కారణం ఆధారంగా దురదతో వ్యవహరించడానికి సులభమైన మార్గం

గొంతులో కుట్టడం, నొప్పి, దురద వంటి అసౌకర్యాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించి ఉండవచ్చు. ఈ రకమైన లక్షణాలు మింగేటప్పుడు నొప్పి, జ్వరం లేదా పొడి దగ్గు వంటి ఇతర రుగ్మతలతో కూడి ఉంటాయి. గొంతు చుట్టూ మంట మరియు వాయుమార్గాలలో చికాకు కారణంగా దురద మరియు పొడి గొంతు వస్తుంది. కారణం ఆధారంగా, దురద గొంతును అధిగమించడం వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు.

గొంతు దురదకు ప్రధాన కారణం

ఈ లక్షణాలకు కారణాలు ఏమిటో ముందుగానే తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు దురదకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఆ విధంగా, నిర్వహించిన చికిత్సను కారణం ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు లక్షణాలను అధిగమించడం సులభం అవుతుంది.

1. నాసికా అనంతర బిందు

నాసికా బిందు పోస్ట్ ఎగువ వాయుమార్గంలో ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి అయ్యే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడం వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి ఇది దురదగా అనిపిస్తుంది. నాసికా బిందు పోస్ట్ సాధారణంగా అలెర్జీ రినిటిస్, జలుబు లేదా ఫ్లూ వల్ల ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

2. గొంతు నొప్పి

జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల గొంతు నొప్పి సాధారణంగా వస్తుంది. గొంతులో దురద సంచలనం గొంతు యొక్క సోకిన భాగం యొక్క వాపు నుండి తలెత్తుతుంది.

టాన్సిల్స్ (టాన్సిలిటిస్), స్వర తంతువులు లేదా స్వరపేటిక (అంగిలి) మరియు ఎపిగ్లోటిస్ వాల్వ్ (ఎపిగ్లోటిటిస్) ప్రాంతంలో మంట సంభవించవచ్చు. అదనంగా, గొంతులో మంట కూడా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది స్ట్రెప్టోకోకస్, ఈ పరిస్థితిని కూడా అంటారు స్ట్రెప్ గొంతు.

3. అలెర్జీలు

దురద గొంతు మీరు ట్రిగ్గర్ పదార్ధానికి గురైనప్పుడు సంభవించే అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణం. ఆహారం, దుమ్ము, జంతువుల చుండ్రు, పుప్పొడి లేదా మందులు అలెర్జీ కారకాలు లేదా అలెర్జీల మూలాలు కావచ్చు.

అలెర్జీ కారకాలను తినేటప్పుడు లేదా బహిర్గతం చేసినప్పుడు, శరీరం దానిని ప్రేరేపించే హిస్టామిన్ పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది నాసికా బిందు.

4. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్

సైనసిటిస్ అని పిలువబడే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ గొంతు దురదకు మరొక సాధారణ కారణం. 10 రోజుల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉండే ముక్కు కారటం మరియు తుమ్ము వంటి చల్లని లక్షణాల ద్వారా సైనసిటిస్‌ను గుర్తించవచ్చు.

లక్షణాలు కూడా మెరుగుపడటం ప్రారంభిస్తాయి, తరువాత మరింత దిగజారిపోతాయి మరియు ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు.

5. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్

గొంతులో దురద కొన్నిసార్లు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది కాండిడా అల్బికాన్స్ నోటిలో, గొంతు లేదా అన్నవాహికలో. గొంతులో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నాలుకపై తెల్లటి పాచెస్ కనిపించడం మరియు నోటి మూలల్లో ఎర్రబడటం వంటి లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

6. నిర్జలీకరణం

నిర్జలీకరణ శరీర పరిస్థితులు గొంతు పొడిగా మరియు దురదగా మారవచ్చు. కారణం, ఇది గొంతులోని కణజాలాన్ని తేమగా మార్చడానికి పనిచేసే ద్రవం.

డీహైడ్రేషన్ శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు బలహీనత, ఏకాగ్రత కష్టం మరియు తలనొప్పి వంటి ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు.

7. సిగరెట్ పొగ, కాలుష్యం మరియు రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల చికాకు

ధూళి, వాయు కాలుష్యం, రసాయనాలు మరియు సిగరెట్ పొగ పీల్చడం వల్ల వాయుమార్గాలను చికాకు పెడుతుంది మరియు గొంతు దురద వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గొంతు కఫం మరియు దగ్గు వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.

8. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ వ్యాధి (GERD)

కడుపు నుండి వచ్చే ఆమ్ల పదార్థాలు అన్నవాహికలోకి పెరుగుతాయి, గొంతులో దహనం లేదా దహనం చేసే అనుభూతిని ఇస్తుంది, తద్వారా ఇది గొంతు మరియు దురద అనిపిస్తుంది.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ పరిస్థితులు సాధారణంగా జీవనశైలి కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి, అంటే చాలా ఆమ్ల లేదా కారంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగం. బలహీనమైన అన్నవాహిక కండరాల కదలిక కూడా ఒక వ్యక్తి కడుపు ఆమ్లం యొక్క తరచూ రిఫ్లక్స్ అనుభవించేలా చేస్తుంది.

9. అన్నవాహిక

అన్నవాహిక లేదా అన్నవాహిక ఎర్రబడినప్పుడు అన్నవాహిక అనేది ఒక పరిస్థితి. మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ఉన్నప్పుడు అన్నవాహిక మంట వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

10. ఉబ్బసం

ఉబ్బసం అనేది దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల పరిస్థితి, దీనిలో వాయుమార్గాలు ఎర్రబడినవి మరియు ఇరుకైనవి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. వాయుమార్గాల యొక్క వాపు అదనపు శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది, ఇది గొంతులో దురద అనుభూతిని ఇస్తుంది.

11. గొంతులో పుండ్లు

విదేశీ పదార్థాలు లేదా కొన్ని ఆహారాల వల్ల గాయం లేదా గాయం కారణంగా దురద కూడా వస్తుంది. చాలా వేడిగా ఉండే ఆహారం లేదా పానీయాలు గొంతులో చిరాకు మరియు పెంచుతాయి.

అదేవిధంగా కఠినమైన మరియు పదునైన ఆకృతి గల వస్తువులు లేదా అన్నవాహికలో చిక్కుకున్న చేపల ఎముకలు లేదా వెన్నుముక వంటి ఆహారాలతో.

గొంతు దురదతో ఎలా వ్యవహరించాలి

దీనికి కారణమయ్యే వ్యాధి నుండి, గొంతు చాలా పొడిగా లేదా కఫం నిండినప్పుడు ఈ లక్షణం అనుభవించవచ్చు.

అందువల్ల, చికిత్స గొంతు చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు తేమను పెంచడం లేదా కఫం పెరగడం వల్ల కఫ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

నేషనల్ హెల్త్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, గొంతుతో దురదను ఎలా ఎదుర్కోవాలో వైద్య drugs షధాల వినియోగం, జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణల ద్వారా చేయవచ్చు.

గొంతు దురదకు ఇంటి నివారణలు

1. ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే

ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు గడ్డకట్టిన శ్లేష్మాన్ని కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. 1 కప్పు నీటిలో as టీస్పూన్ ఉప్పు కలపాలి. ఉప్పు ద్రావణంతో కొన్ని నిమిషాలు గార్గిల్ చేసి రోజుకు 3-4 సార్లు చేయండి.

2. లాజెంజ్‌లపై పీల్చుకోండి

లోజెంజెస్ లాలాజల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది గొంతు తేమగా ఉంచుతుంది. ఒక తడి మరియు తడి గొంతు పొడి గొంతు నుండి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

3. విశ్రాంతి పుష్కలంగా పొందండి

మీ శరీరం చాలా గట్టిగా ఉండమని బలవంతం చేయవద్దు. గొంతు నొప్పికి ప్రధాన కారణం వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ సంక్రమణతో పోరాడటానికి విశ్రాంతి అవసరం, తద్వారా ఇది వేగంగా నయం అవుతుంది

4. ద్రవ వినియోగం పెంచండి

గొంతు తేమగా ఉండటమే కాకుండా, అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి కూడా ద్రవాలు అవసరం. త్రాగునీటి ద్వారా ద్రవ వినియోగం పెరగడం, తేనెతో కూడిన మూలికా టీ, చక్కెర లేని పండ్ల రసం లేదా సూప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు గొంతును సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.

5. ఆల్కహాలిక్ మరియు కెఫిన్ పానీయాలు మానుకోండి

ఆల్కహాల్ లేదా కాఫీ అనేది మీ గొంతును డీహైడ్రేట్ చేయడం మరియు ఎండబెట్టడం సులభం. లక్షణాలు ఉన్నంతవరకు, మీరు మొదట మద్యం మరియు కాఫీ తినడం మానేయాలి.

6. ఉపయోగించడం తేమ అందించు పరికరం

సాధనం తేమ అందించు పరికరం తేమను ఉంచడానికి ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి గదిలోని గాలి చాలా పొడిగా ఉండదు. పొడి, చల్లటి గాలి తరచుగా గొంతును మరింత చికాకు పెడుతుంది మరియు కోలుకోవడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

7. తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి

అలెర్జీ వల్ల కలిగే దురదతో ఎలా వ్యవహరించాలో, మీ అలెర్జీలకు (అలెర్జీ కారకాలు) మూలం అయిన విషయాలను మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి.

అలెర్జీ కారకాలు ఆహారం, పుప్పొడి, జంతువుల చుండ్రు, మందులు, పొడి మరియు చల్లటి గాలి లేదా కొన్ని రసాయనాలు.

అదేవిధంగా, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల సంభవించినప్పుడు, మీరు చాలా ఆమ్ల లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా పానీయాలను తినడం మానేయాలి.

8. మృదువైన ఆహారాన్ని తినడం

మృదువైన ఆహారాన్ని తినడం మర్చిపోవద్దు మరియు ఎక్కువసేపు ఆహారాన్ని నమలండి కాబట్టి మింగేటప్పుడు మీకు చాలా జబ్బు పడదు. ప్రతి భోజనం తరువాత, వెంటనే పడుకోకుండా ఉండండి. ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణవ్యవస్థలోకి రావడానికి 1-2 గంటలు వేచి ఉండండి.

గొంతు దురదకు మందు

ఈ లక్షణాలకు కారణమయ్యే కొన్ని వ్యాధులకు మందులతో చికిత్స అవసరం. స్ట్రెప్ గొంతు వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే గొంతు నొప్పికి పెన్సిలిన్ లేదా అమోక్సిసిలిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం.

ఇంతలో, అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు యాంటిహిస్టామైన్ .షధాలను తీసుకోవచ్చు. సర్వసాధారణమైన రకాల్లో ఒకటి డిఫెన్‌హైడ్రామైన్.

ఉబ్బసం కారణంగా గొంతులో దురద చికిత్సకు, ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించడం ఆకస్మిక ఉబ్బసం దాడుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఒక ఎంపిక. అయినప్పటికీ, మీరు దీర్ఘకాలిక ఉబ్బసం మందులు కూడా చేయాలి, తద్వారా మీ ఉబ్బసం దాడులను నియంత్రించవచ్చు.

కడుపు ఆమ్ల స్థాయిలను తగ్గించే లేదా కడుపులో అధిక ఆమ్ల ఉత్పత్తిని నిరోధించే మందులు గొంతు దురద యొక్క లక్షణాలకు చికిత్స చేయగలవు. GERD కొరకు మందులు యాంటాసిడ్లు (మైలాంటా మరియు రోలైడ్స్), హెచ్ -2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (సిమెటిడిన్ మరియు రానిటిడిన్), మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (లాన్సోప్రజోల్ మరియు ఒమెప్రజోల్).

మీరు దురదతో అసౌకర్యంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అంతేకాక, మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను నయం చేయడానికి పై చికిత్సలు పని చేయకపోతే.