాధి drugs షధాలైన లెవోడోపా లేదా కార్బిడోపా ఇవ్వడం వణుకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఇంతలో, కొన్ని drugs షధాల వినియోగం వల్ల వణుకు సంభవిస్తే, stop షధాన్ని ఆపడం మీరు ఎదుర్కొంటున్న ప్రకంపనలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం.

తెలియని కారణం లేకుండా వణుకుతున్నట్లుగా, వైద్యులు సాధారణంగా అనుభవించే లక్షణాలను తొలగించడానికి కొన్ని రకాల చికిత్సలను అందిస్తారు. చేతులు, కాళ్ళు, తల లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ప్రకంపనలకు తెలియని కారణం లేకుండా చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మందులు లేదా చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• బీటా బ్లాకర్ మందులు

సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, ప్రొప్రానోలోల్ (ఇండెరల్) వంటి బీటా బ్లాకర్స్ కొంతమందిలో అవసరమైన ప్రకంపనల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉపయోగించగల ఇతర బీటా బ్లాకర్లలో అటెనోలోల్ (టేనోర్మిన్), మెటోప్రొరోల్ (లోప్రెసర్), నాడోలోల్ మరియు సోటోలోల్ (బీటాపేస్) ఉన్నాయి.

• నిర్భందించటం మందులు

బీమా బ్లాకర్లకు స్పందించని ఎసెన్షియల్-టైప్ వణుకు ఉన్నవారిలో ప్రిమిడోన్ వంటి యాంటికాన్వల్సెంట్ మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. అలా కాకుండా, మీ డాక్టర్ సూచించే ఇతర యాంటీ-సీజర్ మందులు గబాపెంటిన్ మరియు టోపిరామేట్. అయినప్పటికీ, కొన్ని యాంటీ-సీజర్ మందులు శరీరం వణుకుతాయి, కాబట్టి ఈ of షధ వినియోగం గురించి మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి.

• ఉపశమనకారి

అల్ప్రజోలం మరియు క్లోనాజెపం వంటి ఉపశమన మందులు కూడా వణుకుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు టెన్షన్ లేదా ఆందోళనతో బాధపడతాయి. ఏదేమైనా, ఈ drugs షధాల వాడకం పరిమిత ప్రాతిపదికన మాత్రమే వాడాలి మరియు మత్తు, పేలవమైన ఏకాగ్రత, శరీర సమన్వయం, శారీరక ఆధారపడటం వంటి దుష్ప్రభావాల వల్ల దీర్ఘకాలికంగా కాదు.

• బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు

ఇంజెక్షన్ బోటులినం టాక్సిన్ (బొటాక్స్) డిస్టోనిక్ ప్రకంపనలు, అలాగే .షధాలకు స్పందించని వాయిస్ మరియు హెడ్ వణుకు వంటి కొన్ని రకాల ప్రకంపనలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు కనీసం మూడు నెలలు ఈ రకమైన వణుకు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన చికిత్స కండరాల బలహీనత లేదా మొద్దుబారడం మరియు మింగడానికి ఇబ్బంది వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది.

• ఆపరేషన్

మందులతో మెరుగుపడని తీవ్రమైన వణుకు కేసులలో, శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఒక ఎంపిక. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే శస్త్రచికిత్సా విధానాలులోతైన మెదడు ఉద్దీపన(DBS), మరియు చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, అంటే థాలమోటోమీ.

DBS లో, థాలమస్‌కు అధిక-పౌన frequency పున్య విద్యుత్ సంకేతాలను పంపడానికి ఇంప్లాంట్లు లేదా ఎలక్ట్రోడ్లు శస్త్రచికిత్సతో అమర్చబడతాయి, ఇవి మెదడులోని నిర్మాణాలు, కొన్ని అసంకల్పిత కదలికలను సమన్వయం చేస్తాయి మరియు నియంత్రిస్తాయి. ఈ పద్ధతి తరచుగా అవసరమైన వణుకు, పార్కిన్సన్ మరియు డిస్టన్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఉండగా థాలమోటోమీథాలమస్‌లో ఒక చిన్న భాగాన్ని తొలగించే శస్త్రచికిత్స.

• చికిత్స

పై వైద్య చికిత్సలతో పాటు, ప్రకంపనలు ఉన్న కొంతమందికి వారి పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి శారీరక చికిత్స (ఫిజియోథెరపీ), స్పీచ్ థెరపీ మరియు వృత్తి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. శారీరక వ్యాయామం ద్వారా కండరాల నియంత్రణ, పనితీరు మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి శారీరక చికిత్స సహాయపడుతుంది.

స్పీచ్ థెరపిస్టులు మ్రింగుటతో సహా ప్రసంగం, భాష మరియు కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను అంచనా వేయవచ్చు మరియు సహాయం చేయవచ్చు. వృత్తి చికిత్స కోసం, ఇది ప్రభావితమయ్యే రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మీకు కొత్త మార్గాలను నేర్పుతుంది.

ప్రకంపనలు చూడాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు సంకేతాలు ఏమిటి?

వణుకు యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు చేతులు, చేతులు, కాళ్ళు, మొండెం లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను వణుకుట వంటి లయబద్ధమైన కదలికలు. ఈ పరిస్థితి ఎగువ శరీరంపై దాడి చేస్తే మీ తల అసంకల్పితంగా వణుకుతున్నట్లు లేదా వణుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది స్వర తంతువులపై దాడి చేసినప్పుడు, తలెత్తే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సాధారణంగా కంపించే స్వరం రూపంలో ఉంటాయి.

శరీరంలో చాలా తేలికపాటి వణుకు సాధారణంగా సాధారణం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీరు కొన్ని శరీర భాగాలను కదిలించినప్పుడు సంభవిస్తుంది, అంటే మీరు మీ చేతిని లేదా చేయిని ముందుకు సాగినప్పుడు. మీ శరీరంలోని ఏ భాగానైనా వణుకుట అనేది మీ వయస్సులో లేదా మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు, ఆత్రుతగా, కోపంగా, వేడిగా, చల్లగా లేదా కెఫిన్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

అయితే, కొన్ని అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే ప్రకంపనలు అసహజంగా మారతాయి. మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఇది కాలక్రమేణా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది.
• విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు కూడా శరీర భాగాలు వణుకుతాయి.
• మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అంటే రాయడం, గాజు నుండి త్రాగటం లేదా పాత్రలను ఉపయోగించడం, నడవడం మరియు మొదలైనవి.
• శరీరం యొక్క ఒకటి కంటే ఎక్కువ భాగాలలో సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చేతుల నుండి, తరువాత పాదాలు, గడ్డం, పెదవులు లేదా ఇతర శరీర భాగాలను ప్రభావితం చేయండి.
• భంగిమ, నెమ్మదిగా కదలిక, అస్థిర నడక లేదా పొరపాట్లు లేదా ఇతర సంకేతాలు వంటి శరీరంలోని వణుకుతున్న భాగాలతో పాటు ఇతర లక్షణాలు సంభవిస్తాయి.

పైన అసాధారణమైన ప్రకంపనల సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ పరిస్థితి మీకు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతరులు వంటి మరొక రుగ్మత లేదా వ్యాధి ఉన్నట్లు సంకేతంగా ఉంటుంది.

తరువాత, మీరు సరైన చికిత్సను నిర్ణయించాల్సిన వణుకు కారణాన్ని డాక్టర్ నిర్ధారిస్తాడు. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి, డాక్టర్ వైద్య చరిత్రను అడుగుతారు అలాగే శారీరక పరీక్ష మరియు అనేక పరీక్ష పరీక్షలు చేస్తారు.

స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు మారవచ్చు మరియు సాధారణంగా లక్షణాలను కలిగించే ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి చేస్తారు. రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు, ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ, ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (సిటి స్కాన్, ఎంఆర్‌ఐ, లేదా ఎక్స్‌రే) లేదా ఇతర పరీక్షలు చేయగలిగే కొన్ని పరీక్షలు. మీ పరిస్థితికి సరైన చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.