గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం గర్భస్రావం కావడం నిజమేనా?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం వల్ల స్త్రీలకు గర్భస్రావం జరగవచ్చని ఒక అపోహ ఉంది. చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు రెండింటినీ తినకుండా ఉండటానికి ఈ పురాణం సరిపోతుందని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, రెండింటినీ తినడం ద్వారా ఉద్దేశపూర్వకంగా తమ గర్భాన్ని గర్భస్రావం చేయాలనుకునే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కాబట్టి, వైద్య సత్యం ఎలా ఉంటుంది?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు సోడా తాగి పైనాపిల్ తినగలరా?

నిజానికి, పైనాపిల్ మరియు సోడా రెండూ ఒకేలా ఉంటాయి గర్భధారణ సమయంలో తినడం సురక్షితం. అయితే, నిజంగా పరిగణించవలసినది భాగం. ఇది అధికంగా లేనంత కాలం, పైనాపిల్ మరియు సోడాను దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాకుండా, తల్లి మరియు పిండం రెండింటికీ తినవచ్చు. తల్లి చాలా పెద్ద భాగాన్ని తింటే కొత్త సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. శరీరంలోని ప్రోటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా పనిచేసే ఎంజైమ్ బ్రోమెలైన్. కొత్తగా పెరిగిన పిండంలో సాధారణ ప్రోటీన్ కణాలు ఉన్నందున, పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ కంటెంట్ రక్తస్రావం మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

ఈ పూర్తిగా తప్పు కాదు. కారణం, గర్భధారణ సమయంలో బ్రోమెలైన్ మాత్రలు తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే అవి శరీరంలోని ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.

ఏదేమైనా, వారానికి ఒకటి నుండి రెండు సేర్విన్గ్స్ పైనాపిల్ మీ గర్భధారణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయదని అండర్లైన్ చేయాలి. మీరు ఒకేసారి 7 నుండి 10 తాజా పైనాపిల్స్ తినకపోతే.

అదేవిధంగా సోడాతో, సోడా గర్భస్రావం కలిగిస్తుందని నిరూపించే పరిశోధనలు లేవు. అయితే, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇష్టపడే విధంగా సోడా తినడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉందని దీని అర్థం కాదు. సోడాలో అస్పర్టమే వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పిండం పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, సోడాలో కెఫిన్, కార్బోనిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర సంకలనాలు వంటి పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే వివిధ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి.

డాక్టర్ ప్రకారం. అమెరికాలోని మసాచుసెట్స్‌లోని నాన్‌టుకెట్ కాటేజ్ హాస్పిటల్‌లో గైనకాలజిస్ట్ డేవిడ్ ఎల్మెర్, అస్పార్టమే పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణమవుతుంది. అయితే, మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటేనే ఇది జరుగుతుంది. అందువల్ల, ఎల్మెర్ మీరు ఇప్పటికీ అప్పుడప్పుడు సోడా తాగవచ్చు ఎందుకంటే ఇది పిండం పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపదు.

అందువల్ల, సోడా తాగడం మరియు అదే సమయంలో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం గర్భస్రావం కలిగించదని నిర్ధారించవచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు అప్పుడప్పుడు మరియు ఎక్కువ లేని భాగాలలో తింటే.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడానికి మరియు పైనాపిల్ తినడానికి సురక్షితమైన గైడ్

పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, రాగి మరియు విటమిన్ బి 6 ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలన్నీ తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి శరీరానికి అవసరం. అందువల్ల, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడానికి బయపడకండి.

సంభవించే ప్రభావాలను నివారించడానికి, మొదటి త్రైమాసికంలో మీరు తిన్న పైనాపిల్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయాలి. ఇది ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, ఈ మొదటి త్రైమాసికంలో దీనిని తినకుండా నిరోధించడం మంచిది.

ఇంకా, రెండవ త్రైమాసికంలో మీరు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు 50 నుండి 100 గ్రాముల వరకు తినడం ప్రారంభించవచ్చు. మూడవ త్రైమాసికంలో మీరు ఒకేసారి 250 గ్రాముల పైనాపిల్ తినవచ్చు, కాని ఇంకా అతిగా తినకండి. గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించే భాగాలను పరిమితం చేయండి.

సోడా కోసం, మీరు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ త్రాగకూడదు. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ గర్భిణీ స్త్రీలకు రోజుకు 200 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తాగవద్దని సలహా ఇస్తున్నారు. కెఫిన్ తక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే, తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి మంచిది.