అతిసారం యొక్క సంకేతాలు సమీప భవిష్యత్తులో నయమవుతాయి

మీకు విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు సహాయం చేయలేరు కాని మరుగుదొడ్డికి దగ్గరగా ఉండండి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేయడం అదృష్టం కాదు. అందువల్ల, మీరు నయం చేసే విరేచనాల సంకేతాలను తెలుసుకోవాలి, తద్వారా మీరు మీ కార్యకలాపాలను ఇబ్బంది పెట్టకుండా కొనసాగించవచ్చు.

అతిసారానికి కారణమేమిటి?

సాధారణంగా, పేగులోకి ప్రవేశించే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల అతిసారం వస్తుంది. కొంతమంది దీనిని "పేగు ఫ్లూ" లేదా "కడుపు ఫ్లూ" అని పిలుస్తారు.

అదనంగా, విరేచనాలు నయం అవుతాయనే సంకేతాలను పొందాలంటే, మీరు విరేచనాల కారణాలను ఈ క్రింది విధంగా తెలుసుకోవాలి:

అధికంగా మద్యం సేవించడం
కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీ
డయాబెటిస్
జీర్ణ అవయవాల వ్యాధులు (ఉదా. క్రోన్స్ వ్యాధి)
జీర్ణవ్యవస్థను చికాకు పెట్టే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం
బ్యాక్టీరియా (ఫుడ్ పాయిజనింగ్) లేదా ఇతర జీవుల వల్ల సంక్రమణ
భేదిమందు దుర్వినియోగం
డ్రగ్స్
అతి చురుకైన థైరాయిడ్ (హైపర్ థైరాయిడ్)
రేడియేషన్ థెరపీ
అనేక రకాల క్యాన్సర్
జీర్ణవ్యవస్థపై ఆపరేషన్లు
సాధారణంగా "మాలాబ్జర్ప్షన్" అని పిలువబడే కొన్ని పోషకాలను గ్రహించడంలో సమస్యలు

ఆహారం మరియు పానీయాల తీసుకోవడం

విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు, విరేచనాలు నయం అవుతాయనే సంకేతాలను వేగవంతం చేయడానికి తినే మరియు నివారించే ఆహారం చాలా ముఖ్యం.

అతిసారం సమయంలో ఆహారం

విరేచనాల సమయంలో ఆహారాన్ని నియంత్రించే పదాలలో ఒకటి BRAT (అరటి, బియ్యం, ఆపిల్, తాగడానికి).

పైన పేర్కొన్న ఆహారాలు చాలా చప్పగా ఉంటాయి కాబట్టి అవి జీర్ణవ్యవస్థలో పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవు. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మీరు చాలా నీరు లేదా ద్రవాలు కూడా తాగాలి.

అతిసారం ఉన్నప్పుడు నివారించాల్సిన ఆహారాలు

మీరు ఎదుర్కొంటుంటే లేదా కోలుకుంటే, నివారించడానికి అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. నివారించాల్సిన ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు పాలు మరియు దాని సన్నాహాలు, వేయించిన, కొవ్వు మరియు జిడ్డుగల ఆహారాలు, కారంగా ఉండే ఆహారాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు మరెన్నో.

అతిసారం యొక్క సంకేతాలు తొలగిపోతాయి

ఎటువంటి చికిత్స లేకుండా అతిసారం కొద్ది రోజుల్లోనే పరిష్కరిస్తుంది. మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి ముందు, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఉడకబెట్టండి మరియు మీరు తినే ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి.

మీరు టాయిలెట్కు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ మీ శరీరం ద్రవాలను కోల్పోతుంది. కాబట్టి మీరు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు. దాని కోసం, శరీర ద్రవాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి పగటిపూట నీరు, సూప్ లేదా పండ్ల రసం వంటి ద్రవాలు త్రాగాలి. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు రోజుకు 2-3 లీటర్ల నీరు (8-12 గ్లాసెస్) తాగడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ శరీరంలోని ఉప్పు, పొటాషియం మరియు ఇతర ఎలక్ట్రోలైట్‌లను పునరుద్ధరించడానికి మీ డాక్టర్ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు. మీకు వికారం అనిపిస్తే, నెమ్మదిగా త్రాగాలి.

విరేచనాలు తాత్కాలికమైనవి మరియు ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా చికిత్సతో సులభంగా నయం చేయగలవు కాబట్టి నయం చేసే విరేచనాలు గుర్తించబడవు. అదనంగా, ఓవర్ ది కౌంటర్ drugs షధాలను ఉపయోగించి చికిత్స విరేచనాలను నయం చేయడానికి లేదా ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, అతిసారం పరాన్నజీవులు లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు యాంటీబయాటిక్‌లను చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు.

విరేచనాలు వచ్చిన వెంటనే ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం యాంటీబయాటిక్ నుండి చెడు ప్రతిచర్యను నివారించగలదు ఎందుకంటే మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణవ్యవస్థకు తిరిగి వచ్చింది. యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ కూడా అతిసారం మళ్లీ రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.