మంచి చర్మం కోసం పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

పొద్దుతిరుగుడు నూనె అనేది పొద్దుతిరుగుడు విత్తన కొవ్వు నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే నూనె. వంట పదార్ధంగా ఉపయోగించడమే కాకుండా, ఈ రకమైన నూనె చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీ చర్మ ఆరోగ్యానికి పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

సమాధానం తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది సమీక్షలను చూడండి.

చర్మ ఆరోగ్యానికి పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

పుచ్చకాయ సారం నుండి తయారైన నూనె మీ చర్మం ఆరోగ్యానికి మంచి పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి:

ఒలేయిక్ ఆమ్లం
విటమిన్ ఇ
సెసామోల్
లినోలెయిక్ ఆమ్లం

పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెలోని నాలుగు సమ్మేళనాలు మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వాటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో:

1. చర్మానికి సురక్షితమైన మరియు సున్నితమైనది

పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె లక్షణాలు నాన్-కామెడోజెనిక్. అంటే పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్ చర్మాన్ని బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు గురిచేయదు ఎందుకంటే ఇది చర్మపు చికాకు కలిగించదు మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకోదు.

దీని ఒలేయిక్ ఆమ్లం కంటెంట్ ఈ నూనెను చర్మం ద్వారా సులభంగా గ్రహించేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకోదు.

అందువల్ల, పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెను దాదాపు అన్ని చర్మ రకాలపై ఉపయోగించవచ్చు.

2. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి

కాకుండా నాన్-కామెడోజెనిక్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ఈ నూనెలోని విటమిన్ ఇ నుండి వస్తాయి. సూర్యరశ్మి వలన కలిగే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి వచ్చే హానిని తగ్గించడం దీని పని.

మీ చర్మం విటమిన్ ఇ లోపం మరియు చాలా తరచుగా ఎండకు గురైతే, మీ చర్మం వేగంగా వయస్సు అవుతుంది మరియు ముడుతలకు కారణమవుతుంది.

అందువల్ల, పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్‌లోని విటమిన్ ఇలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

విటమిన్ ఇలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణ త్వచాలలో ఆక్సిజన్‌ను తటస్తం చేస్తాయని బ్రెజిల్ నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం దీనికి రుజువు. అందువల్ల, విటమిన్ ఇ ఉపయోగించని వారి కంటే చర్మంలోని కణాలు బాగా రక్షించబడతాయి.

3. చర్మ రక్షణ పొరను నిర్వహించండి

ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రమాదాలను సూర్యరశ్మి నుండి నిరోధించడమే కాదు, చర్మం యొక్క రక్షణ పొరను నిర్వహించడానికి పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం పీడియాట్రిక్ డెర్మటాలజీపొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్ చర్మాన్ని మరింత తేమగా మార్చడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిజానికి, ఈ నూనెలు చర్మం బయటి పొర యొక్క సమగ్రతను కాపాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి.

దీనికి కారణం ఈ పసుపు నూనెలోని లినోలెయిక్ ఆమ్లం చర్మం చర్మం యొక్క సహజ అవరోధాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ చర్మ అవరోధం చర్మంలో తేమను కాపాడుకోవటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, మీలో పొడి చర్మం లేదా తామర ఉన్నవారికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.

4. గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

చర్మానికి పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది గాయం నయం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే నూనెలో ఒలేయిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది.

ఈ ప్రకటన పత్రిక నుండి వచ్చిన అధ్యయనం ద్వారా నిరూపించబడింది ఇమ్యునోబయాలజీ. ఫలితాలు ఒలేయిక్ ఆమ్లం యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు చర్మం యొక్క వాపును తగ్గిస్తాయి, తద్వారా గాయం నయం చేసే ప్రక్రియను వేగంగా చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, వైద్యం ప్రక్రియను చూడటానికి మానవులను ఉపయోగించి ఎటువంటి అధ్యయనాలు జరగలేదు, కాబట్టి మరింత నిశ్చయంగా ఉండటానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

పొద్దుతిరుగుడు సీడ్ ఆయిల్ మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి ఎందుకంటే ఇది కొన్ని చర్మ రకాలకు అలెర్జీని కలిగిస్తుందనే భయం ఉంది.