విషయ సూచిక:
- మీరు అకస్మాత్తుగా తుమ్ము చేయలేదు
- 1. మీరు మీ ముక్కును చిటికెడు
- 2. మీకు ENT సమస్యలు ఉండవచ్చు
- ముక్కు మరియు తుమ్ము దురద నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సురక్షితమైన మార్గం
- 1. చాలా నీరు త్రాగాలి
- 2. ట్రిగ్గర్లను నివారించండి
- 3. take షధం తీసుకోండి
తుమ్ముకు ముందు, మీరు మీ ముక్కు మీద చక్కిలిగింత అనుభూతి చెందుతారు. ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు తుమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, మీ ముక్కు చాలా దురదగా ఉన్నప్పటికీ మీరు ఎప్పుడైనా అనేక విఫలమైన తుమ్ములను అనుభవించారా? ఎవరైనా తుమ్ము చేయకపోవడానికి కారణాలు ఏమిటి?
మీరు అకస్మాత్తుగా తుమ్ము చేయలేదు
తుమ్ము బాధించేది, ముఖ్యంగా ఇది పదేపదే జరిగితే. ముక్కు మరియు గొంతులో చికాకు కలిగించే ఏదో విసర్జించమని నరాలు మెదడుకు చెబుతాయి కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
సాధారణంగా, తుమ్ము ముక్కు పరిస్థితి వల్ల వస్తుంది. శ్వాస సమస్యలు, దుమ్ము పీల్చడం లేదా కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి అనేక విషయాల ద్వారా ఇది ప్రేరేపించబడుతుంది. తుమ్ము తర్వాత, మీ ముక్కు సాధారణంగా మరింత ఉపశమనం పొందుతుంది.
అయితే, అన్ని దురద ముక్కులు తుమ్ముతో ముగుస్తాయి. వాస్తవానికి, మీరు తుమ్మటం లేదు.
తుమ్ము చేయడంలో మీరు విఫలం కావడానికి కారణమేమిటి?
1. మీరు మీ ముక్కును చిటికెడు
పేజీ నుండి నివేదించినట్లు వెబ్ ఎండి, అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా స్పెషలిస్ట్ నీల్ కావో మాట్లాడుతూ, తుమ్ము చేయడంలో విఫలమయ్యే విషయాలలో ఒకటి మీ ముక్కును చిటికెడుతోంది.
అతని ప్రకారం, మీరు తుమ్ము చేయాలనుకున్నప్పుడు మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మరియు మీ ముక్కు యొక్క కొనను మీ చేతితో చిటికెడు తుమ్మును ఆపవచ్చు.
ఈ ఉద్దేశపూర్వక చర్య తుమ్ముకు మెదడుకు ఆదేశాలను పంపే నరాల చర్యను తగ్గిస్తుంది.
తుమ్మును ఆపడానికి ఇది కొన్నిసార్లు పనిచేస్తున్నప్పటికీ, వైద్య నిపుణులు దీనిని సిఫార్సు చేయరు.
కారణం, మీ ముక్కును పట్టుకోవడం మరియు నోరు మూసివేయడం ద్వారా తుమ్మును పట్టుకోవడం గొంతు వెనుక భాగాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి మాట్లాడటానికి లేదా మింగడానికి వీలుకాదు, మరియు మీరు బాధ కలిగించే బాధను భరిస్తారు.
అదనంగా, మీ తుమ్మును ఈ విధంగా పట్టుకోవడం కూడా ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
న్యుమోమెడియాస్టినమ్ (మెడియాస్టినల్ ప్రాంతంలో గాలిని ట్రాప్ చేయడం) నుండి ప్రారంభించి, టిమ్పానిక్ పొర యొక్క చిల్లులు (చిల్లులు గల ఎర్డ్రమ్) మరియు మెదడు అనూరిజమ్స్ యొక్క చీలిక (మెదడులోని రక్త నాళాల వాపు).
2. మీకు ENT సమస్యలు ఉండవచ్చు
ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆపివేయబడడమే కాకుండా, తుమ్ము చేయకపోవడం ENT (చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు) సమస్య యొక్క లక్షణంగా మారుతుంది. ఫ్లూ, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, సైనసిటిస్, అలెర్జీ రినిటిస్ మరియు గొంతు నొప్పి నుండి మొదలవుతుంది.
ఈ పరిస్థితులన్నీ ముక్కును దురదతో ప్రేరేపించగలవు, అది మీకు తుమ్ము లేదా తుమ్ము లేకుండా ముక్కు కారటం వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
ముక్కు మరియు తుమ్ము దురద నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సురక్షితమైన మార్గం
ముక్కుతో దురదతో చిక్కుకోవడం మరియు తుమ్ము చేయడంలో విఫలమవడం ఖచ్చితంగా మీకు కోపం తెప్పిస్తుంది. అయితే, తుమ్మును పట్టుకోవడం కూడా మంచి విషయం కాదు. అయితే నేను ఏమి చేయాలి?
ముక్కు దురద నుండి బయటపడటానికి మరియు తుమ్మును కొనసాగించడానికి, మీరు ఈ క్రింది కొన్ని సురక్షిత చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
1. చాలా నీరు త్రాగాలి
చాలా నీరు త్రాగటం వలన ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే పొడి ముక్కును తిరిగి తేమ చేయవచ్చు. ఆ విధంగా, తుమ్ములో విఫలమయ్యే ముక్కు లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
సాదా నీటితో పాటు, మీరు నిమ్మకాయ ముక్కతో వెచ్చని టీ తయారు చేయవచ్చు. ఈ పానీయం నుండి వెచ్చని ఆవిరి సైనసెస్ క్లియర్ చేయడానికి మరియు శ్వాసను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2. ట్రిగ్గర్లను నివారించండి
ఎవరైనా దురద ముక్కును అనుభవించడానికి మరియు తుమ్ము చేయడంలో విఫలమవడానికి కారణం అలెర్జీ. దాని కోసం, ట్రిగ్గర్లను తప్పించడం వల్ల తుమ్ము రాకపోవడం వల్ల కలిగే హింస స్థితి నుండి మిమ్మల్ని విడిపించవచ్చు.
ఉదాహరణకు, ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు లేదా ఇంటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు ముసుగు ఉపయోగించడం. దీన్ని ఇన్స్టాల్ చేయడం మర్చిపోవద్దు తేమ అందించు పరికరం ఇండోర్ గాలి తేమగా ఉంచడానికి.
3. take షధం తీసుకోండి
లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. ఇంట్లో డాక్టర్ సలహా ప్రకారం మీకు supply షధ సరఫరా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
అలెర్జీలు లేదా అలెర్జీ రినిటిస్ కారణంగా ముక్కు మరియు తుమ్ముతో వ్యవహరించడం మీకు సులభం చేస్తుంది.
