సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి

సముద్రంలో ఈత కొట్టడం సరదా. అయితే, తరువాత, మీరు జిగటగా భావిస్తారు. సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చర్మంతో పోరాడటానికి ప్రత్యేక ఉపాయాలు అవసరం. కారణం, ఉప్పగా ఉండే సముద్రపు నీరు మీ చర్మాన్ని జిగటగా మరియు పొడిగా చేస్తుంది. ఇతర చర్మ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం లేదు. కాబట్టి, సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తరువాత చర్మంపై అంటుకునే అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?

సముద్రంలో ఈత కొట్టడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ యొక్క ప్రకటన ప్రకారం, సముద్రపు నీరు జంతువుల వ్యర్థాలు, వ్యర్థాల చిందటం, వర్షపునీటి ప్రవాహం, మలం మరియు సూక్ష్మక్రిములతో కలుషితమవుతుంది.

అదే జరిగితే, ఈత తర్వాత మీ చర్మానికి జిగటగా అనిపించే అవకాశాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

కాలుష్యం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు వ్యవస్థ, చర్మ సమస్యలు మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. సముద్రంలో ఈత కొట్టడానికి అత్యంత అంటువ్యాధి లక్షణం విరేచనాలు.

సముద్రపు నీరు మీ చర్మం యొక్క సహజ నూనెలను కూడా తొలగించగలదు. అందుకే, మీరు సముద్రంలో ఈత కొట్టాలని అనుకుంటే, మీరు సన్‌స్క్రీన్ వాడకాన్ని పెంచాలి. బీచ్‌లో ఆడిన ఒక రోజు తర్వాత మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

వివిధ ప్రమాదాలు ఉన్నప్పటికీ, ఉప్పు నీరు మీ చర్మం యొక్క పొరను బలోపేతం చేస్తుంది. ఉప్పునీరు దురద మరియు ఎర్రబడిన చర్మాన్ని కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది.

హెల్త్‌లైన్ చెప్పింది, సముద్రపు నీరు చర్మ సూక్ష్మజీవి అయినప్పటికీ, సముద్రంలో ఈత కొట్టడం ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదమని కాదు. డా. కాన్సాస్ విశ్వవిద్యాలయ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ డానా హాకిన్సన్ మాట్లాడుతూ, సముద్రంలో ఈత కొట్టే చాలా సందర్భాలు ప్రజలను సంక్రమణకు గురి చేయవు.

న్యూయార్క్‌లోని కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో ఎపిడెమియాలజీ ప్రొఫెసర్ పిహెచ్‌డి స్టీఫెన్ మోర్స్ కూడా అంగీకరిస్తున్నారు. సముద్రంలో ఈత కొట్టడానికి మీరు భయపడవద్దని ఆయన అన్నారు.

ఈత తర్వాత స్టిక్కీగా అనిపించే చర్మాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడంతో పాటు, ప్రమాదాలను నివారించడానికి మీరు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మోర్స్ సూచిస్తున్నారు.

“ఆల్గే వికసించే లేదా చనిపోయిన చేపలను చూసినప్పుడు ఈత కొట్టవద్దు. అధికారులు వినోదం కోసం ఇలాంటి ప్రదేశాలను మూసివేయవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు మరియు బలహీనమైన ఈతగాళ్ళు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈత కొట్టేటప్పుడు మీకు అనారోగ్యం లేదా గాయాలు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని చూడండి "అని స్టీఫెన్ మోర్స్ అన్నారు.

సముద్రపు నీరు కారణంగా అంటుకునే చర్మంతో వ్యవహరించే చిట్కాలు

సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చర్మంతో వ్యవహరించడానికి అనేక దశలు ఉన్నాయి. సారాంశం ఇక్కడ ఉంది:

శుభ్రంగా వరకు షవర్

సముద్రంలో వినోదం నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత, మీరు మీ చర్మాన్ని మంచినీటితో కడగాలి. గోరువెచ్చని, వేడిగా లేని, చల్లగా లేని నీటిని ఎంచుకోండి.

అంతే కాదు, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను కూడా చేయాలి:

స్నానం చేయడం పరిమితం చేయండి

మీరు జిగటగా అనిపించినప్పటికీ, సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తరువాత దాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు బాత్రూంలో ఎక్కువ సమయం గడపవలసిన అవసరం లేదు.

బలమైన రసాయన సబ్బులను నివారించండి

బలమైన రసాయనాలను కలిగి ఉన్న సబ్బులు మరియు డిటర్జెంట్లు మీ చర్మాన్ని దాని సహజ నూనెలను తొలగించగలవు. సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చికిత్సకు మీరు ఈ రకమైన సబ్బును ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం వాస్తవానికి మరింత పొడిగా ఉంటుంది.

మీ చర్మ రకానికి సబ్బు రకాన్ని సర్దుబాటు చేయండి

శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మీరు ఉపయోగించే సబ్బు రకానికి సంబంధించినది. సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సబ్బు రకాన్ని కూడా మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.

పుస్తకం ప్రకారం స్కిన్ టైప్ సొల్యూషన్ ఇది కోట్ చేయబడింది వెబ్ ఎండి, చర్మం అనేక రకాలుగా విభజించబడింది, అవి పొడి లేదా జిడ్డుగల, సున్నితమైనవి లేదా వర్ణద్రవ్యం లేదా వర్ణద్రవ్యం లేనివి, మరియు ముడతలు లేదా గట్టిగా ఉంటాయి.

మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సబ్బును మీరు ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా ఇది తరువాత సమస్యలను కలిగించదు.

మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

శుభ్రంగా ఉండే వరకు స్నానం చేసిన తరువాత, సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత అంటుకునే చర్మంతో వ్యవహరించడానికి మీరు మాయిశ్చరైజర్ వాడాలి. ఈ పద్ధతి సూర్యుడికి గురైన తర్వాత చర్మంపై పొడి మరియు బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.