పిల్లల జీర్ణక్రియకు సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ముఖ్యమైన పాత్ర

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన జీవితంపై అవగాహన సమాజంలో తగినంతగా ఉంది, కాబట్టి ఈ రోజుల్లో మీరు సూపర్ మార్కెట్లలో చాలా సహజ ఉత్పత్తులను కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకు, సేంద్రీయ ఆవు పాలు. సేంద్రీయ ఆవు పాలు మరింత సహజమైనవి ఎందుకంటే ఇది సేంద్రీయ వ్యవసాయ ఆవుల నుండి పురుగుమందు లేని పచ్చిక బయళ్ళకు తీసుకుంటారు. సేంద్రీయ పశువుల పశువులు గ్రోత్ హార్మోన్ లేదా యాంటీబయాటిక్స్‌తో కూడా ఇంజెక్ట్ చేయబడవు.

సేంద్రీయ పాలు యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇందులో ప్రీబయోటిక్స్ ఉన్నాయి, ఇవి పిల్లల జీర్ణక్రియకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు, సేంద్రీయ పాలలోని ప్రీబయోటిక్స్ మీ శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థను వివిధ వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది.

పిల్లల జీర్ణక్రియకు సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ప్రీబయోటిక్స్ ఒక రకమైన ఫైబర్. సేంద్రీయ పాలు నుండి శరీరానికి ప్రీబయోటిక్ తీసుకున్నప్పుడు, ఈ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థలో సహజంగా నివసించే మంచి బ్యాక్టీరియా ద్వారా జీర్ణం అవుతుంది. అందువల్ల, శరీరంలో మంచి బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను కాపాడటానికి ప్రీబయోటిక్స్ ముఖ్యమైనవి.

పిల్లలకు జీర్ణవ్యవస్థ ఉంది, అది ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతుంది. అందువల్ల, ప్రీబయోటిక్స్ కలిగిన సేంద్రీయ పాలు ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:

1. జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది

మానవ జీర్ణవ్యవస్థ అనేక రకాల బ్యాక్టీరియాకు నిలయం. జీర్ణవ్యవస్థలోని బాక్టీరియా అనేక రకాలుగా విభజించబడింది, వీటిలో జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు వ్యాధికి కారణమయ్యే చెడు బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి.

జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు ప్రీబయోటిక్స్ ఆదర్శవంతమైన ఆహార వనరు. సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం వల్ల మంచి బ్యాక్టీరియాను నిలుపుకోవడంలో ప్రధాన ప్రయోజనం ఉంది, తద్వారా పిల్లల జీర్ణక్రియ ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

2. హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించండి

శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను సమతుల్యం చేయడంలో ఆహారానికి ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. చాలా చెడ్డ బ్యాక్టీరియా పిల్లలలో విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

బాగా, ప్రీబయోటిక్స్ మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడటమే కాకుండా, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. సేంద్రీయ పాలు లేదా పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి మీ ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం మీరు కలుసుకోవచ్చు.

3. కాల్షియం శోషణకు సహాయపడుతుంది

సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు పిల్లల ఎముక బలాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంటర్నేషనల్ సైంటిఫిక్ అసోసియేషన్ ఫర్ ప్రోబయోటిక్స్ అండ్ ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క పేజీలలో సంగ్రహించిన వివిధ అధ్యయనాలు ప్రీబయోటిక్స్ శరీరంలో కాల్షియం శోషణను వేగవంతం చేస్తాయని కనుగొన్నారు.

ఎముకలు నిర్మించడానికి పిల్లలకు కాల్షియం అవసరమవుతుంది, అదే సమయంలో సరైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది.

4. శక్తి వనరులను ఆప్టిమైజ్ చేయడం

సారవంతమైన మంచి బ్యాక్టీరియా ఎందుకంటే ప్రీబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కార్బోహైడ్రేట్లను జీర్ణించుకోవడానికి శరీరం సహాయపడుతుంది. శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను ఎంత బాగా జీర్ణం చేస్తుంది, అది పిల్లలకు శక్తి వనరుగా ఎక్కువ శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ఈ ప్రయోజనం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పిల్లలకు చాలా శక్తిని పొందాల్సిన అవసరం ఉంది ఎందుకంటే వారు చురుకుగా నేర్చుకుంటున్నారు మరియు ఆడుతున్నారు.

5. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను నివారించండి

సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్స్ విటమిన్ కె మరియు షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. సంక్రమణ మరియు మంట వలన కలిగే వ్యాధుల నుండి జీర్ణవ్యవస్థ గోడల నిరోధకతను నిర్వహించడానికి చిన్న గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలు అవసరం.

శుభవార్త ఏమిటంటే, సేంద్రీయ పాలు ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించడానికి పిల్లలు ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

సేంద్రీయ పాలలో ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం మీ చిన్నదానికి సరిపోతుంది. నిజానికి, సేంద్రీయ పాలు ప్రీబయోటిక్స్ మాత్రమే కాదు. ఈ ఉత్పత్తిలో పిల్లలు, బాల్యంలోనే అవసరమైన ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.