విషయ సూచిక:
- దంత veneers అంటే ఏమిటి?
- దంత veneers ఎంతకాలం ఉంటాయి?
- దంత veneers యొక్క ప్రయోజనాలు
- సిఫారసు చేయని వారు
- దంత veneers ముందు తయారీ
- దంత పొర ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోండి
- దంత పొరలను వ్యవస్థాపించే ప్రమాదం
- 1. దంతాల రంగు ఒకేలా ఉండదు
- 2. వెనిర్ రంగు మార్చబడదు
- 3. వెనిర్ సంస్థాపనలో సమస్యలు
- 4. దంతాలు మరింత సున్నితంగా మారతాయి
- 5. ఇతర నష్టాలు
- వెనిరింగ్ తర్వాత పళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి
- 1. పళ్ళు తోముకోవడంలో శ్రద్ధ వహించండి
- 2. తేలుతున్న పళ్ళు
- 3. దానితో గార్గ్లేమౌత్ వాష్
- 4. కఠినమైన మరియు అంటుకునే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
- 5. వస్తువులను కొరికే అలవాటును ఆపండి
- 6. మౌత్ గార్డ్ ధరించండి
- 6. దంతవైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి
ఇటీవల, వెనిర్ మహిళలు ఇష్టపడే అందాల పోకడలలో ఒకటిగా మారింది. మీ దంతాల నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడమే కాకుండా, మీరు నవ్వినప్పుడు వెనిర్ విధానం మీ రూపాన్ని కూడా పెంచుతుంది. వెనిర్లను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి ఉందా? Eits, ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి! దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే ముందు మీరు పరిగణించవలసిన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.
ఏదైనా? కింది సమీక్షలో సమాచారాన్ని చూడండి.
దంత veneers అంటే ఏమిటి?
దంత veneers మీ పళ్ళ ముందు వరుసలో ఉంచడానికి ఉపయోగించే సన్నని గుండ్లు. ఈ కృత్రిమ షెల్ అసలు దంతాల ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది.
గుండ్లు తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థాలు పింగాణీ, మిశ్రమాలు మరియు సిరామిక్స్తో సహా వివిధ మార్గాల్లో వస్తాయి. అయితే, పింగాణీ veneers కి ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంది. పింగాణీ veneers ప్రాచుర్యం పొందాయి ఎందుకంటే అవి ఎక్కువసేపు ఉంటాయి మరియు బోల్డ్ వైట్ కలర్ ఇవ్వవు.
ఈ చికిత్స యొక్క వ్యయం ఉపయోగించిన పదార్థం యొక్క రకానికి మరియు veneers తో వ్యవస్థాపించాల్సిన దంతాల సంఖ్యకు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
దంత veneers ఎంతకాలం ఉంటాయి?
వెనియర్స్ సన్నని, పింగాణీ లేదా రెసిన్ మిశ్రమ పదార్థాలతో చేసిన పంటి రంగు అస్థిపంజరాలు. ఆకారం, రంగు, పొడవు లేదా పరిమాణంలో లోపాలను కవర్ చేయడం ద్వారా దంతాలను అందంగా తీర్చిదిద్దడం వెనీర్ ఇన్స్టాలేషన్ లక్ష్యం.
రెండు రకాల veneers వారి సంబంధిత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మిశ్రమ veneers సాధారణంగా చౌకగా మరియు సులభంగా తయారు చేయబడతాయి.
సహజ దంతాలు కూడా ప్రభావితం కావు ఎందుకంటే దంతవైద్యుడు మీ దంతాల ఆకారం ఆధారంగా వెనిర్లను మాత్రమే ఆకృతి చేయాలి.
అయినప్పటికీ, మిశ్రమ veneers పింగాణీ veneers వలె బలంగా లేవు. పింగాణీ veneers తో పోలిస్తే, మిశ్రమ పదార్థాలతో చేసిన దంత veneers మరింత పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండవు. పింగాణీ veneers కూడా మరింత సహజంగా కనిపిస్తాయి మరియు మరకలను నివారించడానికి బాగా చేస్తాయి.
మిశ్రమ veneers సాధారణంగా 3-5 సంవత్సరాలు, లేదా 5-7 సంవత్సరాలు సరిగా చూసుకుంటే. అంటే మీరు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి నోటి పరిశుభ్రత మరియు దంతవైద్యుని సందర్శించడం నిర్ధారించగలగాలి.
మీరు మరింత మన్నికైన పొరను వ్యవస్థాపించాలనుకుంటే, పింగాణీ పొర సరైన ఎంపిక కావచ్చు. పింగాణీ veneers 10-15 సంవత్సరాలు ఉంటుంది. వాస్తవానికి, కొంతమందికి పింగాణీ veneers ఉన్నాయి, అవి 25 సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి.
ఏదేమైనా, దంత veneers విచ్ఛిన్నం లేకుండా ఉంటుందని ఎటువంటి హామీ లేదు. వెనిర్స్ యొక్క ప్రతిఘటన మీరు వాటిని ఎలా చూసుకుంటుంది మరియు దంతవైద్యుడు ఎంత తరచుగా క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
దంత veneers యొక్క ప్రయోజనాలు
అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రోస్టోడోంటిస్ట్స్ యొక్క పేజీలో ఉటంకిస్తూ, మెరుగుపరచడానికి veneers ను ఉపయోగించవచ్చు:
- చిప్డ్ లేదా విరిగిన పళ్ళు
- పగుళ్లు పళ్ళు
- పక్కింటి పెద్ద పళ్ళు
- తప్పుగా, అసమానంగా లేదా సక్రమంగా ఆకారంలో ఉన్న పళ్ళు
- ఖాళీలు ఉన్న దంతాలు (veneers ఒక దంతానికి మరియు మరొక దంతానికి మధ్య ఉన్న అంతరాలను మూసివేయగలవు).
ఈ దంత చికిత్స పళ్ళు తెల్లబడటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
వెనియర్స్ దంత లేదా ఇంప్లాంట్ విధానంతో సమానం కాదు కిరీటం (కట్టుడు కిరీటం). వెనియర్స్ దంతాల ముందు ఉపరితలాన్ని కవర్ చేస్తుంది, ఇంప్లాంట్లు వదులుగా ఉన్న దంతాలను భర్తీ చేస్తాయి. వెనియర్స్ సాధారణంగా ముందు దంతాల ఉపరితలం మాత్రమే కవర్ చేస్తుంది. మరోవైపు, కిరీటం చిగుళ్ల అంచు పైన ఉన్న దంతాల యొక్క అన్ని భాగాలను చుట్టేస్తుంది.
సిఫారసు చేయని వారు
ప్రతి ఒక్కరూ veneers చేయడానికి అనుమతించబడరు. కొంతమంది వ్యక్తులు సిఫార్సు చేయబడలేదు వీటితో సహా పొర ప్రక్రియలను నిర్వహించడానికి:
- చాలా అధునాతన పళ్ళు ఉన్న వ్యక్తులు
- దంతాలు చాలా విశాలంగా ఉంటాయి
- దంతాలు ఎక్కువగా పేర్చబడిన వ్యక్తులు
- పెద్ద కావిటీస్ మరియు తీవ్రమైన క్షయం ఉన్న వ్యక్తులు
దంత veneers ముందు తయారీ
వెనిర్స్ ముందు, మీకు దంతవైద్యుడితో అనేక సెషన్లు అవసరం. మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీ నోటి స్థితిని డాక్టర్ తెలుసుకోవటానికి సంప్రదింపులు అవసరం.
మీరు veneers చేయడానికి అనుమతిస్తే, అప్పుడు వైద్యుడు చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయిస్తాడు. ఈ ప్రణాళిక మీ సమస్యకు సరిపోయే విధంగా దంతాల రంగు మరియు ఆకారాన్ని నిర్ణయించడం. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మరియు తరువాత జీవితంలో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి డాక్టర్ ఎక్స్-కిరణాలు మరియు దంత ఛాయాచిత్రాలను కూడా చేయవచ్చు.
ఈ విధానం నుండి మీరు సాధించాలనుకున్న ఫలితాలను పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి. ఉదాహరణకు, మీ దంతాలు సహజంగా కనిపించాలని మరియు చాలా మెరుగ్గా ఉండకూడదని మీరు అనుకుందాం. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితి ప్రకారం సరైన రకం షెల్ ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
దంత పొర ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోండి
మీ దంతాల పరిస్థితిని పరిశీలించిన తరువాత, మీరు ఎన్ని పళ్ళు దాఖలు చేయాలో డాక్టర్ లెక్కిస్తారు. ఆ తరువాత, డాక్టర్ మీ దంతాల ఉపరితలం నుండి 1/2 మిల్లీమీటర్ ఎనామెల్ను దాఖలు చేస్తారు. ఈ మొత్తం దంతాల ఉపరితలానికి జోడించబడే వెనిర్ యొక్క మందంతో సమానంగా ఉంటుంది.
ఎనామెల్ దాఖలు చేయడానికి ముందు, మీ డాక్టర్ మీకు స్థానిక మత్తుమందు ఇవ్వవచ్చు కాబట్టి మీకు అనారోగ్యం అనిపించదు. అంతే కాదు, రోగులు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి వైద్యులు చికిత్స మధ్యలో నొప్పి నివారణ మందులను కూడా అందించవచ్చు.
అప్పుడు డాక్టర్ మీ దంతాలను ప్రింట్ చేస్తాడు. ఈ అచ్చులను తరువాత దంతాల ఉపరితలంతో జతచేయబడే షెల్స్ను తయారు చేయడానికి ప్రయోగశాలకు పంపబడతాయి.
ఈ దంత అచ్చు ప్రక్రియ సాధారణంగా 2-4 వారాలు పడుతుంది. మీ దంత క్షయం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు తాత్కాలిక దంత పొరలను వర్తించవచ్చు.
షెల్ దంతాల ఉపరితలంపై ఉంచే ముందు, డాక్టర్ మొదట మీ దంతాలను పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తాడు. ఈ శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ బ్యాక్టీరియా పొరల క్రింద చిక్కుకోకుండా మరియు పుట్టుకతో రాకుండా నిరోధించడానికి ముఖ్యమైనది.
ఆ తరువాత షెల్ పరిమాణం మరియు రంగు యొక్క అనుకూలతను డాక్టర్ తనిఖీ చేస్తారు. సరైన ఫలితాన్ని పొందడానికి డాక్టర్ పదేపదే తీసివేసి, పొరను కత్తిరించవచ్చు.
ఆ తరువాత, డాక్టర్ మీ దంతాలను దాఖలు చేస్తారు, తద్వారా అవి కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి మరియు వెనిర్ మీ దంతాలకు అంటుకునేలా చేస్తుంది. పొర మరియు దంతాలు గట్టిగా అంటుకునేలా, దాఖలు చేసిన దంతాల ఉపరితలంపై డాక్టర్ ప్రత్యేక సిమెంటును వర్తించవచ్చు.
షెల్ సరైన స్థానానికి జతచేయబడినప్పుడు, డాక్టర్ సిమెంట్ గట్టిపడటానికి అతినీలలోహిత కాంతిని ఉపయోగిస్తాడు.
దంత పొరలను వ్యవస్థాపించే ప్రమాదం
ప్రయోజనాలను అందించడమే కాకుండా, ఈ దంత చికిత్సలో అనేక ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు తెలుసుకోవలసిన దంత పొరలను వర్తించే కొన్ని ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. దంతాల రంగు ఒకేలా ఉండదు
ది జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, దంతాల పొరల రంగు వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ సహజ దంతాల మూల రంగు ఒక అంశం.
దంతాల యొక్క సహజ రంగు ఏ రంగు మరియు రకాన్ని వర్తించాలో నిర్ణయిస్తుంది. క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ కూడా దంతాలపై వెనిర్లను ఉంచడం వల్ల దంతాల అంచులలో రంగు పాలిపోవటం లేదా మరకలు అనుభవించవచ్చని చెప్పారు.
సాధారణంగా ఇది వెనిర్ వర్తించేటప్పుడు తేమ సమస్య కారణంగా ఉంటుంది.
2. వెనిర్ రంగు మార్చబడదు
మీరు వాటిని ఉంచిన తర్వాత మీ వైద్యుడు వాటిని మార్చలేరు లేదా మెరుగుపరచలేరు. అసలు వెనిర్ రంగు సాధారణంగా సంస్థాపన తర్వాత 5-10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.
కాబట్టి మీరు చివర్లో చింతిస్తున్నాము లేదు, మీరు వారి క్షేత్రంలో అనుభవజ్ఞుడైన దంతవైద్యునిలో వెనియర్స్ ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి. గరిష్ట ఫలితాలను పొందడమే కాకుండా, ప్రక్రియ సమయంలో మీరు సురక్షితంగా మరియు సుఖంగా ఉంటారు.
ఎటువంటి వైద్య విధానాలు చేయడంలో బేరం చేయవద్దు. ప్రయోజనాలను పొందటానికి బదులుగా, ఏ ప్రదేశంలోనైనా వైద్య విధానాలు చేయడం వలన మీరు ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు.
3. వెనిర్ సంస్థాపనలో సమస్యలు
వెనిర్ ఇన్స్టాలేషన్లో అనేక సమస్యలు సాధ్యమే. మొదట, వెనిర్ పొర యొక్క సరికాని స్థానం వాస్తవానికి దంత క్షయానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, ఈ పరిస్థితి veneers యొక్క బయటి అంచులలో తెగులును కలిగిస్తుంది.
వెనిర్ ముగింపు కూడా సన్నగా లేదా కఠినంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి దంత ఫ్లోస్ పొర యొక్క అంచులోకి ప్రవేశించడానికి కారణమవుతుంది. ఈ విధానం మీ దంతాలను శుభ్రపరచడం మరియు మీ చిగుళ్ళను చికాకుకు గురిచేయడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.
4. దంతాలు మరింత సున్నితంగా మారతాయి
దంత వెనిర్లను వర్తింపచేయడానికి డాక్టర్ దంతాల ఎనామెల్ను దంతాల ఉపరితలం నుండి గీసుకోవాలి. ఎనామెల్ యొక్క ఈ పొర బలవంతంగా క్షీణిస్తుంది, తరువాత మీ దంతాలను సున్నితంగా చేస్తుంది.
సున్నితమైన దంతాలు మీరు చల్లని లేదా వేడి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినేటప్పుడు గొంతును కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి దంత కణజాలాన్ని కూడా తిమ్మిరి చేస్తుంది. దంతాల ఎనామెల్ ఎక్కువగా క్షీణించిపోవడమే దీనికి కారణం.
5. ఇతర నష్టాలు
పింగాణీతో తయారు చేసిన దంత వెనిర్లు సులభంగా పగులగొట్టవచ్చని క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ పేర్కొంది. మీరు మంచు, పెన్సిల్స్ లేదా మీ వేలుగోళ్లు వంటి కఠినమైన వస్తువులను కొరికేటప్పుడు లేదా నమలడం వల్ల వెనిర్డ్ పళ్ళు దెబ్బతింటాయి.
ఇది వెనిర్ పొరపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల అది విప్పు లేదా పడిపోతుంది.
వెనిరింగ్ తర్వాత పళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి
వెనిర్ల తరువాత దంతాలను పునరుద్ధరించే ప్రక్రియ చాలా తక్కువ. వెనిర్ వర్తించబడిన తర్వాత మరియు మత్తుమందు ధరించిన తర్వాత, మీరు ఎప్పటిలాగే మళ్ళీ తినవచ్చు మరియు నమలవచ్చు.
అయితే, కేవలం తినవద్దు. తద్వారా మీ దంతాల చుట్టూ ఉండే పొర పొర చాలా కాలం ఉంటుంది, ఇక్కడ గమనించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
1. పళ్ళు తోముకోవడంలో శ్రద్ధ వహించండి
వెనిర్ మీ దంతాలను ప్రకాశవంతమైన తెల్లగా మార్చగలిగినప్పటికీ, మీ పళ్ళు తోముకోవడంలో మీరు ఇంకా శ్రద్ధ వహించాలి. పేలవమైన దంత పరిశుభ్రత మీ దంతాల ఉపరితలంపై అంటుకునే పొర యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇంకా, అరుదుగా మీ పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల అనేక ఇతర దంత సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఉదయం అల్పాహారం తర్వాత మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి.
సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా మీ దంతాలను ఎలా బ్రష్ చేయాలో నిర్ధారించుకోండి. వృత్తాకార కదలికలో మీ దంతాలను నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయండి. మీ దంతాలను తీవ్రంగా బ్రష్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా వెనిర్లను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
మృదువైన, మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. అదనంగా, మీరు ఉపయోగించే బ్రష్ యొక్క తల నోటి కుహరంలోకి సరిగ్గా సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.
2. తేలుతున్న పళ్ళు
మీ దంతాలు పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉన్నాయని మరియు మరక లేకుండా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీకు అవి అవసరం ఫ్లోసింగ్. ఫ్లోసింగ్ ఫ్లోస్ ఉపయోగించి దంతాలను శుభ్రపరిచే సాంకేతికత.
పళ్ళు తోముకునే బదులు, ఫ్లోసింగ్ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాలను శుభ్రం చేయవచ్చు. ఫ్లోసింగ్ నోటి కుహరం యొక్క లోతైన భాగాలను శుభ్రపరచడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇవి సాధారణంగా సాధారణ బ్రష్తో చేరవు.
మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత మీరు క్రమం తప్పకుండా తేలుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఎప్పుడు ఫ్లోసింగ్ దంతాలు, మీరు నెమ్మదిగా ఫ్లోస్ పని చేస్తున్నారని మరియు చిగుళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి. స్ట్రింగ్ను చాలా గట్టిగా రుద్దడం వల్ల మీ చిగుళ్ళు గాయపడతాయి.
3. దానితో గార్గ్లేమౌత్ వాష్
వెనిర్ మన్నికైనదిగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన మరో చికిత్స ఏమిటంటే మౌత్ వాష్ ను శ్రద్ధగా ఉపయోగించడం. మౌత్ వాష్ ఉపరితలంపై అంటుకునే ఆహార అవశేషాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా మౌత్ వాష్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది.
అందువల్ల, మీ రోజువారీ నోటి మరియు దంత సంరక్షణ దినచర్యలో మౌత్ వాష్ జోడించడం అవసరం. మీ పళ్ళు తోముకున్న తరువాత గార్గ్లే మరియు ఫ్లోసింగ్. దంతాలు లేదా చిగుళ్ళ ఉపరితలంపై ఇంకా జతచేయబడిన సూక్ష్మక్రిములు మరియు ఆహార శిధిలాలు పూర్తిగా పోతాయి.
మీరు మోతాదు ప్రకారం మౌత్ వాష్ ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. అధికంగా ఉపయోగించే మౌత్ వాష్ మీ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
4. కఠినమైన మరియు అంటుకునే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
ప్రతిరోజూ తినే ప్రతి ఆహారం మరియు పానీయాలపై మీరు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అనేక ఆహారాలు వెనిర్ పొర విచ్ఛిన్నం కావడానికి మరియు దాని కఠినమైన లేదా అంటుకునే ఆకృతి కారణంగా విరిగిపోతాయి.
మీరు గట్టిగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినాలనుకుంటే (ఆపిల్, బ్రోకలీ మరియు క్యారెట్లు) మీరు మొదట వాటిని ఆవిరి చేయవచ్చు కాబట్టి అవి మృదువుగా ఉంటాయి. మీరు పెద్ద, కఠినమైన ఆహారాన్ని కూడా చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవచ్చు, తద్వారా వాటిని సులభంగా గుజ్జు చేయవచ్చు.
5. వస్తువులను కొరికే అలవాటును ఆపండి
మీరు పెన్సిల్స్, మంచు లేదా వేలుగోళ్లు వంటి కఠినమైన వస్తువులను కూడా కొరుకుటకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు కూడా నీటి సీసాలు తెరవకూడదు లేదా మీ దంతాలతో ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో కొరుకుకోవాలి. ఈ రెండూ వెనిర్ పొరను క్షీణిస్తాయి.
సూత్రప్రాయంగా, మీరు సహజ దంతాలను దెబ్బతీసే ఏదైనా మానుకోవాలి. కారణం, సహజమైన దంతాలను దెబ్బతీసే ఏదైనా వెనిర్లను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
6. మౌత్ గార్డ్ ధరించండి
మూలం: సెఖోన్ డెంటిస్ట్రీ
గుర్తుంచుకోండి, వెనిర్ పొర పగుళ్లు లేదా భారీ ఒత్తిడి లేదా ప్రభావంతో విరిగిపోతుంది. అందువల్ల, పొర పొర పగుళ్లు లేదా విరిగిపోకుండా ఉండటానికి, మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకున్నప్పుడు నోటి గార్డును ఉపయోగించండి.
6. దంతవైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి
మీరు తప్పక చూడవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దంతవైద్యునితో తనిఖీ చేయడంలో శ్రద్ధ వహించడం. క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలతో, మీ వైద్యులు మీ దంతాలు మరియు దంతాలు మంచి స్థితిలో మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
ఎప్పుడైనా డాక్టర్ మీ దంతాలతో సమస్యను కనుగొంటే, డాక్టర్ వెంటనే సరైన చికిత్సను నిర్ణయించవచ్చు.
