రొమ్ము పంపులు: రకాలు మరియు సరైన సాధనాలను ఎలా ఉపయోగించాలి

రొమ్ము నుండి నేరుగా శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం చాలా మంది తల్లులకు ఇష్టపడే పద్ధతి. అయితే, తల్లి నేరుగా తల్లిపాలు ఇవ్వలేని సందర్భాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యక్ష చేతులు లేదా ఎలక్ట్రిక్ లేదా మాన్యువల్ వంటి బ్రెస్ట్ మిల్క్ పంప్ వాడకం తల్లిపాలను వ్యక్తీకరించే ప్రక్రియను సరళీకృతం చేయడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, సరైన రొమ్ము పంపును సున్నితంగా మరియు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు?

x

రొమ్ము నుండి పాలు ఎందుకు పంప్ చేయాలి?

మీ బిడ్డ పాలను సరైన మార్గంలో పంప్ చేయడం వల్ల మీరు వెంటనే తల్లి పాలివ్వలేనప్పుడు మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు యొక్క ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు.

సాధారణంగా, తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు కొన్ని పరిస్థితులలో రొమ్ము పంపును ఉపయోగిస్తారు.

శిశువు అకాలంగా జన్మించినట్లయితే, తల్లి పని చేస్తున్నప్పుడు, తల్లి పాలివ్వడంలో సమస్యలు ఉన్నాయి, లేదా వాపును నివారించడానికి రొమ్ములో పాలు పేరుకుపోవు.

అకాల శిశువులతో పాటు, నవజాత శిశువులకు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా రొమ్ము నుండి నేరుగా ఆహారం ఇవ్వడం కష్టమవుతుంది (ప్రత్యక్ష తల్లి పాలివ్వడం).

ఈ పరిస్థితి అనివార్యంగా మీరు పాల పంపును ఉపయోగించవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మీ బిడ్డకు తల్లి పాలను పొందవచ్చు, ముఖ్యంగా మొదటి 6 నెలల్లో లేదా ప్రత్యేకమైన తల్లి పాలివ్వడంలో.

ఇండోనేషియా పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (IDAI) ప్రకారం, తల్లి పాలు పంపు ఉపయోగించాల్సిన అవసరాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• రొమ్ము అప్పటికే వాపు ఉన్నందున తల్లి పాలను తప్పనిసరిగా తొలగించాలి, కాని శిశువు ఇంకా తల్లి పాలివ్వటానికి ఇష్టపడదు.
• రొమ్ములో పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• శిశువు రొమ్ము నుండి నేరుగా పీల్చుకోదు.
• శిశువుకు నేరుగా ఆహారం ఇచ్చినప్పుడు చనుమొన చఫ్ అవుతుంది.

మరోవైపు, తల్లి పాలను సరైన మార్గంలో పంపింగ్ చేయడం వల్ల మీరు మీ చిన్నపిల్ల చుట్టూ లేనప్పుడు కూడా పాల ఉత్పత్తిని అందించవచ్చు.

రొమ్ము పంపుల రకాలు ఏమిటి?

పేరు సూచించినట్లుగా, బ్రెస్ట్ మిల్క్ పంప్ లేదా పంప్ అనేది రొమ్ము నుండి పాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఉపయోగపడే ఒక ప్రత్యేక సాధనం.

వ్యక్తీకరణలు పేరు ద్వారా కూడా పిలుస్తారు రొమ్ము పంపు. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మీరు ఎంచుకునే రెండు రకాల రొమ్ము పంపులు ఉన్నాయి, అవి:

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపు

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపులేదా మాన్యువల్ బ్రెస్ట్ పంప్ అనేది మానవీయంగా లేదా చేతితో పనిచేసే పంపు రకం.

తల్లిపాలను చేతితో నేరుగా వ్యక్తీకరించడానికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, మాన్యువల్ ఎక్స్‌ప్రెస్సింగ్ ఒక సాధనాన్ని ఉపయోగించడం.

కాబట్టి, మీ స్వంత తల్లి పాలను చేతితో వ్యక్తీకరించడానికి మీరు ఇబ్బంది పడవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే పరికరం నుండి ఇప్పటికే సహాయం ఉంది

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్లేదా ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ అనేది విద్యుత్తు లేదా బ్యాటరీల సహాయంతో పనిచేసే ఒక రకమైన పంపు.

ఉపయోగంలో ఎల్లప్పుడూ సమీప మెయిన్‌లలోకి ప్లగ్ చేయవలసిన విద్యుత్ రకాలు ఉన్నాయి, అయితే బ్యాటరీలను ఉపయోగించేవి కూడా ఉన్నాయి.

బ్యాటరీని ఉపయోగించే ఎలక్ట్రిక్ పంప్ సాధారణంగా ఉపయోగించిన ప్రతిసారీ ఛార్జ్ చేయాల్సి ఉంటుంది.

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంపులు మాన్యువల్ పంపుల కంటే తక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి మరియు వేగంగా ఉంటాయి.

తల్లిపాలను తల్లులకు ఎక్కువ సమయం లేకపోయినా, తల్లి పాలను పంప్ చేయాలనుకుంటే, మీరు ఎలక్ట్రిక్ పంప్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు.

ప్రతి రొమ్ము పంపు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మూలం: నువితా బేబీ

ఎలక్ట్రిక్ మరియు మాన్యువల్ తల్లి పాలు ఎక్స్‌ప్రెస్‌లు రకరకాల ప్రయోజనాలతో వస్తాయి, వీటిని మీరు ఉపయోగించడం సులభం చేస్తుంది.

ఒక వైపు ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉన్నప్పటికీ, ఎలక్ట్రిక్ మరియు మాన్యువల్ తల్లి పాలివ్వడం కూడా వాటి లోపాలను కలిగి ఉంది.

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ మరియు మాన్యువల్ బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాల పోలిక క్రిందిది: మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు:

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు, అవి:

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఎలక్ట్రిక్ పంప్ యొక్క ఉపయోగం సాధారణంగా చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే దీనికి మాన్యువల్ పంప్ కంటే చాలా వేగంగా పంపింగ్ సమయం ఉంది.

ఎలక్ట్రిక్ పంప్ యొక్క వేగాన్ని మీ కోరికలు మరియు సౌకర్యం ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

ఇది విద్యుత్ శక్తిని ఉపయోగిస్తున్నందున, ఈ ఎలక్ట్రిక్ పంప్ సాధనం స్వయంచాలకంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి ఇది మీ శక్తిని ఆదా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆ విధంగా, తల్లి పాలను పంపింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు అలసిపోవలసిన అవసరం లేదు.

ఈ అన్ని వివరణల నుండి, ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క ప్రయోజనాల సారాంశం ఇక్కడ ఉంది:

• తల్లి పాలను పంప్ చేయడానికి ఉపయోగించే సమయం వేగంగా ఉంటుంది.
• ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే కొన్ని సెట్టింగ్ లక్షణాలతో అమర్చారు.
• మీ అభిరుచులకు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా అనేక నమూనాలను కలిగి ఉంది. మీ రొమ్ములను ఒకేసారి లేదా ఒక పంపులో మాత్రమే పంపుటకు రెండు పంపులు ఉన్న మోడల్‌ను తీసుకోండి.
• దీన్ని ఉపయోగించడానికి తక్కువ ప్రయత్నం అవసరం కాబట్టి మీరు ఈ రకమైన పంపును ఎంతసేపు ఉపయోగించినా అది మీకు అలసిపోదు.

విద్యుత్ రొమ్ము పంపు లేకపోవడం

వివిధ ప్రయోజనాల వెనుక, ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్‌లో కూడా మీ లోపాలు ఉన్నాయని తేలింది.

• మాన్యువల్ పంపులతో పోలిస్తే ధర ఖరీదైనది.
• శుభ్రం చేయడం మరింత కష్టం.
• ఉపయోగించినప్పుడు శబ్దం పెంచుతుంది.
• చుట్టూ తీసుకెళ్లడం మరింత కష్టం.

నిజమే, ఈ ఎలక్ట్రిక్ పంప్ అందించే వివిధ ప్రయోజనాలు మాన్యువల్ పంప్ కంటే ఖరీదైన ధర యొక్క పరిణామాలను కలిగి ఉండాలి.

అయితే, మీరు ఒక పంపులో వేగంగా మరియు ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేయాలనుకుంటే, ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ సరైన ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది.

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపు

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపు యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు, అవి:

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపు యొక్క ప్రయోజనాలు

తల్లి పాలివ్వటానికి మాన్యువల్ బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పంప్ చూషణ శక్తిని మానవీయంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు ఎందుకంటే ఇది తల్లి చేతుల ద్వారా కదులుతుంది.
• కాంపాక్ట్ మరియు చిన్న పరిమాణంలో వస్తుంది.
• దాని ఉపయోగంలో విద్యుత్ అవసరం లేదు.
• తక్కువ సాధన భాగాలు.
• ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ మిల్క్ కంటే ధర చాలా సరసమైనది.

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపు లేకపోవడం

తల్లి పాలివ్వటానికి మాన్యువల్ బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క లోపాలు క్రిందివి:

• పంపింగ్ వేగం కొంచెం నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
• తల్లి చేతులు త్వరగా అలసిపోతాయి.
• అదే పంపింగ్ లయను కనుగొనడం కష్టం ఎందుకంటే ఇది తల్లి బలం మీద ఆధారపడుతుంది.

మీరు తల్లి పాలను చాలా తరచుగా పంప్ చేయకపోతే, పంపును ఉపయోగించడం మీకు సరైన ఎంపిక.

అయినప్పటికీ, మీరు దానిని స్వంతంగా ఉపయోగించుకునే వరకు మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించాలి.

మీరు మాన్యువల్ రొమ్ము పంపును ఎన్నుకునేటప్పుడు మీకు సౌకర్యంగా ఉండే పంప్ హ్యాండిల్‌ను కనుగొనే వరకు ముందుగా ప్రయత్నించడం మంచిది.

ఎందుకంటే చాలా పొడవుగా ఉండే తల్లి పాలను పంపింగ్ చేసే విధానం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది.

తల్లి పాలను ఎలా పంప్ చేయాలి?

మీ చేతులతో రొమ్ములను మసాజ్ చేయడం ద్వారా లేదా పంపును ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు పాలను పంప్ చేయవచ్చు లేదా వ్యక్తీకరించవచ్చు.

చేతి మసాజ్ ఎలా ఉపయోగించాలి

చేతి మసాజ్ ద్వారా తల్లి పాలను ఎలా పంప్ చేయాలో చనుమొన వెనుక భాగంలో ఉన్న క్షీర గ్రంధులను నొక్కడం ద్వారా చేయవచ్చు మరియు మీ చనుమొనను పిండడం ద్వారా కాదు.

రెండు రొమ్ములలోని అన్ని పాలను తొలగించే ప్రక్రియ మీ వక్షోజాలలో ఉన్న పాలను బట్టి పొడవుగా లేదా వేగంగా ఉంటుంది.

మీరు మరొక రొమ్ముపై పాలను వ్యక్తీకరించడానికి ముందు ఒక రొమ్మును ఖాళీ చేస్తే మంచిది.

చేతి మసాజ్ తో తల్లి పాలను ఎలా పంప్ చేయాలి

ఇండోనేషియా పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (IDAI) తల్లి పాలను చేతితో పంపింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ క్రింది మార్గాలను సిఫారసు చేస్తుంది:

1. తల్లి పాలను సేకరించడానికి శుభ్రమైన కంటైనర్ను సిద్ధం చేయండి. మీరు గిన్నె వంటి విశాలమైన నోటితో ఒక కంటైనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
2. బ్రెస్ట్ మిల్క్ పంపింగ్ పద్ధతిని వర్తింపచేయడానికి ముందు, మీరు మీ చేతులను సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి, ఆపై రొమ్ములను మెత్తగా మసాజ్ చేయాలి.
3. కూర్చోవడానికి చాలా విశ్రాంతి స్థలం మరియు స్థానాన్ని కనుగొనండి. తల్లి పాలిచ్చే స్థితిలో శరీరంతో కూర్చొని, పాలు సేకరించడానికి కంటైనర్ పట్టుకొని కొద్దిగా ముందుకు వంగి ఉంటుంది.
4. ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు రొమ్మును బేస్ నుండి చనుమొన వైపు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి (రిఫ్లెక్స్ను తగ్గించండి).
5. మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును ఒకే సమయంలో ఉపయోగించడం ద్వారా ఉరుగుజ్జులు ఉత్తేజపరచండి. పాలు మరింత తేలికగా వెళ్ళడానికి మీరు వెచ్చని కుదింపు లేదా వెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు.
6. మీ బొటనవేలును పైన మరియు బొటనవేలు వేలిని ఉపయోగించి ఐరోలా (రొమ్ము యొక్క నల్ల ప్రాంతం) వెనుక మీ రొమ్మును పట్టుకోండి.
7. మీ వేలును మీ ఛాతీ వెనుక వైపుకు నొక్కండి, ఆపై మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య మీ రొమ్మును పిండి వేయండి. అప్పుడు ఒక బిడ్డ పీలుస్తున్నట్లుగా చనుమొన వైపు నెట్టండి.
8. మీ ఉరుగుజ్జులు నేరుగా పిండడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు పాలు బయటకు రాదు.
9. ఒత్తిడిని విడుదల చేసి, ఆపై పునరావృతం చేయండి. మీ వేలు స్థానాన్ని మార్చకుండా ప్రయత్నించండి.
10. చుక్కలు నెమ్మదిగా ఉంటే, మీ రొమ్ముల చుట్టూ మీ వేళ్లను నడపండి మరియు మీ రొమ్ములో వేరే భాగాన్ని ప్రయత్నించండి.
11. మీ రొమ్ములు మెత్తగా మరియు ఖాళీగా అనిపించే వరకు ఈ చేతి పంపింగ్ పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి.

బహుశా మొదట రెండు చుక్కల పాలు మాత్రమే బయటకు వస్తాయి, కానీ మీరు దీన్ని కొనసాగిస్తే రొమ్ములో పాల ఉత్పత్తి ఎక్కువ అవుతుంది.

రొమ్ము పంపును ఎలా ఉపయోగించాలి (రొమ్ము పంపు)

మీకు తేలికైన ఎక్స్‌ప్రెజర్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీ రొమ్ముపై సక్కర్ ఉంచండి.

ఎక్స్‌ప్రెజర్ మీ రొమ్ములపై ​​నొక్కి, పాలు జత చేసిన సీసాలో నిల్వ చేస్తుంది. స్పష్టత కోసం, మాన్యువల్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఒక గైడ్ ఉంది.

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపును ఎలా ఉపయోగించాలి

మాన్యువల్ రొమ్ము పంపును ఉపయోగించటానికి దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. మాన్యువల్ పంప్ సాధనాన్ని సిద్ధం చేసి, ఆపై ప్రతి సాధనాన్ని దాని స్థలానికి అనుగుణంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
2. చనుమొన మరియు రొమ్ముతో సరైన స్థితిలో పంపును చొప్పించండి.
3. పంపును పట్టుకోవటానికి ఒక చేతిని, మరొక చేతిని రొమ్ముకు మద్దతుగా ఉంచండి.
4. తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు శిశువు పీలుస్తుంది వంటి గణనతో పంప్ లివర్‌ను నెమ్మదిగా తరలించండి.
5. పాలు మొత్తం అనుభూతి లేదా రొమ్ము ఖాళీ అయ్యే వరకు పంపింగ్ చేసేటప్పుడు చేతి కదలికలను పునరావృతం చేయండి.
6. చేతులు మరియు అన్ని పాత్రలను ఉపయోగించిన తర్వాత బాగా కడగాలి.

ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ ఎలా ఉపయోగించాలి

ఎలక్ట్రిక్ పంపింగ్ ఉపయోగించటానికి దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. ఎలక్ట్రిక్ పంప్‌ను సిద్ధం చేసి, ఆపై ప్రతి సాధనాన్ని దాని స్థలానికి అనుగుణంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
2. రొమ్ము పలకను సరైన స్థితిలో ఉంచండి మరియు అది బాధపడదు లేదా బాధించదు. రక్షకుడు సరిగ్గా సరిపోకపోతే, మీరు దానిని సున్నితంగా నొక్కవచ్చు, తద్వారా ఇది తరువాత తేలికగా రాదు.
3. ఎలక్ట్రిక్ పంప్‌ను సమీప విద్యుత్ వనరులోకి ప్లగ్ చేయండి లేదా బ్యాటరీ అందుబాటులో ఉన్న వెంటనే దాన్ని వాడండి.
4. "ఆన్" బటన్‌ను ఆన్ చేసి, మీ ఇష్టానికి పంపు తీవ్రతను సెట్ చేయండి.
5. మీరు ఒక పంపు మాత్రమే ఉన్న ఎలక్ట్రిక్ పంపును ఉపయోగిస్తుంటే, రొమ్ము యొక్క రెండు వైపులా మునుపటి దశలను పునరావృతం చేయండి.
6. పొందిన పాలు తగినంతగా లేదా రొమ్ములు ఖాళీ అయ్యే వరకు తల్లి పాలను సరైన మార్గంలో పంప్ చేసే విధానాన్ని జరుపుము.
7. చేతులు మరియు అన్ని పాత్రలను ఉపయోగించిన తర్వాత బాగా కడగాలి.

మీరు పాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక పంపును ఉపయోగిస్తే, దానిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. పంప్ శుభ్రమైనదిగా ఉంచడానికి పంపును ఉపయోగించే ముందు మరియు తరువాత మీరు వేడి నీటితో మరియు సబ్బుతో కడగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

తల్లి పాలను పంపింగ్ చేసే ఈ పద్ధతి ఇంట్లో మాత్రమే వర్తించదు, తల్లులు సెలవులో ఉన్నప్పుడు ఈ పంపును ఉపయోగించే పద్ధతిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు (ప్రయాణం) మరియు కార్యాలయంలో.

తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడానికి ముందు తయారీ నుండి, పంపింగ్ ప్రక్రియ, ఉపయోగం తర్వాత పంపును శుభ్రపరచడం వరకు మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు అదే నియమాలను కలిగి ఉంటారు.

తల్లులు ఇంటి వెలుపల లేనప్పుడు మాన్యువల్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ పంపులు మరియు పాలు నిల్వ చేయడానికి ఒక స్థలాన్ని మాత్రమే తీసుకురావాలి.

కాబట్టి, తల్లి ఇంట్లో, సెలవులో, ఆఫీసులో లేదా మరెక్కడైనా సంబంధం లేకుండా, మీరు ఇప్పటికీ తల్లి పాలను పంపింగ్ చేసే పద్ధతిని అన్వయించవచ్చు.

తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడానికి ముందు ఏమి తయారు చేయాలి?

తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడానికి ముందు మీరు మీ చేతులను నేరుగా ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా పంపు ద్వారా బాగా తయారుచేయవలసిన అనేక ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ నుండి ప్రారంభించడం, తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడానికి ముందు ఇక్కడ కొన్ని సన్నాహాలు ఉన్నాయి:

1. తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడానికి ముందు మీ చేతులను సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటితో కడగడం అలవాటు చేసుకోండి.
2. తల్లి పాలను పంప్ చేయడానికి ఉపయోగించే అన్ని భాగాలు శుభ్రంగా మరియు శుభ్రమైనవిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
3. మీరు నేరుగా మీ చేతులను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ చేతులు మరియు తల్లి పాలు కోసం కంటైనర్ శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగిస్తే, ఉపకరణం యొక్క అన్ని భాగాలు శుభ్రమైనవి అని నిర్ధారించుకోండి.
4. తల్లి పాలను పంప్ చేయడానికి నిశ్శబ్దమైన, సౌకర్యవంతమైన గది లేదా స్థలాన్ని కనుగొనండి. దీని తరువాత, మీరు గతంలో వివరించిన విధంగా తల్లి పాలను పంప్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

పంపింగ్ పూర్తయిన తర్వాత, తల్లి పాలను దాని నాణ్యతను కాపాడుకోవడానికి సరైన మార్గాన్ని మీరు వర్తింపజేయాలి.

ప్రతిరోజూ శిశువుకు తల్లిపాలు ఇచ్చే షెడ్యూల్‌పై కూడా శ్రద్ధ చూపడం మర్చిపోవద్దు.

తల్లి పాలను మరింత బయటకు వచ్చేలా పంప్ చేయడం ఎలా?

మీరు ప్రోత్సహించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి లెట్-డౌన్ రిఫ్లెక్స్ (పాలు సజావుగా బయటకు వస్తాయి), తద్వారా మీరు పంప్ చేసినప్పుడు ఎక్కువ పాలు బయటకు వస్తాయి. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

1. ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి

తల్లిపాలను వ్యక్తీకరించడానికి నిశ్శబ్ద, సౌకర్యవంతమైన మరియు వెచ్చని స్థలాన్ని కనుగొనండి. మీరు ఆఫీసులో ఉంటే, తల్లి పాలివ్వటానికి ఒక ప్రత్యేక గదిని కనుగొనండి, తద్వారా తల్లి పాలను పంపింగ్ చేసే విధానం సున్నితంగా ఉంటుంది.

పాలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు, నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.

ప్రశాంత వాతావరణాన్ని పొందడానికి, మీకు సరిపోయే పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు సంగీతాన్ని వినవచ్చు.

పాలను వ్యక్తపరిచే ముందు మీరు మీ రొమ్ములకు వెచ్చదనం ఇవ్వవచ్చు.

ఒక దృష్టాంతంగా, మీరు తల్లి పాలను వ్యక్తీకరించడానికి ముందు వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయవచ్చు లేదా వెచ్చని నీటితో రొమ్మును కుదించవచ్చు.

2. రొమ్ములను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి

వక్షోజాలను తాకడం మరియు మసాజ్ చేయడం ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది లెట్-డౌన్ రిఫ్లెక్స్. ఇది తరువాత తల్లి పాలు సజావుగా బయటకు రాగలవు.

3. మీకు సన్నిహితుల నుండి మద్దతు కోరండి

చాలా మంది తల్లులు తమ బిడ్డలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడంలో చుట్టుపక్కల వారు మద్దతు ఇస్తున్నప్పుడు చాలా సహాయకారిగా భావిస్తారు. మీరు మీ భర్త, తల్లిదండ్రులు, అత్తమామలు లేదా స్నేహితుల నుండి ప్రోత్సాహాన్ని అడగవచ్చు.

ఈ మద్దతు తల్లులు తమ పిల్లలకు తల్లి పాలను అందించగలదని ఉత్సాహంగా మరియు నమ్మకంగా చేస్తుంది.

అదనంగా, మీరు తల్లి పాలివ్వటానికి ఏవైనా ఫిర్యాదులు మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

తల్లి పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమైన మందులను అందించడానికి, చికిత్స చేయడానికి మరియు అందించడానికి వైద్యులు సహాయపడగలరు.