చుట్టూ ప్రక్కల అంతా

ప్రాచీన కాలం నుండి, టోటోక్ అనారోగ్యాలను నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన దశలలో ఒకటిగా ప్రసిద్ది చెందింది. కాలంతో పాటు, ఇప్పుడు టోటోక్ అందాల చికిత్సగా మారిపోయింది, ఇది మహిళలచే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంది. శరీరంపై చేయగలిగేలా కాకుండా, ముఖం మీద ఆక్యుపంక్చర్ కూడా చేయవచ్చు, ఇది ఆరోగ్యం మరియు అందం పరంగా తక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి ఉందా? ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలను ముందుగా చూడండి.

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ అంటే ఏమిటి?

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ అనేది శరీర చికిత్స, ఇది తన స్వదేశమైన చైనా (పిఆర్సి) లో మంచి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని చాలా కాలంగా నమ్ముతారు. వెదురు కర్టెన్ అని తరచుగా మారుపేరుతో పిలువబడే దేశం, ముఖ ఆక్యుప్రెషర్‌కు ముందున్న రెండు పద్ధతులను మిళితం చేస్తుంది.

ఈ రెండు విషయాలు ఆక్యుప్రెషర్ మసాజ్ మరియు డీప్ ఎనర్జీ ప్రెజర్, తరువాత ప్రేక్షకులు మరింత రిలాక్స్ గా ఉండటానికి శరీరం అంతటా ఒకేసారి ప్రవహిస్తారు. సాంప్రదాయ medicine షధం ప్రకారం, ముఖం యొక్క ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రయోజనాలు శరీరం యొక్క మెరిడియన్ల వెంట మసాజ్ ద్వారా పొందబడతాయి.

వాస్తవానికి, టోటోక్ పనిచేసే విధానం ఆక్యుపంక్చర్ నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు, రెండూ శరీరంపై కొన్ని పాయింట్ల వద్ద ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. శరీరానికి ముఖ్యమైన శక్తిని తరువాత ప్రసరించడం దీని పని, దీనిని "చి" లేదా "క్వి" అని పిలుస్తారు.

అదంతా కాదు. మీ వేళ్లు మరియు కాలి చిట్కాల వద్ద ప్రారంభమయ్యే ఈ మెరిడియన్ మార్గం నేరుగా మెదడు మరియు వివిధ అవయవాలకు అనుసంధానించబడి ఉంది, కాబట్టి ఇది శరీరంలోని నెట్‌వర్క్‌ల మధ్య కమ్యూనికేషన్ వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

అందం కోసం ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

అందం కార్యకర్తలకు, ఈ ముఖ చికిత్స ముఖ ముఖాన్ని ఎల్లప్పుడూ తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు యవ్వనంగా ఇవ్వడానికి వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు శోషరస వ్యవస్థ పారుదలని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని న్యూయార్క్ నగరంలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డెండి ఎంగెల్మన్ వెల్లడించారు.

శరీరంలోని శోషరస వ్యవస్థ శరీరంలో స్థిరపడే అదనపు ద్రవం, ప్రోటీన్, టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలను గ్రహించడంలో లేదా తొలగించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, ఈ మృదువైన రక్త ప్రసరణ తరువాత ముఖ చర్మానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

అదనంగా, ఈ ముఖ చికిత్స చర్మం నుండి విషాన్ని తొలగించడం (నిర్విషీకరణ), ముడతలు దాచిపెట్టి, ముఖ చర్మాన్ని బిగించే ప్రక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది. అందుకే ఆక్యుపంక్చర్ చేసిన తర్వాత, సాధారణంగా మీ ముఖం తాజాగా, సున్నితంగా, ఆరోగ్యంగా అనిపిస్తుంది.

ఆరోగ్యానికి ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ముఖం మీద ఆక్యుప్రెషర్ మసాజ్ యొక్క ఒత్తిడి నుండి పంపిణీ చేయబడిన శక్తి శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ మనసుకు కూడా సానుకూల ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

అవును, ఈ బ్యూటీ ట్రీట్మెంట్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గమని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ముఖం మీద ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లపై ఆక్యుప్రెషర్ లేదా మసాజ్ చేసే కొద్దిమంది కాదు.

ముఖం మరియు అందం కోసం ఆటలు ఆడని ప్రయోజనాలతో పాటు, శరీరంలోని అనేక భాగాలపై చేసే ఆక్యుప్రెషర్ కూడా తక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చలన అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స తర్వాత, కెమోథెరపీ తర్వాత మరియు ఇతర పరిస్థితుల కారణంగా వికారం మరియు వాంతులు నుండి ఉపశమనం పొందడం.

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ ఎలా చేస్తారు?

ఈ అందం చికిత్సను వారి రంగంలో నిపుణుడైన చికిత్సకుడు లేదా ఆక్యుప్రెషర్ ప్రాక్టీషనర్ నిర్వహిస్తారు. కాబట్టి, మీరు భద్రత గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఆక్యుపంక్చర్ లాగా కాదు, దాని చికిత్స కోసం సూది మీడియాను ఉపయోగిస్తుంది.

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ కోసం ఆక్యుప్రెషర్ ప్రాక్టీషనర్లు సాధారణంగా శరీరంలోని మెరిడియన్లపై ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లకు ఒత్తిడి తెచ్చేందుకు వారి వేళ్లు, అరచేతులు లేదా ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అరుదుగా కాదు, వాటిలో కొన్ని ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ ప్రక్రియలో మసాజ్ కూడా చేస్తాయి.

ఈ చికిత్స సమయంలో, మీరు అందించిన మసాజ్ mattress పై కూర్చుని లేదా పడుకోమని అడుగుతారు. అభ్యాసకుడు ముఖంపై అనేక ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లను నెమ్మదిగా నొక్కాడు. ఈ ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ సెషన్ సాధారణంగా సుమారు 60 నిమిషాల పొడవు పడుతుంది, ముఖం యొక్క ప్రతి మసాజ్ ప్రదేశంలో కొంత సమయం పంచుకుంటుంది.

సరైన ఫలితాలు మరియు ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీకు అనేక ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ సెషన్లు అవసరం కావచ్చు.

ఈ చికిత్స మీరే చేయగలరా?

బ్యూటీ క్లినిక్‌లలో ఇది చాలా తరచుగా చేసినప్పటికీ, మీరు ఇంట్లో ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, సరైన సూచనలను పొందడానికి మొదట నిపుణుడితో సంప్రదించడం మంచిది.

ఇది ఒక అభ్యాసకుడు చేసే ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. ఒంటరిగా చేసినప్పుడు, ఈ అందం చికిత్సలో చేతుల వేళ్లు మరియు అరచేతుల నుండి ముఖం మీద ఉన్న బిందువుల వరకు ఒత్తిడి ఉంటుంది. 30 సెకన్ల పాటు ఒక ప్రాంతానికి ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా దీన్ని చేయగల మార్గం.

మీరు 30 గణనను చేరుకున్నప్పుడు, క్రమంగా ఒత్తిడికి మరింత శక్తిని జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. తరువాత, 30 సెకన్ల పాటు ఒత్తిడిలో ఉన్న శక్తిని క్రమంగా తగ్గించండి.

అదే ముఖ ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ వద్ద 3-5 సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి. అదే పద్ధతి మరియు గణనతో ఇతర ముఖ ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లకు తిరిగి చేయండి. మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లపై దృష్టి సారించే కొన్ని ఆక్యుప్రెషర్ కదలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. నుదిటి మధ్యలో

మూలం: ఆరోగ్యం

ఈ స్ట్రోక్ మీ కనుబొమ్మల మధ్య మధ్యలో కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఇక్కడ ముక్కు యొక్క వంతెన నుదిటి మధ్యలో కలుస్తుంది.

ఈ ప్రాంతంలోని ఒత్తిడి మెదడులోని ఎండోక్రైన్ మరియు పిట్యూటరీ గ్రంథుల పనిని ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఇది చర్మం యొక్క మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.

అదనంగా, ఈ ప్రాంతంలో ఆక్యుప్రెషర్ మసాజ్ కళ్ళు మరియు తరచుగా తలనొప్పికి కారణమయ్యే సైనస్‌లలో అలసట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

2. చెంప ఎముకలు

మూలం: ఆరోగ్యం

ముక్కు వైపు ఖచ్చితంగా ఉండటానికి, ఈ ముఖం ఆక్యుప్రెషర్ చెంప ఎముకలపై నిర్వహిస్తారు. రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం దీని లక్ష్యం, ఇది ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు మరియు ముడుతలను దాచిపెడుతుంది.

3. నాసికా రంధ్రాల పక్కన

మూలం: ఆరోగ్యం

చెంప ఎముకల నుండి ముక్కు రంధ్రాల వైపుకు కొద్దిగా పడిపోవడం, ముఖం యొక్క ఈ ప్రాంతంలో ఆక్యుప్రెషర్ ప్రెజర్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ముడతలు తగ్గించడానికి మరియు ముఖ వాపుకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ వల్ల ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

సాధారణంగా, ఫేస్ ఆక్యుప్రెషర్ అనేది సురక్షితమైన ప్రక్రియ. ఈ ముఖ చికిత్స చేసిన తర్వాత కొంతమంది భిన్నమైన ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు.

ముఖం మీద కాసేపు మైకము రావడం, నొప్పి, చర్మంపై గాయాలు కావడం. మీరు ఈ లేదా ఇతర అసాధారణ ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ చికిత్సకుడికి చెప్పండి.