విషయ సూచిక:
- జుట్టు పొడిగా సరైన మార్గం
- జుట్టు విచ్ఛిన్నతను తగ్గించే రోజువారీ అలవాట్లు
- తప్పు జుట్టును ఎండబెట్టడం ద్వారా జుట్టు యొక్క లక్షణాలు దెబ్బతింటాయి
మీరు తెలియకుండానే మీ జుట్టును దెబ్బతీసే ఒక అలవాటు మీ జుట్టును సరిగ్గా ఎండబెట్టడం. ఉదాహరణకు, హెయిర్ డ్రైయర్‌తో మీ జుట్టును ఆరబెట్టడం (హెయిర్ డ్రైయర్) ఉత్పత్తి అయ్యే వేడి వల్ల మీ జుట్టు త్వరగా దెబ్బతింటుంది.
కాబట్టి, జుట్టును సరిగ్గా ఎండబెట్టడం ఎలా? కింది సమీక్షలను చూడండి.
జుట్టు పొడిగా సరైన మార్గం
జుట్టు పొడి ఎందుకుహెయిర్ డ్రైయర్ జుట్టు దెబ్బతినే ప్రమాదం? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చే ముందు, జుట్టు యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని శీఘ్రంగా చూడటం మంచిది.
మీ తలపై అంటుకునే జుట్టు యొక్క ప్రతి తంతు వల్కలం యొక్క పొర మరియు క్యూటికల్ అని పిలువబడే ఒక రక్షణ పొరను కలిగి ఉన్న గొట్టం లాంటిది. మీ జుట్టు ఖచ్చితమైన, మృదువైన (కత్తిరించబడని) క్యూటికల్స్ కలిగి ఉంటే, అది మెరిసేలా కనిపిస్తుంది మరియు సులభంగా విరిగిపోదు.
జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు, క్యూటికల్స్ కొద్దిగా ఎత్తివేయబడతాయి. మీ జుట్టును ఆరబెట్టండిహెయిర్ డ్రైయర్జుట్టుకు హాని కలిగించే ప్రమాదాన్ని కార్టెక్స్ లైనింగ్‌లోకి జుట్టు వెలుపల నుండి నీటిని నెట్టివేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, తడి జుట్టును స్వంతంగా ఆరబెట్టడం కూడా మంచిది కాదు. ఎందుకంటే జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు వాపు వస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, ఎక్కువసేపు అది ఒంటరిగా మిగిలిపోతుంది, ఇది చక్కటి ప్రోటీన్ మీద ఎక్కువ ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది జుట్టు చెక్కుచెదరకుండా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి జుట్టు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఇంకా ఎక్కువ.
అయినప్పటికీ, మీరు మీ జుట్టును పొడిగా చేయవచ్చు హెయిర్ డ్రైయర్ మీకు సరైన మార్గం తెలిసినంత కాలం. హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు కూడా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపించడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మీ జుట్టు కొన్ని నిమిషాలు స్వంతంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి
- మీ జుట్టును టవల్ తో తడి చేయకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు క్యూటికల్స్ ను దెబ్బతీస్తుంది.
- ఉష్ణోగ్రత సెట్ చేయండి హెయిర్ డ్రైయర్ మీ జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు చల్లని గాలి మాత్రమే తప్పించుకుంటుంది.
- మధ్య దూరం ఉండేలా చూసుకోండి హెయిర్ డ్రైయర్ జుట్టు అంత దగ్గరగా లేదు, ఇది 15 సెం.మీ.
- మీ జుట్టును త్వరగా ఆరబెట్టడానికి తరలించడం మర్చిపోవద్దు.
జుట్టు విచ్ఛిన్నతను తగ్గించే రోజువారీ అలవాట్లు
మూలం: స్టైల్ కాస్టర్
ప్రకారం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే జుట్టు పొందడానికి, ఈ క్రింది అలవాట్లను చేయడానికి ప్రయత్నించండి:
- మీ జుట్టును టవల్ తో స్క్రబ్ చేసే బదులు, మీ తడి జుట్టును టవల్ తో కప్పి నీటిని పీల్చుకోవచ్చు.
- మీ జుట్టును సాధారణ గాలిలో లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిలో ఆరబెట్టండి, కానీ అది సమానంగా ఆరిపోదు కాబట్టి కూర్చుని ఉండనివ్వండి. మీ జుట్టును కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీలో స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఉన్నవారికి తడి జుట్టు కలపడం లేదు.
- మీలో గిరజాల జుట్టు ఉన్నవారికి, మీ జుట్టు కొద్దిసేపు ఆరనివ్వండి మరియు జుట్టు కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడు విస్తృత-పంటి దువ్వెనను వాడండి.
- వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి హెయిర్ డ్రైయర్, వేడి దువ్వెన, మరియు ఇనుము. వీలైతే, వారానికి ఒకసారి తగ్గించండి.
తప్పు జుట్టును ఎండబెట్టడం ద్వారా జుట్టు యొక్క లక్షణాలు దెబ్బతింటాయి
సాధారణంగా, దెబ్బతిన్న జుట్టు యొక్క లక్షణాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండే జుట్టు రాలడం నుండి సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు క్రింద కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే సరైన చికిత్స పొందడానికి డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
- స్ప్లిట్ ముగుస్తుంది
- పెళుసుగా మరియు సులభంగా విచ్ఛిన్నం
- చిక్కుబడ్డ మరియు నీరసంగా
- జుట్టు సాగేది కాదు
మీ జుట్టును సరైన మార్గంలో ఎలా ఆరబెట్టాలో తెలుసుకోవడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం తగ్గుతుంది. ఆ విధంగా, మీరు ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే జుట్టు కలిగి ఉంటారు.
