ఆర్ట్ థెరపీ, క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఇది నిజంగా సహాయపడుతుందా?

ఆర్ట్ థెరపీ అనేది వైద్య రంగంలో చాలా కొత్త రంగం. కళ, కళ యొక్క పనిని ఆస్వాదించడం లేదా కళాకృతిని సృష్టించడం అనేది వైద్యం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు చాలా కాలంగా తెలుసు. క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి, ఆర్ట్ థెరపీ చాలా విషయాలు అందిస్తుంది, ప్రశాంతత నుండి, ఆందోళన మరియు భయాన్ని తగ్గించడం, వైద్య నిర్ధారణను ఎదుర్కోవడంలో భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం, పదాలలో వ్యక్తపరచడం కష్టమయ్యే భావోద్వేగాలు కూడా కళతో చేయవచ్చు. ఆర్ట్ థెరపీ సమీక్షలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

ఆర్ట్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

మూలం: మేరీల్యాండ్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క నోర్టే డేమ్

ఆర్ట్ థెరపీ అనేది వారి జీవితంలో చాలా క్లిష్ట పరిస్థితులతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు సహాయపడటానికి ఒక రకమైన భావోద్వేగ మద్దతు. ఇక్కడ కళ, ముఖ్యంగా సాధారణంగా చేసేది దృశ్య కళ. వ్యక్తిగత అర్ధాన్ని కలిగి ఉన్న చిత్రాలు లేదా వస్తువులను తయారు చేయడం ఇష్టం. తెలియకుండానే తనలో భావోద్వేగాలను విడుదల చేయగలదు.

ఆర్ట్ థెరపీ ప్రదర్శించడానికి కళాకృతులను సృష్టించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు, మీరు ఈ విషయంలో నైపుణ్యం లేదా నైపుణ్యం కూడా అవసరం లేదు.

ఈ చికిత్సను దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు లేని వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, సంభవించే మానసిక సమస్యలను తగ్గించడానికి ఈ చికిత్స ఇక్కడ ఉంది, తద్వారా రోగులు ప్రధాన వ్యాధి చికిత్సపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

మీరు ఆర్ట్ థెరపీ చేయడం ఎలా ప్రారంభిస్తారు?

మూలం: ఫోకల్ పాయింట్

ఈ చికిత్స సమయంలో ఏమి చేయవచ్చు పెయింటింగ్, డ్రాయింగ్ లేదా శిల్పం. మీరు ఆనందించే దృశ్య కళలు. ఈ చికిత్సను ప్రారంభించడానికి, మీ సంసిద్ధతతో మాత్రమే మార్గం సరిపోతుంది. మీకు కావలసిన కళాత్మక కార్యకలాపాలు చేయడానికి మీరు మీ స్వంతంగా ప్రారంభించవచ్చు.

ఈ ఆర్ట్ థెరపీలో దృష్టి మీరు భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి, భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఈ చికిత్స కోసం నిర్దిష్ట సాంకేతికత సిఫారసు చేయబడలేదు. ఏదైనా సాధనం, కళను తయారుచేసే ఏ శైలి అయినా ఆనందం మరియు శాంతిని ఇస్తుంది.

ప్రారంభించడానికి, మీ ఇంటిలో లేదా మీ చుట్టూ సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది సంగీతం వినేటప్పుడు ఈ థెరపీ చేయటానికి ఇష్టపడతారు, కొందరు శబ్దం లేని నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో ఇష్టపడతారు.

ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే వెంటనే ప్రారంభించండి, మీ మనస్సులో మొదట imagine హించకుండా, చిత్రం యొక్క వివరాలను పోయాలి, ముందుకు సాగండి. ఆర్ట్ థెరపీ యొక్క అత్యంత వ్యక్తీకరణ మార్గం ఇది.

ఒంటరిగా చేయడమే కాకుండా, చికిత్సకుడితో లేదా ఒకే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్న స్నేహితుల బృందంతో కూడా చేయవచ్చు. ఇది మీకు ఇష్టమైన పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వారు చికిత్సకుడిని ఉపయోగిస్తే, వారు గీయడం లేదా చిత్రించడం నేర్పించరు. చికిత్సకుడు మిమ్మల్ని భావాలను అన్వేషించడానికి, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్వయం సంక్షేమాన్ని పెంపొందించడానికి దారి తీస్తుంది.

సాధారణంగా ఈ కార్యాచరణ కనీసం 60 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఈ చికిత్స రాబోయే కొద్ది వారాలు లేదా నెలలలో రోజూ చేయవచ్చు.

క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఆర్ట్ థెరపీ సహాయపడుతుందనేది నిజమేనా?

క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ UK లో నివేదించబడినది, రొమ్ము క్యాన్సర్ కోసం రేడియోథెరపీ చేయించుకుంటున్న మహిళలపై ఒక అధ్యయనం జరిగింది. ఈ అధ్యయనం ఆర్ట్ థెరపీ వైద్య ప్రక్రియలో భారాలు మరియు ఒత్తిళ్లను తట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని మరియు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు.

ఆర్ట్ థెరపీని ఉపయోగించిన క్యాన్సర్ ఉన్న 92 శాతం మందికి ఈ చికిత్స చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉందని 2013 UK సర్వే నివేదించింది.

ఈ చికిత్సకులు చాలా మంది ఆర్ట్ థెరపీ వివిధ రకాల అసహ్యకరమైన అనుభూతులతో వారికి సహాయపడుతుందని, మరియు వారు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు మరియు వారి ప్రియమైనవారి నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు మద్దతునిస్తుందని చెప్పారు. అదనంగా, పెయింటింగ్ మెదడులోని తరంగ నమూనాలు, హార్మోన్లు మరియు సంకేతాలను మార్చగలదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఆర్ట్ థెరపీపై అనేక అధ్యయనాలలో, ప్రకృతి దృశ్యాలు లేదా పర్వతాలు, లెంబాంగ్, నదులు మరియు సహజ ప్రకృతి దృశ్యాలు యొక్క చిత్రాలు చాలా విస్తృతంగా వ్యక్తీకరించబడిన కళ ఇతివృత్తాలు.

కొంతమంది వ్యక్తులు నైరూప్య డ్రాయింగ్‌లను కూడా ఇష్టపడతారు, లేదా నేరుగా వేళ్ళతో పెయింట్ చేస్తారు. నిర్దిష్ట నిబంధన లేదు, ఇది ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది.