యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రుగ్మత ఉన్నవారికి సెక్స్ చేయటానికి చిట్కాలు

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల మీకు ఎప్పుడైనా గొంతు నొప్పి వచ్చిందా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితులు మీ లైంగిక జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అవును, పెరిగిన కడుపు ఆమ్లం అనుభవించడం వల్ల మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుంది. సెక్స్ సమయంలో ఇది జరిగితే? దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఏమి చేయాలి?

సెక్స్ సమయంలో కడుపు ఆమ్లం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగల్ రిఫ్లక్స్ (GERD) అనేది మీ కడుపు ద్రవాలు మీ గొంతుకు చేరుకునే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి వివిధ లక్షణాలు మరియు గట్ లో బర్నింగ్ సెన్సేషన్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించడం అసాధారణం కాదు (గుండెల్లో మంట), వికారం, వాంతులు, నమలడం మరియు శ్వాస సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది.

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి సెక్స్ సమయంలో ఈ పరిస్థితి కలిగి ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది? వాస్తవానికి, ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సాన్నిహిత్యం యొక్క క్షణానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు చివరికి ఒకరి లైంగిక పనితీరును తగ్గిస్తుంది.

మీరు లైంగిక సంపర్కం చేసినప్పుడు కడుపు ఆమ్లం పెరిగే అవకాశం ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలలో పేర్కొన్నారు. వాస్తవానికి, ఒక అధ్యయనం మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉందని నివేదించింది. మరొక అధ్యయనంలో, కడుపు ఆమ్లం లేదా జిఇఆర్డి పెరగడం సెక్స్ సమయంలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుందని, ఉద్వేగం చేరుకోవడం కష్టమని పేర్కొంది.

సెక్స్ సమయంలో మీరు GERD ని ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేస్తారు?

కడుపు ఆమ్లం పెరగడం మీ సెక్స్ యొక్క నాణ్యత మరియు పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కానీ, ఇంకా విచారంగా ఉండకండి, పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితులు లేకుండా కలిసి సాన్నిహిత్యాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. కడుపు ఆమ్లం మీ లైంగిక జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకుండా లైంగిక సంపర్కానికి ముందు మరియు సమయంలో చేయవలసిన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

లైంగిక సంపర్కానికి ముందు

కడుపు ఆమ్లాన్ని ప్రేరేపించే సోడా, వివిధ వేయించిన ఆహారాలు, ఆల్కహాల్, కెఫిన్ పానీయాలు, అధిక కొవ్వు పదార్థాలు లేదా పానీయాలు మరియు నారింజ వంటి ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న వివిధ రకాల ఆహారాలను తినకూడదని ప్రయత్నించండి.
సెక్స్ సమయంలో కడుపు ఆమ్లం పెరగకూడదనుకుంటే పెద్ద భాగాలను తినవద్దు. చిన్న భాగాలను తినండి మరియు మీ ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కావడానికి కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి.
భోజనానికి ముందు యాంటాసిడ్ medicine షధం తీసుకోండి. ఇది కడుపు ఆమ్లం పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు.

లైంగిక సంపర్కం సమయంలో

నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ భాగస్వామికి చెప్పండి. GERD లక్షణాలు కనిపిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు మొదట మీ భాగస్వామితో శృంగారాన్ని వాయిదా వేసి ఈ లక్షణాలకు చికిత్స చేయాలి.
మీరు నేరుగా పడుకోవాల్సిన సెక్స్ స్థానాలను నివారించండి, ఎందుకంటే అవి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అదనంగా, రకరకాల స్థానాలు లైంగిక సంపర్కాన్ని మరింత ఉత్తేజపరుస్తాయి.
మీ కడుపు నిరుత్సాహపరిచే స్థానాలను కూడా నివారించండి, ఇది కడుపు ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
మీరు సెక్స్ నిలబడి లేదా కూర్చొని ఉంటే మంచిది. GERD ఉన్న మీలో ఈ స్థానం చాలా సురక్షితం.