మీ చేతులను చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది

ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల వ్యాప్తిని నివారించడానికి చేతులు కడుక్కోవడం ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, మీ చేతులను చాలా తరచుగా కడగడం కూడా మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. వ్యాధి నుండి శరీరాన్ని రక్షించే బదులు, అధికంగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మీ చేతులు చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల పరిణామాలు ఉంటాయి

ప్రారంభించండి మాయో క్లినిక్, మీ చేతులు కడుక్కోవడం తప్పనిసరి అయిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. తినడానికి ముందు, ఆహారాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, గాయాలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం మరియు తొలగించడం మరియు చేతులు మురికిగా ఉన్నప్పుడు వీటిలో ఉన్నాయి.

మరుగుదొడ్డి, దగ్గు, తుమ్ము, డైపర్ మార్చడం, జబ్బుపడినవారిని చూసుకోవడం, పెంపుడు జంతువులను తాకడం వంటివి చేతులు కడుక్కోవడం కూడా అవసరం. ఇది ప్రతిరోజూ చేయగలిగినప్పటికీ, కింది దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపించకుండా మీ చేతులను ఎక్కువగా కడగకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

1. జబ్బు పడటం సులభం చేస్తుంది

మీ చేతులను చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అంతర్గత medicine షధం యొక్క నిపుణుడు సమర్ బ్లాక్‌మోన్, M.D. ప్రకారం, ఈ చర్య వాస్తవానికి రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించే ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

మీరు చిన్నతనంలో, మీ శరీరం వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు పరాన్నజీవులకు గురవుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఇది వాస్తవానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఎప్పుడూ బహిర్గతం కాకపోతే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడదు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ అత్యంత సాధారణ వ్యాధి కలిగించే సూక్ష్మజీవులను కూడా గుర్తించలేదు. ఈ సూక్ష్మజీవులు లేకుండా, రోగనిరోధక కణాలు ప్రతిరోధకాలను లేదా ఇతర రక్షణ విధానాలను తయారు చేయలేవు.

ఈ పరిస్థితి అనారోగ్యం బారిన పడటం సులభతరం చేస్తుందని కొందరు నిపుణులు అభిప్రాయపడ్డారు. ముఖ్యంగా చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చిన్నప్పటి నుంచీ ప్రారంభమైతే. అందుకే అవసరమైన విధంగా చేతులు కడుక్కోవడం మంచిది.

2. అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది

బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు పరాన్నజీవులు కాకుండా, శరీరం చిన్నప్పటి నుండి వివిధ అలెర్జీ కారకాలు లేదా అలెర్జీ కారకాలకు గురవుతుంది. ఈ ఎక్స్పోజర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ అలెర్జీకి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు దానిని ప్రమాదంగా భావించదు.

శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ వాస్తవానికి హానిచేయని విదేశీ పదార్ధాలపై అతిగా స్పందించినప్పుడు అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. ఈ అధిక ప్రతిచర్యలు దురద, మంట, సైనస్ లక్షణాలు మరియు శ్వాసకోశ మరియు జీర్ణ రుగ్మతలకు కారణమవుతాయి.

మీరు చాలా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల, భవిష్యత్తులో అలెర్జీకి కారణమయ్యే విదేశీ పదార్థాలను "గుర్తించే" అవకాశం మీ శరీరానికి లేదు. ఇంతలో, అలెర్జీ కారకాలకు గురైన వ్యక్తులు వాస్తవానికి అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.

3. చర్మపు చికాకు మరియు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

చేతి సబ్బులోని రసాయనాలు మరియు చేతి శానిటైజర్లలోని ఆల్కహాల్ చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తే చికాకు కలిగిస్తుంది. ఈ పదార్ధాలకు అధికంగా బహిర్గతమయ్యే చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు మరియు రక్తస్రావం అవుతుంది.

చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడిన తర్వాత, ఏర్పడిన అంతరాల ద్వారా బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి సులభంగా ప్రవేశిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి దురద, ఎరుపు మరియు చీము లక్షణాలతో సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.

కొంతమందిలో, చాలా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం తామరను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. తామరను నయం చేయలేము, కాని మందుల ద్వారా లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

కొన్ని రకాల అనారోగ్యం మురికి చేతులతో మొదలవుతుంది, మరియు చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. అయితే, అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి అతిగా తినకుండా చూసుకోండి.