చర్మం మరియు పీలింగ్ చర్మం మరియు దానిని అధిగమించడానికి చిట్కాలు

శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవంగా, చర్మానికి రకరకాల విధులు ఉంటాయి. చర్మం శరీరంలోని అవయవ వ్యవస్థలను రక్షిస్తుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది మరియు స్పర్శ భావనగా మారుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు మీరు అకస్మాత్తుగా ఒక రకమైన పొలుసులు లేదా పై తొక్కను కనుగొనవచ్చు.

చర్మం పొట్టు మరియు పొట్టు తీయడానికి కారణమవుతుంది

దాని రక్షిత పనితీరు కారణంగా, మీరు గాయపడినప్పుడు మీ చర్మం స్వయంగా నయం చేయగలగాలి. ఈ ప్రక్రియను చర్మ పునరుత్పత్తి అంటారు. దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన కణాలతో భర్తీ చేయడమే లక్ష్యం.

చర్మాన్ని కరిగించే ప్రక్రియ క్రమం తప్పకుండా కొనసాగుతుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలు పై తొక్క, తరువాత చర్మం యొక్క కొత్త పొరతో భర్తీ చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు చర్మం ఇంకా సమయం లేనప్పుడు కూడా తనను తాను పునరుద్ధరించుకుంటుంది.

చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కణాలు కూడా పేరుకుపోతాయి మరియు పర్యావరణం నుండి అనేక విషయాలకు గురవుతాయి. కాలక్రమేణా, చర్మం పై పొరలోని కణాలు ఎండిపోతాయి, విచ్ఛిన్నమవుతాయి మరియు ఒకదానికొకటి వేరుచేయబడతాయి. తత్ఫలితంగా, చర్మం పొడిగా, పొలుసుగా, పై తొక్కగా కనిపిస్తుంది.

నుండి నివేదిస్తోంది క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్, పొలుసుగా, పొట్టు తీసే చర్మం సాధారణంగా పొడిబారినట్లు మరియు ఎర్రగా మారుతుంది. చర్మం వ్యాధిని నయం చేసే ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది, అయితే అనేక ఇతర అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయి.

అత్యంత సాధారణ పొలుసులు మరియు తొక్క చర్మం యొక్క వివిధ కారణాలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. ముఖ చర్మం పొడి

ముఖం, చేతులు మరియు వేళ్ళ మీద చర్మం మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మానికి ఇది చాలా సాధారణ కారణం. ఆరోగ్యకరమైన చర్మంలా కాకుండా, పొడి చర్మ కణాలు ఒకదానితో ఒకటి గట్టిగా బంధించలేవు.

చర్మంపై తేమ లేకపోవడం అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, వీటిలో:

పొడి వాతావరణం,
వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉంది,
చాలా తరచుగా వెచ్చని నీటికి గురవుతుంది,
చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకం, మరియు
ఈత కొలనులలో క్లోరిన్ సమ్మేళనాలు.

మీరు చల్లని ప్రదేశాల్లో ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం వేగంగా ఎండిపోతుంది. వాస్తవానికి, చాలా చల్లగా ఉండే గదిలోని కార్యాలయంలో రోజంతా పని చేయడం ద్వారా మీ చర్మం పొరలుగా మారుతుంది.

2.సన్ బర్న్స్ (వడదెబ్బ)

సన్ బర్న్ సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల కాలిపోయే చర్మ పరిస్థితి. సూర్యరశ్మి చర్మ కణాలను భర్తీ చేయడానికి ముందే చంపేస్తుంది మరియు దెబ్బతీస్తుంది. తత్ఫలితంగా, చర్మం కొత్త కణాలతో భర్తీ చేయడానికి తొక్కబడుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, చనిపోయిన చర్మ కణాలను (యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ప్రక్రియ) తొలగించడానికి కాలిపోయిన చర్మం మొదట పొక్కుతుంది. పొడి బొబ్బలు ముఖం, చేతులు లేదా వేళ్ళ చర్మంపై పొలుసుగా కనిపిస్తాయి.

3. మీ చేతులను చాలా తరచుగా కడగాలి

బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మీ చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం, మీ చేతులను చాలా తరచుగా కడుక్కోవడం వల్ల మీ చర్మాన్ని దాని సహజ నూనెలను తొలగించవచ్చు. చర్మం చివరికి దాని తేమను ఉంచలేవు, కాబట్టి ఇది పొడిగా, పొలుసుగా మారుతుంది, లేదా పై తొక్క కూడా అవుతుంది.

దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు అవసరమైతే మాత్రమే చేతులు కడుక్కోవాలి మరియు చర్మానికి సురక్షితమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. మీ చేతులు మురికిగా ఉంటే, తినడానికి ముందు మరియు తరువాత మరియు టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత మాత్రమే మీరు మీ చేతులు కడుక్కోవాలి.

4. కొన్ని .షధాల వాడకం

కొన్ని drugs షధాల వాడకం, ముఖ్యంగా మొటిమల మందులు, చర్మం పొలుసులు మరియు పొట్టు తీయడానికి కూడా కారణమవుతాయి. అదనంగా, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాల్సిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన మందులు కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మంపై.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీ నోటి చుట్టూ పాలు తాగిన తర్వాత మీకు తెల్లటి క్రస్ట్ కనిపించవచ్చు. ఇది జరిగితే, ఉపయోగంలో తగ్గించాల్సిన మందులు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

5. కఠినమైన రసాయనాలతో ఉత్పత్తుల వాడకం

మాయిశ్చరైజర్లు, సబ్బులు మరియు ఇతర అందం ఉత్పత్తులలోని కొన్ని రసాయనాలు చర్మపు చికాకును కలిగిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ లక్షణం ఏమిటంటే, ముఖం, చేతులు లేదా వేళ్ళపై చర్మం పొలుసుగా మరియు పై తొక్కగా కనిపిస్తుంది.

కఠినమైన రసాయనాలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను చూడటం. ఈ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా సుగంధాలు మరియు ఇతర చికాకులు లేకుండా ఉంటాయి.

6. హైపోథైరాయిడిజం

థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు హైపోథైరాయిడిజం లేదా హైపోథైరాయిడిజం ఒక పరిస్థితి. తత్ఫలితంగా, శరీరం యొక్క శక్తి విచ్ఛిన్న ప్రక్రియ మందగిస్తుంది మరియు అనేక రకాల అవాంతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

కొత్త చర్మ కణజాలం ఏర్పడటానికి థైరాయిడ్ హార్మోన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారికి, థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి లేకపోవడం చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది, ఇది స్కేలింగ్ మరియు పై తొక్కకు గురవుతుంది.

7. చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యలు

పర్యావరణ కారకాలతో పాటు, చర్మం మరియు పొట్టు తీయడం కూడా ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల వస్తుంది.

తామర (అటోపిక్ చర్మశోథ). ఈ పరిస్థితి పొడి, ఎరుపు, పై తొక్క మరియు దురద చర్మం కలిగి ఉంటుంది.
చర్మానికి అలెర్జీలు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ విదేశీ పదార్ధాలపై అతిగా స్పందించడం వల్ల అనేక అలెర్జీ చర్మ లక్షణాలు ఏర్పడతాయి.
రోసేసియా. ముఖం మీద ఎరుపు మరియు గడ్డలు సంకేతాలు, సున్నితత్వం కారణంగా చర్మం పొడిగా మరియు పొరలుగా ఉంటుంది.
సోరియాసిస్. ఈ చర్మ చర్మ వ్యాధి సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే కొత్త చర్మ కణాలు వేగంగా పెరుగుతాయి, పాత చర్మ కణాలు పై తొక్కడానికి సమయం లేదు.
పిట్రియాసిస్ రోసియా. ఈ పరిస్థితి గులాబీ లేదా ఎరుపు దద్దుర్లు కలిగి ఉంటుంది. ఇది పాచ్‌ను పోలి ఉండే మచ్చ లేదా ఎరుపు ముద్దలా కనిపిస్తుంది.
ఇచ్థియోసిస్ వల్గారిస్. చనిపోయిన చర్మ కణాలను చర్మంపై పొడిగా, కఠినంగా, బూడిదరంగు-తెలుపు రంగులో కనిపించేలా చేసే పుట్టుకతో వచ్చే చర్మ రుగ్మత.

పొలుసులు మరియు పై తొక్క చర్మానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

చర్మాన్ని పొడి, పొలుసుగా, లేదా పై తొక్కగా మార్చే ప్రక్రియను ఆపలేము. అయినప్పటికీ, చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మరింత నష్టాన్ని నివారించడానికి మీరు అనేక గృహ నివారణలు చేయవచ్చు.

ముఖ చర్మం, చేతులు లేదా వేళ్లకు పొలుసుగా మరియు పై తొక్కతో చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. కోల్డ్ వాటర్ కంప్రెస్

కంప్రెస్లను వర్తింపచేయడం వల్ల ఎర్రబడిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ఈ దశ చికాకు, చర్మ వ్యాధి లేదా చాలా పొడిగా ఉండే చర్మ పరిస్థితుల నుండి నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

చల్లటి నీటిలో శుభ్రమైన గుడ్డను తడిపి, ఆపై నీరు ఎక్కువగా బిందు పడకుండా దాన్ని బయటకు తీయండి. పై తొక్క చర్మంపై గుడ్డ ఉంచండి మరియు 5 - 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. మీరు ఈ దశలను అవసరమైన విధంగా పునరావృతం చేయవచ్చు.

2. చల్లని పాలు లేదా ప్యూరీతో కప్పండి వోట్మీల్

పాలు పొడి, పొడిగా ఉండే చర్మాన్ని చల్లబరుస్తాయి. ఎందుకంటే పాలలోని లాక్టిక్ ఆమ్లం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కొవ్వు పదార్థం చర్మాన్ని తేమ చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

ప్రత్యామ్నాయంగా, గంజిని వాడండి వోట్మీల్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు, మరియు 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ఆ తరువాత, మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా అయ్యేవరకు చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వోట్మీల్ శోథ నిరోధక లక్షణాల వల్ల చర్మం యొక్క తేమ, మరమ్మత్తు మరియు రక్షణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

3. పొడిగా ఉండే చర్మానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం రాయండి

మీ చర్మం పొడిగా మరియు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటే తరచుగా మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం వాడండి. వీలైనంత వరకు, సువాసనగల మాయిశ్చరైజర్లను నివారించండి మరియు కలబంద మరియు విటమిన్ ఇ వంటి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేసే పదార్ధాలతో ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

4. క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ముఖ్యం. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చేసేటప్పుడు, దాన్ని సున్నితంగా వాడండి స్క్రబ్ వంటి చిన్న ధాన్యం లేదా రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఆల్ఫా మరియు బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం (AHA మరియు BHA).

ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా వాడండి, ముఖ్యంగా చర్మం పొలుసులు మరియు పొట్టు ఉన్న ప్రదేశాలలో. చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దకండి లేదా ఇతర స్క్రబ్బింగ్ సాధనాలను వాడకండి ఎందుకంటే ఇది మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది.

5. గోకడం లేదా పై తొక్క చేయవద్దు

గోకడం చర్మ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. మీరు నిజంగా పొలుసుల చర్మాన్ని శుభ్రం చేయాలనుకుంటే, ఏదైనా అసహ్యమైన చర్మాన్ని కత్తిరించడానికి చిన్న కత్తెరను వాడండి. ఆ తరువాత, మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం రాయండి.

పొడిగా, పొరలుగా ఉండే చర్మం అధికంగా పొడిబారిన చర్మం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావం. సాధారణంగా, చర్మం యొక్క భాగాలు ముఖం, చేతులు మరియు వేళ్లు ఎందుకంటే అవి సంరక్షణ మరియు పర్యావరణ ఉత్పత్తులకు ఎక్కువగా గురవుతాయి.

మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటే, దాన్ని పరిష్కరించడానికి మొదటి దశ చర్మానికి తేమను జోడించడం. రసాయన సంకలనాలు లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి మరియు చర్మాన్ని పొడిబారే కారకాలను నివారించండి.