నేను ఆవలిస్తున్నప్పుడు నేను ఎందుకు కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటాను?

మీరు ఏడుస్తున్నట్లుగా అకస్మాత్తుగా మీ కళ్ళు ఎందుకు తడిసిపోయాయో అని బాధపడుతున్న ఒకరిని మీరు ఎప్పుడైనా మందలించారా? వాస్తవానికి, మీరు చేసిన చివరి పని కేవలం ఆవలింత అని ప్రమాణం చేయవచ్చు ఎందుకంటే మీ పూరకం తిన్న తర్వాత మీరు నిద్రపోతారు. ఆసక్తిగా, కొందరు ఆవేదన చెందుతున్నప్పుడు ఎందుకు కన్నీరు పెట్టుకుంటారు?

మనం ఎందుకు ఆవేదన చెందుతున్నాం?

మీరు ఆవలింతకు ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ ఒక రహస్యం. కొంతమంది నిపుణులు మానవులు అలసిపోతున్నారని లేదా విసుగు చెందుతున్నారని భావిస్తారు.

మీరు అలసిపోయినప్పుడు లేదా విసుగు చెందినప్పుడు, మీ శరీర వ్యవస్థలు శక్తిని నిల్వ చేయడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా నెమ్మదిస్తాయి. తక్కువ ఆక్సిజన్ పీల్చుకునే విధంగా శ్వాస కూడా నెమ్మదిస్తుంది. అందువల్ల, ఉపచేతన ఎక్కువ ఆక్సిజన్ పొందటానికి ఆవలింతని ప్రారంభించమని మీకు గుర్తు చేస్తుంది, తద్వారా శరీరంలోని అన్ని విధులు సాధారణంగా పనిచేస్తాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సిద్ధాంతం పూర్తిగా సరైనది కాదు. శరీరంలో తగినంత ఆక్సిజన్ ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇంకా ఆవలింత చేయవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా. అధిక కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు కూడా ఒక వ్యక్తి ఎక్కువగా ఆవిరైపోవు.

ఆవలింత the పిరితిత్తులు మరియు వాటి కణజాలాలను విస్తరించిందని మరొక సిద్ధాంతం వివరిస్తుంది. ఈ సాగిన కండరాలు మరియు కీళ్ళను వంచుతుంది, మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది మరియు మీ శరీరమంతా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. అప్పుడు, మీరు మరింత "హెచ్చరిక" మరియు అక్షరాస్యులు అవుతారు.

ఆవేదన చెందుతున్నప్పుడు కన్నీళ్లు వచ్చాయి, ఎందుకంటే …

మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు కన్నీళ్లు వస్తాయి, కానీ మీరు ఆవలిస్తున్నప్పుడు కూడా. కన్నీళ్లకు కన్నీళ్లు కందెనలు, ఇవి లాక్రిమల్ గ్రంథులు (కన్నీటి గ్రంథులు) ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ కంటి కందెనలో నీరు మాత్రమే కాకుండా, చమురు మరియు శ్లేష్మం కూడా ఉన్నాయి, ఇవి దుమ్ము వంటి విదేశీ పదార్ధాల నుండి కంటి రక్షణగా పనిచేస్తాయి.

ఇప్పుడు, మీరు రెప్పపాటు చేసిన ప్రతిసారీ, కనురెప్పల కదలిక లాక్రిమల్ గ్రంథి నుండి కంటి ఉపరితలం వరకు కన్నీళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తరువాత దానిని చదును చేస్తుంది. అప్పుడు, మేము ఆవలిస్తున్నప్పుడు ఎందుకు కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటాము?

డా. కంటి ఆరోగ్య నిపుణుడు మరియు హఫింగ్టన్ పోస్ట్ పేజీలోని రచయిత చెరిల్ జి. మర్ఫీ వివరిస్తూ, మీరు ఆవలిస్తే, మీ నోరు తెరుచుకుంటుంది, మీ బుగ్గలు పైకి లేస్తాయి మరియు మీ కళ్ళు మెరిసిపోతాయి. ఈ కదలిక ముఖం చుట్టూ కండరాలను బిగించి, కుదించేలా చేస్తుంది.

ముఖం చుట్టూ ఉన్న కండరాల సంకోచం కనురెప్పల క్రింద (నుదురు క్రింద) లాక్రిమల్ గ్రంథులపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. ఈ పీడనం లాక్రిమల్ గ్రంథిలో నిక్షిప్తం చేయబడిన చిన్న మొత్తంలో కంటి ఉపరితలం నుండి తప్పించుకోవడానికి మరియు తేమగా మారుతుంది.

అందుకే కొన్ని సెకన్ల తర్వాత, మీరు ఏడుస్తున్నట్లుగా మీ కళ్ళు తడిగా ఉంటాయి.

కళ్ళు ఆవలిస్తే నీళ్ళు రాకపోవడం సాధారణమేనా?

ప్రతి ఒక్కరూ ఆవలిస్తే స్వయంచాలకంగా ఏడుస్తారు. మీరు ఆవలిస్తున్న ప్రతిసారీ మీరు కూడా కన్నీరు పెట్టరు.

మీరు కన్నీళ్లు లేకుండా ఆవలింత చేయవచ్చు మరియు అది సాధారణమే. మీకు తగినంత పెద్ద కన్నీటి వాహిక ఉంటే ఇది జరుగుతుంది.

మీరు మొదటిసారి ఆవిరైనప్పుడు, లాక్రిమల్ గ్రంథులలో పేరుకుపోయిన కన్నీళ్లు కన్నీటి నాళాల గుండా కంటి ఉపరితలం వరకు మరింత సులభంగా వెళతాయి. ఫలితంగా, లాక్రిమల్ గ్రంథులు తాత్కాలికంగా పొడిగా ఉంటాయి. మీరు రెండవ సారి ఆవలిస్తే, కన్నీళ్లు రాకుండా ఉండటం సహజం.

కన్నీటి నాళాల పరిమాణంతో పాటు, పొడి కంటి పరిస్థితులు కూడా మీకు కన్నీళ్లు లేకుండా ఆవలిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు గాలులతో కూడిన బీచ్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ లాక్రిమల్ గ్రంధులతో లేదా నిరోధించబడిన కన్నీటి వాహికతో సమస్య ఉంది.

అయినప్పటికీ, మీ కళ్ళు నిజంగా పొడిగా ఉంటే, ఖచ్చితమైన కారణం మరియు సరైన చికిత్సను తెలుసుకోవడానికి మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.