ఇది పెద్దది, కానీ medicine షధాన్ని మింగడం ఇంకా ఎలా కష్టం? ట్రిక్ వద్ద చూద్దాం! : ఫంక్షన్, మోతాదు, దుష్ప్రభావాలు, ఎలా ఉపయోగించాలి

సహజంగానే, చిన్న పిల్లలకు మాత్రలు లేదా మాత్రలు మింగడం కష్టమైతే. అయితే, మీరు పెద్దవారైనప్పుడు ఈ సమస్య సంభవిస్తే? వాస్తవానికి, చాలా మంది పెద్దలు ఈ రకమైన .షధాన్ని మింగడం ఇప్పటికీ కష్టమే. అసలైన, మీరు ఇంత పెద్దవారైనప్పటికీ medicine షధం తీసుకోవడంలో ఎందుకు ఇబ్బంది పడుతున్నారు?

Medicine షధం మింగడానికి నాకు ఇంకా ఎందుకు ఇబ్బంది ఉంది?

వయస్సు గ్యారెంటీ కాదు, పిల్ లేదా టాబ్లెట్ రూపంలో మందులు మింగడానికి ఇప్పటికీ చాలా మంది పెద్దలు ఉన్నారు. కారణాలు లేకుండా కాదు, ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది:

డైస్ఫాగియా

మింగడానికి ఇబ్బంది ఉన్న వారిని ప్రాథమికంగా డైస్ఫాగియా అంటారు. మాత్రలు, ఘనమైన ఆహారం మరియు పానీయాలు మింగేటప్పుడు డైస్ఫాగియా ఒక వ్యక్తికి మింగడం కష్టమవుతుంది.

సాధారణంగా డైస్ఫాగియా అనేది స్ట్రోక్, సర్జరీ లేదా జీర్ణశయాంతర రిఫ్లక్స్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ఫలితం. అయినప్పటికీ, drugs షధాలను మింగడం కష్టం కారణం ఎక్కువగా ఈ డైస్ఫాగియా పరిస్థితి వల్ల కాదు.

భయం

ఇంతకుముందు ఏదో మింగడానికి అసమర్థత వల్ల సంభవించినట్లయితే, ఇది ఈ ఒక కారణానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుందనే భయంతో మాత్రలు లేదా మాత్రలు మింగడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది.

దాని గురించి ఆలోచించటానికి రండి, మీరు ఒకే పరిమాణంలో లేదా than షధం కంటే పెద్ద ఘనమైన ఆహారాన్ని మింగవచ్చు. అయితే, take షధం తీసుకోవడం మీ వంతు ఎందుకు కాదు?

అవును, నమలగల ఆహారంలా కాకుండా, చేదు రుచి చూడకుండా medicine షధం మింగాలి. బాగా, ఇది వాస్తవానికి మీ మెదడును నొక్కి చెబుతుంది మరియు drug షధాన్ని మింగేటప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

మాయో క్లినిక్‌లోని థొరాసిక్ సర్జన్ స్టీఫెన్ కాసివి ప్రకారం, drug షధాన్ని మింగడం మెదడుకు ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ఎలా నమలడం లేదు కానీ నేరుగా అన్నవాహికలోకి వెళ్ళండి.

ఈ సందేహం యొక్క ఆవిర్భావం, అన్నవాహిక చుట్టూ ఉన్న కండరాలను మరింత ఉద్రిక్తంగా చేస్తుంది, medicine షధం మింగడం మరియు లోపలికి వెళ్ళడంలో విఫలమవుతుంది. మీరు back షధాన్ని తిరిగి రిఫ్లెక్స్ చేయవచ్చు.

Medicine షధం మింగడం ఎలా సులభం?

1. ప్రశాంతంగా ఉండండి

దీన్ని నిరోధించే మానసిక పరిస్థితుల కారణంగా మందులు మింగడంలో ఇబ్బంది మొదట మనస్సు నుండి పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది క్లాసిక్ అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజంగా సమస్య యొక్క మూలం, ఒకరు ఆలోచించే విధానం నుండి, ఇది శరీరం యొక్క అనుచిత ప్రతిస్పందనకు కారణమవుతుంది.

ఈ భయాన్ని అధిగమించడానికి మాయో క్లినిక్‌లోని థొరాసిక్ సర్జన్ స్టీఫెన్ కాసివి ప్రకారం, మీరు మొదట విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మందు లోపలికి రావడం కష్టంగా ఉండే విధంగా అన్నవాహిక కండరాలను బిగించనివ్వవద్దు.

అప్పుడు, మీరు మాత్ర లేదా టాబ్లెట్‌ను సులభంగా మింగగలరని మీరే ఒప్పించండి. దాని గురించి ఆలోచించండి, తద్వారా మీరు అలవాటుపడతారు.

2. స్థానం సరిదిద్దండి

సులభతరం చేయడానికి, నిటారుగా కూర్చున్నప్పుడు take షధం తీసుకోండి. వెనక్కి వాలుకోకండి, పడుకోనివ్వండి. Medicine షధం అన్నవాహికలోకి ప్రవేశించడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ ముఖాన్ని కూడా వైపుకు తిప్పవచ్చు. కారణం, తల ప్రక్కకు తిరిగితే నోరు మరియు అన్నవాహిక మధ్య వాల్వ్ విస్తృతంగా తెరవబడుతుంది.

3. మృదువైన ఆహారాలతో మింగండి

హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ పేజీలో నివేదించబడిన, మీరు పుడ్డింగ్ లేదా ఇతర మృదువైన ఆకృతి గల ఆహారాలతో ఉంచడం ద్వారా మందును మింగడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఆకృతి మిమ్మల్ని మాత్ర మొత్తాన్ని మింగేలా చేస్తుంది. మీరు మాత్రలు చిన్నగా కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

అయితే, మీరు cut షధాన్ని కత్తిరించలేరు లేదా గుళికను విప్పలేరు. మీరు మొదట ఫార్మసిస్ట్‌ను సరేనా కాదా అని అడగాలి. ఎందుకంటే ఎంటర్టిక్ పూతతో పూసిన కొన్ని మందులు విచ్ఛిన్నం కాకూడదు.

ఈ పొర శరీరంలో శోషణను మందగించే ప్రత్యేక పొర. ఈ పొరను తయారు చేస్తారు, తద్వారా శరీరంలో of షధ శోషణ ఎక్కువ కాలం క్రమంగా సంభవిస్తుంది, అన్నీ త్వరగా గ్రహించబడవు.

పుడ్డింగ్ కాకుండా, కొంతమంది అరటి వంటి పండ్లతో medicine షధం కూడా తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, the షధం పండ్లలోని పదార్ధాలతో inte షధ పరస్పర చర్యలకు కారణమవుతుందో లేదో ముందే pharmacist షధ నిపుణుడిని కూడా తనిఖీ చేయండి. ఎందుకంటే, ఈ పరస్పర చర్యకు కారణమయ్యే అనేక మందులు ఉన్నాయి, తద్వారా of షధం యొక్క ప్రభావం తగ్గుతుంది లేదా దాని కంటే బలంగా మారుతుంది.