గుండెపోటు తర్వాత సురక్షితమైన సెక్స్ కోసం చిట్కాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత మీ సాధారణ జీవితాన్ని తిరిగి సర్దుబాటు చేయడం ఖచ్చితంగా అంత తేలికైన విషయం కాదు. మీరు అడగగలిగేవి మరియు తినలేనివి వరకు మీరు అడిగే చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం వంటి మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్య వచ్చేవరకు చేయకూడని చర్యలు. గుండె జబ్బులు మీ లైంగిక జీవితాన్ని నిజంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా మీ మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క ఆనందాన్ని తీసివేయదు.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, గుండె రోగులకు సెక్స్ సురక్షితం. మీ వైద్యుడితో ఈ సమస్యను సంప్రదించండి, డాక్టర్ ఇచ్చిన నియమాలు మరియు సిఫార్సులను అనుసరించండి. మీరు సెక్స్ చేయడం సురక్షితం అని మీ డాక్టర్ చెబితే, మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సెక్స్ చేయటానికి మీలో విశ్వాసం మరియు భయం లేకపోవడాన్ని ఎలా అధిగమిస్తారు.

గుండెపోటు తర్వాత సెక్స్ చేయడం సురక్షితమేనా?

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో జరిపిన పరిశోధనల ప్రకారం చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు గుండెపోటు తర్వాత సెక్స్ చేయటానికి భయపడుతున్నారు. కాబట్టి లైంగిక కార్యకలాపాల పౌన frequency పున్యం గణనీయంగా తగ్గడం ఆశ్చర్యకరం కాదు, ముఖ్యంగా గుండెపోటు వచ్చిన సంవత్సరంలో. పరిశోధనల ప్రకారం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా వేగంగా నడవడం కంటే సెక్స్ చేయడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం లేదు.

అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, 1% కన్నా తక్కువ గుండెపోటు మాత్రమే లైంగిక చర్యల వల్ల సంభవిస్తుంది. గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న కానీ ఇతర సమస్యలు లేని మరియు వారు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా కష్టపడి పనిచేసేటప్పుడు ఛాతీ నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలను అనుభవించని రోగులు సాధారణంగా దాడి చేసిన ఒక వారం తర్వాత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు.

ఇంతలో, ఇటీవల కొరోనరీ ఆర్టరీ శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారికి సాధారణంగా వారి శస్త్రచికిత్స గాయాలు పూర్తిగా నయం అయినట్లయితే, ఆరు లేదా ఎనిమిది వారాల తర్వాత మాత్రమే సెక్స్ చేయటానికి అనుమతిస్తారు. కార్డియాలజిస్టులు సాధారణంగా లైంగిక సంబంధం సహా శారీరక శ్రమ యొక్క భద్రత గురించి సంరక్షణ మరియు సలహాలను అందించడం ద్వారా రోగి యొక్క పరిస్థితి గురించి మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకుంటారు, కాబట్టి దయచేసి సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.

గుండెపోటు తర్వాత సురక్షితమైన సెక్స్ కోసం చిట్కాలు

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, రోగి సిద్ధమైన తర్వాత మరియు గుండె పరిస్థితి స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు లైంగిక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. సాధారణంగా 4-6 వారాల తర్వాత లైంగిక చర్యను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. దాడి జరిగిన నాలుగు నుండి ఆరు వారాల తరువాత, సాధారణంగా గుండె పరిస్థితి మళ్లీ స్థిరీకరించబడుతుంది. చురుగ్గా నడవడం, లేదా రెండు అంతస్తుల వరకు మెట్లు ఎక్కడం వంటి మితమైన కార్యకలాపాలు ఛాతీ నొప్పి లేదా breath పిరి ఆడకపోతే, లైంగిక చర్యను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చని భావించవచ్చు.

సెక్స్ మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యత మరియు మీ భాగస్వామికి కూడా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. గుండె జబ్బులు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామి ఆనందాన్ని పొందవద్దు. గుండెపోటు తర్వాత సెక్స్ సురక్షితం. గుండెపోటు తర్వాత లైంగిక సంబంధం గురించి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

లైంగిక చర్యలో పాల్గొనే ముందు మీ పరిస్థితిని అంచనా వేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీ గుండె పునరావాస షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటం మర్చిపోవద్దు.
లైంగిక చర్యకు ముందు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది సెక్స్ సమయంలో గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీరు ఒక మహిళ అయితే, గర్భం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి లేదా గుండె రోగులకు సురక్షితమైన జనన నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి అడగండి.
మీకు అంగస్తంభన ఉంటే, మీ గుండె జబ్బుతో లేదా ఆందోళన, నిరాశ లేదా ఇతర కారణాల వల్ల ఏదైనా సంబంధం ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ వైద్య చికిత్సలను దాటవేయవద్దు ఎందుకంటే వాటిని విస్మరించడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.