గుండె జబ్బుల లక్షణాలు మరియు దాని వివిధ కారణాలు

గుండెపోటు, గుండె రిథమ్ ఆటంకాలు లేదా గుండె ఆగిపోవడం వంటి గుండె జబ్బుల లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజానికి, ఇది అలా కాదు. కాబట్టి, చిన్న లేదా ఆధునిక వయస్సులో గుండె జబ్బుల యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? అప్పుడు, గుండె జబ్బులకు కారణాలు ఏమిటి? కింది సమీక్షలో మరింత సమాచారాన్ని చూడండి.

గుండె జబ్బుల లక్షణాలు లేదా లక్షణాలను గుర్తించండి

సరైన జాగ్రత్తతో వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే గుండె జబ్బులు (హృదయ సంబంధ వ్యాధులు) మరణానికి కారణమవుతాయి.

గుండె జబ్బులు గుండెపోటు నుండి గుండె ఆగిపోవడం వరకు వివిధ రకాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి రకం వేర్వేరు లక్షణాలను చూపుతుంది. అయినప్పటికీ, గుండె జబ్బుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలను మీరు గుర్తించవచ్చు, బాధితులు తరచూ ఫిర్యాదు చేస్తారు,

1. ఛాతీ నొప్పి

ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆంజినా గుండె జబ్బుల యొక్క ప్రారంభ లక్షణం, ఇది చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఛాతీలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం. సాధారణంగా గుండె కండరాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అధిక రక్తం లభించనప్పుడు ఈ లక్షణం సంభవిస్తుంది.

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హార్ట్ కండరాల ఇన్ఫెక్షన్ (మయోకార్డిటిస్), హార్ట్ లైనింగ్ ఇన్ఫెక్షన్ (పెరికార్డిటిస్) మరియు దెబ్బతిన్న గుండె కవాటాలు వంటి గుండె జబ్బుల సంకేతాలు దాదాపుగా కనిపిస్తాయి.

ఈ నొప్పి రోజులు లేదా వారాలు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, గుండె యొక్క కొరోనరీ ధమనులలో ఎంత ఫలకం పేరుకుపోయిందో బట్టి నొప్పి యొక్క తీవ్రత మారుతుంది.

గుండె కష్టపడి పనిచేయవలసి వచ్చినప్పుడు ఛాతీ నొప్పి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా ఎక్కువ దూరం నడిచేటప్పుడు. అందువల్ల, గుండె జబ్బుల రోగులకు వ్యాయామం వారి పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండాలి.

తద్వారా మీరు గుండె జబ్బుల కారణంగా ఛాతీ నొప్పిని ఇతర వైద్య పరిస్థితుల నుండి వేరు చేయవచ్చు, ఈ క్రింది లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి.

అదే అనుభూతితో పదే పదే జరిగింది.
తీవ్రతను బట్టి, 5 నిమిషాల నుండి 10 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
నొప్పి సాధారణంగా విశ్రాంతి లేదా మందుల ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
నొప్పి చల్లని చెమటతో మెడ నుండి చేతులకు లేదా వెనుకకు ప్రసరిస్తుంది.
సాధారణంగా నొప్పి ఛాతీని పిండడం లేదా అధిక బరువు కింద ఉన్నట్లుగా వర్ణించబడుతుంది.

మహిళల్లో గుండె జబ్బు యొక్క లక్షణాలు అసౌకర్యం, బిగుతు మరియు ఒత్తిడి, నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా ఛాతీలో మండుతున్న అనుభూతి. హృదయ వ్యాధి యొక్క ఈ లక్షణాలు పురుషుల కంటే కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉన్న మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

2. సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన

క్రమరహిత హృదయ స్పందన చాలా సాధారణ లక్షణం, కానీ ఇది గుండె జబ్బుల యొక్క ప్రారంభ లక్షణాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. దడదడలు అనుభవించే చాలా మంది ప్రజలు వారి హృదయ స్పందన క్లుప్తంగా ఆగిపోతుందని భావిస్తారు, కాని తరువాత బలమైన లయతో తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది.

గుండె దడను అనుభవించే చాలా మందికి అరిథ్మియా లేదా అసాధారణ హృదయ స్పందనలు ఉంటాయి. ఇది మీకు ఉన్న అరిథ్మియా రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

క్రమరహిత హృదయ స్పందన గుండె జబ్బులకు దారితీస్తే, అది సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో ఉంటుంది. శరీరం కదిలినట్లు అనిపించే వరకు మైకము, ఛాతీ నొప్పి, breath పిరి ఆడటం వంటి లక్షణాలు ఇందులో ఉంటాయి.

3. శ్వాస ఆడకపోవడం

Lung పిరితిత్తుల వ్యాధిలో సంభవించడమే కాకుండా, breath పిరి ఆడటం అనేది గుండె జబ్బుల యొక్క ప్రారంభ సంకేతంగా కూడా సంభవిస్తుంది. కారణం, గుండె అవయవం యొక్క అసాధారణ పనితీరు మీ రక్తం యొక్క సున్నితమైన ప్రవాహంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పేలవమైన రక్త ప్రవాహం ఆక్సిజన్ కొరత మరియు శ్వాస ఆడకపోవటానికి కారణమవుతుంది.

గుండె ఆగిపోయిన రోగులలో, పడుకునేటప్పుడు లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. శ్వాస ఆడకపోవడం వల్ల బాధపడేవారు రాత్రి కూడా అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటారు. వైద్య పరంగా ఈ పరిస్థితిని అంటారు పరోక్సిస్మాల్ రాత్రిపూట డిస్ప్నియా.

గుండె వాల్వ్ వ్యాధి మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వంటి ఇతర గుండె సమస్యలు కూడా శ్వాస ఆడకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.

గుండె జబ్బుల యొక్క ఈ లక్షణం సాధారణంగా ఛాతీ నొప్పితో కలిసి జరుగుతుంది. కాబట్టి breath పిరి పీల్చుకోవడం అనేది వైద్య సంకేతాలలో ఒకటి అని తేలికగా చెప్పలేము మరియు వైద్యుడి నుండి తక్షణ చికిత్స అవసరం అని చెప్పవచ్చు.

4. మైకము

మైకము, మూర్ఛ, భారీ తల (లేదా తేలియాడేది), శరీర బలహీనత, మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి అనుభూతుల ద్వారా దాడి చేసినప్పుడు ఒక వ్యక్తి అనుభూతి చెందే పరిస్థితి.

కొన్నిసార్లు మైకము గుండె జబ్బుల ప్రారంభ లక్షణాలకు సంబంధించినది. ఉదాహరణకు, గుండె అరిథ్మియా, గుండె ఆగిపోవడం, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు మొదలైనవి.

అందుకే, మీరు అనుభవించే మైకమును తక్కువ అంచనా వేయవద్దని సలహా ఇస్తారు. ముఖ్యంగా ఈ పరిస్థితి ఎక్కువ కాలం సంభవిస్తే. వెంటనే మీ వైద్యుడితో ఫాలో-అప్ పరీక్ష చేయడం మంచిది.

5. అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం

మూలం: కుటుంబ వైద్యుడు

అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మూర్ఛ అని కూడా పిలుస్తారు గుండె జబ్బుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. సాధారణంగా, మూర్ఛ అనేది తీవ్రమైన వైద్య సమస్యను సూచించదు.

అయినప్పటికీ, కొన్ని అసాధారణ లక్షణాల రూపంతో పాటు, మూర్ఛ శరీరానికి ప్రమాదకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. కాబట్టి మీ ఆకస్మిక స్పృహ కోల్పోవడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ లక్షణాలకు కారణం గుండె జబ్బులు, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

6. శరీర లింప్

శరీరం దాని సాధారణ విధులు మరియు విధులను నిర్వర్తించలేకపోవడం లింప్స్. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు తమ శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి పుష్కలంగా నిద్ర మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని సూచించారు.

అయినప్పటికీ, అసాధారణ పరిస్థితులలో, అలసట గుండె జబ్బుల యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు లేదా ఇతర అవయవ వ్యవస్థలలో అసాధారణతలను సూచిస్తుంది.

స్లీప్ అప్నియా, రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్, మరియు నిద్రలేమి గుండె జబ్బులకు దారితీసే కొన్ని సాధారణ ప్రమాద కారకాలు మరియు రుగ్మతలు. మైకము వలె, ఎక్కువసేపు ఏర్పడే అలసటకు కారణాన్ని వెంటనే గుర్తించడానికి వైద్య పరీక్ష అవసరం.

గుండె జబ్బుల లక్షణాలు వెంటనే వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ, పైన పేర్కొన్న గుండె జబ్బుల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మీరు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవిస్తే, వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోకండి. ఈ పరిస్థితి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వల్ల లేదా ఇతర పరిస్థితుల వల్ల సంభవించిందని నిర్ధారించుకోవడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఆలస్యం చేయవద్దు.

మీరు ఈ క్రింది గుండె జబ్బుల లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి:

ఛాతి నొప్పి.
.పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం.
బయటకు వెళ్లాలని లేదా స్పృహ కోల్పోవాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మీరు ఎంత త్వరగా వైద్య సంరక్షణ పొందుతారో, మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఇది మీరు తరువాత చేసే నిర్వహణ మరియు చికిత్స ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

గుండె జబ్బుల కారణాలు మరియు నష్టాలను కూడా గుర్తించండి

గుండె జబ్బులకు సాధారణ కారణాలు అడ్డుపడటం, మంట, గుండెకు నష్టం మరియు చుట్టుపక్కల రక్త నాళాలు లేదా గుండెలో అసాధారణతలు.

సాధారణంగా గుండెలోని రక్త నాళాలలో ఫలకం వల్ల ఈ అవరోధం ఏర్పడుతుంది, ఇది గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, గట్టిపడుతుంది మరియు చివరికి తగ్గిస్తుంది. మంట అయితే, ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల బాధించే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు చివరికి గుండెను దెబ్బతీస్తుంది.

మంట, అడ్డుపడటం మరియు గుండెకు నష్టం వంటివి వివిధ ప్రమాద కారకాల పేరుకుపోవడం వలన సంభవించవచ్చు:

1. వయస్సు

వయస్సుతో, 45 సంవత్సరాల తరువాత పురుషులలో మరియు 55 తర్వాత స్త్రీలలో (లేదా రుతువిరతి) గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వయసు పెరిగే కొద్దీ ధమనులు ఇరుకైనవి మరియు ఫలకం ఏర్పడటం జరుగుతుంది. ఏర్పడే రక్తం గడ్డకట్టడం ధమనులలో రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించగలదు. ఈ పరిస్థితి చివరికి వృద్ధులలో గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.

2. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి (రక్తంలోని అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం) గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకం. గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ ధమనులలో ఏర్పడే ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

రక్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్, ఎక్కువ ఫలకం ఏర్పడి, పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువైతే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తేల్చవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణంగా 240 mg / dL మరియు అంతకంటే ఎక్కువ పరిధిలో గుర్తించబడతాయి.

3. ధూమపాన అలవాట్లు

ధూమపానం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రేరేపించడంతో పాటు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సిగరెట్లలోని నికోటిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలు గుండె మరియు రక్త నాళాలకు హాని కలిగిస్తాయి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల సంకుచితం) ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఇప్పటికీ ధూమపానం చేసే గుండె జబ్బు రోగులు ప్రమాదానికి గురిచేస్తారు, అనగా లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి మరియు ప్రాణాంతకం అవుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఎంత లేదా ఎంతకాలం ధూమపానం చేస్తున్నారో, ధూమపానం మానేయడం మీ హృదయానికి మేలు చేస్తుంది.

4. రక్తపోటు లేదా మధుమేహం యొక్క పరిస్థితి

రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) ధమని దృ ff త్వం మరియు ఫలకం పెంచుతుంది.

డయాబెటిస్ రోగులలో గుండె మరియు గుండె చుట్టూ రక్తనాళాలపై ప్రభావం చాలా తేడా లేదు. అందువల్ల, గుండె జబ్బులు మధుమేహం యొక్క సమస్యగా పేర్కొనబడ్డాయి.

5. చిగుళ్ళ వ్యాధి

చిగుళ్ళ వ్యాధి నోటితో సమస్యలను కలిగించకుండా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కారణం చిగుళ్ళలోని బ్యాక్టీరియా చిగుళ్ల ప్రాంతంలో మంట లేదా వాపును కలిగిస్తుంది, ఇది చివరికి గుండె చుట్టూ ఉన్న ధమనులకు వ్యాపిస్తుంది.

అదనంగా, ఈ వ్యాధి రక్తపోటును కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది, ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడుతుంది. ఇది ధమనులు (గుండె నుండి రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే రక్త నాళాలు) ఫలకం ఏర్పడటం (అథెరోస్క్లెరోసిస్) కారణంగా గట్టిపడటం అనుభవిస్తుంది. ఈ గుండె జబ్బు ఉన్నవారు సాధారణంగా breath పిరి మరియు ఛాతీ నొప్పి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

6. భుజం నొప్పి

గుండె జబ్బులు పెరిగే ప్రమాదానికి భుజం నొప్పి ఒక కారణమని మీరు ఎప్పటికీ అనుమానించలేరు.

లోతైన పరిశోధన జర్నల్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ అండ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ మెడిసిన్అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్తో సహా గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులు భుజం నొప్పి లేదా రోటేటర్ కఫ్ గాయం అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

ఈ రెండింటి మధ్య సంబంధం ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది, అయితే అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలకు చికిత్స చేయడం కూడా భుజం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, అకిలెస్ స్నాయువు మరియు టెన్నిస్ మోచేయి ఉన్నవారికి కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మునుపటి పరిశోధనలో తేలింది.

7. గోరే కలిగి

మందపాటి రక్తం ఉన్నవారికి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మందపాటి రక్తం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను కలిగి ఉన్న రక్తం.

ఎర్ర రక్త కణాలు మాత్రమే కాదు, రక్తంలో మందం (రక్త స్నిగ్ధత) కూడా రక్తంలో అధిక కొవ్వు మరియు శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మంట ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ పేర్కొంది.

కాబట్టి మీరు చూస్తారు, సాధారణ రక్తం రక్త నాళాల ద్వారా మరియు గుండె వరకు సజావుగా ప్రవహిస్తుంది. ఈ రక్తాన్ని ఒక గొట్టంలో ప్రవహించే నీటితో పోల్చారు.

ఇంతలో, మందపాటి రక్తం రక్త నాళాలు మరియు గుండె ద్వారా నెమ్మదిగా ప్రవహించే ప్రమాదాన్ని నడుపుతుంది. ఒక సారూప్యతలో, ఈ మందపాటి రక్తం తేనె నీటి గొట్టం గుండా వెళుతుంది.

నెమ్మదిగా రక్త ప్రవాహం కదిలినప్పుడు, నిక్షేపణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చివరికి, అనేక ముద్దలు ఏర్పడ్డాయి.

8. ఒంటరితనం మరియు ఒత్తిడి

ఒంటరిగా ఉండటం తరచుగా అధిక రక్తపోటు మరియు ఒత్తిడి యొక్క ఇతర ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. పరిష్కరించకపోతే, దీర్ఘకాలంలో ఇది మరింత దిగజారిపోతుంది, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఒత్తిడి ఒంటరితనం వల్ల మాత్రమే కాదు, తరచుగా ఓవర్ టైం వల్ల కూడా తలెత్తుతుంది. వారానికి 35-40 గంటలు పనిచేసే వ్యక్తుల కంటే వారానికి కనీసం 55 గంటలు పనిచేసేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఓవర్ టైం పని ఒక వ్యక్తి ఆఫీసులో ఎక్కువ సమయం గడపాలని పరిశోధకులు వివరిస్తున్నారు. అధిక పని డిమాండ్లు లేదా శబ్దం మరియు ఇతర రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల ఇది ఒక వ్యక్తిని మరింత ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.

9. యాజమాన్యంలోని పిల్లల సంఖ్య

ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు గర్భవతిగా లేదా చాలా మంది పిల్లలను కలిగి ఉన్న మహిళలకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, వీటిలో కర్ణిక దడ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, దీనిని AF అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన యొక్క పరిస్థితి, ఇది గుండెలో రక్తం గడ్డకట్టడం స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలతో పోలిస్తే నాలుగు రెట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భిణీ స్త్రీలు 30-50 శాతం AF కలిగి ఉన్నారు.

గర్భధారణ సమయంలో, గుండె పెద్దది అవుతుంది, హార్మోన్లు సమతుల్యతలో లేవు మరియు రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులకు ట్రిగ్గర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, ఈ రెండింటి మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇంకా పరిశోధనలు అవసరం.

10. టీవీ చాలా పొడవుగా చూడండి

ఇంట్లో విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు టీవీ చూడడంలో తప్పు లేదు. అయితే, ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం గుండె జబ్బులకు కారణం కావచ్చు. మీరు టీవీ స్నాకింగ్ ముందు మరియు అదే స్థితిలో ఉంటే, ఇది గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ నివేదించింది, ఎక్కువసేపు నిలబడటం లేదా ఒకే స్థితిలో కూర్చోవడం గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లకు ప్రమాద కారకం.

నిష్క్రియాత్మక శరీరం సాధారణంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా మీ హృదయానికి చెడ్డది. ఇది మిమ్మల్ని రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది.

మరోవైపు, అతిగా తినేటప్పుడు టీవీ చూసేటప్పుడు, మీరు ఎన్నుకునే అవకాశం ఎక్కువజంక్ ఫుడ్చిరుతిండిగా. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.