తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పి? తిన్న ఆహారం ఫలితంగా ఉండవచ్చు

తినడం సాధారణంగా ఆకలిని తీర్చడానికి మరియు కడుపు నొప్పి మరియు నొప్పులను చాలా ఆలస్యంగా చేస్తే, ముఖ్యంగా అల్సర్ వ్యాధి ఉన్నవారికి చేస్తుంది. అయితే, కొంతమంది లేదా మీరు తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పిని అనుభవించారు. మీరు తినే ఆహారం వల్ల ఈ పరిస్థితి కలుగుతుంది. అప్పుడు, ఏ రకమైన ఆహారం మరియు పానీయాలు తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి?

ఆహారం మరియు పానీయం తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది

1. పుల్లని ఆహారాలు

టెంపుల్ యూనివర్శిటీ ఫిలడెల్ఫియాలోని లూయిస్ కాట్జ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో జీర్ణశయాంతర ఎండోస్కోపీ హెడ్ మరియు మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ బెంజమిన్ క్రెవ్స్కీ, చాలా ఆమ్లమైన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కడుపు పొరను చికాకుపెడతాయని పేర్కొంది. ఈ ఆహార తరగతిలో les రగాయలు, వెనిగర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు నిమ్మకాయలు, నారింజ మరియు సున్నాలు వంటి ఆమ్ల పండ్లు ఉంటాయి.

2. కారంగా ఉండే ఆహారం

దాదాపు అన్ని మసాలా ఆహారాలు సాధారణంగా మిరపకాయలను కలిగి ఉంటాయి. మిరపకాయలో క్యాప్సైసిన్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి కడుపును చికాకుపెడతాయి మరియు ఎక్కువగా తినేటప్పుడు కడుపులో మంట లేదా మంటను కలిగిస్తాయి.

ముఖ్యంగా మీలో మసాలా ఆహారాన్ని ఇష్టపడని వారికి, మిరపకాయలు కలిగిన కొద్దిగా ఆహారాన్ని తినడం వల్ల వెంటనే మీ కడుపు మండిపోతుంది.

3. కెఫిన్

గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు తిన్న తర్వాత టీ, కాఫీ లేదా చాక్లెట్ తిన్నారా? అలా అయితే, తినడం తర్వాత మీ కడుపు నొప్పి రావడానికి ఒక కారణం మీరు తీసుకునే ఆహారం మరియు పానీయాలలో కెఫిన్ కంటెంట్ ఉండటం.

కెఫిన్ ఒక ఉద్దీపన పానీయం, ఇది చికాకు మరియు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కెఫిన్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసేటప్పుడు వేగంగా కదలడానికి ప్రేగు కదలికలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసేటప్పుడు ప్రేగు కదలిక చాలా వేగంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది విరేచనాలతో ముగుస్తుంది.

4. ఆహారం శుభ్రంగా లేదు

శుభ్రంగా ఉంచని ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తినడం తరువాత కడుపు నొప్పికి ఒక కారణం. ఉత్పాదక ప్రక్రియ తక్కువ పరిశుభ్రత ఉన్నందున, నిల్వ చేసే ప్రాంతం మురికిగా ఉంటుంది లేదా ఈ ఆహారం గడువు ముగిసింది.

గడువు ముగిసిన ఆహారం మీకు విషాన్ని అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. కడుపు నొప్పితో పాటు, మీరు సాధారణంగా వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు మరియు బలహీనంగా భావిస్తారు.

5. అలెర్జీలు లేదా అసహనాన్ని కలిగించే ఆహారాలు

కొంతమందికి కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీలు ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీ ఉందో లేదో కూడా తెలియని వ్యక్తులు ఉన్నారు. అలెర్జీ ఆహారాలు తినడం వల్ల కడుపులో మంట వస్తుంది మరియు వాటిని తిన్న తర్వాత నొప్పి వస్తుంది.

అదేవిధంగా, మీరు ఆహారాన్ని తింటే శరీరం దానిని బాగా అంగీకరించదు లేదా అసహనం అంటారు. అసహనం యొక్క సాధారణ పరిస్థితులు సాధారణంగా గ్లూటెన్, గోధుమ మరియు లాక్టోస్ వల్ల కలుగుతాయి.

ఈ రకమైన ఆహారాన్ని వారి శరీరాలు జీర్ణించుకోలేదా అని చాలా మందికి తెలియదు. అందువల్ల, తినేసిన తరువాత, శరీరం నిరసన ప్రతిచర్యను చూపుతుంది, ఇది కడుపు నొప్పి ద్వారా సూచించబడుతుంది.

తిన్న తర్వాత కడుపు నొప్పికి మరో కారణం

ఆహార కారకాలు కాకుండా, తినడం తరువాత కడుపు నొప్పి రావడానికి కారణం కూడా కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. కడుపు నొప్పి యొక్క స్థానం మరియు రకం సాధారణంగా కారణానికి ఆధారాలు అందిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, తినడం తరువాత పొత్తి కడుపులో నొప్పి సాధారణంగా గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (పేగులు లేదా కడుపు యొక్క ఇన్ఫెక్షన్) మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క లక్షణం, ముఖ్యంగా విరేచనాలు, వికారం మరియు వాంతులు ఉంటే.

తినడం తరువాత కొన్ని గంటల తర్వాత కడుపు మధ్యలో నొప్పి పుండు యొక్క లక్షణాలను సూచిస్తుంది. ఇంతలో, ఛాతీ ప్రాంతంలో మండుతున్న నొప్పి GERD లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క లక్షణాలను సూచిస్తుంది మరియు ఇలాంటి రెగ్యులర్ కడుపు నొప్పి మీరు ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటున్నట్లు సూచిస్తుంది.

మీరు అనుభవించే నొప్పి చాలా కాలం పాటు ఉండి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే ఇతర లక్షణాలతో పాటు ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.