గర్భధారణ సమయంలో కాళ్ళ పరిమాణం కూడా మారుతున్నట్లు మారుతుంది, ఎలా వస్తుంది?

గర్భధారణ సమయంలో, శారీరక విధుల్లో చాలా మార్పులు సంభవిస్తాయని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ పాదాల పరిమాణం కూడా మారుతుందని మీకు తెలుసా? మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, గర్భధారణకు ముందు మరియు తరువాత కాళ్ళ ఆకారంలో తేడాలు కనిపిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో పాదాల పరిమాణం ఎందుకు మారవచ్చు? ఇది జరగడం సాధారణమా?

గర్భధారణ సమయంలో అడుగు పరిమాణంలో మార్పు

గర్భధారణ సమయంలో కాలు యొక్క ఈ మారుతున్న పరిమాణం ఒక అధ్యయనంలో నిరూపించబడింది. లోవా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనం, మొదటి మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో 49 మంది గర్భిణీ స్త్రీలను వారి పాదాలను కొలవాలని ఆహ్వానించింది. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్‌లో నివేదించిన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, పరిమాణంలో మార్పు శాశ్వతంగా ఉంటుంది, తద్వారా తల్లి జన్మనిచ్చిన తర్వాత, ఆమె కాళ్ల పరిమాణం పెద్దదిగా ఉంటుంది.

ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు కనీసం 60-70% మంది తల్లులు గర్భధారణ సమయంలో పాదాల పరిమాణంలో మార్పులను అనుభవిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. అసలైన, సంభవించే మార్పు పాదం యొక్క వంపులో మార్పు.

మీరు గమనించినట్లయితే, గర్భధారణకు ముందు మీ పాదాల తోరణాలు చాలా గుర్తించదగినవి మరియు గుర్తించదగినవి. డెలివరీ తరువాత, అయితే, మీ పాదాలు చదునుగా మారతాయి మరియు కనిపించే వక్రతలు లేవు. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవించిన పాద వంపు యొక్క ఎత్తులో మార్పులు తల్లి పాదాల పరిమాణంలో 2-10 మిమీ వరకు మార్పులకు కారణమయ్యాయని ఈ అధ్యయనం కనుగొంది.

తల్లిలో గర్భధారణ సమయంలో కాలు పరిమాణంలో మార్పుకు కారణమేమిటి?

గర్భిణీ స్త్రీలలో పాదాల పరిమాణంలో మార్పులు సాధారణం. గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే బరువు పెరగడం దీనికి కారణం. ఈ బరువు కాలక్రమేణా తల్లి పాదాల పరిమాణం మరియు ఆకారం మారుతుంది.

అదనంగా, స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలోని కీళ్ళు విప్పుతాయి. శరీరంలోని కీళ్ళను సడలించడం గర్భధారణ సమయంలో శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల వల్ల వస్తుంది మరియు కాళ్ళ స్నాయువులు కూడా సాగడానికి కారణమవుతాయి.

ఫ్లాట్ పాదాలు వివిధ ఉమ్మడి మరియు కండరాల సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది

పాదాల పరిమాణంలో ఈ మార్పు భవిష్యత్తులో మహిళల పాదాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. పురుషుల కంటే మహిళలకు ఆర్థరైటిస్ మరియు ఉమ్మడి సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, స్త్రీలు పురుషుల కంటే కీళ్ళు మరియు ఎముకలకు మంచి కాల్షియం మరియు సప్లిమెంట్లను ఎక్కువగా తినాలని సలహా ఇస్తారు.

పాదం యొక్క వంపు ఆకారంలో తేడా మాత్రమే కాదు. కానీ ప్రాథమికంగా వంపుకు శరీర సమతుల్యత యొక్క సమతుల్యతను కాపాడటం, పరిపుష్టిగా లేదా నడక లేదా దూకడం వంటివిగా ఉంటాయి.

చదునైన పాదాలను కలిగి ఉండటం వల్ల దూడలలో వాపు, నొప్పి లేదా ఉద్రిక్తత, మోకాలు, పాదాల అరికాళ్ళు మరియు పండ్లు వంటివి ఉంటాయి. ఎందుకంటే నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు శరీర భారం సరిగా విభజించబడదు. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.