మీ టీనేజ్‌లో గర్భవతిగా ఉంటే ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రమాదాలు

గర్భధారణకు శారీరక మరియు మానసిక సంసిద్ధత అవసరం. దాని కోసం, మీరు గర్భవతి కావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు అనుకునే సమయంలో మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మంచిది. చాలా చిన్న వయస్సులో లేదా చాలా వయస్సులో ఉన్న గర్భం భవిష్యత్తులో మీ మరియు శిశువు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఏదేమైనా, కౌమారదశలో గర్భం అనేది ప్రపంచంలో అవాంఛిత మరియు అవాంఛనీయమైనదిగా కనిపిస్తుంది. 15-19 సంవత్సరాల వయస్సు గల చాలా మంది కౌమారదశలు ఇప్పటికే గర్భవతి. WHO ప్రకారం, 15-19 సంవత్సరాల వయస్సు గల 16 మిలియన్ల మంది మహిళలు ప్రతి సంవత్సరం పిల్లలకు జన్మనిస్తారు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 11% జననాలు. ఇది గొప్ప రిస్క్ ఉన్న గణనీయమైన మొత్తం.

కౌమారదశలో గర్భం దాల్చే ప్రమాదాలు ఏమిటి?

మీ టీనేజ్‌లో గర్భం పొందడం వల్ల మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. మీ శరీరం గర్భం మరియు ప్రసవానికి సిద్ధంగా లేనందున దీనికి కారణం. మీలో చాలా చిన్నవారు ఇంకా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని అనుభవిస్తున్నారు, కాబట్టి మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, ఇది మీ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

1. అధిక రక్తపోటు

కౌమారదశలో గర్భిణీ అధిక రక్తపోటును ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది. అదనంగా, మీరు ప్రీక్లాంప్సియాతో బాధపడే ప్రమాదం కూడా ఉంది, ఇది అధిక రక్తపోటు, మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం మరియు అవయవ నష్టం యొక్క ఇతర సంకేతాలు కలిగి ఉంటుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి మందులు తప్పనిసరిగా చేయాలి, కానీ ఇది గర్భంలో శిశువు పెరుగుదలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

2. రక్తహీనత

కౌమారదశలో గర్భం దాల్చినప్పుడు గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. ఈ రక్తహీనత గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకునే ఇనుము లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని నివారించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో కనీసం 90 మాత్రలను బ్లడ్ ప్లస్ టాబ్లెట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని సూచించారు.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత అకాల పుట్టుక యొక్క ప్రమాదాన్ని మరియు ప్రసవంతో ఇబ్బందులను పెంచుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో తీవ్రమైన రక్తహీనత కూడా గర్భంలో శిశువు అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

3. అకాలంగా పుట్టిన పిల్లలు మరియు ఎల్‌బిడబ్ల్యు

ముందస్తు శిశువుల సంభవం చాలా చిన్న వయస్సులోనే గర్భధారణలో పెరుగుతుంది. ఈ అకాల శిశువులు సాధారణంగా తక్కువ జనన బరువు కలిగి ఉంటారు ఎందుకంటే వారు పుట్టడానికి సిద్ధంగా లేరు (గర్భధారణ 37 వారాల కన్నా తక్కువ వయస్సులో). అకాల పిల్లలు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జీర్ణక్రియ, దృష్టి, అభిజ్ఞా మరియు ఇతర సమస్యలతో బాధపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు.

4. వెనిరియల్ వ్యాధి

లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్న కౌమారదశలో, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (క్లామిడియా మరియు హెచ్ఐవి వంటివి) ఒక ప్రధాన ఆందోళన. గర్భిణీ స్త్రీలు లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు గర్భాశయ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి మరియు గర్భంలో శిశువు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. లైంగిక సంపర్క సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు.

5. ప్రసవానంతర మాంద్యం

ప్రసవానంతర మాంద్యం అనేది బిడ్డ జన్మించిన తరువాత సంభవించే మాంద్యం, ఇది పుట్టిన తరువాత మొదటి సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా సంభవిస్తుంది. వేరొక నుండి బేబీ బ్లూస్, ప్రసవానంతర మాంద్యం చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి.

పీడియాట్రిక్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనలో, 15-19 సంవత్సరాల వయస్సులో గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలు 25 సంవత్సరాల వయస్సులో గర్భవతిగా ఉన్న మహిళల కంటే ప్రసవానంతర మాంద్యం వచ్చే అవకాశం రెండింతలు ఉందని కనుగొన్నారు.

కౌమారదశలో తల్లిగా ఉండటం చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఒత్తిడిని ప్రేరేపిస్తుందని, మానసిక రుగ్మతగా మారుతుందని మరొక అధ్యయనం నివేదించింది. మాంద్యం కాకుండా, అప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్న మరియు టీనేజ్‌లో తల్లులుగా మారిన మహిళలు నిరాశను అనుభవించేటప్పుడు ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు గురవుతారు, తల్లులుగా మారని ఇతర కౌమారదశతో పోలిస్తే.

6. ఆర్థిక అస్థిరత

ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ లో ప్రచురించబడిన అవాంఛిత గర్భాల యొక్క సామాజిక ఆర్ధిక పరిణామాలపై పరిశోధనల ప్రకారం, చిన్న వయస్సులోనే గర్భాలు లేదా భాగస్వామి పిల్లలు పుట్టడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు సంభవించే గర్భాలు కూడా ఈ జంట యొక్క ఆర్ధిక శ్రేయస్సును తగ్గిస్తాయి .

కౌమారదశలో గర్భం తల్లులు మరియు తండ్రుల నిరంతర విద్యకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు అధిక ఉపాధి హోదా పొందే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. Unexpected హించని గర్భం కారణంగా వెంటనే ఆదాయ వనరులను వెతకవలసిన యువ తల్లిదండ్రులు, తక్కువ ఆదాయంతో ఉద్యోగాలను కూడా అంగీకరిస్తారు. ఈ పరిస్థితి శిశువు పుట్టినప్పుడు పెరుగుతున్న ఖర్చుతో కలిసి ఉంటుంది.

అవాంఛిత గర్భధారణను ఎలా నివారించాలి?

మీరు ఇప్పటికే లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే, లేదా మీరు మరియు మీ భర్త పిల్లలు పుట్టకూడదనుకుంటే, అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి మీరు ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి:

ఏ గర్భనిరోధక పద్ధతి మీకు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి. కండోమ్‌లు, జనన నియంత్రణ మాత్రలు, మురి జనన నియంత్రణ, ఇంజెక్షన్ జనన నియంత్రణ మొదలైన వాటి నుండి మీరు పరిగణించగల అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. రెండింటికీ ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మీకు ఏది అనుకూలంగా ఉంటుందో నిర్ణయించుకోండి. గర్భనిరోధక రకాలు గురించి హలో సెహాట్ యొక్క సమీక్ష చూడండి.
మీరు గర్భనిరోధకాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. మాత్రను ఉపయోగిస్తుంటే, తాగే నియమాలను చదవండి మరియు షెడ్యూల్ చేయండి. ఇంప్లాంట్ లేదా ఇంజెక్షన్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీ జనన నియంత్రణను నవీకరించడానికి మీరు మళ్ళీ వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోండి. మీరు కండోమ్‌లను ఉపయోగించే మరియు నిల్వ చేసే విధానం సరైనదని నిర్ధారించుకోండి.
సారవంతమైన కాలంలో మరియు మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు సెక్స్ చేయకుండా ఉండండి. మీ తదుపరి సారవంతమైన కాలం ఎప్పుడు ఉంటుందో మీరు లెక్కించవచ్చు సంతానోత్పత్తి కాలిక్యులేటర్ ఇది.

నేను యుక్తవయసులో గర్భవతిగా ఉంటే నేను ఏమి చేయగలను?

ఈ క్రిందివి చాలా చిన్న వయస్సులోనే గర్భధారణలో తల్లులు మరియు శిశువుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చేయవచ్చు.

రొటీన్ ప్రెగ్నెన్సీ తనిఖీలు. క్రమం తప్పకుండా గర్భధారణ తనిఖీలు గర్భంలో తల్లి మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించగలవు, తద్వారా గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని వ్యాధి పరిస్థితులను నివారించవచ్చు.
లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల కోసం పరీక్షించండి. టీనేజ్ తల్లికి లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది జరుగుతుంది, అలా అయితే, ముందుగానే చికిత్స చేయవచ్చు.
బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో, టీనేజ్ తల్లులకు ఫోలిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, ఐరన్, ప్రోటీన్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు వారి మరియు వారి పిల్లల అవసరాలను తీర్చడానికి అవసరం. టీనేజ్ తల్లులకు నిజంగా అదనపు కాల్షియం మరియు భాస్వరం అవసరం ఎందుకంటే వారి ఎముకల పెరుగుదల ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. వారి అధిక అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రినేటల్ సప్లిమెంట్స్ అవసరం కావచ్చు.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం గర్భధారణ సమయంలో ఎదురయ్యే ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి లేదా నిరోధించడానికి, శక్తిని పెంచడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. చురుకుగా ఉండటం కూడా పుట్టుకకు సిద్ధం కావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
తగిన బరువు పెరగడం. సరైన బరువు పెరగడం మీ శిశువు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ప్రసవించిన తర్వాత బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీకి అవసరమైన బరువు పెరుగుట మారుతుంది, తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ధూమపానం, మద్యం మరియు ఇతర మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఇది మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మీకు సన్నిహితుల నుండి మద్దతు కోరండి. ఈ సమయంలో మీకు నిజంగా భావోద్వేగ మద్దతు అవసరం. ఈ మద్దతు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అవసరమైతే గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక తరగతులు తీసుకోండి. గర్భం, పుట్టుక, తల్లి పాలివ్వడం మరియు పేరెంట్‌హుడ్ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఈ తరగతి మీకు సహాయపడుతుంది.