నా ముక్కు ఎందుకు ముక్కు కారటం? శ్లేష్మ ఉత్సర్గకు 5 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీకు ఫ్లూ లేదా అలెర్జీలు ఉన్నప్పుడు, మీ నాసికా గద్యాలై మీకు ఖచ్చితంగా అసౌకర్యం కలుగుతుంది. కారణం, మీరు నాసికా ఉత్సర్గ లేదా శ్లేష్మం శుభ్రపరచడంలో బిజీగా ఉంటారు, అది చాలాసార్లు బహిష్కరించబడినప్పటికీ నాన్‌స్టాప్‌గా ప్రవహిస్తుంది. అసలైన, చీము ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? ముక్కులోని శ్లేష్మం శరీర సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటుందా? కింది సమీక్షల కోసం చదవండి, అవును!

చీము గురించి ప్రత్యేకమైన వాస్తవాలు

చీము గురించి మాట్లాడటం కొంతమందికి హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ మందపాటి ద్రవంలో మీకు ముందు తెలియని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఉన్నాయి, మీకు తెలుసు.

స్నోట్ శ్లేష్మ గ్రంథి ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే శ్లేష్మం లేదా ద్రవం. ఈ భాగాలలో ముక్కు, గొంతు మరియు s పిరితిత్తులు ఉన్నాయి. శరీరం నిరంతరం శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ప్రతిరోజూ ఒకటి నుండి రెండు లీటర్ల శ్లేష్మం కూడా చేరుకుంటుంది.

ఆసక్తికరంగా, మీకు ఫ్లూ లేనప్పుడు ప్రతి రోజు మీరు మీ ముక్కును మింగేస్తారని మీరు గ్రహించలేరు. నాసికా కణాలపై (సిలియా) చక్కటి వెంట్రుకలు నాసికా మార్గాల వెనుక భాగంలో గొంతుకు శ్లేష్మం కదిలి, మింగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

కానీ తప్పు చేయవద్దు, నాసికా శ్లేష్మం మీ శరీరానికి ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంది, వీటిలో:

• ముక్కు లోపలి పొరను తేమగా ఉంచుతుంది కాబట్టి అది ఎండిపోదు
• శ్వాసించేటప్పుడు దుమ్ము మరియు ఇతర కణాలను ఉచ్చులు వేస్తుంది
• సంక్రమణతో పోరాడండి
• మీరు పీల్చే గాలిని తేమ చేస్తుంది, తద్వారా మీరు .పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది

మరో వాస్తవం, నాసికా సిలియాలో చిక్కుకున్న దుమ్ము మరియు కణాలు ఎండిపోయి నాసికా శ్లేష్మంలో కప్పబడి ఉంటాయి. ముక్కు లోపల ధూళి ఏర్పడుతుంది, లేదా మీరు ఉపిల్‌గా బాగా తెలుసు.

చీము ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

సాధారణ నాసికా శ్లేష్మం చాలా సన్నని మరియు ముక్కు కారటం కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలోకి ప్రవేశించే విదేశీ పదార్ధాలకు శరీరం స్పందించే మార్గాల్లో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరిగింది. ఎందుకంటే వాపుకు కారణమయ్యే కణాల నుండి నాసికా అవయవాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా శ్లేష్మం సంక్రమణకు అవరోధంగా పనిచేస్తుంది.

శ్లేష్మ పొర ఎర్రబడినప్పుడు, ఇది శ్లేష్మం ఆకృతిని మందంగా, మందంగా మరియు స్టిక్కర్‌గా చేస్తుంది. మీకు ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు ఈ పరిస్థితి మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపుకు కారణాలు సంక్రమణ, అలెర్జీలు, చికాకులు లేదా వాసోమోటర్ రినిటిస్ వల్ల కావచ్చు.

శ్లేష్మం యొక్క రంగు ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంకేతం

మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు మీ ముక్కు కారటం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, ఉత్పత్తి చేయబడిన శ్లేష్మం యొక్క రంగు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు. కొన్నిసార్లు అవి పసుపు, ఆకుపచ్చ, గోధుమ లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి.

మీ శరీర స్థితిలో ఆరోగ్యకరమైనది లేదా కాదు, చీము యొక్క రంగు నుండి చూడవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ శ్లేష్మం యొక్క రంగులో మార్పు ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరంలో బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను సూచించదు. అందువల్ల, వెంటనే మీ వైద్యుడిని మరింత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం అడగండి.

బాగా, మీ శరీర ఆరోగ్యంతో లేదా మీ ముక్కుతో సమస్యను సూచించే నాసికా శ్లేష్మం యొక్క వివిధ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. రంగు స్పష్టమైన శ్లేష్మం

స్పష్టమైన శ్లేష్మం సాధారణంగా ఎస్సినూసిటిసినుటిసిన్సర్ మరియు పారదర్శకంగా ఉంటుంది. శ్లేష్మం ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల ఉందని ఇది సంకేతం. అయితే, సాధారణంగా, స్పష్టమైన శ్లేష్మం ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను సూచించదు. ముక్కు యొక్క పొరను తేమగా ఉంచడానికి మరియు శిలీంధ్రాలు, వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు కాలుష్య కారకాలకు విరుగుడుగా ప్రతి రోజు మనం 4 కప్పుల శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తాము.

2. తెలుపు చీము యొక్క రంగు

శీతాకాలం సాధారణంగా జలుబు, అలెర్జీ మరియు నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. వాపు కారణంగా నాసికా జుట్టు కణాలు గాయపడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, తద్వారా శ్లేష్మం పాస్ చేయడం కష్టం మరియు తేమను కోల్పోతుంది, దీనివల్ల శ్లేష్మం తెల్లగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, తెల్ల నాసికా ఉత్సర్గ ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

3. పసుపు చీము

సాధారణంగా, ముక్కులో శ్లేష్మం ఎంత ఉందో అలాగే అనుభవించే మంట యొక్క తీవ్రతను బట్టి రంగు మారుతుంది. మీ ముక్కు కారటం పసుపు రంగులో ఉంటే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సైనసిటిస్ ఉండవచ్చు, అంటే పది రోజులకు పైగా జలుబు కొనసాగింది.

లేత పసుపు శ్లేష్మం అంటే మీ శరీరం జ్వరం వంటి వాటితో పోరాడుతోంది. పసుపు శ్లేష్మం మీరు వైద్యుడిని చూడాలని కాదు, ఇది రక్షణ యొక్క ఒక రూపంగా సాధారణ లక్షణం. అయితే, ఈ లక్షణాలు వారానికి మించి ఉంటే, కొన్నిసార్లు జ్వరం, తలనొప్పి లేదా శ్లేష్మం దగ్గుతో పాటు, మీరు వైద్యుడిని చూడవలసిన సంకేతం.

4. గ్రీన్ స్నోట్

గ్రీన్ శ్లేష్మం అంటే మీకు బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని అర్థం. ఆకుపచ్చ రంగు సంక్రమణ లేదా మంటకు ప్రతిస్పందించే తెల్ల రక్త కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మీ నాసికా కుహరం ఎర్రబడినప్పుడు, అది ఉబ్బుతుంది. దీనివల్ల శ్లేష్మం చిక్కుకుని ఫంగస్ పెరుగుతుంది.

5. ఎరుపు లేదా గోధుమ చీము

నాసికా శ్లేష్మం యొక్క ఎరుపు లేదా గోధుమ రంగు దెబ్బతిన్న రక్త నాళాల నుండి వచ్చే రక్తం. మీరు చాలా గట్టిగా తుమ్ముతున్నప్పుడు లేదా ముక్కు యొక్క పొర చాలా పొడిగా ఉన్నందున ఈ రక్తపాత ఉత్సర్గం సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల నాసికా కుహరంలో రక్త నాళాలు పేలుతాయి. ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు ముక్కుపుడకలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

నాసికా గద్యాలై పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం వదిలించుకోవటం ఎలా

మందపాటి, జిగట నాసికా శ్లేష్మం తరచుగా ముక్కు నుండి, గొంతు వెనుక భాగంలో కూడా నడుస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నిజంగా బాధించేది మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఈ ముక్కు కారటం ఇంట్లో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స యొక్క పద్ధతి దానికి కారణమైన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ మీ ముక్కును సరిగ్గా పొందడానికి మీరు అనుసరించగల సాధారణ దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. చాలా నీరు త్రాగాలి

మీ ముక్కు అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేసినప్పుడల్లా, మీరు మీ రోజువారీ ద్రవ అవసరాలను తీర్చారని నిర్ధారించుకోండి. చాలా నీరు త్రాగటం ద్వారా, శ్లేష్మం సన్నగా మారుతుంది. మీరు రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

2. వేడి నీటి ఆవిరిలో he పిరి

వేడి నీటిని బకెట్ లేదా బేసిన్లో పోయాలి. అప్పుడు, మీ ముఖాన్ని వేడి నీటి నుండి బయటకు వచ్చే ఆవిరికి దగ్గరగా తీసుకురండి. మీ తలను టవల్ లేదా వస్త్రంతో కప్పండి, తరువాత వేడి ఆవిరితో సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోండి.

ఈ పద్ధతి శ్లేష్మం ముక్కు నుండి మరింత తేలికగా బయటపడటానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి మీరు వెంటనే దాన్ని వదిలించుకోవచ్చు.

3. ఇన్‌స్టాల్ చేయండి తేమ అందించు పరికరం

మీరు తరచుగా పొడి గాలి ఉన్న ప్రదేశంలో లేదా గదిలో ఉంటే, ఉదాహరణకు రోజంతా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో, మీరు దానిని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించాలి తేమ అందించు పరికరం. గదిలోని తేమను సమతుల్యం చేయడం దీని పని, తద్వారా ఈ తేమ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం మరింత తేలికగా పోతుంది.

4. మందులు వాడటం

పైన పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలను అనుసరించడమే కాకుండా, మీ ముక్కు కారటానికి కారణమైన మందులను కూడా మీరు తీసుకోవచ్చు. ముక్కు కారటం యొక్క ప్రధాన కారణంపై మందులు నేరుగా పనిచేస్తాయి, తద్వారా ముక్కు కారటం మీ ముక్కులో నిర్మించబడదు.

ఉదాహరణకు, అలెర్జీ కారణంగా మీ ముక్కు ముక్కు కారటం ఉంటే, మీరు యాంటిహిస్టామైన్లు లేదా బుడెసోనైడ్ మరియు ఫ్లూటికాసోన్ వంటి స్టెరాయిడ్ నాసికా మందులను వాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

వెక్స్నర్ మెడికల్ సెంటర్ వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ముక్కులో అధిక శ్లేష్మం ఉండే సమయం కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఇది యాంటీబయాటిక్ చికిత్స లేకుండా, బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వలన సంభవిస్తే, 10-14 రోజులలో శ్లేష్మం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.
• వైరల్ సంక్రమణ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇది సుమారు 3 వారాలు.
• ఉబ్బసం మరియు సిఓపిడి వంటి తాపజనక శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి, మరియు వ్యాధిని చక్కగా నిర్వహించకపోతే తప్ప, మెరుగుపడదు.