మీ ఇంట్లో సహజమైన గొంతు నివారణలు

గొంతు నొప్పి అనేది చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్య. ఈ రుగ్మత గొంతు యొక్క వాపు వల్ల వస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీ గొంతు వేడి, పొడి మరియు బాధాకరమైనది కాబట్టి మీరు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, మింగడం లేదా మాట్లాడటం కష్టమవుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే మంట నుండి ఉపశమనానికి వివిధ రకాల సహజ నివారణలు లేదా కౌంటర్ drugs షధాలు ఉన్నాయి.

గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహజ శోథ medicine షధం

గొంతులో నొప్పి కలిగించే వాపు బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. అయినప్పటికీ, స్ట్రెప్ గొంతు యొక్క ప్రధాన కారణం జలుబు, ఫ్లూ, మీజిల్స్, మశూచి మరియు గ్రంధి జ్వరం కలిగించే వైరల్ సంక్రమణ.

బాక్టీరియల్ గొంతు సాధారణంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది స్ట్రెప్టోకోకస్ పయోజీన్స్. ఈ వ్యాధి అంటారు స్ట్రెప్ గొంతు. అలా కాకుండా, అలెర్జీలు, పొడి గాలి, వాయు కాలుష్యం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, మరియు గాయాలు గొంతు నొప్పికి కారణమవుతాయి.

సాధారణంగా, గొంతు నొప్పి సాధారణంగా వారంలోపు స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. ముఖ్యంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు లేదా చిన్న గాయాల వల్ల కలిగేవి.

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఓటోలారిన్జాలజీ ప్రకారం, గొంతు నొప్పికి సహజ నివారణలు మరియు ఫార్మసీల ద్వారా చికిత్సలు కోలుకునేటప్పుడు లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

1. ఉప్పునీరు

వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్ అనేది గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఒక సహజ మార్గం, ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మరియు గొంతు నొప్పి నుండి మండుతున్న అనుభూతిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

రోజుకు చాలాసార్లు ఉప్పునీరు గార్గ్ చేయడం వల్ల వాపు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది, ముద్దగా ఉండే కఫం విప్పుతుంది మరియు మీ గొంతులోని బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది మింగేటప్పుడు మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఈ గొంతుకు సహజమైన తాపజనక నివారణ చేయడానికి, మీరు ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో 1 టీస్పూన్ టేబుల్ ఉప్పును జోడించాలి. ఉప్పు నీటితో కరిగిపోయే వరకు కదిలించు, తరువాత కొన్ని సెకన్ల పాటు గార్గ్ చేయండి.

ఉప్పునీటి గార్గల్‌ను రోజుకు 3-4 సార్లు తీసివేసి పునరావృతం చేయండి. గొంతు నొప్పికి సహజంగా చికిత్స చేసే ఈ మార్గం సరైన ఫలితాలను పొందడానికి మామూలుగా చేయాలి.

2. నీరు

మీకు స్ట్రెప్ గొంతు ఉంటే, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఎక్కువ ద్రవాలు తాగాలి. సహజంగా మంట కారణంగా గొంతు నొప్పికి శరీర ద్రవం తీసుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీ గొంతు తేమగా ఉండటానికి మీ శరీరం తగినంత లాలాజలం మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయదు. ఇది వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు మంటను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

అందువల్ల, మీ గొంతు తేమగా ఉండటానికి మీ శరీర ద్రవ అవసరాలను తీర్చాలని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. సులభమైన మార్గం ఎక్కువ నీరు త్రాగటం. మీ శరీర పరిస్థితిని చక్కగా పునరుద్ధరించడానికి, మీరు రోజుకు 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

నీటితో పాటు, మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసు, పండ్ల రసం లేదా టీ సూప్ తీసుకోవడం నుండి శరీర ద్రవాలను కూడా పొందవచ్చు.

4. తేనె మరియు నిమ్మరసం

తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గొంతులో వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

ఇంతలో, నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో గొంతు నొప్పిని తగ్గించే మరియు చికిత్స చేయగల రక్తస్రావ నివారిణి కూడా ఉంటుంది.

నిమ్మకాయ రక్తస్రావం గొంతులో వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చికాకు కలిగించే వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపే ఆమ్ల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

గొంతు గొంతు medicine షధంగా ఈ రెండు సహజ పదార్ధాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి, మీరు ఒక కప్పు వెచ్చని నీరు లేదా టీలో రుచి చూడటానికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె మరియు నిమ్మరసం మాత్రమే కలపాలి. అయితే, 1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె సిఫారసు చేయబడదని గుర్తుంచుకోవాలి.

5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఉప్పు

తీవ్రమైన దగ్గు కారణంగా మీ గొంతు ఎర్రబడితే, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి 2 టీస్పూన్ల ఉప్పును ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. అవసరమైతే, గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే మంటకు చికిత్స చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని సహజ మౌత్ వాష్గా వాడండి.

ప్రతి 1/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 1/4 కప్పు తేనె కలపడం ద్వారా మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నుండి గొంతు నొప్పికి సహజ నివారణ చేయవచ్చు. అప్పుడు, ప్రతి నాలుగు గంటలకు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి గార్గ్ చేయండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆమ్లంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాను పునరుత్పత్తి మరియు మనుగడ నుండి నిరోధించే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

6. పసుపు

ఈ పసుపు హెర్బ్ చాలా శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఏజెంట్. పసుపు చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితులతో పోరాడటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది, వాపు కారణంగా గొంతు నొప్పికి సహజ నివారణగా సహా.

దీన్ని తయారు చేయడానికి, ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ పసుపు పొడి మరియు 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపాలి. ఆ తరువాత, కొన్ని సెకన్ల పాటు గార్గ్ చేయండి. రోజుకు చాలా సార్లు రిపీట్ చేయండి, తద్వారా ఈ సహజ నివారణ సరైన పని చేస్తుంది.

గొంతు నొప్పికి మౌత్ వాష్ కాకుండా, తేనె మరియు నిమ్మకాయతో కలిపిన టీ కప్పులో పసుపును కూడా చేర్చవచ్చు.

7. దాల్చినచెక్క

వంట మసాలా లేదా కేక్‌గా మాత్రమే కాకుండా, వాపు కారణంగా గొంతు నొప్పికి దాల్చినచెక్క ఒక శక్తివంతమైన medicine షధం.

కారణం, దాల్చినచెక్కలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించగలవు. ఆ విధంగా, దాల్చినచెక్క వాపు, నొప్పి మరియు మంట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

గొంతు నొప్పిగా దాల్చిన చెక్కను తయారు చేయడానికి, ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క జోడించండి. ఆ తరువాత, రెండు టీస్పూన్ల తేనెలో కలపండి.

పానీయం వేడిగా ఉన్నంత వరకు, తేమతో he పిరి పీల్చుకోండి, మరియు నీరు వేడెక్కిన తర్వాత మీరు దానిని త్రాగవచ్చు. అలా కాకుండా, మీరు ఈ సహజ మూలికను రోజుకు 2-3 సార్లు వారానికి తాగవచ్చు.

8. హెర్బల్ టీలు

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న టీ గొంతులోని వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడానికి మరియు సంక్రమణ వలన దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని మరమ్మతు చేయడానికి శరీరానికి ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అవసరం.

అంతే కాదు, క్రమం తప్పకుండా త్రాగే వెచ్చని టీ కూడా గొంతులో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది. ఆ విధంగా, మీరు నిర్జలీకరణం మరియు గొంతు చికాకు పెరిగే ప్రమాదం నుండి తప్పించుకుంటారు.

గొంతు నొప్పికి అల్లం టీ తరచుగా ఆధారపడుతుంది. శరీరాన్ని వేడి చేయడమే కాదు, మసాలా మరియు తీపి అనుభూతి కూడా ఎర్రబడినప్పుడు గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది.

అల్లం లో ఉండే రెండు రసాయన సమ్మేళనాలు జింజెరోల్ మరియు ఫినాల్ నొప్పి నివారిణి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, గొంతు నొప్పికి అల్లం టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సందేహమేమీ కాదు.

అల్లం టీతో పాటు, మంట కారణంగా గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ఇలాంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఇతర రకాల హెర్బల్ టీలు ఉన్నాయి:

• గ్రీన్ టీ
• తేనీరు లైకోరైస్
• తేనీరు చమోమిలే
• తేనీరు పిప్పరమెంటు

ఫార్మసీలో గొంతు నొప్పి మందుల ఎంపిక

వివిధ సహజ నివారణలను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మీరు గొంతులోని మంటను సమీప ఫార్మసీ లేదా కిరాణా దుకాణంలో ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. గొంతు నొప్పికి సహజ నివారణలు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచనప్పుడు ఫార్మసీలలో లభించే మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

ఫార్మసీలో కొన్ని options షధ ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న మంట కారణంగా గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు:

1. నొప్పి నివారణలు

మీరు ఇటీవల గొంతు నొప్పి కలిగి ఉంటే మరియు జ్వరం, నొప్పులు మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు. ఆస్పిరిన్, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి NSAID తరగతి drugs షధాలను ఎంచుకోండి.

ఈ నొప్పి నివారణ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు శోథ నిరోధక మందుల కలయిక. ఈ మందులు తాపజనక ప్రక్రియను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్ ఎంజైమ్‌ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ యొక్క పనిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది, శరీరంలో సమ్మేళనం మంట సంభవించినప్పుడు ఉత్పత్తి అవుతుంది.

నొప్పి నివారణల యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి మంట కారణంగా గొంతులో వాపు, జ్వరం మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

దీన్ని తినేటప్పుడు, package షధ ప్యాకేజీలో జాబితా చేయబడిన ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు మోతాదు నియమాలను మీరు చదివారని నిర్ధారించుకోండి.

16 ఏళ్లలోపు పిల్లలు ఆస్పిరిన్ తీసుకోకూడదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. బదులుగా, మీరు పారాసెటమాల్ ఇవ్వవచ్చు. ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోలేని పిల్లలకు పారాసెటమాల్ ప్రత్యామ్నాయ ఎంపిక.

2. యాంటీబయాటిక్ మందులు

మీ గొంతు బ్యాక్టీరియా వల్ల ఉంటే, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క సురక్షితమైన ఉపయోగం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో ఉండాలి. అందువల్ల, సరైన మోతాదును కనుగొనడానికి సాధారణంగా డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.

యాంటీబయాటిక్స్‌తో మంట వల్ల కలిగే గొంతు చికిత్సకు, మీరు వాటిని నిబంధనల ప్రకారం తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడినా లేదా లక్షణాలు మాయమైనప్పటికీ గొంతు నొప్పికి యాంటీబయాటిక్స్ ఇంకా ఖర్చు చేయాలి.

మీ పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేసే బ్యాక్టీరియా రోగనిరోధక శక్తిని మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు సంక్రమణ వ్యాప్తిని నివారించే ప్రయత్నంలో ఇది జరుగుతుంది.

యాంటీబయాటిక్స్ ఆపివేయబడితే, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే మంటను ఆపడానికి మరియు గొంతు నొప్పి పునరావృతమయ్యేలా మందులు ఇకపై పనిచేయవు.

3. మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్

లారింగైటిస్ కోసం మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్ ఒక రకమైన కార్టికోస్టెరాయిడ్ .షధం. లారింగైటిస్ కోసం మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్ మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఉంటుంది. ఈ మందును డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు.

సాధారణంగా, అలెర్జీలు, ఉబ్బసం, క్రోన్'స్ వ్యాధి, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ యొక్క నొప్పి మరియు లక్షణాలను తొలగించడానికి మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్ ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, గొంతు నొప్పికి వైద్యులు సాధారణంగా మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్ను సూచిస్తారు.

శోథ నిరోధక as షధంగా, మిథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్ శరీర కణజాలాలను తాపజనక ప్రక్రియలకు (మంట) స్పందించకుండా నిరోధించడం ద్వారా మరియు ఎర్రబడిన కణాల సంఖ్య పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.

4. నాప్రోక్సెన్

నాప్రోక్సెన్ గొంతు నొప్పి మందు, మీరు ఆహారాన్ని కడుపులోకి మింగినప్పుడు నొప్పి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. నాప్రోక్సెన్‌ను నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) అని కూడా అంటారు. ఈ గొంతు మందు శరీరంలో మంటను కలిగించే కొన్ని పదార్ధాల ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

5. లోజెంజెస్

మంట వలన కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ గొంతు లోజెంజ్లను కూడా నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు.

చాలా లాజెంజ్‌లలో మెంతోల్ సారం ఉంటుంది, పిప్పరమింట్, లేదా యూకలిప్టస్. ఈ కంటెంట్ మీ గొంతులో చల్లని ప్రభావాన్ని మరియు వెచ్చని అనుభూతిని అందిస్తుంది.

ఈ మూడు సహజ పదార్ధాలలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, లాలాజలాలు లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు మీ గొంతు తడిగా ఉంచడానికి కూడా పనిచేస్తాయి. ఈ మిఠాయి యొక్క లక్షణాలు గొంతులోని తేమను పొడిబారడానికి మరియు గొంతుగా అనిపించడానికి సహాయపడతాయి.

సహజ నివారణలు మరియు ఫార్మసీలు తీసుకున్నప్పటికీ గొంతు నొప్పి లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కారణం మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితి ప్రకారం డాక్టర్ మీకు గొంతు నొప్పిని ఇస్తాడు.