చెమటతో అరచేతులతో వ్యవహరించడానికి సహజ మార్గాలు

సాధారణంగా, మీరు ఏదైనా గురించి ఆత్రుతగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీ చేతులు చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తాయి. కానీ అది మారుతుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో చెమట చేతులు ఆందోళన వల్ల మాత్రమే కాదు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పటికీ మీ చేతులు అకస్మాత్తుగా చెమట పట్టవచ్చు. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, మీకు హైపర్ హైడ్రోసిస్ ఉండవచ్చు. మీరు ఈ స్థితితో అసౌకర్యంగా ఉంటే, చెమటతో అరచేతులతో వ్యవహరించడానికి అనేక సహజ మరియు సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

చెమటతో అరచేతులతో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు (హైపర్ హైడ్రోసిస్)

శరీరం అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితిని హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు. చెమట వాస్తవానికి చాలా సాధారణం, కానీ ఎక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తే అది కొన్నిసార్లు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, చెమటతో అరచేతులు తరచుగా మీ చేతులను జారేలా చేస్తాయి మరియు మీ పట్టును అస్థిరంగా మారుస్తాయి. అందువల్ల ఈ హైపర్ హైడ్రోసిస్‌తో వ్యవహరించడానికి మాకు అనేక మార్గాలు అవసరం.

1. యాంటిపెర్స్పిరెంట్ ఉత్పత్తులను వాడండి

ఈ రసాయనాలు సాధారణంగా దుర్గంధనాశనిలో కనిపిస్తాయి. మీ చంకలు మరియు మొత్తం శరీరం రెండింటిలోనూ అధిక చెమట సమస్యను అధిగమించడం దీని పని. బాగా, మీలో చెమటతో అరచేతులు అనుభవించేవారికి, అరచేతులకు యాంటిపెర్స్పిరెంట్ వాడటం మంచిది.

సమీప దుకాణంలో కొనుగోలు చేయగల ఉత్పత్తులతో ప్రారంభించండి. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికే దీనిని ఉపయోగిస్తుంటే మరియు ఎటువంటి ప్రభావం లేకపోతే, ఫార్మసీలో ఉన్న యాంటిపెర్స్పిరెంట్ పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.

దీన్ని ఉపయోగించే ముందు, మొదట ఈ ఉత్పత్తిని మీ అరచేతులకు ఎలా ఉపయోగించాలో అనుసరించండి.

• మంచం ముందు యాంటిపెర్స్పిరెంట్ వాడండి
• పొడి చర్మానికి వర్తించండి
• చేతి తొడుగులు లేదా మీ చేతులను కప్పి ఉంచే ఏదైనా ధరించడం మంచిది. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చేతుల్లో చర్మం చికాకు వస్తుంది.

2. బేకింగ్ సోడా వాడటం

అరచేతుల యొక్క హైపర్ హైడ్రోసిస్ చికిత్సకు మరొక మార్గం బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం. దంతాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు తెల్లబడటానికి మంచిది కాకుండా, ఈ బేకింగ్ సోడా పౌడర్ అరచేతులపై చెమటను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఎందుకంటే ఈ కేకులోని ఆల్కలీన్ కంటెంట్ చెమట ఆవిరైపోయేలా చేస్తుంది మరియు త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది.

• 1-2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలపండి
• ఇది పేస్ట్ / క్రీమ్ ఏర్పడే వరకు కదిలించు
• దీన్ని మీ చేతులపై (అరచేతుల వరకు) 5 నిమిషాలు వర్తించండి
• దీన్ని పూర్తిగా కడిగివేయండి.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

చెడు వాసన ఉన్నప్పటికీ, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అరచేతులపై అధిక చెమటను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మీ అరచేతులను పొడిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రాత్రిపూట ధరించడం మంచిది.

• మొదట మీ అరచేతులను శుభ్రం చేసి, కాటన్ బంతిని ఉపయోగించి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఆ ప్రాంతానికి వర్తించండి.
• రాత్రిపూట వదిలి, మరుసటి రోజు స్నానం చేసి ద్రవాన్ని శుభ్రం చేయండి.
• స్నానం చేసిన తరువాత పొడి లేదా దుర్గంధనాశని వాడటం మంచిది.

4. సేజ్ ఆకులను ఉపయోగించుకోండి

సేజ్ మొక్కలను తరచుగా సబ్బు లేదా సౌందర్య ఉత్పత్తులలో సుగంధ ద్రవ్యాలుగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, చెమటతో అరచేతులతో వ్యవహరించడానికి సేజ్ ఆకులు ఒక మార్గమని నమ్ముతారు.

మీరు ఈ ఆకును మీ టీ లేదా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. సేజ్ ఆకులలో ఉండే పదార్థాలు చర్మంపై అధికంగా నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు మరియు అరచేతులపై చెమటను నివారిస్తాయి.

• కొన్ని సేజ్ ఆకులను నీటిలో ఉంచండి
• మీ చేతులను నీటిలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి

మీ చేతులను age షి ఆకు నీటిలో ముంచడమే కాకుండా, మీరు కూడా త్రాగవచ్చు. అయితే, సేజ్ ఒక మూలికా మొక్క కాబట్టి మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లయితే మంచిది.

ఇప్పుడు, చెమటతో అరచేతులతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకున్న తరువాత, దీన్ని ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేద్దాం. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్య పరిస్థితి ప్రకారం వారు ఇతర చికిత్సలను సిఫారసు చేస్తారు.