వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పురుషులు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేయాలి?

స్ఖలనం చుట్టూ ఉన్న చాలా ump హలు లైంగిక సంతృప్తికి సంబంధించినవి. వాస్తవానికి, పునరుత్పత్తి అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో స్ఖలనం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వాస్తవానికి, స్ఖలనం కూడా ఓర్పును పెంచుతుంది. స్ఖలనం సమయంలో, శరీరం కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, పురుషులు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేయాలనే దానిపై ఏమైనా నియమాలు ఉన్నాయా?

పురుషులు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేయాలి?

ఒక వ్యక్తి నెలకు 21 సార్లు క్రమం తప్పకుండా స్ఖలనం చేయడం ద్వారా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఒక అధ్యయనం ఉంది.

2016 లో యూరోపియన్ యూరాలజీలో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం, దాదాపు ఇరవై సంవత్సరాల కాలంలో ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేయబడిందనే దాని గురించి పాల్గొనేవారి నివేదికల నుండి డేటాను తీసుకొని 31,925 మంది పురుష పాల్గొనేవారిని చూసింది. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా అని కూడా అడిగారు.

దురదృష్టవశాత్తు, పరిశోధన ఫలితాలు పై ump హలను ఒప్పించలేకపోయాయి. అధ్యయనం పాల్గొనేవారు నివేదించిన సర్వే డేటాపై మాత్రమే ఆధారపడింది, నియంత్రిత ప్రయోగశాలల నుండి వచ్చిన డేటా కాదు.

అదనంగా, సంభవించే స్ఖలనం హస్త ప్రయోగం వల్ల జరిగిందా లేదా భాగస్వామి సహాయంతో ఉందా అనే దానిపై నిర్దిష్ట సమాచారం లేదు.

అదనంగా, 2004 లో ప్రచురించబడిన అదే సమూహంలో మరొక అధ్యయనం మీరు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేస్తుంది మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా చూపించలేదు.

వాస్తవానికి, కొన్ని స్ఖలనం పౌన encies పున్యాలు ఇతరులకన్నా మంచివని చూపించే ఖచ్చితమైన నియమాలు లేవు. స్ఖలనం యొక్క పౌన frequency పున్యం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది మరియు వయస్సు మరియు శరీర ఆరోగ్యం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, డేటా నుండి అమెరికా అధ్యయనంలో లైంగిక అన్వేషణ, 25-29 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారు సగటున 68.9 శాతంతో స్ఖలనం చేశారు. వారి 30 ఏళ్ళలో పురుషులకు ఈ రేటు 63.2% కి తగ్గింది మరియు పెరుగుతున్న దశాబ్దాల వయస్సుతో తగ్గుతూ వచ్చింది.

స్ఖలనం గురించి తెలుసుకోవలసిన మరో విషయం

చాలా తరచుగా స్ఖలనం చేయడం వల్ల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుందని భావించే కొంతమంది ఉన్నారు. ఇది పూర్తిగా తప్పు కాదు, ఒక అధ్యయనం కూడా ఉంది, ప్రతిరోజూ రెండు వారాలకు పైగా స్ఖలనం చేసిన పురుషులు విడుదల చేసిన స్పెర్మ్ సంఖ్య తగ్గుతున్నట్లు కనుగొన్నారు.

అయితే, శరీరంలోని స్పెర్మ్‌ను కూడా వాడవచ్చని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, ప్రతి సెకనుకు 1,500 స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, మీరు దానిని ఒక రోజులో లెక్కించినట్లయితే, ఈ సంఖ్య లక్షలకు చేరుకుంటుంది. అయితే, స్పెర్మ్ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు పరిపక్వం చెందడానికి సుమారు 74 రోజులు పడుతుంది.

మరోవైపు, స్ఖలనం చేయకపోవడం తరచుగా స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు సంతానోత్పత్తి తగ్గడం వంటి సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మీరు ఎంత స్ఖలనం చేస్తే మీ ఆరోగ్యం మరియు సెక్స్ డ్రైవ్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు.

ఉపయోగించని స్పెర్మ్ తరువాత శరీరం ద్వారా తిరిగి గ్రహించబడుతుంది లేదా రాత్రి సమయంలో శరీరం యొక్క ఉద్గారాల ద్వారా విసర్జించబడుతుంది.

స్ఖలనం నుండి పొందగల వివిధ ప్రయోజనాలు మీరు తరచుగా స్ఖలనం చేయవలసి ఉంటుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, స్ఖలనం యొక్క సిఫార్సు చేయబడిన దినచర్యతో అసౌకర్యంగా భావించే కొన్ని సమూహాలు ఉన్నాయి, అలైంగిక పురుషులు, సెక్స్ చేయకూడదని ఎంచుకున్న పురుషులు లేదా స్ఖలనం అనుభవించేటప్పుడు నొప్పి సమస్యలు ఉన్న పురుషులు.

చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇతరుల సూచనలు లేదా సలహాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడటం కాదు. మీకు కావలసినంత తరచుగా చేయండి మరియు సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయండి.