జలుబు: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

నిర్వచనం

జలుబు అంటే ఏమిటి?

జలుబు అంటే ముక్కులో అధిక శ్లేష్మం లేదా ద్రవం ఉన్న పరిస్థితి. మూల కారణాన్ని బట్టి, శ్లేష్మం లేదా శ్లేష్మం మందంగా, ముక్కు కారటం, స్పష్టంగా లేదా మేఘావృతం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, శ్లేష్మం కూడా గొంతులోకి వెళ్ళవచ్చు.

శ్లేష్మం ఉత్పత్తి నిజానికి శరీరంలో ఒక సాధారణ విషయం. శ్లేష్మం యొక్క పని మీ వాయుమార్గాలను తేమగా ఉంచడం, తద్వారా మీరు సజావుగా he పిరి పీల్చుకోవచ్చు. అదనంగా, శ్లేష్మం బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడే ప్రతిరోధకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు శరీరం శ్లేష్మం అధికంగా ఉత్పత్తి చేయటానికి కారణమవుతాయి, ఉదాహరణకు శరీరం దుమ్ము, అలెర్జీ కారకాలు (అలెర్జీ కారకాలు), చల్లని గాలి లేదా వైరస్లకు గురైనప్పుడు.

తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య కాకపోయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే లక్షణాలు చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. ముక్కు కారటం, ముక్కు, తుమ్ము, దగ్గు, బలహీనత కారణంగా జలుబు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

జలుబు చాలా సాధారణ పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిని ఎవరైనా ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చు.

సాధారణంగా, శీతాకాలం లేదా వర్షాకాలంలో ప్రవేశించేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ముక్కుతో కూడిన లేదా ముక్కు కారటం అనుభవించే అవకాశం ఉంది. వాతావరణం కాకుండా, అలెర్జీలు లేదా కొన్ని of షధాల వినియోగం వంటి ఇతర అంశాలు కూడా ఉండవచ్చు.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

జలుబు యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

జలుబు యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ముక్కుతో కూడిన ముక్కు, ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు తుమ్ము.

ముక్కు కారటం లేదా ముక్కుతో కూడిన లక్షణాలను చాలా మంది అనుభవిస్తారు. ఇది సాధారణంగా జలుబు యొక్క కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

ముక్కులోని రక్త నాళాలు విడదీయడం వల్ల కొంతమందికి జలుబు వచ్చినప్పుడు నాసికా రద్దీ ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, ముక్కు లోపల కణజాలం ఉబ్బుతుంది. ఇంతలో, మరికొందరు శ్లేష్మం లేదా అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కారణంగా స్థిరంగా ముక్కు కారటం అనుభవిస్తారు.

అధిక శ్లేష్మం మరియు నాసికా రద్దీ కాకుండా, కొన్నిసార్లు దానితో పాటు అదనపు లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• దగ్గు
• తలనొప్పి
• వాసన పడే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు
• నిద్ర గురక
• గొంతు మంట
• బలహీనమైన మరియు శక్తిలేని అనుభూతి

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

జలుబు అనేది ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండా సాధారణంగా పరిష్కరించే పరిస్థితులు. అయితే, మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు ఈ క్రింది లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి:

• మీరు పారాసెటమాల్ తీసుకున్నప్పటికీ అధిక జ్వరం కలిగి ఉండండి
• తరచుగా వాంతి
• శ్వాస ఆడటానికి నాసికా రద్దీ
• శ్లేష్మం యొక్క రంగు అసాధారణంగా మారుతుంది, ఉదాహరణకు ఆకుపచ్చ
• తీవ్రమైన గొంతు, మొద్దుబారడం లేదా మొద్దుబారడం
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• దగ్గు ఉంచండి
• సైనస్ గద్యాలై నొప్పి
• చెవుల్లో మోగుతోంది
• శరీర బరువు ఒక్కసారిగా తగ్గే వరకు ఆకలి తగ్గుతుంది

ఏదైనా అసాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మీ శరీరం వైరల్ సంక్రమణతో పోరాడుతున్నట్లు సూచిస్తుంది. మీ ముక్కు నడుస్తూ ఉంటే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఫ్లూ లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలలో భాగం కావచ్చు.

సూత్రప్రాయంగా, మీ శరీరం, మీ బిడ్డ లేదా మీ చుట్టుపక్కల వారి నుండి ఏదైనా అసాధారణమైనవి మీకు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స పొందుతారో, త్వరగా కోలుకునే అవకాశాలు బాగా ఉంటాయి.

కారణం

జలుబుకు కారణమేమిటి?

జలుబు అనేది మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు లేదా సంకేతాలు.

ముక్కు కారటం లేదా నిరోధించిన ముక్కు సాధారణంగా ముక్కు లోపల కణజాలం వాపు వల్ల వస్తుంది. ముక్కులోని కణజాలం మరియు రక్త నాళాల వాపు కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది.

జలుబుకు కారణమయ్యే కొన్ని వ్యాధులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు:

1. సంక్రమణ

ఎవరైనా ఒక నిర్దిష్ట వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను కలిగి ఉన్నప్పుడు, సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి ముక్కు కారటం. సాధారణ జలుబు దగ్గు అలియాస్జలుబు (చల్లని). ఈ పరిస్థితి రినోవైరస్ సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది.

అదనంగా, ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి ఇతర వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా సాధారణ జలుబు లక్షణాలతో ఫ్లూకు కారణమవుతాయి.

మొదటి చూపులో, జలుబు మరియు ఫ్లూ ఒకే పరిస్థితి అని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజానికి, అవి చాలా భిన్నమైన పరిస్థితులు.

జలుబు మరియు ఫ్లూ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం వాటి కారణాలలో ఉంది. సాధారణ జలుబు రినోవైరస్ వల్ల సంభవిస్తే, ఫ్లూ సాధారణంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది.

కాకుండాజలుబుమరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా, వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా సైనసిటిస్ను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది.

2. అలెర్జీలు

జలుబుకు అలెర్జీలు కూడా ఒక కారణం. దుమ్ము లేదా కొన్ని ఆహారాలు వంటి అలెర్జీ కారకాలు లేదా అలెర్జీ కారకాలకు ఎవరైనా గురైనప్పుడు, ముక్కు లోపల కణజాలం ఎర్రబడి, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

3. కొన్ని మందులు

ఆరోగ్య పరిస్థితులు మాత్రమే కాదు, కొన్ని రకాల మందులు డీకోంగెస్టెంట్ నాసికా స్ప్రేలు వంటి చల్లని లక్షణాలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.

నిజమే, డీకోంజెస్టెంట్లు నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి. అయితే, వాటి ఉపయోగం 3 రోజులు పరిమితం చేయాలి. బదులుగా, జలుబు రాకుండా ఉండటానికి డీకోంగెస్టెంట్ drugs షధాల వాడకం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. చల్లని గాలికి గురికావడం

శరీరం చల్లని లేదా పొడి గాలికి గురైతే, ఈ పరిస్థితి ముక్కులోని శ్లేష్మ స్థాయిల సమతుల్యతను కలవరపెడుతుంది. ఫలితంగా, ముక్కు మంట మరియు రద్దీని అనుభవిస్తుంది.

5. నాన్అలెర్జిక్ రినిటిస్

నాన్‌అలెర్జిక్ రినిటిస్ అనేది మీ ముక్కు తరచుగా చల్లగా ఉంటుంది, అయితే సంక్రమణ, అలెర్జీ లేదా ఏదైనా అనారోగ్యం సంకేతాలు లేవు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు.

అయినప్పటికీ, మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, నాన్‌అలెర్జిక్ రినిటిస్ సంభవించడాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక ట్రిగ్గర్‌లు ఉన్నాయి, అవి:

• హార్మోన్ల మార్పులు
• సిగరెట్ పొగ లేదా కొన్ని రసాయనాలకు గురికావడం
• కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు
• ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా అధిక రక్తపోటు మందులు వంటి కొన్ని మందులు తీసుకోండి
• నిద్ర భంగం లేదా స్లీప్ అప్నియా

ప్రమాద కారకాలు

ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే నా ప్రమాదాన్ని ఏది పెంచుతుంది?

ముక్కు కారటం లేదా ముక్కుతో కూడిన ముక్కును అనుభవించే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

1. వయస్సు

పిల్లలు, ముఖ్యంగా ఆరు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు, జలుబుకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. అనేక వైరస్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఇంకా సరైనవి కాకపోవడమే దీనికి కారణం.

చిన్నపిల్లలు కూడా ఇతర పిల్లలతో మరింత సన్నిహితంగా ఉంటారు. పిల్లలు సాధారణంగా మంచి పరిశుభ్రత పాటించరు, అంటే క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం లేదా దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు నోరు మూసుకోవడం.

2. సీజన్

మీరు ఎప్పుడైనా జలుబును అనుభవించినప్పటికీ, వర్షాకాలంలో ఈ లక్షణం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ సీజన్లో, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఇంటి లోపల ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.

ఇతర వ్యక్తులతో గదిలో ఉండటం వల్ల మీలో ఎవరికైనా జలుబు ఉంటే సహా, అదే గాలిని ఎక్కువసేపు he పిరి పీల్చుకుంటుంది.

3. అలెర్జీలు

అలెర్జీ ఉన్నవారు సాధారణంగా జీవితాంతం ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు. అంటే, వ్యక్తి అలెర్జీ కారకాలకు (అలెర్జీకి కారణమయ్యే పదార్థాలు) గురైతే, లక్షణాలు కనిపిస్తూనే ఉంటాయి.

కోల్డ్ మెడిసిన్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా లక్షణాలు పోవు. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందే ఏకైక మార్గం అలెర్జీ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం.

4. నాసికా రద్దీ మరియు దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బాధపడటం

ఈ పరిస్థితి ముక్కులో లేదా నాసికా కుహరంలో ఒక అవరోధం (అవరోధం) ను సూచిస్తుంది, ఇది శ్వాసను అడ్డుకుంటుంది. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా సైనసిటిస్ తరచుగా కళ్ళు, నుదిటి మరియు ముక్కు చుట్టూ నొప్పితో కూడిన చల్లని లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.

5. ధూమపానం

ధూమపానం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల మీరు జలుబు మరియు ఇతర వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను పట్టుకునే అవకాశం ఉంది.

ధూమపానం అనుభవించే చల్లని లక్షణాలు సాధారణంగా నాన్స్‌మోకర్ల కన్నా ఘోరంగా ఉంటాయి.

6. నిద్ర లేకపోవడం

నిద్ర లేకపోవడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు, మీ రోగనిరోధక శక్తి క్షీణతను అనుభవిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు వివిధ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

7. మానసిక ఒత్తిడి

మానసిక ఒత్తిడి కూడా ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది, ఇది జలుబు లక్షణాలతో కూడిన అనారోగ్యాలకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. శరీరంలో మంటను నియంత్రించడానికి కారణమయ్యే హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ ఎలా పనిచేస్తుందో ఈ పరిస్థితి ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఫ్లూ లేదా జలుబుకు కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాకు శరీరం యొక్క తాపజనక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడంలో కార్టిసాల్ తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ పరిస్థితి ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

చాలా మందికి జలుబు ఉన్నట్లు వారు అనుభవించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.

మీ డాక్టర్ మీకు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ లేదా ఇతర పరిస్థితి ఉందని అనుమానించినట్లయితే, వారు ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా ఇతర పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. మీ లక్షణాలకు ఇతర కారణాలను డాక్టర్ తెలుసుకునేలా ఇది జరుగుతుంది.

జలుబుకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

వాస్తవానికి, చలి సమయంలో ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు చాలా నీరు త్రాగటం ఈ పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. అయినప్పటికీ, మీ ముక్కు కారటం మరియు రద్దీ మీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, మీరు లక్షణాలను తగ్గించడానికి కొన్ని మందులు తీసుకోవచ్చు.

ముక్కు కారటం చికిత్సకు తీసుకోవలసిన కొన్ని చల్లని మందులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• నొప్పి నివారణకు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్
• ముక్కులో సన్నని శ్లేష్మం నుండి ఒక డీకోంగెస్టెంట్ (సూడోపెడ్రిన్)
• జలుబు అలెర్జీ ద్వారా ప్రేరేపించబడితే యాంటిహిస్టామైన్లు (డిపెన్హైడ్రామైన్)
• యాంటీవైరల్ (ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు

రసాయన drugs షధాలతో పాటు, చల్లని లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి అనేక సహజ పదార్ధాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. జింక్, విటమిన్ సి లేదా విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే సహజ కోల్డ్ రెమెడీని ఎంచుకోండి.

ఇంటి నివారణలు

జలుబును నివారించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు ఏమిటి?

జలుబు అనేది క్రింద పేర్కొన్న విధంగా కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో నివారించగల పరిస్థితి. ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణకు ఈ క్రింది పద్ధతులు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

జలుబును నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ చేతులను జాగరూకతతో కడగాలి

వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడానికి సమర్థవంతమైన ప్రయత్నాల్లో ఒకటి మీ చేతులను శ్రద్ధగా కడగడం. తినడానికి ముందు లేదా మీరు టాయిలెట్ వ్యాపారం పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ నడుస్తున్న నీరు మరియు సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోండి.

సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, వాటిని వాడండి హ్యాండ్ సానిటైజర్ ఆల్కహాల్ ఆధారిత.

2. ఇంటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి

వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడానికి మరియు అలెర్జీ కారకాలకు గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ ఇంటి ప్రతి మూలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచండి. క్రిమిసంహారక మందులతో వంటశాలలు మరియు బాత్‌రూమ్‌లను శుభ్రపరచండి, ముఖ్యంగా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా జలుబు ఉన్నప్పుడు.

3. రుమాలు లేదా కణజాలం వాడండి

మీరు తుమ్ము లేదా దగ్గు వచ్చిన ప్రతిసారీ, వైరస్ ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి రుమాలుతో కప్పండి. మీరు కణజాలం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, వెంటనే కణజాలాన్ని చెత్తబుట్టలో వేసి చేతులు కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీకు కణజాలం లేకపోతే, తుమ్ము లేదా దగ్గు ఉన్నప్పుడు మీ నోటిని లోపలి మోచేయికి చూపించడం మంచిది.

4. బాధితులతో సంబంధాన్ని నివారించండి

మీ కుటుంబం అయినా, తాగే అద్దాలు లేదా పాత్రలను బాధితులతో పంచుకోవద్దు. మీరు లేదా మరొకరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ స్వంత లేదా పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులను ఉపయోగించండి.

మీరు జలుబు ఉన్న వ్యక్తి పేరుతో కప్పు లేదా గాజును లేబుల్ చేయవచ్చు.

5. ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి

ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా, మీరు కూడా మీ గురించి బాగా చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.