రక్తం, మానవ శరీరంలో జీవన మూలం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన భాగం రక్తం. రక్తం లేకుండా, మీ శరీరంలోని అవయవాలు సరైన పని చేయలేవు. ఆసక్తికరంగా, రక్తంలో మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ have హించని అనేక ఆశ్చర్యకరమైన వాస్తవాలు ఉన్నాయి. రండి, కింది సమీక్షలో రక్తం గురించి వివిధ వాస్తవాలను పరిశీలించండి.

రక్తం రవాణా మార్గంగా పనిచేస్తుంది

రక్తం ఎరుపు ద్రవం, ఇది మీ శరీరం సాధారణంగా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. శరీరంలో, ఈ ద్రవం పోషకాలు, ఆక్సిజన్, హార్మోన్లు మరియు అనేక ఇతర ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలను అవసరమైన శరీర భాగాలకు రవాణా చేసే రవాణా మార్గంగా పనిచేస్తుంది.

అదే సమయంలో, ఈ ద్రవం మూత్రపిండాలు, s పిరితిత్తులు మరియు కాలేయంలోకి సహా విసర్జన లేదా పారవేయడం వ్యవస్థకు ఉపయోగపడని వ్యర్థ పదార్థాలను తీసుకువెళ్ళడానికి కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఈ ద్రవం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే సూక్ష్మక్రిములు లేదా వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని చివరి విషయం ఉంది. ఈ ద్రవం చర్మానికి వేడిని తీసుకురావడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. అవును, ఈ ద్రవం మీ శరీరం వెలుపల (వేళ్లు మరియు కాలి వంటివి) వెచ్చగా ఉంచగలదు ఎందుకంటే శరీరం మధ్యలో సృష్టించబడిన వేడి, గుండె మరియు కండరాలు వంటివి ఆ ప్రాంతానికి తీసుకువెళతాయి.

పిల్లలు మరియు పెద్దలకు రక్త పరిమాణం మొత్తం ఒకటే

లైవ్ సైన్స్ ను ఉటంకిస్తూ, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఫ్లోరిడా క్యాన్సర్ సెంటర్‌లోని హెమటాలజీ మరియు క్యాన్సర్ నిపుణుడు డేనియల్ లాండౌ మాట్లాడుతూ ఆరోగ్యకరమైన వయోజన శరీరంలో సగటున 4-5 లీటర్ల రక్తం ఉంటుంది.

మీకు రక్తం తక్కువగా ఉంటే, మీ మొత్తం శరీర బరువులో మీరు 8-10 శాతం కోల్పోతారు. కాబట్టి, మీరు 54 కిలోల బరువు ఉంటే, మీ మొత్తం శరీర బరువులో 4-5 కిలోగ్రాములు రక్తం.

అదనంగా, పెద్దలు మరియు పిల్లల రక్త పరిమాణం గణనలు భిన్నంగా ఉన్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, పెద్దలు మరియు పిల్లల శరీరాల్లో వాల్యూమ్ మొత్తం వాస్తవానికి ఒకే విధంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లల శరీరంలోని అవయవాల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉన్నందున, వారి శరీరాన్ని నింపే ద్రవం యొక్క పరిమాణం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

రక్తం అనేక భాగాలతో తయారవుతుంది

మీ శరీరంలో ప్రవహించే ఎరుపు ద్రవం అనేక భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి భాగం దాని స్వంత పని మరియు పనిని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఈ జీవితానికి మూలం అయిన ద్రవాన్ని తయారుచేసే వివిధ భాగాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. బ్లడ్ ప్లాస్మా

ఈ ద్రవ భాగంలో సగానికి పైగా బ్లడ్ ప్లాస్మా. ఈ స్పష్టమైన పసుపు ద్రవంలో 92 శాతం నీరు ఉంటుంది, మిగిలిన 8 శాతం చక్కెర, కొవ్వు, ప్రోటీన్ మరియు ఉప్పు మిశ్రమం.

ద్రవ ప్లాస్మా యొక్క ప్రధాన పని ఏమిటంటే పోషకాలు, ప్రతిరోధకాలు, వ్యర్థ ఉత్పత్తులు, ప్రోటీన్లు మరియు హార్మోన్లతో పాటు అన్ని రక్త కణాలను అవసరమైన శరీర భాగాలకు రవాణా చేయడం. పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం, క్లోరైడ్, బైకార్బోనేట్ మరియు మెగ్నీషియంతో సహా రక్త పరిమాణం మరియు ఉప్పును సమతుల్యం చేయడానికి ప్లాస్మా ద్రవం పనిచేస్తుంది.

2. ఎరిథ్రోసైట్లు

ఎరిథ్రోసైట్లు అని కూడా పిలువబడే ఎర్ర రక్త కణాలు రక్తంలో అధికంగా ఉండే కణాలు. సెకనుకు, మానవ శరీరం సుమారు 2 మిలియన్ ఎరిథ్రోసైట్‌లను ఉత్పత్తి చేయగలదు మరియు మీ రక్తంలో ప్రతి 1 oun న్స్‌లో 150 బిలియన్ ఎరిథ్రోసైట్లు ఉన్నాయని అంచనా. ఆసక్తికరంగా, ఒత్తిడి శరీరం ఎరిథ్రోసైట్‌లను ఆ సంఖ్య కంటే 7 రెట్లు ఎక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తుంది!

చాలా కాకుండా, ఈ కణాలకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పని ఉంది. హిమోగ్లోబిన్‌తో కలిసి, ఎరిథ్రోసైట్లు ఆక్సిజన్‌ను శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు తీసుకువెళతాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను శరీరమంతా from పిరితిత్తులకు తీసుకువెళతాయి. హిమోగ్లోబిన్ ఒక ప్రత్యేక ప్రోటీన్, ఇది ఎరిథ్రోసైట్‌లకు వాటి ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది.

ఈ కణం గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు మధ్యలో ఒక బోలు (బికోన్‌కాఫ్) ఉంది, ఇది ఒక ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి గమనించినప్పుడు డోనట్ లాగా కనిపిస్తుంది. అనేక ఇతర కణాల మాదిరిగా కాకుండా, ఎరిథ్రోసైట్‌లకు న్యూక్లియస్ (సెల్ న్యూక్లియస్) లేదు, కాబట్టి అవి ఆకారాన్ని సులభంగా మార్చగలవు. మీ శరీరంలోని వివిధ నాళాల ద్వారా ఎరిథ్రోసైట్లు వెళ్ళడం ఇది సులభం చేస్తుంది.

ఎరిథ్రోసైట్లు ఎముక మజ్జలో ఉత్పత్తి అవుతాయి మరియు ఇవి నాలుగు నెలలు లేదా 120 రోజులు జీవించగలవు. ఎరిథ్రోసైట్‌లను మాత్రమే కలిగి ఉన్న మొత్తం రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని హెమాటోక్రిట్ అంటారు.

3. ల్యూకోసైట్లు

శరీరంలో, ల్యూకోసైట్లు లేదా తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య నిజంగా చిన్నది, ఇది మీ రక్తం యొక్క మొత్తం వాల్యూమ్‌లో 1 శాతం. అయినప్పటికీ, ల్యూకోసైట్ల పనిని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. వ్యాధి అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే వైరల్, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి ల్యూకోసైట్లు బాధ్యత వహిస్తాయి. ఎందుకంటే తెల్ల రక్త కణాలు ఈ విదేశీ పదార్ధాలతో పోరాడటానికి సహాయపడే ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఎరిథ్రోసైట్‌ల మాదిరిగానే, ల్యూకోసైట్లు కూడా ఎముక మజ్జలో లింఫోసైట్లు, బాసోఫిల్స్, ఇసినోఫిల్స్, న్యూట్రోఫిల్స్ మరియు మోనోసైట్‌లతో సహా వివిధ రకాలైన ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి అన్ని రకాల ల్యూకోసైట్లు ఒకే విధమైన విధిని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా మీరు వ్యాధికి కారణమయ్యే సంక్రమణను నివారించవచ్చు. రకాన్ని బట్టి, ల్యూకోసైట్లు చాలా రోజులు జీవించగలవు, ఇది రోజులు, నెలలు, సంవత్సరాల వరకు.

4. ప్లేట్‌లెట్స్

ఎరిథ్రోసైట్లు మరియు ల్యూకోసైట్లు కాకుండా, ప్లేట్‌లెట్స్ వాస్తవానికి కణాలు కాదు, చిన్న కణ శకలాలు. రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో ప్లేట్‌లెట్స్‌కు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది (గడ్డకట్టడం). మీకు గాయం ఉన్నప్పుడు, రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి మరియు గాయపడిన ప్రదేశంలో కొత్త కణజాల పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్లేట్‌లెట్స్ ఫైబ్రిన్ థ్రెడ్‌తో అడ్డుపడతాయి.

రక్తంలో, ఒక సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు రక్తం యొక్క మైక్రోలుటర్‌కు 150 వేల నుండి 400 వేల వరకు ఉంటుంది. శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు సాధారణ పరిధి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు స్ట్రోకులు మరియు రక్త దాడులకు దారితీసే రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, మీ ప్లేట్‌లెట్స్ సాధారణ పరిధి కంటే తక్కువగా ఉంటే, రక్తం గడ్డకట్టడం కష్టం కాబట్టి మీరు అధిక రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

మానవ రక్తం అనేక రకాలను కలిగి ఉంటుంది

ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నమైన రక్త రకం (గోల్డార్) ఉందని మీకు తెలుసా? ఈ గోల్డార్ వ్యత్యాసం ఎరిథ్రోసైట్లు మరియు ప్లాస్మా ద్రవంలో యాంటిజెన్ల ఉనికి లేదా లేకపోవడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. యాంటిజెన్‌ను ఎనిమిది ప్రాథమిక బంగారులుగా వర్గీకరించారు, అవి A, B, AB మరియు O. ప్రతి రకం బంగారం సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ప్రతి గోల్డార్ యొక్క సంక్షిప్త వివరణ ఇక్కడ ఉంది.

జ:మీకు ప్లాస్మా ద్రవంలో ఎరిథ్రోసైట్స్ మరియు బి యాంటీబాడీపై మాత్రమే యాంటిజెన్ ఉంది
బి: మీకు ఎరిథ్రోసైట్లపై B యాంటిజెన్ మరియు ప్లాస్మా ద్రవంలో యాంటీబాడీ A మాత్రమే ఉన్నాయి
AB: మీకు ఎరిథ్రోసైట్స్‌పై A మరియు B యాంటిజెన్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీకు ప్లాస్మాలో A మరియు B ప్రతిరోధకాలు లేవు
O: మీకు ఎరిథ్రోసైట్స్‌పై A మరియు B యాంటిజెన్‌లు లేవు, కానీ మీకు ప్లాస్మాలో A మరియు B యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నాయి

కొంతమందికి వారి రక్తంలో అదనపు గుర్తులు కూడా ఉంటాయి. ఈ అదనపు మార్కర్‌ను రీసస్ (Rh కారకం) అని పిలుస్తారు, దీనిని "పాజిటివ్" లేదా "నెగటివ్" గా వర్గీకరించారు (అంటే దీనికి Rh కారకం లేదు). ఉదాహరణకు, మీ గోల్డార్ A + (పాజిటివ్) కావచ్చు, మీ స్నేహితుడు B- (నెగటివ్) కావచ్చు.

మీకు అదనపు గుర్తులు లేకపోతే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కారణం, అదనపు గుర్తులను కలిగి ఉండటం లేదా లేకపోవడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా లేదా బలంగా చేయదు. అదనపు గుర్తులను నీలి కళ్ళు లేదా ఎర్రటి జుట్టు వంటి జన్యుపరమైన తేడాలు మాత్రమే.

కొద్ది మంది ఎబి గోల్డార్ నెగటివ్

మీ గోల్డార్ AB నెగటివ్? అభినందనలు! మీరు ప్రత్యేకమైన వ్యక్తుల వర్గానికి చెందినవారు. కారణం, ఈ బంగారు చాలా అరుదు. కొద్దిమందికి మాత్రమే గోల్డార్ ఎబి ఉంది. ఇది నిపుణులచే కూడా నిరూపించబడింది.

మెడికల్ డైలీ పేజీ నుండి ఉటంకిస్తూ, స్టాన్ఫోర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నిపుణులు ఒక కమ్యూనిటీ సమూహంలో బంగారు నిష్పత్తిని కనుగొన్నారు.

A సానుకూలంగా ఉంది: 35.7 శాతం
A ప్రతికూలంగా ఉంది: 6.3 శాతం
బి సానుకూలంగా ఉంది: 8.5 శాతం
బి ప్రతికూలంగా ఉంది: 1.5 శాతం
ఎబి పాజిటివ్: 3.4 శాతం
ఎబి నెగటివ్: 0.6 శాతం
ఓ పాజిటివ్: 37.4 శాతం
ప్రతికూల O: 6.6 శాతం

ఇప్పుడు, పై ఫలితాల నుండి, ఇతర గోల్డార్లతో పోలిస్తే, ఎబి నెగటివ్ గోల్డార్ తక్కువ నిష్పత్తిని కలిగి ఉందని చాలా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను ప్రతి దేశంలో కొద్ది మందికి మాత్రమే ప్రతికూల AB గోల్డార్ ఉందని సూచనగా ఉపయోగించలేరు. ఎందుకంటే ఒక సమూహంలో బంగారు నిష్పత్తి దేశ జాతి నేపథ్యం మరియు ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, రక్త రకం B ఆసియన్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, రక్త రకం O లాటిన్ అమెరికాలో కనుగొనబడింది.

హెమటాలజీ స్పెషలిస్ట్, రక్త సమస్యలను పరిష్కరించే వైద్యుడు

మీరు రక్తానికి సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, మీరు హెమటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. రక్త సంబంధిత వ్యాధులను నిర్ధారించడం, చికిత్స చేయడం మరియు నివారించడం హెమటోజిస్ట్ నిపుణుల విధి. రక్త భాగాలు మరియు / లేదా ప్లీహము, ఎముక మజ్జ మరియు శోషరస కణుపులు వంటి ఈ ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేసే అవయవాలను ప్రభావితం చేసే క్యాన్సర్ మరియు క్యాన్సర్ కాని వ్యాధులతో సహా.

హెమటాలజిస్ట్ నిపుణుడిని సంప్రదించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, మీరు ఎన్నుకునే దాని గురించి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని కనుగొనమని మీకు సలహా ఇస్తారు. మీరు సమాచారం కోసం శోధించవచ్చు వెబ్‌సైట్ విశ్వసనీయ ఆసుపత్రి, మీరు సభ్యత్వం పొందిన వైద్యుడిని నేరుగా అడగండి, ఇంటర్నెట్‌లోని ఫోరమ్‌ల నుండి రోగి టెస్టిమోనియల్‌లను చదవండి లేదా డాక్టర్ ప్రాక్టీస్ చేసే ఆసుపత్రిలోని నర్సులు లేదా ఉద్యోగుల నుండి కూడా సమాచారం పొందండి.

ఇప్పుడు, మీరు సరైన హెమటాలజీ నిపుణుడిని కనుగొన్నప్పుడు, మీరు నిజంగా అడగదలిచిన అన్ని విషయాలను అడగండి. ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి, వ్యాధి పురోగతి నుండి, మీరు పొందగల చికిత్సా ఎంపికల వరకు. అనుభవజ్ఞుడైన ప్రొఫెషనల్ డాక్టర్ మీరు అడిగే అన్ని ప్రశ్నలను బాగా వివరిస్తాడు.

రక్తదానం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

రక్తదానం గ్రహీతకు ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా, దాతకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు తెలుసుకోవలసిన రక్తదానం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మిమ్మల్ని సంతోషంగా చేయండి

మనస్తత్వశాస్త్ర రంగంలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సెసానాకు సహాయం చేయాలనుకునే దాతలు తమ సొంత ప్రయోజనాల వల్ల దానం చేసేవారి కంటే లేదా అస్సలు దానం చేయకపోయినా అకాల మరణాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం తక్కువ.

అంతే కాదు, అవసరమైన వారికి అమూల్యమైన వస్తువులను దానం చేయడం కూడా మనకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు ఇతరులకు ఉపయోగకరంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉన్నందున ఈ ఆనంద భావనను పండించవచ్చు.

2. గుండె జబ్బులను నివారించండి

ఈ ప్రాణాలను రక్షించే చర్య క్రమం తప్పకుండా చేస్తే రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గిస్తుంది. రక్త స్నిగ్ధత అనేది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

శరీరంలో ప్రవహించే రక్తం చాలా మందంగా ఉంటే, రక్తం మరియు నాళాల మధ్య ఘర్షణ ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ. ఇప్పటికే ఘర్షణ ఉంటే, ఓడ గోడ యొక్క కణాలు దెబ్బతింటాయి, ఇది ప్రతిష్టంభన (అథెరోస్క్రిలోసిస్) ను ప్రేరేపిస్తుంది.

3. బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది

మీరు బరువు తగ్గాలని ఆలోచిస్తున్నారా? రక్తదాన దినచర్యను ప్రయత్నించండి. కారణం, ఈ చర్య శరీరంలో పేరుకుపోయే కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గం.

యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని శాన్ డియాగోలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనం ఆధారంగా, 450 మి.లీ రక్తం ఇచ్చినప్పుడు సగటు వయోజన 650 కేలరీలను బర్న్ చేయవచ్చు, మీకు తెలుసు! కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ చర్యను బరువు తగ్గించే కార్యక్రమానికి ఎంపికగా ఉపయోగించలేమని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి.

ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును సాధించడానికి మీరు ఇంకా ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించాలి.

4. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

దాతగా మారడం ద్వారా, శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు ఇనుమును వదిలించుకోవడానికి శరీరానికి సహాయం చేయడమే మీ ఉద్దేశ్యం. సరైన మొత్తంలో, ఇనుము శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరంలో ఎక్కువ ఇనుము చేరడం వల్ల అకాల వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్‌కు దారితీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరుగుతాయి. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం కనుగొనబడింది.

5. తీవ్రమైన వ్యాధులను గుర్తించడం

ఈ ఒక కార్యాచరణ మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం. కారణం, మీరు ఈ కార్యాచరణ చేయాలనుకున్నప్పుడు, మీరు మొదట వారి ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తారు.

డాక్టర్ మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని క్షుణ్ణంగా పరిశీలిస్తారు, మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు, మీరు మంచి స్థితిలో ఉన్నారని నిర్ధారించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేస్తారు. కాబట్టి రక్తం అవసరమైన ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడంతో పాటు, మీరు ఉచిత ఆరోగ్య తనిఖీలను కూడా పొందవచ్చు.

అందరూ రక్తదానం చేయలేరు

ఇది ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఈ గొప్ప కార్యాచరణను మాత్రమే చేయకూడదు. కారణం, మీరు చేసే ముందు మీరు తప్పక కలుసుకోవలసిన షరతులు చాలా ఉన్నాయి.

విరాళం ఇచ్చే ముందు, మీరు దిగువ తప్పనిసరి అవసరాలను తీర్చారని నిర్ధారించుకోండి.

శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా.
17-65 సంవత్సరాలు.
కనీసం 45 కిలోల బరువు ఉండాలి.
కనిష్ట సిస్టోలిక్ పీడనం 100-170, మరియు డయాస్టొలిక్ పీడనం 70-100.
హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు 12.5 గ్రా / డిఎల్ నుండి 17 గ్రా / డిఎల్ వరకు ఉన్నాయి.
మునుపటి నిక్షేపణ నుండి కనీస దాత విరామం 12 వారాలు లేదా 3 నెలలు.

ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా, ఈ గొప్ప కార్యాచరణ చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. కింది జాబితాను జాగ్రత్తగా చూడండి.