కీమోథెరపీ తర్వాత ఆకలి తగ్గింది, దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

వెరీవెల్ నుండి కోట్ చేయబడినది, కెమోథెరపీ చేయించుకునే క్యాన్సర్ రోగులలో 50 శాతం మంది నోటిలో లోహ రుచి, చేదు లేదా తినేటప్పుడు చాలా తీపిగా ఫిర్యాదు చేస్తారు. తత్ఫలితంగా, వారు ఆకలిని కోల్పోతారు. వాస్తవానికి, తినడం కీమోథెరపీ తర్వాత శరీరం వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మొదట శాంతించండి. కీమోథెరపీ కారణంగా తగ్గిన ఆకలిని పునరుద్ధరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

కీమోథెరపీ తర్వాత తగ్గిన ఆకలిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

క్యాన్సర్ కణాలను చంపడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, కీమోథెరపీ యొక్క ప్రభావాలు తీపి, ఉప్పగా, పుల్లగా మరియు చేదు రుచిని గుర్తించే నాలుక కణాలను కూడా దెబ్బతీస్తాయి. తత్ఫలితంగా, నోటిలోకి వెళ్ళే ఆహారం చప్పగా రుచి చూస్తుంది మరియు రోగి తినడానికి సోమరితనం చేస్తుంది.

అందుకే ఆకలి తగ్గడం సమస్య కెమోథెరపీ రోగులచే తరచుగా ఫిర్యాదు చేయబడుతుంది

1. మీ దంతాలు మరియు నోరు శుభ్రంగా ఉంచండి

కీమోథెరపీ యొక్క ప్రభావాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి మరియు నాలుకలోని రుచి కణాలను చికాకుపెడతాయి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం ద్వారా మీ పళ్ళు మరియు నోరు శుభ్రంగా ఉంచండి, అవి ఉదయం మరియు మంచం ముందు.

ఇది దంత మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడమే కాదు, నాలుకకు సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఆహారం యొక్క రుచి ఇకపై చప్పగా ఉండదు మరియు మీరు వడ్డించిన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించవచ్చు.

2. చక్కెర లేని గమ్ నమలండి

కీమోథెరపీ తర్వాత మీ నాలుక లోహంగా లేదా చేదుగా అనిపిస్తే, చక్కెర లేని గమ్ నమలడానికి ప్రయత్నించండి. నోటిలోని చేదు అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఒక కప్పు టీ, అల్లం ఆలే లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ కూడా సిప్ చేయవచ్చు.

3. కొద్దిగా కానీ తరచుగా తినండి

మీరు మొత్తం భోజనం నేరుగా తినడం భరించలేకపోతే, మీరు కొంచెం కొంచెం తరచుగా తినడానికి ఎందుకు ప్రయత్నించరు?

చిన్న భాగాలు తినడానికి ప్రతి 2 నుండి 3 గంటలకు విరామం ఇవ్వండి, తద్వారా మీ పోషక అవసరాలు నిర్వహించబడతాయి. అలాగే, పండు లేదా పెరుగు వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం ద్వారా సంతులనం.

మరియు ముఖ్యంగా, రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు త్రాగటం ద్వారా మీ శరీర ద్రవ అవసరాలను ఎల్లప్పుడూ తీర్చండి. నిర్జలీకరణం మీ నాలుకను పొడిగా మరియు చేదుగా చేస్తుంది.

4. ఆహారంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి

వెల్లుల్లి, అల్లం, దాల్చినచెక్క, నిమ్మ, పుదీనా వంటి ఆహారాలకు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడానికి సంకోచించకండి. ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఈ ఆహార పదార్థాలు తినేటప్పుడు క్యాన్సర్ రోగుల నాలుక యొక్క సున్నితత్వాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.

మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలలో మయోన్నైస్ సాస్, టెరియాకి సాస్ లేదా బార్బెక్యూ సాస్ (బిబిక్యూ) వంటి వివిధ రకాల సాస్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఆహార రుచిని మెరుగుపరచడంతో పాటు ఆకలిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. వైద్యుడిని సంప్రదించండి

మీ శరీరానికి ఇంకా పోషణ అవసరం, ప్రత్యేకించి మీరు అనేక క్యాన్సర్ చికిత్సలు చేస్తుంటే. మీరు ఇంకా ఆకలి తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ రోజువారీ పోషక అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ మీకు విటమిన్ లేదా మినరల్ సప్లిమెంట్ ఇవ్వవచ్చు.