కోల్డ్ చేతులు మరియు కాళ్ళు: లక్షణాలు, కారణాలు, మందులు మొదలైనవి. • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

నిర్వచనం

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు ఏమిటి?

మీరు చల్లని వాతావరణంలో లేనప్పుడు కూడా చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు అనుభూతి చెందడం సాధారణం. తరచుగా, చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందనలో భాగం మరియు ఆందోళనకు కారణం కాకూడదు.

అయినప్పటికీ, మీరు చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళను అనుభవించడం కొనసాగిస్తే, ప్రత్యేకించి అవి రంగు పాలిపోతుంటే, ఇది ఒక సంకేతం. ఉదాహరణకు, చల్లని చేతులు మీకు నరాల లేదా ప్రసరణ సమస్యలు లేదా మీ చేతులు లేదా వేళ్ళలో కణజాల నష్టంతో సమస్యలు ఉన్నాయని అర్థం.

మీరు విపరీతమైన చలిలో ఉంటే మరియు మీరు చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళను అనుభవిస్తే, మీరు మంచు తుఫాను సంకేతాల కోసం చూడాలి.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

నిరాశ్రయులైన వ్యక్తులు, ఆరుబయట పనిచేసేవారు, శీతాకాలపు క్రీడా ప్రియులు మరియు పర్వతారోహకులు ప్రమాదంలో ఉన్నవారికి ఉదాహరణలు. ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు దోహదపడే కొత్త కార్యకలాపాలు విపరీతమైన ఎత్తులలో పారాగ్లైడింగ్ మరియు గాలిపటం స్కీయింగ్. చల్లని వాతావరణంలో ఎక్కువగా మద్యం వాడటం కూడా ఒక కారణం.

అయితే, మీ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు చాలా ఉన్నాయి, వీటిలో:

• ఫ్రాస్ట్‌బైట్ మరియు ఫ్రాస్ట్‌నిప్

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ బార్‌కు గురైన శరీరం యొక్క ప్రాంతం తెలుపు మరియు గట్టిగా లేదా మైనపుగా ఉంటుంది. ఈ భాగాలు తెలుపు- ple దా లేదా తెలుపు-పసుపు రంగులో ఉంటాయి. ఫ్రాస్ట్‌నిప్ ద్వారా ప్రభావితమైన శరీరం యొక్క ప్రాంతం తెల్లగా ఉంటుంది కాని దృ firm ంగా ఉండదు మరియు సాధారణంగా ఇది చాలా చిన్న ప్రాంతం మాత్రమే. స్తంభింపచేసిన శరీర భాగాలకు ఏమీ అనిపించలేదు.

గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో, ఈ ప్రాంతం జలదరింపు లేదా కలప ముద్దలాగా అనిపించవచ్చు. కరిగించిన తరువాత, మంచు తుఫాను యొక్క ప్రాంతం గొంతు లేదా జలదరింపు అనిపించకపోవచ్చు.

సిఫార్సు చేసిన పద్ధతిని ఉపయోగించి వెచ్చని నీటిలో తిరిగి వేసినప్పుడు, ఈ ప్రాంతం గొంతును అనుభవిస్తుంది. తరువాతి కొద్ది రోజులలో, ఈ ప్రాంతం తరచుగా బాధాకరంగా మరియు వాపుతో ఉంటుంది. బొబ్బలు కనిపించవచ్చు మరియు తీవ్రంగా ప్రభావితమైన ప్రాంతం నల్లగా మారుతుంది.

• ఇమ్మర్షన్ గాయం

ఇమ్మర్షన్ (ఇమ్మర్షన్) గాయం ద్వారా ప్రభావితమైన ప్రాంతం మొదట ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు తరువాత లేతగా మరియు వాపుగా మారుతుంది. తిమ్మిరి లేదా బాధాకరమైన జలదరింపు అనుభూతి సంభవించవచ్చు. మొదటి కొన్ని రోజుల తరువాత, ఈ ప్రాంతం చాలా ఎర్రగా మారుతుంది, చక్కిలిగింతలు, వాపు, మరియు బొబ్బలు, చర్మ నష్టం లేదా ఉత్సర్గ కూడా ఉండవచ్చు.

• పెర్నియో

పెర్నియో అనేది దిగువ కాళ్ళు, కాళ్ళు, కాలి లేదా చెవులపై దద్దుర్లు, ఇవి ఎరుపు లేదా నీలం రంగులో ఉంటాయి మరియు పొలుసులున్న ప్రాంతాలు లేదా గడ్డలను ఏర్పరుస్తాయి.

ఇది చాలా అరుదు, కానీ ప్రభావిత ప్రాంతం రక్తస్రావం, పొక్కు లేదా చర్మం దెబ్బతినవచ్చు. పెర్నియో తరచుగా దురద మరియు దహనం కలిగిస్తుంది.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు ఇతర వైద్య అత్యవసర పరిస్థితులను నివారించవచ్చు, కాబట్టి ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను మీరు అనుభవించినట్లయితే లేదా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ వైద్యుడితో చర్చించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

కారణం

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళకు కారణమేమిటి?

మానవులు ఉష్ణమండల జీవులు. మేము వెచ్చని వాతావరణాలకు అనుగుణంగా ఉంటాము. చలికి గురైనప్పుడు, శరీరం వెచ్చగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. శరీరం చల్లబడినప్పుడు, చేతులు, కాళ్ళు, చెవులు మరియు ముక్కులో ప్రసరణ తగ్గుతుంది, తద్వారా శరీరంలోని మిగిలిన కోర్ వెచ్చగా ఉంటుంది.

ఉష్ణోగ్రత గడ్డకట్టేటప్పుడు, ప్రసరణ లేని ప్రదేశాలలో మంచు ఏర్పడుతుంది.

• గడ్డకట్టని జలుబు పుండ్లు కూడా చర్మాన్ని చల్లబరుస్తాయి. ఇమ్మర్షన్ గాయంలో, గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చల్లని, తడి పరిస్థితులకు గురైన తరువాత నరాలు మరియు రక్త నాళాలు దెబ్బతింటాయి.
• గడ్డకట్టకుండా లేదా చాలా తడి పరిస్థితుల వల్ల ఎక్కువ కాలం చలికి గురికావడం వల్ల పెర్నియో వస్తుంది.
• రేనాడ్ యొక్క దృగ్విషయం రక్త నాళాల యొక్క అసాధారణ సంకుచితం, ఇది వేళ్లు లేదా కాలి వేళ్ళను చల్లబరుస్తుంది.
• క్రయోగ్లోబులిన్ అనేది సాధారణంగా రక్తంలో కరిగే ప్రోటీన్, ఇది చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఘన లేదా జెలటినస్ అవుతుంది. క్రయోగ్లోబులినిమియా అనేది రక్తంలోని క్రయోగ్లోబులిన్‌కు సంబంధించిన ఒక పరిస్థితి, దీనిలో చలికి గురికావడం వల్ల వేళ్లు లేదా కాలి యొక్క నీలిరంగు రంగు మారుతుంది.
• చర్మంపై చలికి గురికావడానికి ప్రతిస్పందనగా దురద దద్దుర్లు కనిపించడాన్ని కోల్డ్ ఉర్టికేరియా అంటారు.

మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడినది, చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళకు ఇతర కారణాలు:

• డయాబెటిస్
• ఫ్రాస్ట్‌బైట్
• లూపస్
• స్క్లెరోడెర్మా.

ప్రమాద కారకాలు

ఈ పరిస్థితికి నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళకు చాలా కారకాలు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తాయి.

• గాలులతో కూడిన పరిస్థితుల్లో జీవిస్తున్నారు
• గట్టి బట్టలు ధరించడం
• మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను ఎల్లప్పుడూ తడిగా ఉంచండి
• ధూమపానం (ఎందుకంటే ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది).

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ పరిస్థితి ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ పరీక్షల ద్వారా కాకుండా ఎలా ఉందో నిర్ధారిస్తుంది. క్రయోగ్లోబులిన్ కోసం రక్త పరీక్ష తప్ప, జలుబు వలన కలిగే ఇతర పరిస్థితులకు నిర్దిష్ట పరీక్షలు లేవు. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ విషయంలో, గాయాలు లేదా ఇతర పరిస్థితుల కోసం పరీక్ష అవసరం.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ తీవ్రంగా కనిపిస్తే, ఎముక స్కాన్ అవసరం కావచ్చు. ఇది నొప్పిలేకుండా చేసే విధానం, ఇది చేతి లేదా పాదం యొక్క ప్రాంతాలను ఇప్పటికీ ప్రసరణలో చూపిస్తుంది.

ఫ్రాస్ట్‌బైట్ కోసం తరచుగా చేసే ఇతర పరీక్షలలో రక్త పరీక్షలు, ముఖ్యంగా రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణి మరియు ఎక్స్‌రేలు ఉన్నాయి.

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీరు అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లి, ఇంకా మంచు తుఫాను యొక్క తెల్లని ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటే, డాక్టర్ శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు నీటిలో వేగంగా వేడెక్కడం ప్రారంభిస్తారు. స్తంభింపచేసిన భాగాలు గులాబీ రంగులోకి మారే వరకు కరిగిపోతాయి, ఇది ప్రసరణ తిరిగి వచ్చిందని సూచిస్తుంది.

వేడెక్కిన ప్రాంతం కొంచెం ఎర్రగా ఉంటే, గాయపడిన ప్రాంతాన్ని ఎలా రక్షించాలో సూచనలతో ఇంటికి వెళ్ళడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చు. మీ వేళ్లు మరియు కాలి చిట్కాల వరకు వాపు మరియు నొప్పితో కూడిన స్పష్టమైన బొబ్బలు మాత్రమే మీకు ఉంటే, మీరు సూచనలతో ఇంటికి వెళ్ళడానికి కూడా అనుమతించబడవచ్చు.

మీకు నల్ల బొబ్బలు, వాపు లేదా వేడెక్కిన ప్రదేశంలో ప్రసరణ లేకపోతే, మీరు ఆసుపత్రి పాలవుతారు.

ఈ రెండు సందర్భాల్లో, మీరు ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) ను తీసుకోమని అడుగుతారు, ఇది దెబ్బతిన్న కణాల ద్వారా విడుదలయ్యే పదార్థాల నుండి ఈ ప్రాంతానికి మరింత గాయం కాకుండా కాపాడుతుంది. రక్త ప్రసరణకు సహాయపడటానికి మరియు సరైన పోషకాహారాన్ని నిర్ధారించడానికి మీకు మందులు కూడా ఇవ్వవచ్చు.

మీరు ఆసుపత్రిలో చేరినట్లయితే, గాయపడిన ప్రాంతం ఎక్కువ సమయం కట్టుకొని ఎత్తబడుతుంది. డ్రెస్సింగ్ రోజుకు రెండుసార్లు తొలగించబడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నిర్మించిన బ్యాక్టీరియా మరియు చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి ఈ ప్రాంతాన్ని వర్ల్పూల్‌లో ఉంచారు. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ తీవ్రంగా ఉంటే, విచ్ఛేదనం ద్వారా చనిపోయిన ప్రదేశంలో కొంత భాగాన్ని తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఇంటి నివారణలు

చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళ చికిత్సకు సహాయపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

ఈ క్రింది ఇంటి నివారణలు మీకు చేతులు మరియు కాళ్ళ చల్లని ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచుతుంది.
• ప్రాంతాన్ని పెంచండి.
• తిరిగి గడ్డకట్టడం మానుకోండి.
• పీడనం లేదా ఘర్షణ నుండి ప్రాంతాన్ని రక్షించండి.
• శరీరం యొక్క ఈ భాగం సింక్ లేదా టబ్ యొక్క వైపు లేదా దిగువను ఎప్పుడూ తాకకూడదు.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.